Vita Jela

Vita Jela Yoga & Outdoors yoga teacher & outdoor lover

Zašto Ćićarija? 🪻Biljni svijet Ćićarije, netaknuta priroda, svježi zrak, klima koja je ipak dovoljno blaga za razvoj lje...
15/04/2025

Zašto Ćićarija? 🪻

Biljni svijet Ćićarije, netaknuta priroda, svježi zrak, klima koja je ipak dovoljno blaga za razvoj ljekovitoga bilja, izvori čiste i bistre planinske vode, vrhovi i šume za hodanja i lutanja, taj čakavski ćićki 'kaj'!
..toliko je razloga... 🥰

Na fotografiji je *plućnjak*, lat. Pulmonaria što znači pluća, uhvaćen ove subote, prije kiše. Konzumira ga se za jačanje pluća i respiratornog sustava, smanjuje sluz, pomaže kod napornog kašlja.

Prije tjedan dana bio je Dan žena i bila sam na Noćnome maršu u Rijeci. Gledala sam žene na tome maršu. Predivne. Ugleda...
15/03/2025

Prije tjedan dana bio je Dan žena i bila sam na Noćnome maršu u Rijeci. Gledala sam žene na tome maršu. Predivne. Ugledala sam i nekoliko muškaraca. Pomislila sam kako ja želim Dan žena koji će za žene organizirati muškarci. Želim Dan žena, a ne Dan ženske borbe.

Počevši od premise da ravnopravnost nije jednakost, usudit ću se sažeti - lijepo je biti žena koju štiti muškarac i biti dio društva ili zajednice u kojoj se podrazumijeva da muškarci ženama pružaju zaštitu, da ih uzimaju pod svoje okrilje - da žele i vole zakriliti ženu (ne svoju, nego naprosto svaki muškarac svaku ženu).

Gledajući nas toliko ''jake'' kao što smo bile na Noćnome maršu, te gledajući sebe u svojoj borbi, imam osjećaj da nas od naše snage još samo muškarci mogu spasiti. No, za sreću je potrebno dvoje. Svoj dio trebamo odraditi i mi i oni, ne samo na razini odnosa, nego cijelog našeg društva. ☯️

Hvala vama koji mi dajete siguran prostor (u slučaju renovacije doslovno siguran prostor), oslonac, skrbite o mom napretku, imate inicijativu, dajete emocionalnu i fizičku potporu, znate kako zakriliti, brinete o sitnim gestama, preuzimate kontrolu, odlučujete i spremni ste brinuti.

Od borbe je jača jedino ljubav. 💚

Tiha voda brege dere. Utihnule su objave, pritajili se yoga događaji, a krenuli unutarnji radovi. Radovi na sebi, rekla ...
26/02/2025

Tiha voda brege dere. Utihnule su objave, pritajili se yoga događaji, a krenuli unutarnji radovi. Radovi na sebi, rekla bi Kuća. :) Kada su ti sredstva mala, a startna pozicija nezavidna, veliki snovi i genijalne ideje moraju nadoknaditi i da biram ponovno (jer vjerujem da si svi sve sami biramo, čak i zacrtanu sudbinu ;)) odabrala bih jednak omjer onoga što mi je dano i onoga što stvaram ni iz čega. Kada sam bila dijete, kaže mi mama, govorila sam uvijek: "Sama, sama." I stvarno, u pripremi yoga prostora za dobre i skromne duše, ja jesam sama, ali veću potporu od one koja mi je s novom godinom pala s neba nisam mogla ni zamisliti. 💚

Ideja o outdoor yogi na Ćićariji u planove je ušla 2017. 💚🌲Otad do prvog programa prošlo je 5 godina, a do redovnih prog...
02/12/2024

Ideja o outdoor yogi na Ćićariji u planove je ušla 2017. 💚🌲
Otad do prvog programa prošlo je 5 godina, a do redovnih programa 7 godina. 😄

Život baš uvijek ima nešto dodatno za ubaciti u naše snove, ali moram reći da su sve usputne muke bile i ostale - slatke. 🍓

A i da objavim ove fotke trebalo mi je nekoliko godina. 😂 Odlična porečka grupica yogija, berba 2022. 🍇

📸Boris i Benjamin

Oslobodilo se jedno mjesto za jesenji retreat 10.11. 🌰🎃🌼🌙🍂🍁Što radimo?🧘‍♀️ vježbe disanja i umirivanja🤸‍♀️ vježbe za kra...
06/11/2024

Oslobodilo se jedno mjesto za jesenji retreat 10.11. 🌰🎃🌼🌙🍂🍁

Što radimo?

🧘‍♀️ vježbe disanja i umirivanja
🤸‍♀️ vježbe za kralježnicu i cijelo tijelo
🌳 introspektivne aktivnosti u prirodi
😴 duboka vođena relaksacija

KONTAKT i INFORMACIJE: 0959137101 (Jelena)

Tiha i moćna, planina. 🌀
04/11/2024

Tiha i moćna, planina. 🌀

Priroda i ples, ples i priroda u stalnom kruženju, ljudi i dodiri u vječnom pokretu. U svakodnevici zaboravimo tko smo, ...
30/10/2024

Priroda i ples, ples i priroda u stalnom kruženju, ljudi i dodiri u vječnom pokretu. U svakodnevici zaboravimo tko smo, priroda i tijelo pamte sve što smo im dali (ili uzeli) 🍃💚🌲

Predivno desetodnevno iskustvo u slovenskim brdima gdje sam ja postala priroda, a priroda ja - i otad ništa više nije isto, a sve je jedno. 🌍 Ljubav.

+
♻️Allie Feru Tjaša Jamnikar Simeon Ivanov

Priroda nas zove da nam kaže sve. Na nama je samo da se odazovemo, blago nam se... 😌  💚🌲
16/10/2024

Priroda nas zove da nam kaže sve. Na nama je samo da se odazovemo, blago nam se... 😌

💚🌲

🌸 𝓷𝓸𝓿𝓪 𝓼𝓮𝔃𝓸𝓷𝓪 𝓿𝓳𝓮ž𝓫𝓲 𝔃𝓪 ž𝓮𝓷𝓮. 🌸Nježne i početničke pokrete kojima se opuštamo i unosimo novu snagu u svoje tijelo, svoje...
11/10/2024

🌸 𝓷𝓸𝓿𝓪 𝓼𝓮𝔃𝓸𝓷𝓪 𝓿𝓳𝓮ž𝓫𝓲 𝔃𝓪 ž𝓮𝓷𝓮. 🌸

Nježne i početničke pokrete kojima se opuštamo i unosimo novu snagu u svoje tijelo, svoje emocije i misli moći ćete vježbati uživo i na mreži, same ili u skupini. Donosimo 3 varijante programa:

💚🌲🌲 *outdoor yoga*
5 sati programa kreiranoga za žene koje rade i kod kuće i na poslu. Vikendom, u ruralnome okruženju, daleko od buke i žurbe, okružene zelenilom i gustom šumom Ćićarije, vježbat ćemo povezivanje pokreta i daha te povezivanje s prirodom, svojom osobnom i onom izvanjskom. Polagano i nježno, naglasak na opuštanju, od 10 sati ujutro do 15 poslije podne u maloj grupi.

💚💻🧘‍♀️*online yoga*
Jednom tjedno održavat ćemo kontinuitet koji si svatko može priuštiti, vremenski, financijski i energetski. Online vježbe bit će prilagođene početnicama i u skladu s činjenicom da vježbate bez prisutnosti učiteljice. Trajat će 45 minuta, od 20 do 21 sat, uz naglasak na vježbe koje možete ponavljati svakodnevno same. 💪Namijenjeno svima.

💚🧘‍♀️💚 *individual yoga*
S vremena na vrijeme, a posebno na samome početku, dobro je ući dublje u praksu, postaviti sva ona pitanja koja vam padaju napamet, izraziti svoje sumnje, izreći želje te dozvoliti same sebi da se u potpunosti povežete sa svim znanjima koja su vam dostupna kroz Vita Jela programe.

A tko će kroz proces vježbanja biti s vama?

Ja sam Jelena Uher, praktikantica i učiteljica hatha yoge i voditeljica sadržaja u prirodi. Bavim se yogom puno kraće od onoga koliko se još njome namjeravam baviti, a dosadašnje polaznice glavna su mi motivacija, poticaj i podstrek da ustrajem i ostajem dostupna svima.💚
S ljubavlju,
Jela 🌲

Redovito vježbanje ključ je zdravlja. Na Ćićariji, uz vježbe za Ćićke, imamo i mini-retreate vikendom na koje su pozvane...
10/10/2024

Redovito vježbanje ključ je zdravlja. Na Ćićariji, uz vježbe za Ćićke, imamo i mini-retreate vikendom na koje su pozvane žene iz svih krajeva. Otvorene su prijave za studeni, a 10.11. je već rezerviran za 5 divnih žena. 🌲🧘‍♀️🌲

Više od 90% komunikacije čini neverbalna komunikacija.Dok mi analiziramo i mozgamo, naše tijelo već zna što nam je činit...
08/10/2024

Više od 90% komunikacije čini neverbalna komunikacija.

Dok mi analiziramo i mozgamo, naše tijelo već zna što nam je činiti, tko nam odgovara, uz koga ostati, što izbjeći.

Znamo li primiti suptilne poruke svoga tijela? Ako i ne znamo, to se može naučiti. 🥰
💚🌲 +

Big thanks to beautiful trainers:
Allie Feru 🪻 Tjaša Jamnikar 🪷 Simeon Ivanov 💫

Blagoslovljena sam prijateljicama. One hodaju same, priznaju istine, ostaju skromne, bivaju jake, njeguju slabost, bore ...
30/09/2024

Blagoslovljena sam prijateljicama. One hodaju same, priznaju istine, ostaju skromne, bivaju jake, njeguju slabost, bore se glasno, promišljaju beskonačno, pokazuju rogove, kese zube, ako treba stišću i pesnice. Znaju kada milovati, kako obgrliti, podržat snažno, priskočit uslijed pada; biti putene, autoironične, brutalno duhovite; potpuno nesputane, neprimjerene, glasne, ma grohotne; žive za umjetnost, žive za život. Igraju se. Dopuštaju tugu, priznaju neminovnost i nepovratnost stvari. I uvijek ostaju i ustraju - eto, to. Naučile su biti tu za sebe - znaju biti tu za druge. I ja ne znam kako je to moguće, da uvijek ostaju uz mene, i često sumnjam u tu stvarnost, očekujem kraj, ali one su i dalje tu. Gledam svijet oko sebe i vidim da su najbolje od najboljih. Ne znam čime sam zaslužila to bogatstvo. Neke ste na fotkama, a neke znate koje ste. Hvala vam.

Ako i ti želiš biti dio te superiorne skupine, prijavi se na naš idući mini retreat. Haha, šalim se. Prvi je termin popunjen 💚 hvala dragi ljudi na dijeljenjima, pozivima, povjerenju. Pripremamo sljedeći retreat za mjesec studeni. 🌲

Address

Rijeka

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Vita Jela posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Vita Jela:

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram