Clínica Psicológica Apóyate en Mí. MSc. Selma Pavón

Clínica Psicológica Apóyate en Mí. MSc. Selma Pavón Servicios Psicológicos y Educativos

Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), hacer ejercicio y alimentarse de manera balanceada, ayuda en la prevenc...
16/03/2026

Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), hacer ejercicio y alimentarse de manera balanceada, ayuda en la prevención de enfermedades cardiovasculares, cáncer y diabetes, además de que reduce los síntomas de depresión y ansiedad y mejora las habilidades de razonamiento, juicio y aprendizaje.

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16/03/2026

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Activa tu fuerza interior significa reconocer que dentro de ti existen recursos emocionales, mentales y espirituales que...
16/03/2026

Activa tu fuerza interior significa reconocer que dentro de ti existen recursos emocionales, mentales y espirituales que te ayudan a enfrentar los desafíos de la vida. A veces olvidamos esa capacidad porque el miedo, el cansancio o las dificultades nos hacen dudar. Sin embargo, cuando decides creer en ti, respirar profundo y seguir adelante, esa fuerza vuelve a despertar.



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16/03/2026

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15/03/2026

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👉 Escribe palabras que inicien con la sílaba "Ta", sín pasarse del número de cuadros.
Ejemplo: "Talco"

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Debemos procurar tomar de manera conveniente nuestro pasado para que nos impulse, rescatar de él lo valioso, la lección ...
15/03/2026

Debemos procurar tomar de manera conveniente nuestro pasado para que nos impulse, rescatar de él lo valioso, la lección aprendida y con nuevas herramientas ver hacia adelante. Conscientes de que siempre podremos cambiar el rumbo, que aunque algunas veces cometemos errores que no tienen enmiendas posibles ni paliativos, ese no debe convertirse en una sentencia.

¡Nuestro pasado no nos define!

El 1️⃣4️⃣ de marzo se celebra el Día Mundial de la Endometriosis, una enfermedad que afecta a 1️⃣8️⃣0️⃣ millones de muje...
14/03/2026

El 1️⃣4️⃣ de marzo se celebra el Día Mundial de la Endometriosis, una enfermedad que afecta a 1️⃣8️⃣0️⃣ millones de mujeres en todo el mundo y que está infra diagnosticada.

La endometriosis es una enfermedad inflamatoria que afecta a las mujeres y se caracteriza por un dolor pélvico crónico, que suele ser más intenso durante el período menstrual.

📌 Los Sintomas Comunes Incluyen los Siguientes:

• Períodos menstruales con mucho dolor: El dolor pélvico y los cólicos pueden aparecer antes del período menstrual y durar varios días. También puedes tener dolor en la región lumbar y en el estómago.

• Dolor durante las relaciones sexuales: El dolor durante las relaciones sexuales o después de estas es común con la endometriosis.

• Dolor al defecar o al orinar: Es más probable que tengas estos síntomas antes de un período menstrual o durante este.

• Sangrado excesivo: En ocasiones, puede que tengas una menstruación abundante o sangrado entre los períodos menstruales.

• Infertilidad: En algunas personas, la endometriosis se descubre a través de estudios para tratar la infertilidad.

• Otros síntomas. Puede que tengas fatiga, diarrea, estreñimiento, distensión del estómago o náuseas. Estos síntomas son más comunes antes de los períodos menstruales o durante estos.

Resulta difícil dar un diagnóstico temprano de esta patología y esto impide que la paciente sea tratada. Es una enfermedad crónica que a veces tarda de siete a diez años en ser detectada y que hasta ahora está catalogada como una patología desconocida, que inclusive puede causar discapacidad en las personas que la padecen.

💡¿Cuál es el Tratamiento más Idóneo para la Endometriosis?

Es una enfermedad benigna que no tiene cura, sin embargo, puede ser tratada con el uso de algunos fármacos como antiinflamatorios, analgésicos y hormonas. Cuando presenta complicaciones mayores como adherencias, quistes y retracciones, lo más recomendable es la intervención quirúrgica.

Dependiendo del daño presente en la región ge***al, esto puede ser causa de infertilidad o una menopausia temprana. Por esta razón, muchos especialistas en este campo recomiendan alargar esta alternativa lo más posible y así preservar los deseos de maternidad a que tiene derecho la mujer.

Puede darse el caso, que la paciente presente un cuadro más complejo, donde aparezcan otros órganos comprometidos que afecten también su calidad de vida. Aunque hasta ahora, son pocos los casos con estas complicaciones.

La endometriosis puede resultar una enfermedad limitante en la mujer que incluso afecte su autoestima. Para ofrecerle apoyo, es muy importante la ayuda familiar e inclusive la intervención de un especialista en salud mental.


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14/03/2026

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Que lo bueno no solo pase por tu vida, sino que te alcance cuando lo necesites, te reconforte como un abrazo y permanezc...
14/03/2026

Que lo bueno no solo pase por tu vida, sino que te alcance cuando lo necesites, te reconforte como un abrazo y permanezca contigo el tiempo suficiente para transformar tu camino.

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13/03/2026

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La frase “Te mereces el amor que siempre intentas darle a los demás” nos recuerda algo muy importante: quien tiene la ca...
13/03/2026

La frase “Te mereces el amor que siempre intentas darle a los demás” nos recuerda algo muy importante: quien tiene la capacidad de cuidar, comprender y sostener a otros, también merece ser cuidado, comprendido y sostenido.

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13/03/2026

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