11/11/2024
Frustracija: mjesto rasta
⚪ Učenje često dolazi s pretpostavkom da će biti ugodno i zabavno. Međutim, frustracija – osjećaj nezadovoljstva zbog prepreka koje nas onemogućuju da ispunimo očekivanja – pojavljuje se kada se suočavamo s izazovima. Ona je normalan i ključan dio procesa učenja, ali i života.
⚪ Nažalost, frustracija je postala ružna riječ, a sve se više susrećemo s manjkom tolerancije prema njoj, kako kod djece, tako i kod odraslih. Čini se da nam nedostaje strategija za suočavanje s teškim situacijama – bilo da se radi o „lošoj“ ocjeni, naporu koji moram uložiti da bih nešto naučio, svađi s prijateljem, sukobu u partnerskom odnosu ili „neposlušnoj“ djeci.
⚪ Izgleda da postoje dva p**a koji vode do ovog problema: s jedne strane, pretjerana izloženost stresnim situacijama koje nisu primjerene dobi djeteta, a s druge strane, potpuno izbjegavanje situacija koje bi mogle izazvati frustraciju za koje odrasli procjenjuju da su djeci "preteške". Ovaj nedostatak ravnoteže može otežati razvoj otpornosti i emocionalne inteligencije, što je važan temelj zdrave ličnosti.
❔ Zašto je frustracija bitna?
Frustracija nas može potaknuti na rast i razvoj. Umjesto da nas obeshrabri, ona nas uči kako:
🔹Razvijati otpornost: Kroz frustraciju pronalazimo nova rješenja.
🔹Učiti strategije suočavanja: Pronalazimo načine kako prevladati izazove.
👍 Iz frustracije zapravo rastemo, osim ako se ne suočavamo s prevelikim preprekama koje nas preplave i zbune. Na primjer, učenik koji je tijekom osnovne škole ostvarivao izvrstan uspjeh bez muke i truda, može biti preplavljen očekivanjima na početku srednje škole.
