Zavod za javno zdravstvo Sisačko-moslavačke županije

Zavod za javno zdravstvo Sisačko-moslavačke županije Medicina i zdravlje

✅ Svake godine, 16. listopada, obilježava se Svjetski dan hrane. Taj dan podsjeća nas na važnost pravilne prehrane, zdra...
16/10/2025

✅ Svake godine, 16. listopada, obilježava se Svjetski dan hrane. Taj dan podsjeća nas na važnost pravilne prehrane, zdrave hrane i činjenicu da svi ljudi na svijetu nemaju jednaku mogućnost pristupa hrani.

✅ U to vrijeme često se obilježava i Tjedan školskog doručka, koji potiče učenike da dan započnu zdravim obrokom. Doručak je najvažniji obrok u danu jer nam daje energiju za učenje, igru i sve dnevne aktivnosti.

➡️ Kada preskočimo doručak, osjećamo se umorno, teže se koncentriramo i slabije pamtimo.

💡 „Započni dan osmijehom i zdravim doručkom!“

✅ Zdrav doručak ne mora biti kompliciran! Dovoljno je kombinirati:
• 🥛 čašu mlijeka ili jogurta
• 🍎 svježe voće
• 🌾 integralne žitarice ili kruh
• 🧀 komadić sira ili jaje
👉 Birajmo lokalne i sezonske namirnice, jedimo manje prerađene hrane i trudimo se ne bacati ostatke. Na taj način čuvamo i svoje zdravlje i okoliš.

10/10/2025

Cijepljenje protiv gripe
Hrvatski zavod za javno zdravstvo ove godine je naručio trovalentno inaktivirano cjepivo protiv sezonske gripe koje će kao i dosadašnjih godina biti besplatno prvenstveno za osobe koje imaju povećani rizik od teškog oblika gripe i njezinih komplikacija.
Sastav ovogodišnjeg cjepiva protiv gripe sukladan je preporuci Svjetske zdravstvene organizacije za ovu sezonu, a temelji se na rezultatima kontinuiranog praćenja genskih i antigenskih osobina cirkulirajućih virusa gripe u prethodnoj sezoni.

Cjepivo protiv gripe za sezonu 2025./2026. sadrži sljedeće cijepne sojeve:

A/Victoria/4897/2022 (H1N1)pdm09-sličan soj
A/Croatia/10136RV/2023 (H3N2)-sličan soj
B/Austria/1359417/2021-sličan soj

Cijepljenje protiv gripe započet će polovicom listopada, u većini županija, 13. listopada.

Molimo sve koji se žele cijepiti protiv gripe, a pripadaju nekoj od niže navedenih skupina, da se jave izabranim liječnicima obiteljske medicine i izabranim pedijatrima radi cijepljenja. Cijepljenje će biti omogućeno i u zavodima za javno zdravstvo.
Termin za cijepljenje poželjno je telefonskim putem unaprijed dogovoriti radi izbjegavanja gužvi koje pogoduju širenju COVID-19, ali i drugih respiratornih infekcija.

O mogućnostima cijepljenja u nadležnom Zavodu za javno zdravstvo, ako nemate izabranog liječnika, također molimo da se informirate i zatražite termin telefonom.

Kontakt brojevi tel.:

HES Sisak 044 567- 188
HES Kutina 044 630-845
HES Novska 044 601- 781
HES Petrinja 099 628 2151

Cjepivo protiv COVID-a i cjepivo protiv gripe, osobe starije od 12 godina mogu primiti istovremeno.

Osobe za koje je cijepljenje besplatno su sljedeće:

osobe životne dobi 65 godina i starije,
štićenici domova za starije osobe te institucija za njegu kroničnih bolesnika (bez obzira na dob, uključujući i djecu), kao i radnici domova za starije osobe te institucija za njegu kroničnih bolesnika,
osobe, uključujući i djecu, s kroničnim oboljenjima, posebice oboljenjima srca i pluća, a posebno djeca s oštećenom plućnom funkcijom (cistična fibroza, kronična astma, bronhopulmonalna displazija) i s kongenitalnim manama,
odrasli i djeca s kroničnim bolestima metabolizma (uključujući dijabetes mellitus), kroničnim bolestima bubrega, hemoglobinopatijama i oštećenjem imunog sustava (uključujući HIV infekciju),
djeca i adolescenti (6 mj. do 18. god.) na dugotrajnoj terapiji lijekovima koji sadrže acetilsalicilnu kiselinu (radi izbjegavanja nastanka Reye sindroma uz influenzu),
u slučaju da se neka od osoba za koje je cijepljenje preporučljivo, zbog svog zdravstvenog stanja ne može cijepiti (kontraindikacija), umjesto njih se pod istim uvjetima mogu cijepiti osobe iz njihove bliske okoline, na primjer kućni kontakti (uključujući djecu), osobe koje pružaju kućnu medicinsku njegu i sl.,
zdravstveni radnici,
trudnice
Osobe koje nemaju pravo na besplatno cijepljenje, a koje prepoznaju važnost cijepljenja protiv gripe, mogu se cijepiti kod izabranih liječnika ako osobno nabave/kupe cjepivo na temelju izdanog liječničkog recepta.

Važno je uzeti u obzir sljedeće: prema Zakonu o lijekovima i Pravilniku o propisivanju i izdavanju lijekova na recept, ljekarnici cjepiva mogu izdati samo na liječnički recept. Pri kupnji cjepiva u ljekarni potrebno je imati privatni recept za cjepivo kojeg liječnik propisuje na ime pacijenta i prema uputama izdanim od liječnika i ljekarnika čuvati i prenositi cjepivo na temperaturi hladnjaka.

Također, prijašnjih godina bilo je moguće cijepljenje i u nekim ljekarnama, za više informacija o toj mogućnosti molimo da se obratite telefonski najbližoj ljekarni.

💚 Kod tima za mentalno zdravlje Zavoda za javno zdravstvo Sisačko- moslavačke županije🤗💚 💚 Više od 3000 pregleda, konzul...
09/10/2025

💚 Kod tima za mentalno zdravlje Zavoda za javno zdravstvo Sisačko- moslavačke županije🤗

💚 💚 Više od 3000 pregleda, konzultacija i savjetovanja godišnje... 💚

10. listopad- SVJETSKI DAN MENTALNOG ZDRAVLJA

🔹 Tema ovogodišnjeg obilježavanja Svjetskog dana mentalnog zdravlja podsjeća nas kako je mentalno zdravlje jedan od ključnih temelja zdravog društva i pravo svakog pojedinca.
🔹 U našem Zavodu djeluje stručni tim-psihijatrica, psihologinja, socijalna radnica i medicinski djelatnici. 💞Ovaj tim svakodnevno pruža podršku djeci, mladima i odraslim osobama suočenima s emocionalnim teškoćama, stresom, anksioznošću, problemima u ponašanju i drugim izazovima života.
🔹 Tim pruža psihijatrijsku obradu i psihologijsku procjenu, individualnu psihoterapiju, obiteljsko savjetovanje te podršku roditeljima i školskim službama u cilju prepoznavanja, razumijevanja i liječenja teškoća u ponašanju, emocijama i odnosima.💫
👉 Prema zapažanjima našeg tima, primjećuje se porast anksioznosti, depresivnih simptoma i problema s koncentracijom kod djece i adolescenata. Djeca su sve više izložena stresu, uspoređivanju na društvenim mrežama i osjećaju pritiska da moraju biti savršena. Zato je iznimno važno da odrasli – roditelji, nastavnici i zdravstveni djelatnici – nauče prepoznati rane znakove teškoća i da reagiraju na vrijeme.
🫶❤ Cilj nam je pomoći svakoj osobi da razvije svoje potencijale, pronađe unutarnju ravnotežu i osjeti sigurnost da nije sama.

💟Povodom Svjetskog dana mentalnog zdravlja, tim poručuje:
🌿 Briga o mentalnom zdravlju počinje malim, svakodnevnim stvarima – razgovorom, zajedničkim obrokom, zajedničkim vremenom bez mobitela, izražavanjem zahvalnosti i razumijevanja.
🌿 Učimo kako djecu tako i odrasle da je u redu ponekad biti tužan, zabrinut ili zbunjen – emocije su sastavni dio života, a razgovor je najbolji lijek.
🌿 Traženje stručne pomoći nije znak slabosti, već znak hrabrosti i brige za sebe.

💚 Poruka za danas je jednostavna: nisi sam i pomoć postoji. A briga o sebi je ulaganje u bolji život.

Svjetski dan hodanja – Hodanjem do zdravlja!📍 OKUPLJANJE JE ISPRED DOMA ZDRAVLJA U SISKU🕘PETAK, 3. listopada u 10,30❤️  ...
01/10/2025

Svjetski dan hodanja – Hodanjem do zdravlja!

📍 OKUPLJANJE JE ISPRED DOMA ZDRAVLJA U SISKU
🕘PETAK, 3. listopada u 10,30
❤️ Pozivamo sve građane da nam se pridruže u obilježavanju Svjetskog dana hodanja.
Hodanje je najjednostavniji i najprirodniji oblik tjelesne aktivnosti koji doprinosi boljoj kondiciji, jača srce, pluća i kosti, smanjuje stres i poboljšava raspoloženje. Redovitim hodanjem čuvamo zdravlje i kvalitetu života.

👵👴 Međunarodni dan starijih osoba – 1. listopadaDanas obilježavamo dan posvećen našim bakama, djedovima i svim starijim ...
01/10/2025

👵👴 Međunarodni dan starijih osoba – 1. listopada
Danas obilježavamo dan posvećen našim bakama, djedovima i svim starijim članovima zajednice. Oni su čuvari mudrosti, iskustva i obiteljskih vrijednosti.
💚 Podsjetimo se koliko je važno:
• pružiti im pažnju i poštovanje,
• omogućiti im dostojanstven i aktivan život,
• učiti od njih i biti im podrška.
🌿 Briga za starije osobe nije samo obveza, već i izraz ljubavi i zahvalnosti.
✨ Posvetimo ovaj dan svojim starijima – razgovorom, osmijehom ili zajedničkim trenucima koji najviše znače.
👉 U poveznici možete preuzeti Mini vodič o sigurnosti i pravima starijih osoba bit.ly/3KsV32G

MOBILNI MAMOGRAF DOLAZI U GLINU📌 6. i 7. listopada-  Zavod za javno zdravstvo Sisačko- moslavačke županije organizira do...
26/09/2025

MOBILNI MAMOGRAF DOLAZI U GLINU

📌 6. i 7. listopada- Zavod za javno zdravstvo Sisačko- moslavačke županije organizira dolazak mobilnog mamografa u Glinu za žene između 55- 70 godina starosti.

📌 Mamograf će niti smješten ispred Doma zdravlja u Glini.

📌 OBAVEZNO je naručiti se na besplatni telefon 0800-200-159.

SVJETSKI DAN SRCA - poziva nas na brigu o zdravlju srca.Pridružite nam se na Gradskoj tržnici Sisak, 29. rujna od  9-11 ...
25/09/2025

SVJETSKI DAN SRCA - poziva nas na brigu o zdravlju srca.

Pridružite nam se na Gradskoj tržnici Sisak, 29. rujna od 9-11 sati.

Tvoje srce radi za tebe 24 sata dnevno. Pokaži mu da ti je stalo!

👉 Kreći se svaki dan barem 30 minuta.
👉 Jedi više povrća i voća.
👉 Recite NE cigaretama i previše soli.
👉 Provjeri tlak i šećer redovito.
💡 Male promjene u navikama = velika zaštita za tvoje srce.

Zajedno možemo smanjiti rizik i promicati zdraviji život – počnimo danas!

Djelatnici Zavoda za javno zdravstvo Sisačko-moslavačke županije vježbaju na radnom mjestu. Pridruži nam se u obilježava...
23/09/2025

Djelatnici Zavoda za javno zdravstvo Sisačko-moslavačke županije vježbaju na radnom mjestu. Pridruži nam se u obilježavanju Europskog tjedna sporta i tjelesne aktivnosti!

✅ Ovaj tjedan podsjeća nas koliko je kretanje važno za zdravlje, energiju i dobro raspoloženje – bez obzira na godine i kondiciju.

💡 Iskoristi ovaj tjedan kao motivaciju i napravi prvi korak prema aktivnijem i zdravijem životu!

Kako se mi razgibavamo na poslu🤸‍🤸‍👉 vježbanje u pauzi # # # 10-minutno vježbanje na radnom mjestu👉 zdravo radno mjesto

Zašto je važno vježbanje na radnom mjestu?

Sve više poslova danas zahtijeva dugotrajno sjedenje, rad za računalom ili ponavljanje istih pokreta. To s vremenom može dovesti do bolova u vratu, leđima i zglobovima, umora, smanjene koncentracije i povećanog rizika od kroničnih bolesti. Kratko i redovito razgibavanje na radnom mjestu odličan je način da se tome suprotstavimo.
🔹 Glavne prednosti razgibavanja na poslu:
🔻 Smanjuje napetost i bolove u mišićima i zglobovima
🔻 Potiče cirkulaciju i smanjuje umor
🔻 Poboljšava koncentraciju i produktivnost
🔻 Smanjuje stres
🔻 Prevencija raznih bolesti

Europski tjedan sporta, koji se obilježava svake godine od 23. do 30. rujna pod sloganom  , inicijativa je Europske komi...
22/09/2025

Europski tjedan sporta, koji se obilježava svake godine od 23. do 30. rujna pod sloganom , inicijativa je Europske komisije usmjerena na promicanje sporta i tjelesne aktivnosti diljem Europe.

👉 Cilj kampanje je potaknuti ljude svih dobi, interesa i tjelesnih sposobnosti da u svakodnevni život uključe više kretanja, igre i rekreacije.

📌 Današnji način života obilježen je dugotrajnim sjedenjem, nedostatkom slobodnog vremena i tehnologijom koja nas često prikiva za stolice i ekrane.

📌 Posljedice su sve vidljivije – porast pretilosti, kroničnih nezaraznih bolesti, stresa i smanjenje kvalitete života. Upravo zato Europski tjedan sporta podsjeća da tjelesna aktivnost nije luksuz ili obaveza, već osnovna potreba za očuvanje zdravlja i dobrobiti.

📌 Redovita tjelesna aktivnost donosi brojne koristi: jača srce, pluća i mišiće, poboljšava koncentraciju i pamćenje, regulira tjelesnu težinu, smanjuje rizik od bolesti poput dijabetesa i hipertenzije, podiže raspoloženje i smanjuje stres.

👉 Ono što čini ovaj tjedan posebnim jest naglasak na zajedništvu. U gradovima diljem Europe organiziraju se sportske manifestacije, otvoreni treninzi, biciklijade, plesne radionice i igre za djecu i obitelji. Na taj način sport izlazi iz dvorana i teretana te postaje dostupan svima – u parkovima, na trgovima i školskim dvorištima.

❤️ Poruka Europskog tjedna sporta je: budi aktivan! Neovisno o tome voliš li hodanje, trčanje, planinarenje, nogomet ili ples, važno je pronaći ono što ti je zanimljivo i pretvoriti to u svakodnevnu naviku. Aktivno tijelo znači snažnije zdravlje, više energije i bolju kvalitetu života.

Sigurnost pacijenata jedan je od temelja kvalitetnog zdravstvenog sustava. Podrazumijeva sustavno smanjivanje rizika od ...
17/09/2025

Sigurnost pacijenata jedan je od temelja kvalitetnog zdravstvenog sustava. Podrazumijeva sustavno smanjivanje rizika od pogrešaka, infekcija povezanih sa zdravstvenom skrbi, nepotrebnih komplikacija, krivih dijagnoza i nepravilne primjene lijekova. Nažalost, procjenjuje se da milijuni ljudi širom svijeta svake godine pretrpe štetu upravo tijekom procesa liječenja – često od situacija koje se mogu spriječiti.

Sigurnost pacijenata je temeljni uvjet kvalitetnog i humanog zdravstvenog sustava. Ona zahtijeva zajednički angažman – od zdravstvenih djelatnika, uprava bolnica i zdravstvenih ustanova, do samih pacijenata i njihovih obitelji.

16/09/2025

📣Pozivamo sve žene s područja Općine Dvor 𝐨𝐝 𝟒𝟎 𝐠𝐨𝐝𝐢𝐧𝐚 𝐧𝐚𝐯𝐢š𝐞 na besplatan mamografski pregled.
📅 𝟐𝟗. 𝐢 𝟑𝟎. 𝐫𝐮𝐣𝐧𝐚 𝟐𝟎𝟐𝟓.
🕘 𝐨𝐝 𝟗:𝟑𝟎 𝐝𝐨 𝟏𝟒:𝟎𝟎 𝐬𝐚𝐭𝐢
📍 Mobilni mamograf ispred Info centra o radioaktivnom otpadu
(Ulica Hrvatskog proljeća I. odvojak 8)
👉 Za pregled je potrebna obavezna najava na broj: 𝟎𝟖𝟎𝟎/𝟐𝟎𝟎-𝟏𝟓𝟗
🩷 Ranim otkrivanjem bolesti povećava se mogućnost izlječenja. Preventivni pregledi spašavaju živote!
🌐Više pročitajte na: https://czrao.hr/poziv-na-besplatni-mamografski-pregled-3/

12. RUJNA- NACIONALNI DAN AMBLIOPIJE: ZA JASNIJI POGLED U BUDUĆNOSTAmbliopija, poznata i kao „slabovidnost“ , stanje je ...
11/09/2025

12. RUJNA- NACIONALNI DAN AMBLIOPIJE: ZA JASNIJI POGLED U BUDUĆNOST

Ambliopija, poznata i kao „slabovidnost“ , stanje je u kojem jedno oko ne razvija normalnu vidnu oštrinu, iako je strukturalno zdravo. Najčešće nastaje u ranom djetinjstvu, a ako se ne prepozna i ne liječi na vrijeme, može ostaviti trajne posljedice: trajna slabovidnost. slabiji uspjeh u školi i ograničen izbor zanimanja u odrasloj dobi. Pregledi vida u djece predškolske dobi, osobito prije polaska u školu, mogu otkriti problem i omogućiti pravovremeno liječenje.
Više informacija na: https://www.hzjz.hr/slabovidnost/

Address

Ulica Kralja Tomislava 1
Sisak
44000

Opening Hours

Monday 07:00 - 15:00
Tuesday 07:00 - 15:00

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Zavod za javno zdravstvo Sisačko-moslavačke županije posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Zavod za javno zdravstvo Sisačko-moslavačke županije:

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram