GitaZen holistički centar

GitaZen holistički centar Sve što nam treba da poboljšamo kvalitetu života i budemo sretni nalazi se u nama! Sandra Begović je osnivačica i voditeljica GitaZen holističkog centra.

Osam godina bila je mama djevojčice Gite zbog koje je i otkrila snagu, učinkovitost i nužnost holističkog pristupa iscjeljenju. LMNT metodu ima priliku učiti od zime 2017. godine prvo od dr. Lajpatrai Mehre (osnivača i začetnika metode), a kasnije nastavlja učiti od njegove desne ruke Ramchandrana Srinivasa, te aktivno sudjeluje u edukaciji i konzultacijama koje se provode u sklopu GitaZen holističkog centra pod njegovim mentorstvom. Od prvog trenutka kada se susrela s metodom želja i cilj joj je bio dovesti tehniku u Europu. Sandra je yoga praktikant za djecu s teškoćama u razvoju, yoga učitelj i ayurvedski konzultant, te student ayurvedske medicine na Europskoj akademiji ayurvede i LMNT terapeut u procesu dobivanja certifikata. Živi i radi u Hrvatskoj. Od kada je Sandrina kćer Gita napustila ovaj svijet, posvetila se u potpunosti širenju znanja o LMNT metodi, ayurvedi i yogi, holističkim i neinvazivnim metodama koje itekako mogu utjecati na kvalitetu života onih kojima su mnoga vrata najčešće zatvorena. Podupire „svoje obitelji“ (kako ih sama naziva) i dijeli svoje znanje i iskustvo bez rezerve. Vodi edukacije, savjetovanja i satove (individualne i grupne) o ayurvedskom kuhanju i stilu života, individualne satove yoge za djecu s teškoćama u razvoju i individualne i grupne satove yoge za odrasle.

08/03/2025

Zbog tehničkih poteškoća s YouTube-om, predstavljanje programa "Žena u punom sjaju" preseljeno je na Zoom.

Svi koji ste zainteresirani, priključite se na ovaj link:

Zoom is the leader in modern enterprise video communications, with an easy, reliable cloud platform for video and audio conferencing, chat, and webinars across mobile, desktop, and room systems. Zoom Rooms is the original software-based conference room solution used around the world in board, confer...

TVOJA AUTENTIČNA SNAGABiti nježna nije slabost. Biti jaka ne znači da si tvrda.Prava snaga dolazi iz balansa između snag...
07/03/2025

TVOJA AUTENTIČNA SNAGA

Biti nježna nije slabost. Biti jaka ne znači da si tvrda.
Prava snaga dolazi iz balansa između snage i nježnosti.

U sedmom i osmom tjednu programa učimo:
🌿 Kako postaviti jasne granice s ljubavlju
🌿 Kako osnažiti svoj glas i djelovati iz sigurnosti
🌿 Kako kroz yogu i theta healing aktivirati unutarnju snagu

✨ Budi žena koja zrači sigurnošću i mirom! ✨

Dođi na besplatno online predstavljanje programa na YouTube kanalu i saznaj kako aktivirati svoju moć: https://youtube.com/live/QdKthaJgwVk?feature=share

SEKSUALNA ENERGIJA I KREATIVNOSTSeksualna energija nije samo intimnost – to je tvoja životna sila!Ali, često je:❌ Potisn...
06/03/2025

SEKSUALNA ENERGIJA I KREATIVNOST

Seksualna energija nije samo intimnost – to je tvoja životna sila!

Ali, često je:
❌ Potisnuta zbog srama ili straha
❌ Iscrpljena zbog stresa
❌ Pogrešno usmjerena

U šestom tjednu učimo:
🌺 Kako osloboditi životnu energiju kroz pokret i dah
🌺 Kako kroz theta healing otpustiti blokade
🌺 Kako koristiti ples i glas za izražavanje kreativnosti

Dođi na beslatno online predstavljanje programa i probudi svoju unutarnju vatru: https://youtube.com/live/QdKthaJgwVk?feature=share

TIJELO KAO HRAM – HORMONALNA RAVNOTEŽATvoje tijelo je sveti prostor koji zaslužuje njegu, pažnju i ljubav. No, kako se o...
05/03/2025

TIJELO KAO HRAM – HORMONALNA RAVNOTEŽA

Tvoje tijelo je sveti prostor koji zaslužuje njegu, pažnju i ljubav. No, kako se osjećaš u njemu?

U petom tjednu učimo:
🌿 Kako ayurveda pomaže balansiranju hormona
🌿 Kako yoga podržava vitalnost i ženstvenost
🌿 Kako putem theta healinga iscijeliti odnos s tijelom

✨ Tvoje tijelo je tvoj saveznik – nauči kako ga slušati! ✨

Dođi na predstavljanje programa i saznaj više: https://youtube.com/live/QdKthaJgwVk?feature=share

BALANS EMOCIJA I ENERGETSKIH CENTARAKoliko p**a si osjetila da te emocije preplavljuju i da gubiš tlo pod nogama?U četvr...
04/03/2025

BALANS EMOCIJA I ENERGETSKIH CENTARA

Koliko p**a si osjetila da te emocije preplavljuju i da gubiš tlo pod nogama?

U četvrtom tjednu učimo:
🌿 Kako prepoznati i otpustiti emocionalne blokade
🌿 Kako pomoću yoge i daha uravnotežiti emocije
🌿 Kako koristiti ayurvedske rituale za emotivnu stabilnost
✨ Kad su tvoje emocije u balansu, cijeli tvoj svijet se mijenja! ✨

Dođi na predstavljanje programa i saznaj kako harmonizirati unutarnji svijet: https://youtube.com/live/QdKthaJgwVk?feature=share

INTUITIVNA SNAGA ŽENEKoliko često osjetiš unutarnji glas, ali mu ne vjeruješ?Sumnja nas udaljava od vlastite intuicije, ...
03/03/2025

INTUITIVNA SNAGA ŽENE

Koliko često osjetiš unutarnji glas, ali mu ne vjeruješ?
Sumnja nas udaljava od vlastite intuicije, a intuicija je naš unutarnji kompas.

U trećem tjednu programa učimo:
✨ Kako razviti povjerenje u vlastiti osjećaj
✨ Kako prepoznati znakove koje nam tijelo šalje
✨ Kako koristiti yogu i theta healing za jačanje intuicije

Intuicija ti nikada ne laže – vrijeme je da je osluhneš! 💜

Priključi se online predstavljanju programa na YouTube kanalu i otkrij kako produbiti svoju unutarnju mudrost: https://youtube.com/live/QdKthaJgwVk?feature=share

KADA SE PREPUSTITI, A KADA PREUZETI INICIJATIVU?Živimo između dvije energije – aktivne, pokretačke i prihvaćajuće, intui...
02/03/2025

KADA SE PREPUSTITI, A KADA PREUZETI INICIJATIVU?

Živimo između dvije energije – aktivne, pokretačke i prihvaćajuće, intuitivne. No, često nismo sigurne kad koju koristiti.

🔹 Jesi li često u kontroli i teško se prepuštaš?
🔹 Ili čekaš da se stvari same dogode, bez djelovanja?

U drugom tjednu učimo:
🌿 Prepoznati vlastite energetske obrasce
🌿 Balansirati mušku i žensku energiju
🌿 Kroz yogu i theta healing pronaći ravnotežu između prepuštanja i akcije

Dođi se na predstavljanje programa i saznaj kako vratiti unutarnji balans!

https://youtube.com/live/QdKthaJgwVk?feature=share

ŠTO ZNAČI BITI ŽENA U PUNOM SJAJU?Draga, osjećaš li ponekad da si previše u akciji? Ili obrnuto – da si previše u čekanju, bez hrabrosti da preuzmeš inicijat...

BUĐENJE ŽENSTVENOSTI Što za tebe znači biti žena?Svaka od nas nosi vlastitu verziju ženstvenosti, ali često nas društven...
01/03/2025

BUĐENJE ŽENSTVENOSTI

Što za tebe znači biti žena?

Svaka od nas nosi vlastitu verziju ženstvenosti, ali često nas društvene norme i stara uvjerenja odvajaju od te istine.
U prvom tjednu programa radimo na:
✨ Povezivanju sa svojim unutarnjim glasom
✨ Otpuštanju uvjerenja koja nas ograničavaju
✨ Kreiranju rituala za jaču povezanost sa sobom

🌺 Uz yogu, theta healing i ayurvedske prakse, probudit ćemo tvoju autentičnu ženstvenost!

Dođi na predstavljanje programa i saznaj više: https://youtube.com/live/QdKthaJgwVk?feature=share

ŠTO ZNAČI BITI ŽENA U PUNOM SJAJU?Draga, osjećaš li ponekad da si previše u akciji? Ili obrnuto – da si previše u čekanj...
28/02/2025

ŠTO ZNAČI BITI ŽENA U PUNOM SJAJU?
Draga, osjećaš li ponekad da si previše u akciji? Ili obrnuto – da si previše u čekanju, bez hrabrosti da preuzmeš inicijativu?

Naš online program "Žena u punom sjaju – harmonija tijela, uma i energije" vodi te na put dubljeg razumijevanja sebe kroz yogu, ayurvedu i theta healing.
🔹 8 tjedana transformacije
🔹 8 tema koje otključavaju tvoju snagu i ženstvenost

Dođi na besplatno predstavljanje programa 8.3.2025.!

Link za pristup predavanju na YouTube kanalu GitaZen: https://youtube.com/live/QdKthaJgwVk?feature=share

Danas ću vam pisati o …. njih troje koji žele da ih se čuje, da ih se uvaži. Njih troje koji imaju puno ispričati, reći,...
10/10/2024

Danas ću vam pisati o …. njih troje koji žele da ih se čuje, da ih se uvaži. Njih troje koji imaju puno ispričati, reći, pokazati. Svo troje slušaju jako dobro. Zapravo, ne slušaju, oni te zaista čuju što govoriš i isto očekuju i za sebe.

FB me obavijestio da je danas Svjetski Dan mentalnog zdravlja. Ok.
Jedna djevojčica i dvoje dječaka. Djevojčica M., jedan dječaj J. i još jedan dječak M. Njihova imena redom znače: Ona Koja Je Voljena, Onaj Koji Je Rođen Da Slijedi Boga i Onaj Koji Je Kao Bog. Kada radim s njima ja sam najčešće na koljenima, a sada vidim i zašto je to tako. Svo troje nadprosječno inteligentni, emocionalno prekrasni, voljeni beskrajno od svojih odraslih. Svo troje imaju mnoge etikete i jedna od njih je „neverbalni“.

Kažu pametni da je temelj dobrog mentalnog zdravlja učinkovita komunikacija, mogućnost jasnog izražavanja bez puno napora. Za svakog od njih našli smo najbolji način za komunikaciju i izražavanje. I svaki dan nadograđujemo i poboljšavamo i izmišljamo toplu vodu kako bi njih troje ostali zdravi, sretni, ispunjeni.

Ona Koja Je Voljena izražava se kroz yoga koreografiju. Na našim grupnim satovima yoge pleše pred cijelom grupom djece, provjerava da li je svi gledamo, veseli se, sretna je kada je obasipamo komplimentima i kada drugi dobijaju komplimente. Naša Voljena je pravi drug. Jedna mala, mala, minijaturna sitnica. Voljena je 24 sata, 100% ovisna o njezi i pomoći svojih roditelja. Predugačka lista etiketa joj je dana i jedna od etiketa je i „neverbalna“. Pokušajte je zamisliti kako se kroz yoga asana koreografiju izražava i pokazuje tko je ona zapravo.

Onaj Koji Je Rođen Da Slijedi Boga baš se na današnji dan počeo izražavati kroz tipkovnicu koju smo sami napravili i isprintali. Jako je puno, puno, ne možete ni zamisliti koliko rada iza Božjeg Sljedbenika, da smo mi danas „samo“ ispred njega stavili papirnatu tipkovnicu i on nam je napisao/rekao svoje ime, moje ime, bratovo ime, mamino ime i koja mu je najdraža životinja. To je konj. I on ima gomilu etiketa, a jedna od njih je „neverbalan“. Danas smo svi svjedočili ne samo ponosu, nego i velikom olakšanju koje nam je Sljedbenik pokazao. Na kraju današnjeg yoga sata mama ga je pitala da li mu je bilo danas lijepo vježbati, na što je odgovorio pokazujući slova: nije. I nasmijao se od uha do uha. Zašto? Jer je do sada samo imao opciju birati između da, ne i ponuđenih odgovora. A sada je mogao svojim riječima izraziti se – i on je umjesto „ne“ rekao „nije“.

Onaj Koji Je Kao Bog najčešće dolazi ljut na yoga sat iako voli yogu. No, uvijek, bez iznimke, na kraju sata je sretan i miran. I ovog Božjeg Čovjeka su okitili s puno etiketa i jedna je „neverbalan“. Tek tjedan dana ovaj Čovjek koristi komunikator, koji se svi zajedno trudimo iskoristiti maksimalno, jer verbalne upute su prava zbrka za našeg Božanstvenog. No, danas nakon što se digao iz shavasane, pritisnuo je tipku na komunikatoru i glas je rekao – pjevati mantru. Pa smo pjevali mantru. Mantru za mir i mantru da svi oblici života na ovom planetu budu sretni.

Nikada nemojte ni pomisliti da drugačiji način komuniciranja ima veze sa intelektom. Ja još do sada nisam srela ni jedno dijete ili mladu osobu koja ima intelektualnih poteškoća. Susrela sam samo puno odraslih koji ne znaju komunicirati s onima koji se izražavaju na drugačiji način, na način na koji smo mi „obični“ naučeni.

Život je dobar prema meni.

🌟 RADIONICA ZA DJECU, IZLOŽBA SLIKA I PROMOCIJA KNJIGE 🌟Gospođa Mudra iz knjige "Dućan želja" i Brigita Begovic čekaju v...
25/09/2024

🌟 RADIONICA ZA DJECU, IZLOŽBA SLIKA I PROMOCIJA KNJIGE 🌟

Gospođa Mudra iz knjige "Dućan želja" i Brigita Begovic čekaju vas ovaj tjedan u Zgradi Scheier da im se pridružite u dječjoj radionici "Sretna kućica", izložbi slika i promociji knjige.

✨ Povedite svoju djecu, unuke, nećake ili male susjede, ali ne zaboravite ni dijete u vama!

📅 23. – 27.9.2024.
🕘 Prijepodne: 9:00 – 12:00
🕒 Poslijepodne: 15:00 – 19:00

Vidimo se!

🌟 RADIONICA, IZLOŽBA SLIKA I PROMOCIJA KNJIGE 🌟Gitin kutić vas srdačno poziva na radionicu "Sretna kućica", izložbu slik...
16/09/2024

🌟 RADIONICA, IZLOŽBA SLIKA I PROMOCIJA KNJIGE 🌟

Gitin kutić vas srdačno poziva na radionicu "Sretna kućica", izložbu slika Sandra Begovic (Sandra Begovic Art) i Brigita Begovic i promociju knjige "Dućan želja" autorice Brigite Begović! 📚🎨

✨ Povedite svoju djecu, unuke, nećake ili male susjede, ali ne zaboravite ni dijete u vama koje možda čeka da ga ponovo otkrijete. ✨

📅 23. – 27.9.2024.
🕘 Prijepodne: 9:00 – 12:00
🕒 Poslijepodne: 15:00 – 19:00
📍 Zgrada Scheier, Čakovec

Vidimo se!

Address

Pribislavec

Opening Hours

Monday 09:00 - 17:00
Tuesday 09:00 - 17:00
Wednesday 09:00 - 17:00
Thursday 09:00 - 17:00
Friday 09:00 - 17:00

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when GitaZen holistički centar posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to GitaZen holistički centar:

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram