Mindfulness Caffe - trenutak mira u zbrci

12/10/2023

🌿 Mindfulness Caffe Radionice 🌿

Svi se suočavamo s izazovima u svakodnevnom životu, bilo da je riječ o nedostatku vremena za sebe, osjećaju neshvaćenosti ili konstantnoj brizi. Zato smo kreirali ovaj ciklus radionica kako bismo vam pomogli pronaći mir, bolje se upoznati i preuzeti kontrolu nad svojim životom.

Što možete očekivati?

- 8 edukativno-razvojnih, interaktivnih radionica (16 sati) kroz koje ćete usvojiti mindfulness koncepte i uspostaviti praksu prikladnu vama.
- Svakodnevnu podršku i motivaciju kroz Viber zajednicu.
- Edukativne materijale, upitnike, ankete.

Posebna ponuda:
Razmišljate li još uvijek je li ovo pravi trenutak za vas možda pomogne i ova informacija: ovo je zadnja grupa u koju se možete uključiti po cijeni od 300€ i platiti je u tri rate. Stoga, iskoristite ovu posebnu priliku i pridružite nam se!

Dodatne pogodnosti:

- Snimke svake radionice dostupne putem e-maila.
- Postanite dio naše zajednice i dijelite iskustva s drugima.

Početak ciklusa je 19. listopada, a trajat će do 7. prosinca. Prijave su moguće do 16. listopada.

🌟 PRIJAVI SE PUTEM LINKA🌟

https://forms.gle/xRdBNoFDSnCRC9Hz6

05/10/2023

🌟 Ako ste propustili neke od naših dosadašnjih objava, sada je pravo vrijeme da se vratite i uronite u svijet mindfulnessa s nama. Svaka objava je pažljivo osmišljena kako bi vam donijela malo mira i svjesnosti u vaš dan. 🍃

Ako ste već bili s nama na ovom putovanju, željeli bismo čuti vaša razmišljanja! Kako vam se sviđaju naše objave i vježbe? Postoji li nešto što vas je posebno dotaklo? Ostavite nam komentar ispod - vaša povratna informacija je dragocjena i pomaže nam da kreiramo još bolji sadržaj za vas. 💬❤️

Mindfulness caffe je prostor u kojem stvaramo sigurno mjesto za susret sa sobom na jedan drugačiji način. Da pojasnimo, u našem slučaju mindfulness koristimo kao metodu na putu učenja o sebi i svojim potrebama u ovom svijetu. Zbog toga smo se odlučili za caffe kao mjesto u kojem volimo podijel...

02/10/2023

BESPLATNI WEBINAR I SEDMODNEVNI E- MAIL TEČAJ

27/09/2023

📣 Društvo psihologa Istre sa zadovoljstvom najavljuje početak projekta "Fažanska mreža mentalnog zdravlja" 📣

Projektom “Fažanska mreža mentalnog zdravlja”, koji će se provoditi tijekom jeseni 2023. godine, želi se kroz ciklus psiholoških radionica ojačati svijest mještana/ki Općina Fažana i okolice o važnosti brige o mentalnom zdravlju te tako unaprijediti kvalitetu života zajednice.

U sklopu projekta provest će se ukupno 4 (četiri) radionice, koje će voditi psihologinje, članice DPI-ja:
📍 “Opusti um i tijelo”, 04. listopada 2023., 18:00 - 19:30; voditeljica Subotić iz Mindfulness Caffe - trenutak mira u zbrci
📍 “Važnost partnerskih odnosa za (mentalno) zdravlje”, 18. listopada 2023., 18:00 - 19:30; voditeljica Jelena Gazibara iz PsihoMelem
📍 “Na vagi između osobnog i poslovnog”, 08. studenog 2023., 18:00 - 19:30; voditeljica Tihana Fontana iz Sinapsa
📍 “Mentalno zdravlje u starijoj životnoj dobi”, 22. studenog 2023., 18:00 - 19:30; voditeljica Doris Radolović iz PNEI LAB

Više informacija o projektu i načinu prijava pronađite na našoj mrežnoj stranici ➡ https://dpi.hr/besplatne-psiholoske-radionice-u-fazani/

27/09/2023

🌿 Besplatan Webinar i sedmodnevni e-mail tečaj: POSTANI MINDFULL!** 🌿

Osjećate li da vas svakodnevni stres i obaveze preplavljuju? Tražite trenutak mira usred svakodnevne zbrke? Želite li se bolje povezati sa sobom i svijetom oko sebe?

Pridružite nam se na BESPLATNOM webinaru 1.10.2023. u 19 sati gdje ćemo se upoznati i predstaviti vam Mindfulness - praksu usmjeravanja pažnje koja može transformirati vaš život! 🌟

Za sve vas koji želite dublje zaroniti u ovu temu, pripremili smo i sedmodnevni e-mail tečaj koji će vas korak po korak voditi kroz svijet mindfulnessa, pomažući vam da usvojite alate i tehnike koje će obogatiti vaš svakodnevni život.

✨ Što možete očekivati ?✨

- Praktične vježbe i tehnike za svakodnevnu primjenu
- Praktični savjeti kako uvesti mindfulness u vašu rutinu
- Završni interakivni Zoom webinar za razmjenu iskustva i podršku

Pridružite nam se na ovom putovanju prema većoj svjesnosti, unutarnjem miru i autentičnom življenju. 💚

Prijavite se putem linka u opisu profila.

Vaši Sanja i Marko, Mindfulness caffe tim

Svijet gdje pažnja, prisutnost i svjesnost postaju vaši najvredniji saveznici.

27/09/2023

🌿 Besplatan Webinar i sedmodnevni e-mail tečaj: POSTANI MINDFULL!** 🌿

Osjećate li da vas svakodnevni stres i obaveze preplavljuju? Tražite trenutak mira usred svakodnevne zbrci? Želite li se bolje povezati sa sobom i svijetom oko sebe?

Pridružite nam se na BESPLATNOM webinaru 1.10.2023. u 19 sati gdje ćemo se upoznati i predstaviti vam Mindfulness - praksu usmjeravanja pažnje koja može transformirati vaš život! 🌟

Za sve vas koji želite dublje zaroniti u ovu temu, pripremili smo i sedmodnevni e-mail tečaj koji će vas korak po korak voditi kroz svijet mindfulnessa, pomažući vam da usvojite alate i tehnike koje će obogatiti vaš svakodnevni život.

✨ Što možete očekivati ?✨

- Praktične vježbe i tehnike za svakodnevnu primjenu
- Praktični savjeti kako uvesti mindfulness u vašu rutinu
- Završni interakivni Zoom webinar za razmjenu iskustva i podršku

Pridružite nam se na ovom putovanju prema većoj svjesnosti, unutarnjem miru i autentičnom življenju. 💚

Prijavite se putem linka i započnite svoju transformaciju!

https://mindfulnesscaffe.ck.page/ebook

Vaši Sanja i Marko, Mindfulness caffe tim

Ako ste spremni izaći iz petlje dijeta, mršavljenja i ponovnog debljanja, naš mindfulness pristup će vas osloboditi tog začaranog kruga.

07/09/2023

✨ Webinar Mindful Transformacija - drugi dio! 🙌

👏 Drago nam je što smo s vama mogli podijeliti više o našem pristupu transformaciji tijela i uma.

🌟 Ostanite s nama jer uskoro stižu detalji o početku našeg programa "Mindful Transformacija".

Jeste li spremni krenuti s nama na potpunu transformaciju tijela i uma ?!

22/08/2023

🌟Besplatni Webinar: Mindful transformacija - dođi na željenu težinu i transformiraj tijelo i um!🌟

📅 Datum: 29.8.2023.
⏰ Vrijeme: 20:00 sati
📍 Lokacija: Online -Zoom platforma

💥 Pozivamo vas na besplatni webinar gdje ćemo vam otkriti kako postići značajne i dugotrajne promjene u vašem životu kroz Mindful transformaciju.

🌿 Jeste li umorni od neuspješnih pokušaja mršavljenja? Želite li se osjećati i izgledati bolje? Jeste li spremni na potpunu transformaciju tijela i uma ? Ovaj webinar je idealan za vas!

🎯 Na webinaru ćete saznati:

✨ Što vas drži u ciklusu mršavljenja i debljanja
✨ Kako osvijestiti vaša dosadašnja iskustva, otpore i obrasce koje ste koristili
✨ Koji obrasci mišljenja i djelovanja vas vode do trajne promjene
✨ Kako stvoriti novi identitet koji podržava zadržavanje optimalne težine

🔥 Pridružite nam se i saznajte kako mindful pristup može promijeniti vaš odnos prema hrani, tijelu i životu!

👉🏼 Prijavite se odmah na linku:
https://mindfulnesscaffe.ck.page/f1a19a7e31

Ne propustite priliku za promjenom! Prijavite se već danas i krenite na put prema transformaciji i sretnijem životu!

dođi na željenu težinu i transformiraj tijelo i um

14/08/2023

11/05/2023

🌟 Prijave u naš dvomjesečni program "Mindful transformacija" su u tijeku! 🌟

Zanima te što ćeš naučiti u programu?

🍴 Naučit ćeš što je mindfulness i kako ga primijeniti u svakodnevnom životu, a posebno u prehrani. Kroz vježbe disanja i opuštanja, usporavanje tijekom jela, korištenje svih osjetila tijekom jela te uočavanje okusa, mirisa i teksture hrane, postići ćeš svjesnost o hrani koju konzumiraš.

🤔 Osvijestiti ćeš svoje navike hranjenja i naučiti planirati obroke unaprijed, kako bi stvorio/la zdrave prehrambene navike. Upoznat ćeš se s nutritivnim potrebama tijela i naučiti kako razumjeti emocije koje utječu na tvoju prehranu.

🧘‍♀️ Kroz mindfulness vježbe naučiti ćeš kako povezati um i tijelo tijekom jela, umiriti um te integrirati mindfulness u svakodnevni život.

💪 Uz sve to, dobivaš i mogućnost vježbanja s kineziologom u maloj grupi tri p**a tjedno!

Prijavi se na naš "Mindful transformacija" program i započni put prema dugotrajnoj promjeni! 💚

🌱