01/05/2025
RESET & RENEW
Yoga retreat | 4. – 6. 7. 2025. | Bohinjsko jezero, Slovenija
3 dana & 2 noći potpune prisutnosti
✨U tišini planina i tirkizne vode, pronađi vlastitu jasnoću.
Odmori um, pokreni tijelo, otvori srce – i poveži se sa sobom dublje nego prije.
U svijetu koji je stalno “uključen”, ovaj retreat je tvoj odmak – prostor za disanje, tišinu, kretanje i slušanje unutarnjeg glasa.
U srcu slovenskih Alpa, uz magično Bohinjsko jezero – mjesto koje ne traži tvoju pažnju, nego ti je prirodno usmjerava prema onome što je istinski važno: miru, prisutnosti, tijelu, prirodi.
ŠTO TE OČEKUJE?
💧🌬️🪨☀️
Tijekom cijelog retreata, intuitivno ćemo se povezivati s prirodnim elementima –
zemljom, vodom, zrakom, vatrom i prostorom – kroz praksu, disanje, kretanje i tišinu.
Elementi nas ne uče samo balansu – već nas vraćaju u vlastiti ritam.
🧘🏽♂️ASANA PRAKSA
Kroz fluidno i stabilno kretanje vraćamo se tijelu. Praksa je prilagođena svima – bez pritiska, bez uspoređivanja, s punom pažnjom prema sebi.
🌬️PRANAYAMA I MEDITACIJA
Disanje je najneposredniji put u sadašnji trenutak. Vođene tehnike disanja i meditacije donose jasnoću, balans i tišinu iza misli.
✨YOGA NIDRA I ZVUČNA KUPKA
Putovanje u stanje duboke relaksacije, uz terapeutske vibracije tibetanskih zdjela i instrumenata. Regeneracija za živčani sustav i emocije.
⛰️PRIRODA KAO UČITELJICA
Planinarenje, kupanje, šetnje uz jezero, vožnja SUP-om ili tiha jutra u magli.
Ovdje se ne “odlazi u prirodu” – ovdje se postaje dio nje.
Boravak uz Bohinjsko jezero budi osjetila, stvara prostor za refleksiju i vraća nam osjećaj pripadnosti – sebi i svijetu.
🥙PREHRANA– jednostavno, veganski / vegetarijanski
Obroci su veganski/vegetarijanski, pripremljeni s pažnjom i svrhom – da podrže tvoje tijelo kroz praksu i regeneraciju.
Hrana je lagana, ukusna i nutritivno bogata, oslonjena na sezonske i lokalne sastojke. Bit će napitaka, voća i malih zalogaja kroz dan.
🏕️SMJEŠTAJ – OTKRIJ SLOBODU
Kampiranje kraj jezera znači izaći iz rutine i zakoračiti u prostor bez distrakcija. Ako nemaš opremu – ima rješenja (najam/posudba). Priroda ti daje više nego što ti oduzima udobnost.
💰CIJENA:
245 € za prijave do 20.5.2024.
277 € za prijave nakon tog datuma.
Rezervacija mjesta uplatom nepovratnog predujma od 80€ (ostatak do 20.6.)
Broj mjesta je ograničen
✔️UKLJUČENO U RETREAT:
3 dana i 2 noćenja u kampu
sve yoga i meditativne prakse, uključujući zvučnu kupku, ostale vođene prakse
grupne šetnje i vođeni boravci u prirodi
oprema za praksu
Svi obroci tijekom petak, subote i nedijelje
međuobroci, čajevi, voda, voće
najam SUP-a ili kanua
❌NIJE UKLJUČENO:
prijevoz (ali postoji mogućnost organizacije zajedničkog p**a)
putno osiguranje
☺️VODITELJICA RETREATA
Sara Perić Brajković – certificirana učiteljica yoge s iskustvom vođenja individualnih i grupnih praksi. Njezin pristup je nježan, ali snažan, fokusiran na stvaranje prostora za sigurnost, dublju prisutnost i osobnu transformaciju. Zaljubljena je u vode, planine i prostore tišine. Osobito je povezana s elementom vode, koji na nju djeluje iscjeljujuće, umirujuće i transformirajuće.
Bohinjsko jezero za nju nije samo mjesto – već prostor povratka, energetski dom i izvor unutarnje jasnoće.
Vođena tom dubokom povezanošću, posvetila se podučavanju i dijeljenju tih alata sa svima koji tragaju za dubljom prisutnošću i ravnotežom.
❤️Ako osjećaš da ti je ovo potrebno – onda jest.
Ako osjećaš poziv u sebi, to je već znak.
Prijave & info:
samsarabodyandmind@gmail.com
(za detalje oko smještaja, opreme, prijevoza i ostalih pitanja)
