Holistički studio Iskra-Savka Nišić Vojak

Holistički studio Iskra-Savka Nišić Vojak RTT Terapeut-Dostupne online sesije sa klijentima-RTT je novi početak za tvoj um!

Zastani na trenutak…Koliko p**a si rekla da ćeš krenuti – i opet se vratila na staro?Promjena nije teška zato što nisi s...
25/02/2026

Zastani na trenutak…
Koliko p**a si rekla da ćeš krenuti – i opet se vratila na staro?

Promjena nije teška zato što nisi sposobna.
Teška je zato što tvoj um voli poznato, čak i kada te ono boli. To je samosabotaža – ne zato što želiš neuspjeh, nego zato što podsvijest pokušava zaštititi ono što smatra sigurnim.

Kao RTT terapeut, učim svoje klijente da problem nije u snazi volje. Problem je u starim uvjerenjima koja tiho upravljaju tvojim odlukama.
Kad promijeniš unutarnju priču, mijenja se i tvoja stvarnost.

Ako si spremna prestati biti sama sebi prepreka i postati svoja podrška – ostavi ❤️ kao znak da biraš rast umjesto straha.

Često vidim koliko daleko ljudi mogu ići ignorirajući vlastitu potrebu za pauzom.Kad sebi ne dopustiš odmor, tvoj živčan...
24/02/2026

Često vidim koliko daleko ljudi mogu ići ignorirajući vlastitu potrebu za pauzom.

Kad sebi ne dopustiš odmor, tvoj živčani sustav ostaje u stanju stalne pripravnosti. Tijelo luči stres, um ne prestaje analizirati, a napetost postaje nova “normala”. Dugoročno, to vodi do iscrpljenosti, emocionalne reaktivnosti, nesanice i osjećaja unutarnjeg nemira.

Pauza nije slabost.
Pauza je regulacija.
Pauza je poruka podsvijesti da si siguran.

Kada sebi dopustiš stati – bez očekivanja, bez pritiska da moraš biti produktivan – aktiviraš stanje smirenosti u kojem se tijelo obnavlja, a um vraća jasnoću.

Ne čekaj burnout da bi sebi dala dopuštenje za odmor.
Tvoj živčani sustav treba nježnost, a ne stalni pritisak. 🌿

✨ Možda ti ne treba još jedan savjet. Možda ti treba razumijevanje.Ne reagiraš “preosjetljivo”.Ne sabotiraš sebe “bez ra...
18/02/2026

✨ Možda ti ne treba još jedan savjet. Možda ti treba razumijevanje.

Ne reagiraš “preosjetljivo”.
Ne sabotiraš sebe “bez razloga”.
Ne osjećaš tjeskobu zato što si slab/a.

Svaka reakcija ima svoj korijen.
Svaki obrazac ima svoju priču.

I dok god pokušavaš mijenjati ponašanje bez da razumiješ uzrok – vrtjet ćeš se u krug.

Ne moraš sve rješavati sam/a.
Ponekad je najveća snaga priznati da želiš mir, jasnoću i unutarnji sklad.

💭 Reci mi – što ti se najčešće ponavlja u životu, a ne znaš zašto ?

Samopoštovanje nije nešto s čime se rađamo u konačnom obliku – ono se gradi.Gradi se kroz iskustva, kroz poruke koje smo...
18/02/2026

Samopoštovanje nije nešto s čime se rađamo u konačnom obliku – ono se gradi.

Gradi se kroz iskustva, kroz poruke koje smo slušali kao djeca, kroz način na koji danas razgovaramo sami sa sobom.

Mnogi ljudi vjeruju da nemaju dovoljno samopouzdanja, a zapravo nose duboko ukorijenjene obrasce koji im šapuću da nisu dovoljni, da moraju više, bolje, savršenije. Ti obrasci nisu istina – oni su naučene priče.

Kada osvijestimo odakle dolazi unutarnji kritičar, počinjemo vraćati sebi moć. Samopoštovanje tada postaje svjesna odluka:
odluka da sebe ne omalovažavamo,
da poštujemo vlastite granice,
da prihvatimo svoje emocije bez srama.

Istinsko samopoštovanje nije arogancija.
To je mirna sigurnost u vlastitu vrijednost.
To je sposobnost da pogriješimo i ostanemo na svojoj strani.

Pitanje koje si možeš postaviti danas:
Govoriš li sebi riječi koje bi uputio nekome koga voliš?

Bahove kapi su prirodne cvjetne esencije koje je razvio dr. Edward Bach. Temelje se na ideji da emocionalna ravnoteža im...
12/02/2026

Bahove kapi su prirodne cvjetne esencije koje je razvio dr. Edward Bach. Temelje se na ideji da emocionalna ravnoteža ima važnu ulogu u općem stanju organizma.

🌸
Bachove kapi koriste se za:

-smanjenje stresa i napetosti
-ublažavanje straha i nesigurnosti
-pomoć kod tuge, zabrinutosti i emotivnih blokada
-podršku kod nesanice uzrokovane brigama
- jačanje samopouzdanja i unutarnjeg mira

🌿 Kako pomažu?

Bachove kapi djeluju na emocionalnoj razini. Cilj im je:

-potaknuti osjećaj smirenosti
-pomoći u lakšem nošenju sa svakodnevnim izazovima
-vratiti unutarnju ravnotežu
-podržati pozitivno razmišljanje

Najčešće se uzimaju tako da se nekoliko kapi stavi u čašu vode ili izravno pod jezik, više p**a dnevno.

Važno je naglasiti da Bachove kapi nisu zamjena za medicinsku terapiju, već se koriste kao prirodna podrška emocionalnom stanju.

Ako želiš saznati više, pročitaj na:
https://holisticki-studio-iskra.hr/metode/bachove-cvjetne-esencije/

Mnogi ljudi ne pate zato što su slabi, nego zato što su predugo bili jaki. Naučili su potiskivati emocije, prilagođavati...
10/02/2026

Mnogi ljudi ne pate zato što su slabi, nego zato što su predugo bili jaki. Naučili su potiskivati emocije, prilagođavati se i preživljavati...

ZAJEDNO MOŽEMO OTKRITI odakle potječe unutarnja napetost, tuga ili strah
razumijemo zašto se isti obrasci ponavljaju u emocijama i odnosima.
Kroz rad s podsviješću omogućimo tijelu i umu da se osjećaju sigurno i regulirano.

Kao RTT terapeut, Bachov praktičar i energetski terapeut, radim holistički – jer čovjek nije samo um, niti samo emocija. Kada se unutarnje dijete osjeti viđeno, kada se emocije priznaju umjesto potiskuju, tada se prirodno vraća mir, jasnoća i osjećaj olakšanja.

Ne učim te kako “popraviti sebe”, jer s tobom ništa nije pogrešno.
Pomažem ti da otpustiš ono što nikada nije bilo tvoje – i da se ponovno povežeš sa sobom, nježno i sigurno.

09/02/2026

Emocije igraju ključnu ulogu u našem svakodnevnom životu jer su izravan odraz rada podsvijesti.
Kada razumijemo emocije poput straha, tuge, ljutnje ili nemira, lakše dolazimo do uvjerenja koja ih stvaraju.
U RTT (Rapid Transformational Therapy) pristupu, emocije se ne potiskuju niti ignoriraju, već se koriste kao alat za emocionalno iscjeljenje i osobni rast.

Svjesno prepoznavanje i imenovanje emocija prvi je korak prema emocionalnoj ravnoteži, mentalnom zdravlju i unutarnjem miru.
Rad na emocijama pomaže u otpuštanju starih obrazaca, smanjenju stresa i jačanju emocionalne inteligencije.
Kada osvijestimo poruku koju emocije nose, otvaramo prostor za trajnu promjenu na razini uma i tijela.

Razumijevanje emocija, rad s podsviješću i promjena dubokih uvjerenja temelj su osobnog razvoja, samopouzdanja i kvalitetnijih odnosa. Emocije nisu slabost – one su put prema svjesnijem i ispunjenijem životu.

-

04/02/2026

Biti nježan/a prema sebi-to je sreća!
To je najvažniji razgovor kojeg ikad možeš imati. 💛

Kad primijetiš misao koja te spušta,
ne moraš joj vjerovati.
Možeš je osvijestiti i preusmjeriti.

Promjena počinje kada prestaneš kritizirati,
a počneš slušati i razumijevati vlastiti unutarnji svijet. 🌿

🌱 Svaka promjena sačinjena je od malih koraka.Ne moramo sve promijeniti odjednom.Dovoljno je krenuti – jednim malim kora...
02/02/2026

🌱 Svaka promjena sačinjena je od malih koraka.

Ne moramo sve promijeniti odjednom.
Dovoljno je krenuti – jednim malim korakom danas.

Male odluke, svakodnevni trud i upornost stvaraju temelje za velike pomake.
Upravo ti mali koraci čine razliku – u radu, u zajednici i u životu.

👉 Koji mali korak ti danas možeš napraviti?

Postoje trenuci kada nisi sam, a osjećaš se potpuno usamljeno. Kada si okružen ljudima, ali nitko te zapravo ne čuje. Go...
25/01/2026

Postoje trenuci kada nisi sam, a osjećaš se potpuno usamljeno.
Kada si okružen ljudima, ali nitko te zapravo ne čuje. Govoriš, objašnjavaš, pokušavaš – a riječi se gube, krivo tumače ili se uopće ne shvaćaju. Najteže je kada shvatiš da problem nije u tebi, nego u pogrešnom okruženju.

Biti neshvaćen boli tiše od svađe. To je ona tišina nakon koje se povlačiš u sebe, prestaješ objašnjavati, jer više nemaš kome. Ljudi često ne slušaju da bi razumjeli, nego da bi odgovorili.
A ti samo želiš da te netko vidi onakvog kakav jesi – bez maski, bez potrebe da se uklopiš.

Usamljenost ne znači slabost. Ona često znači da si drugačiji, dublji, osjetljiviji. Da tražiš smisao tamo gdje drugi prolaze površno. I iako se ponekad čini da ne pripadaš nigdje, istina je da pripadaš – samo još nisi pronašao ljude koji govore tvojim jezikom.

Do tada, budi nježan prema sebi. Nisi pogrešan. Samo si na krivom mjestu.

🌿

23/01/2026

RTT (Rapid Transformational Therapy) je duboka, učinkovita metoda rada s podsviješću koja pomaže otkriti korijen problema, a ne samo ublažiti simptome.

Dobra vijest?
RTT se može jednako snažno i učinkovito raditi online, iz sigurnosti tvog doma.

Tijekom online RTT seanse:
✔️ radimo u opuštenom, sigurnom okruženju
✔️ ne gubiš kontrolu niti svijest
✔️ vodi te tvoj unutarnji proces, moj je zadatak da ga usmjerim

RTT ne zahtijeva dugogodišnje pričanje iste priče. Fokus je na razumijevanju, oslobađanju i promjeni.
RTT terapija online može pomoći kod:

• anksioznosti i unutarnjeg nemira
• niskog samopouzdanja i osjećaja „nisam dovoljno dobar/dobra“
• strahova i fobija
• emocionalnih blokada
• ponavljajućih obrazaca u odnosima
• osjećaja krivnje i srama
• stresa i emocionalne iscrpljenosti
• problema s granicama
• sabotiranja vlastitog uspjeha
• osjećaja da stojiš na mjestu i ne znaš zašto

---

RTT je za one koji osjećaju da su spremni za duboku, ali nježnu promjenu.

Ako osjećaš da je ovo za tebe,
📩 javi mi se porukom i saznaj više o online RTT terapiji.

🌟 Što više mislimo na ono što ne želimo, to nam se to češće događa… 🌟Naš um ne razlikuje željeno od neželjenog. Kada se ...
22/01/2026

🌟 Što više mislimo na ono što ne želimo, to nam se to češće događa… 🌟

Naš um ne razlikuje željeno od neželjenog. Kada se fokusiramo na strahove i zabrinutosti, privlačimo upravo ono čega se bojimo. 🌀

Terapija Ubrzane Promjene nam pomaže preusmjeriti pažnju na ono što stvarno želimo i osloboditi stare obrasce. 💡 Kad promijenimo fokus, mijenjamo i svoj život.

Želiš li početi privlačiti ono što stvarno želiš? 🚀

Address

Pula

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Holistički studio Iskra-Savka Nišić Vojak posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Holistički studio Iskra-Savka Nišić Vojak:

Shortcuts

Share

Category