https://www.facebook.com/549870051533450/

Mamin krug

Home
Croatia
Ploce
Mamin krug

Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Mamin krug, Massage service, Ploce.

Ivana Šipek Galov
🌸 Dobrodošli u Mamin krug
🤱Podrška u dojenju -savjetnica za dojenje u treningu
💆‍♀️Instruktor masaže za bebe i babyhandling
💌 Savjeti za mame
🧑‍🧑‍🧒‍🧒Supruga i mama Jane & Luke

Pridružite mi se u Maminom krugu ❤️

19/01/2026

Znaš li da način na koji beba spava može uvelike utjecati na dojenje?

Fiziološki, beba bi u snu trebala imati:
- zatvorena usta
- jezik na nepcu
- disanje kroz nos

To je isti obrazac potreban za dobar hvat dojke i učinkovito sisanje.
Ako je tijekom spavanja prisutno disanje na usta i nizak položaj jezika, često se javljaju:
– plitak hvat
– slabiji prijenos mlijeka
– bolno dojenje
– zamaranje bebe

🌸 Ako osjećaš da dojenje ne ide glatko, a položaj i tehnika su već provjereni, vrijedi pogledati i oralnu posturu bebe u snu.

📩 Želiš stručnu procjenu ili savjet?
Javi mi se u inbox ili ostavi komentar – tu sam da pomognem 💓

18/12/2025

Otvorena usta tijekom sna – jeste li to primijetili kod svog djeteta?

Nos je stvoren za disanje.
On štiti, vlaži i podržava zdrav razvoj djeteta.

Disanje na usta često nije navika, već signal tijela da negdje nešto ne štima.
S vremenom može utjecati na govor, razvoj vilice i držanje tijela.

Bez straha. Samo svjesnost.

💬 Jeste li znali za ovu povezanost?
💬 Kako diše vaše dijete dok spava?

Pišite u komentarima 🤍

10/12/2025

🎉 Mamin krug slavi 1. rođendan! 🎉

Prije godinu dana otvorila sam ovo mjesto s jednom željom, da mama nikad ne bude sama u borbama, pitanjima, neizvjesnostima i lijepim trenucima.

Danas nas je ovdje veliki, podržavajući krug — mame koje dijele iskustva, uče, pitaju, smiju se, doje, nose, grle, tješe, rastu…
🫶 Hvala svakoj od vas.
Hvala na povjerenju, porukama, pričama, podršci i ljubavi koju svakodnevno unosite u ovaj prostor.
Zbog vas Mamin krug postoji.

✨ Što nam donosi nova godina?
- još korisnih i stručnih savjeta
- edukacije i priručnike za dojenje & baby handling
👶 radionice uživo i online
🎥 video sadržaj s praktičnim primjerima
💛 puno više podrške — jer mama to zaslužuje!

Ovo je tek početak.
📌 Hvala što ste dio ovog kruga. Rastimo zajedno! 💞

05/12/2025

Ponekad zamišljamo porod kao trenutak koji ćemo “odraditi” snagom tijela… a onda nas život iznenadi carskim rezom.
I to je porod.
Porod hrabrosti, povjerenja i predaje. 🌸

Nakon carskog reza tijelo se oporavlja, a duša često nosi dodatna pitanja, emocije i tišinu koju malo tko spominje.
Sve to je normalno.
Tvoj put je jednako vrijedan, jedinstven i dovoljno dobar. 🤍

A dojenje nakon carskog reza?
Da, moguće je.
Mlijeko dolazi. Beba zna. A tebi treba samo nježna podrška, vrijeme i prava priprema.

Kad te boli, kad sumnjaš, kad ti treba pomoć s položajima, hvatanjem, kontaktom koža na kožu… nisi sama.
Tu sam da ti pomognem, korak po korak — s poštovanjem prema tvom tijelu i tvom porodu. 🤱✨

💌 Ako ti treba podrška u dojenju nakon carskog reza, javi mi se. Tu sam za tebe 🌸

26/11/2025

✨ Nije problem dohrana — problem može biti način i količina.

Dohrana sama po sebi nije “neuspjeh” a niti znak da mama nema dovoljno mlijeka.
Ona je alat koji ponekad treba i bebi i mami.
Ali ono što čini najveću razliku jest kako se daje i koliko se daje.

Kada se u rodilištu koristi prevelika količina ili bočica s brzim protokom, te se beba još i drži u neadekvatnom položaju, beba može:
• prespavati podoje
• rjeđe tražiti dojku
• imati plitki hvat
• smanjiti stimulaciju dojki
• preferirati brži protok i odbijati dojku

A mama često ima osjećaj da “nema mlijeka” na početku, a zapravo ima sve potrebno za bebu, ima kolostrum 🌸
Tekuće zlato koje je sasvim dovoljno za bebu dok ne krene ono pravo mlijeko. Što više stimuliramo dojke, stavljajući bebu na dojku, ili izdajalicom ukoliko smo od bebe odvojeni, prije će i samo mlijeko doći.

Zato je važno:
🍼 birati metode koje čuvaju dojenje (žličica, šprica, čašica)
🍼 davati samo onoliko koliko je bebi stvarno potrebno
🍼 istovremeno podržati i bebu i dojenje

Dohrana nije kraj dojenja.
Pravilna dohrana može biti upravo ono što će spasiti, ojačati i podržati dojenje. 💛

30/10/2025

Kad se mama razboli, prvo pitanje gotovo uvijek glasi:
👉 „Smijem li dojiti ako imam virozu, gripu ili koronu?“

Odgovor je: da — i još više, trebala bi! 💪

U tim trenucima tvoje mlijeko postaje najvažnija zaštita za bebu.
Tvoje tijelo stvara antitijela protiv virusa, i ta antitijela odmah prelaze u mlijeko.
Zahvaljujući tome, beba dobiva svoju prirodnu dozu imuniteta, pa često uopće ne oboli ili bolest prođe mnogo blaže.

✨ Nemoj prekidati dojenje.
✨ Odmori kad možeš i pij dovoljno tekućine.
✨ Ako si preslaba, izdajaj mlijeko – i dalje je jednako vrijedno 🌸

A što s lijekovima?

Većina lijekova koje mame uzimaju kod gripe, viroze ili korone sigurna je za dojenje.
Lijekovi protiv temperature i bolova poput paracetamola i ibuprofena mogu se slobodno koristiti u preporučenim dozama.
Ako trebaš antibiotik ili nešto drugo, uvijek provjeri s liječnikom ili ljekarnikom — oni mogu provjeriti lijek u službenim bazama podataka za dojenje (npr. LactMed ili e-lactancia).

💚 Ne moraš birati između liječenja i dojenja — oboje je moguće i poželjno !

Tvoje mlijeko je za bebu najbolji štit, hrana i utjeha.
Čak i kad si bolesna, ono je najvrjedniji dar koji možeš pružiti. 🌸

20/10/2025

Dohranjivanje često napravi problem tamo gdje ga nema…

Znam koliko je teško kada beba plače, a ne znaš zašto.
Često se tada pomisli da je gladna — i dohrana postane “rješenje”.
Ali ponekad dohrana napravi više štete nego koristi, pogotovo ako za njom nema stvarne potrebe.

Beba ne plače uvijek zato što je gladna.
Nekad traži blizinu, dodir, sigurnost, mir.
Ako želiš znati je li tvoja beba stvarno gladna ili žedna, promatraj mokre pelene, stolicu i ponašanje — to su pravi pokazatelji.

Ako sumnjaš treba li tvojoj bebi još, javi se — zajedno ćemo vidjeti što ti beba zapravo poručuje 🌸🔆

02/10/2025

Mame često čuju savjet: “Nahrani bebu 10 minuta s jedne dojke pa prebaci na drugu.” Ili bilo koji drugi savjet koji se odnosi na vrijeme trajanja podoja.
Istina? To može napraviti više štete nego koristi.

Zašto?
Mlijeko se mijenja tokom podoja. Na početku teče prednje mlijeko – više vode i šećera (za žeđ).
Kako podoj odmiče, dolazi stražnje mlijeko – bogato mastima i kalorijama (za sitost i rast).

Ako beba stalno dobiva samo prednje mlijeko (jer se prerano mijenjaju dojke ili se podoj skraćuje) → u crijeva dolazi velika količina šećera bez dovoljne količine masti koja bi usporila probavu.
🔹 Rezultat?
• Plinovi i grčevi 😣
• Eksplozivne, zelene ili pjenaste stolice 💨
• Česta glad i nervoza 😢
• Slabiji prirast na težini ⚖️

Često se upravo ovi simptomi zamijene za netoleranciju na laktozu, mama sve izbaci, cak prijeđe na dohranu, ali problem zapravo nije u majcinom mlijeku vec u potpuno krivom savjetu vezanom za dojenje.

💡 Zato je važno pustiti bebu da se sama najede s jedne dojke – tek tada dobiva ravnotežu šećera i masti koja joj je potrebna za energiju, sitost i zdrav rast!

Ako imas nesigurnosti na tvom putu dojenja piši mi 🌸💓

24/09/2025

Mnoge mame se pitaju imaju li dovoljno mlijeka ili je ono dovoljno hranjivo za njihovu bebu. Puno sam p**a cula da neka mama kaze da njeno mlijeko nije bilo dovoljno njenoj bebi, ili da ga nije imala dovoljno.

✅ Istina je – majčino mlijeko je uvijek prilagođeno baš tvojoj bebi i u skoro svim slucajevima zdravih majki, mlijeka ima sasvim dovoljno. Pogotovo ako pricamo o ona prva 3 mj, nakon cega i pocinje vecina problema i nakon kojih u velikom postotku i prestaje dojenje.

Evo zašto:
🌸 Sastav mlijeka se mijenja iz podoja u podoj, iz dana u dan, točno prema potrebama tvoje bebe.
🌸 Kolostrum – prvo mlijeko – prava je superhrana, bogata antitijelima i zaštitnim faktorima. Tih par kapi po podoju je tvojoj bebi sasvim dovoljno u prvim satima i danima.
🌸 Proteini, masti i ugljikohidrati u mlijeku su u savršenom omjeru za razvoj mozga i tijela tvoje bebe.
🌸 Imunitet – tvoje mlijeko sadrži stanice i tvari koje pomažu tvojoj bebi da se brani od infekcija.
🌸 Povezanost i regulacija – osim prehrane, dojenje umiruje, regulira disanje, rad srca i temperaturu tvoje bebe.
🌸 Kod skokova u razvoju beba moze pojacano traziti dojku, jer se priroda na taj nacin pobrinula da beba sama sebi “navuce” dovoljno mlijeka za naredni period. U ovim danima beba te pojacano treba 💓
🌸 Ukoliko je beba stalno na dojci i van skokova u razvoju, nervozna je i nezadovoljna nakon podoja onda problem ne trazimo u mami i maminom mlijeko. Nego u bebi. U hvatu bebe na dojci, u napetosti bebe ili u oralnoj reatrikciji.
Ne u mami i kvaliteti mlijeka !

🌷 Dakle – ne postoji mlijeko koje „nije dovoljno dobro“.
Postoje samo mitovi i nesigurnost koji mogu poljuljati tvoje povjerenje u sebe.

💬 Ako sumnjaš u količinu ili ako dojenje ne ide glatko – traži pomoć! Uz pravu podršku, većina mama može dojiti uspješno. Tu sam da ti vratim vjeru u sebe i svoje tijelo 🔆

👉 Spremi ovu objavu ako ti treba podsjetnik.
👉 Podijeli s mamom kojoj bi ovo moglo dati snagu.

15/09/2025

Žuljevi i „dvobojne usne“ kod beba – što znače i kako pomoći?

Mnoge mame primijete da njihova beba nakon dojenja ima sitan žulj na usnici ili da usne izgledaju poput „dvobojnih“ – s izraženom granicom boje između vanjskog i unutarnjeg dijela. Iako na prvi pogled to može izgledati bezazleno, često je riječ o znaku da dojenje nije potpuno učinkovito.

Najčešći uzrok pojave žuljeva ili dvobojnih usana je nepravilan hvat dojke ili oralna restrikcija (skraćena resica jezika ili usne, povećana napetost u usnoj šupljini). Kada beba nema dobar hvat, mora uložiti puno više napora da bi izvukla mlijeko, a to može dovesti do trenja i nastanka žulja.

Osim što žuljevi mogu smetati bebi, oni su i važan znak za mamu – jer pokazuju da dojenje možda nije optimalno. Dugoročno, nepravilan hvat može utjecati i na količinu mlijeka, kao i na bebinu učinkovitost pri dojenju te u konačnici bebino napredovanje.

Što učiniti ako primijetite žuljeve ili dvobojne usne kod bebe?
• Obratite pažnju na to da beba ima dubok i siguran hvat, bez boli za mamu.
• Isprobajte različite položaje za dojenje – ponekad mala promjena čini veliku razliku.
• Ako sumnjate na oralnu restrikciju ili žuljevi traju dulje vrijeme, potražite stručnu podršku.

Pravovremeno prepoznavanje i rješavanje poteškoća pomaže da dojenje postane ugodno i uspješno – i za mamu i za bebu. Ako primijetite ove znakove kod svoje bebe i niste sigurni što dalje, slobodno mi se javite 🌸

08/09/2025

🌸 Dojenje i polazak u vrtić – treba li prestati? 🌸

Jedno od najčešćih pitanja mama koje me pitaju pred polazak u jaslice je:
👉 „Mora li dijete prestati dojiti kada krene u vrtić?“

Odgovor je – NE.
Vrtić niti povratak na posao nisu razlog za prestanak dojenja. Ono što je potrebno jest prilagodba, a ne naglo ukidanje podoja.

✨ Zašto je dojenje i dalje dragocjeno u ovom periodu?
🔆Pruža snažnu imunološku zaštitu u periodu kada dijete dolazi u kontakt s puno virusa i bakterija
🔆Omogućava osjećaj sigurnosti i bliskosti kada se dijete navečer vraća kući
🔆 Pomaže djetetu da se emocionalno rastereti nakon dana punog novih iskustava
🔆 Pruža nutritivnu podršku, za slučaj da imate maloga “izbirljivca”

Raspored se jednostavno može promijeniti: podoji ujutro, nakon vrtića i prije spavanja, a vikendom češće. I da, budite spremni na češće dojenje kada ste skupa, to je jednostavno tako u procesu prilagodbe, to je njihov način za ostati na svoj način povezan sa mamom.

👉 Polazak u vrtić je promjena, ali dojenje može biti vaša konstanta i podrška u prilagodbi.
Ti i tvoje dijete najbolje znate kada je pravi trenutak za prestanak – a to ne mora biti sada. 💓

01/08/2025

Dojenje je možda najljepši dar prirode koji možemo dati svojoj bebi — ali ono nije samo hrana. To je dodir, sigurnost, utjeha, ljubav i svaka kap koja znači sve. 💧🤍

Ovaj Svjetski tjedan dojenja želim pružiti ruku podrške svakoj mami — onoj koja doji, onoj koja se bori s dojenjem, ali i onoj koja nije mogla ili nije htjela dojiti. Ti si uvijek dovoljno dobra mama.

Ako želiš dojiti, znaj da podrška i edukacija još u trudnoći mogu biti ključne. Nisi sama — svaka mama zaslužuje znanje, razumijevanje i ruku koja će joj pomoći kad je najpotrebnije.

✨ Dojenje je više od mlijeka — to ste vi, jedno za drugo.

Nemojmo čekati da se sustav promijeni,
budimo MI promjena 💓🌸

Address

Ploce
20340

Website

facebook.com

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Mamin krug posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Mamin krug:

Shortcuts

Want your practice to be the top-listed Clinic in Ploce?