https://www.facebook.com/387191197817480/

Fizio fascia

Home
Croatia
Split
Fizio fascia

Fizikalna terapija
📍Split
🔸Bowen
🔸Emmett
🔸Miofascijalna relaksacija
🔸Limfna drenaža
🔸Terapija ožiljka
🔸 DNS

22/04/2026

Bol u tetivi se jako često automatski pripiše upali, ali u praksi stvari rijetko budu tako jednostavne. Iza te boli može stajati niz različitih stanja, od akutne reakcije na opterećenje do dugotrajnijih promjena koje se razvijaju postupno.

⚠️ Neliječena ili loše tretirana tendinopatija povećava rizik za rupturu tetive. Zato se takvi simptomi ne rješavaju “samo odmaranjem”, nego zahtijevaju pravilan pristup i jasnu dijagnozu.

Bol je informacija. Ne ignoriraj je.

Ako te muči bol u tetivi koja ne prolazi ili se stalno vraća, javi nam se pa ćemo vidjeti o čemu se zapravo radi. 📲

15/04/2026

Razlog zašto ćeš kod nas na profilu baš često vidjeti naše klijente kako vježbaju. Bez brige, nismo se pretvorili u teretanu - tako kvalitetna fizikalna terapija izgleda u stvarnosti. 🙂

Da se razumijemo, svaka vrsta terapije ima svoju ulogu u oporavku, ali bez aktivnog pokreta sve ostalo je samo privremeno olakšanje. Nema prečaca.

A ako ne znaš odakle krenuti i dosta ti je privremenih rješenja, slobodno nam se javi da zajedno napravimo plan prilagođen tebi i tvojim potrebama. Obećavamo da ćeš se pošteno oznojiti. 🤸🏼💪🏻

P.S. Nemoj opet čekati ponedjeljak. Ili prvi dan u mjesecu. Danas je isto okej. 🙂

02/04/2026

Još jedno novo lice u našem timu - upoznaj Danijelu 👩🏻‍⚕️💚

Nakon završetka studija fizioterapije na Zdravstvenom veleučilištu u Zagrebu, Danijela je svoje iskustvo gradila radeći s ortopedskim, neurološkim i reumatološkim pacijentima.

Uz klinički rad, iskustvo je stjecala i kroz vođenje medicinske gimnastike te volontiranje u radu s djecom s poteškoćama u razvoju.

Posebno ju je privukao rad s fascijom i način na koji tijelo funkcionira kao cjelina, zbog čega se danas dodatno usavršava kroz Fascia BodyWork edukaciju. 🙌🏻

Danijela u svom pristupu terapiji naglasak stavlja na kvalitetnu komunikaciju i razumijevanje svojih pacijenata, a kod nje uvijek možeš očekivati individualan pristup i podršku kroz cijeli proces oporavka. 🙂

Dobrodošla u Fizio Fascia tim! 🥳

27/03/2026

Dobili smo pojačanje! Upoznaj našu novu kolegicu Lujanu. 🥼💚

Lujana je prvostupnica fizioterapije s Medicinskog fakulteta u Splitu, a svoje znanje dodatno je nadogradila edukacijom iz PNF koncepta.

Posljednjih nekoliko godina intenzivno radi sa ženama u postporođajnoj rehabilitaciji, s fokusom na disanje, dijastazu, prolapse i zdravlje zdjeličnog dna. Kroz taj rad razvila je topao, empatičan i individualan pristup svakoj klijentici. 🌸

Osim stručnosti, Lujana u tim donosi vedrinu i iskrenu brigu za ljude - kvalitete koje smatramo jednako važnima u radu s našim klijentima.

Lujana, dobrodošla u tim! 🥳

25/03/2026

Kako ćeš prepoznati nedostaje li ti mobilnosti ili stabilnosti?

Iako ćeš se ponekad možda više trebati usmjeriti na jedno, istina je da dugoročno rješenje gotovo nikada nije samo u istezanju ili samo u jačanju. Naše tijelo ne funkcionira po principu “ili-ili”, a ravnoteža između mobilnosti i stabilnosti je ključna.

Kvalitetna terapija i trening uključuju:
🤸🏼 ciljano povećanje mobilnosti tamo gdje je stvarno ograničena,
⚖️ razvoj stabilnosti tamo gdje tijelo gubi kontrolu i
🏋🏼 postupno izlaganje opterećenju kroz funkcionalne pokrete.

Zato plan uvijek započinjemo individualnom procjenom, a ne univerzalnim vježbama.

19/03/2026

Nek’ digne ruku svatko tko je barem jednom sam sebi postavio dijagnozu guglanjem. 🙋🏼‍♀️🙋🏻‍♂️

U moru informacija koje možemo pronaći online (i koje, da se razumijemo, zaista mogu biti korisne!), lako je krenuti riješavati problem na svoju ruku.

Kod mišićno-koštane problematike to uglavnom donosi više štete nego koristi.

Primjer toga je upravo bol u ramenu, gdje nam pacijenti često dolaze s gotovo identičnim simptomima, a dijagnoze su potpuno različite. Iz tog razloga ti nikada nećemo dati savjet ili započeti terapiju bez detaljnog pregleda.

A ako te već duže muči bol u ramenu, nemoj više nagađati - javi nam se da procijenimo tvoje stanje i kreiramo individualni plan terapije. 🔎📲

18/03/2026

Upala tetive bicepsa čest je uzrok boli u ramenu, osobito kod sportaša i osoba koje rade fizički posao, odnosno svakodnevno podižu teret. Može se javiti samostalno ili kao posljedica drugih problema s ramenom (npr. impingement sindrom ili nestabilnost ramena).

Pravodobna dijagnoza i cjelovita fizikalna terapija ključni su za smanjenje boli, povratak snage i funkcionalnosti ramena te sprječavanje kroničnih tegoba.

U sklopu terapije za tendinitis kombiniramo manualne tehnike sa elektroprocedurama te polako uvodimo ciljane vježbe. Poseban naglasak stavljamo na edukaciju naših pacijenata kako bismo izbjegli ponavljanje ozljede u budućnosti. 📖💪🏻

Ako imaš navedene simptome i rame ti uporno predstavlja problem, slobodno nam se javi da vidimo kako možemo pomoći. 💬

12/03/2026

Bravo, Ivana! 💪🏻🥳

S Ivanom se družimo na postoperativnoj rehabilitaciji od prosinca prošle godine, nakon rupture gastrocnemiusa i operacije koju je dodatno zakomplicirala ozljeda živca.

Korak po korak radimo na pokretu, snazi i funkciji noge i baš smo ponosni na njen dosadašnji oporavak. 😊

Ivana, hvala ti na povjerenju i veselimo se tvom daljnjem napretku! 🙌🏻💚

06/03/2026

Limfedem je česta pojava kod žena nakon operacije raka dojke, a može se javiti i godinama nakon zahvata ili zračenja. Rizik, nažalost, postoji cijeli život, ali dobra vijest je da možemo uspješno raditi na prevenciji problema. 🌸

Ručna limfna drenaža jedna je od najvažnijih terapija u prevenciji i kontroli limfedema. Riječ je o nježnoj manualnoj tehnici kojom potičemo prirodno kretanje limfe i pomažemo tijelu da ukloni višak tekućine iz zahvaćenog područja - na taj način smanjujemo oteklinu i bol, vraćamo funkciju ruci te sprječavamo nastanak infekcije.

U našoj klinici cijeli proces oporavka nakon operacije dojke vode stručni fizioterapeuti - od manualne limfne drenaže i terapije ožiljka do savjeta, vježbi i podrške kroz svaku fazu rehabilitacije. 👩🏼‍⚕️🩷

26/02/2026

U našem radu s pacijentima često susrećemo dvije naizgled nepovezane skupine: osobe s dugogodišnjom boli u srednjem dijelu leđa te žene s dijastazom.

Iako se na prvi pogled radi o različitim problemima, vrlo često ih povezuje isti obrazac disanja i način na koji trup upravlja tlakom. 🫁🔄

U takvim slučajevima problem nije primarno u leđima niti u trbuhu, već u mehanizmu koji ih povezuje. Zato tvoja bol možda traje godinama, a vježbe za leđa ili fokus isključivo na trbuh daju ti tek kratkotrajno olakšanje.

U Fizio Fasciji uvijek gledamo širu sliku - kako dišeš, kako raspoređuješ opterećenje i kako trup zapravo stabilizira tijelo.

Ako se pronalaziš u jednoj od ovih priča; nalazi su ti uredni, ali bol jednostavno ne prolazi - javi nam se za procjenu i savjet. 📲

24/02/2026

Oporavak naše Anite nakon operacije 💪🏼

Anita nam je stigla na postoperativnu rehabilitaciju nakon prijeloma humerusa. Zbog komplikacija je došlo do lezije živca i razvoja “viseće” šake, a u trenutku dolaska nije imala funkciju ramena, lakta ni šake te je dugo nosila ortozu.

Već nekoliko mjeseci radimo kombinaciju manualnih tehnika i ciljane kineziterapije. Postigli smo znatno bolji opseg pokreta i mobilnost lopatice, bol je smanjena, a funkcija šake se postupno vraća.

Bravo Anita, ponosni smo i veselimo se tvom daljnjem napretku! 🥳👏🏻

12/01/2026

U Fizio Fasciji sindrom piriformisa tretiramo kombinacijom manualnih tehnika, kineziterapije i elektroprocedura poput terapije ultrazvukom ili TECAR terapije. 🥼💢

Ako imaš simptome koji nalikuju na išijas, a dosadašnje terapije nisu dale željene rezultate, slobodno nam se javi da vidimo o čemu se radi. 👀📲

Address

Split
21000

Website

facebook.com

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Fizio fascia posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Featured

Dental Care Croatia
Hrvojeva 10

Want your practice to be the top-listed Clinic in Split?