ZeleniUm

25/12/2025

11/11/2025

11.11. — dan s posebnom simbolikom.
Savršeno vrijeme da se zaustaviš, pogledaš u sebe i odlučiš gdje želiš usmjeriti svoju energiju.
Ono čemu daješ pažnju — raste. 💚

#1111

25/10/2025

Ko se svet prehitro vrti, je pomembno, da se ustavimo — prisluhnemo šepetu gozda, vonju zemlje in lastnemu dihu.
Narava nas uči prisotnosti, ravnovesja in hvaležnosti.
Hvala Sensa Slovenija ker skupaj širimo zavedanje o vračanju k tistemu, kar je zares bistveno — k naravi in k sebi.

23/10/2025

Veseli me podijeliti da je članak o mojem radu objavljen na Portalu zdravlje!
Zahvalna sam na prilici da predstavim način na koji priroda utječe na zdravlje.
Pročitajte više na Portalu zdravlje

Priroda pridonosi zdravlju, a današnjim načinom života odvojeni smo od tih blagodati. Kako to promijeniti, preporučuje terapeutkinja Triller.

22/10/2025

Priroda liječi — i svaki ovakav trenutak nas podsjeti zašto radimo to što radimo. 💚

03/10/2025

Za mene je priroda učitelj, izvor snage i mjesto gdje se vraćam sebi.
Zato mi je posebno drago što ću u utorak, 7. listopada, sudjelovati na međunarodnom treningu u sklopu inicijative Phoenix 4.0, gdje ću govoriti o tome kako programe dobrobiti u prirodi možemo razvijati tijekom cijele godine, na način da budu pristupačni i uključivi za sve.

Jer pristupačnost nije samo infrastruktura – ona je i empatija, otvorenost i osjećaj da svatko pripada. 💚

Prijaviti se možete pomoću koda ispod ili putem poveznice u komentaru.

12/09/2025

Ponekad blog pustim da malo diše prije nego što ga podijelim s vama 😅
Ovaj mi je posebno drag jer pišem o doživljajima sa šumske kupke, slobodi i tome kako podizati vlastite vibracije.
I o tome kako nas priroda uvijek iznova podsjeti da je svaka promjena prilika za novi početak.

Pročitajte, podijelite i javite mi – kako vi podižete svoje vibracije?

Sve je energija: šumska kupka, vjetar i oproštaj od ljeta Dva dana obilne kiše isprala su meteorološko ljeto i preobrazila šumu. Tlo je bilo natopljeno, lišće oprano, a zrak zasićen vlagom koja je nosila miris zemlje i smole. Kad se trećeg dana sunce probilo kroz krošnje, činilo se kao da...

10/07/2025

Večeras nas obasjava Jelenov mjesec
U srpnju se priroda ne boji rasti. Jelenovi u šumi tiho razvijaju nove rogove – moćne, ali prekrivene baršunom.
I mi, poput njih, nosimo svoju snagu nježno. Jelenov mjesec je ujedno i simbol unutarnjeg rasta, snage i tihe transformacije.
Večeras zastani. Udahni pod mjesečinom.
Što u tebi traži prostor da naraste?
Inspiracija za ritual:
Lagano dlanovima obuhvati svoju glavu i osjeti gdje rasteš – bez riječi, bez misli, samo osjeti prisutnost.
Iskoristi današnju večer da utihneš, usporiš i vratiš se sebi. U tišini otpusti sve što ti više ne služi.
Priroda te vodi – nježno, ali sigurno.

24/06/2025

Sunčan dan, šapat rijeke i sjajna ekipa – recept za savršeni početak ljeta!

Ovaj vikend proslavili smo dolazak ljeta i jedan rođendan na najljepši mogući način – u prirodi, povezani, prisutni.

Kada se šuma i voda susretnu, događa se čarolija.
Šuma nas polako umiruje, poziva nas da usporimo, da osluškujemo, da budemo tu.
Rijeka nas, s druge strane, pročišćava, nosi terete koje više ne trebamo i poziva nas da se prepustimo njezinom ritmu.

U tom spoju prirodnih elemenata – drveća koje diše, vode koja teče i nas koji prisustvujemo – dolazi mir, lakoća i onaj iskonski osjećaj povezanosti.

Korana nas je podsjetila: život teče. Sve što nam više ne služi, možemo otpustiti. S povjerenjem i otvorenim srcem, uvijek smo pozvani krenuti prema novome.

Hvala od srca TZ Slunj Rastoke i Žene u pokretu što s toliko topline podržavaju ovakva iskustva u kojima priroda, ljudi i zajednica zajedno dišu. 💚

17/06/2025

Pozdravimo ljeto zajedno kroz vođenu šumsku kupku, daleko od buke i užurbanosti. Udahni šumski mir i pronađi svoj ritam u prirodi. 24.6. u 18.00 sati u Radoboju. Detalji i prijava: https://zeleni-um.com/hr/dogadaji/

26/05/2025

[NOVI BLOG] Ovaj put malo osobnije…
Dijelim priču o tome kako su me posao, obitelj i zdravlje doveli do iscrpljenosti – i kako je usporavanje postalo moj spas.
Ako te zanima koji su to ključni trenuci kad sam odlučila stati – pročitaj više na web stranici
👉

5 ključnih trenutaka kada sam shvatila da moram usporiti (i kako mi je to spasilo život) Sjećam se trenutka kada sam prvi put svjesno odlučila usporiti i stati. Bila je to jednostavna šetnja šumom, ali tada nisam ni slutila koliko će taj trenutak promijeniti način na koji doživljavam prirod...

23/05/2025

Bazga – tiha iscjeliteljica i čuvarica praga!
Ne znam za vas, ali ja obožavam miris bazge. Toliko da kad zamiriše, doslovno zastanem. Udahnem. I nasmijem se. Jer me uvijek vrati – u djetinjstvo, pod bakino drvo, u dane kad sam s mamom kuhale sirup i punile boce, a okusom i mirisom kao da smo začarale ljeto.
Bazga je kod mene doma oduvijek bila nešto posebno. Nije to samo biljka – to je čuvarica praga, nježna iscjeliteljica, poveznica s precima. Stara vjerovanja su je štovala, a i ja je svake godine iznova poštujem – s čajem, sirupom,balzamom... i naravno, s dubokim udisajem.
💬 Hipokrat, otac medicine, govorio je da mu bazga može zamijeniti sve lijekove. I nije bio jedini – i stari Europljani i Indijanci koristili su je za liječenje upala, probavnih tegoba, žutice, ženskih bolesti i gripe.
✨ Možda niste znali:
• Bazga je bila simbol života i smrti – sadila se uz kuću kao zaštita, a smatralo se da u njoj prebivaju duše predaka.
• Cvjetovi su bogati flavonoidima, eteričnim uljima i taninima – prirodni saveznik u detoksikaciji i jačanju imuniteta.
• Plodovi su moćni antioksidansi – ali samo kuhani, jer sirovi mogu biti otrovni.
🌼 Kad bazga procvjeta, to nije samo znak proljeća – to je poziv da zastanemo, očistimo se i prisjetimo tko smo.
📬 Moj recept za sirup? Starinski, obiteljski i prepun sjećanja – rado šaljem na poruku, da ne dužimo ovdje 💚
💫 A kad naiđeš na drvo bazge, položi dlan na njezinu granu, zatvori oči i udahni. Možda ti baš tada šapne nešto važno.