Uglešić Poliklinika - Centar Mentalnog Zdravlja

07/07/2025

07.07.obilježavamo Svjetski dan čokolade! ❇️

Zahvaljujući jedinstvenom spoju hranjivih tvari tamna čokolada se ističe kao poslastica s velikim dobrobitima za mozak. ❇️

Među ključnim elementima zaslužnim za dobro raspoloženje ubrajamo flavonoide, a posebno katehine i epikatehine, fitokemijske spojeve koji dovode do poboljšane kognitivne funkcije i smanjuju rizik od razvoja neurodegenerativnih bolesti. ❇️
Tamna čokolada obiluje i magnezijem, kojeg nazivamo i mineralom za opuštanje i koji pomaže u smanjenju stresa te potiče smirenost. ❇️

Željezo je pak ključno za oksigenaciju moždanih stanica, podržava kognitivne funkcije i mentalnu jasnoću.❇️

Istraživanje je pokazalo je da je konzumacija 30 grama tamne čokolade s 85 posto kakaa dnevno tijekom tri tjedna značajno smanjila negativne učinke kod zdravih odraslih osoba.❇️

Kakaovac je ključni sastojak tamne čokolade i prirodno sadrži hranjive tvari poput flavonoida, magnezija i triptofana koji su zaslužni za smanjenje stresa i stvaranje serotonina.❇️

Ipak, u svemu vrijedi pravilo umjerenosti pa tako i kad je čokolada u pitanju. Mala porcija od kvadratića ili dva tamne čokolade dovoljna je za postizanje zdravstvenih dobrobiti. Zbog svog jakog okusa nekako je i logično da je nećemo moći više ni pojesti. ❇️

Ako pak zazirete od gorkog okusa, dijetetičarka preporučuje da počnete s manje gorkom tamnom čokoladom i idete prema gore. - Počnite s 50 posto tamne čokolade, a zatim prijeđite na 65, 70 posto pa na više. ❇️

Dobar tek. ❇️

30/06/2025

Ljetni broj pod temom “Debljina pod povećalom” (uzroci, posljedice i RJEŠENJA) “ugostio” je, među ostalima, i našeg prof.prim.dr.sc.Borana Uglešića dr.med.i vlasnika kako bi kao psihijatar i subspecijalist biologijske psihijatrije iznio svoje mišljenje i stavove o liječenju prekomjerne težine. ❇️

Njegov stav u borbi protiv ove sve češće bolesti, jer debljina jest bolest, je sljedeći: “Ključ uspjeha je dugoročni postupak koji vodi multidisciplinarni tim, a lijekovi daju početni poticaj.” ❇️

U Uglešić poliklinici prvi korak u liječenju u našoj ustanovi jest psihološka obrada koja nam otkriva psihopatološke uzroke i posljedice debljine.❇️

Drugi korak je pregled internista, laboratorijski nalazi, provjera funkcije štitnjače i ostalih hormona.❇️

Treći korak je uključivanje nutricionista i revolucionarnog lijeka na tržištu.❇️

Ključ uspjeha je multidisciplinarni tim koji se sastoji od psihologa, psihoterapeuta, nutricionista, otorinolaringologa, interniste te našeg ljubaznog osoblja koji su vam putem aplikacije razvijene upravo za našu polikliniku i telefona dostupni 24/7 za svako vaše pitanje. ❇️

Sve informacije o našem centru za debljinu možete dobiti na broju +385993658157. ❇️

24/06/2025

KOLUMNA 16.

Za DalmacijaDanas & Uglešić Poliklinika - Centar Mentalnog Zdravlja ovog tjedna piše prim.mr.sc. Neven Elezović, dr.med. – anesteziolog. ❇️

Tema: “Bol duboko zadire u psihičko i emocionalno stanje osobe” ❇️

“Kronična bol ne utječe samo na tijelo – ona duboko zadire u psihičko i emocionalno stanje osobe. Istraživanje Breivika i suradnika (2006.), koje je obuhvatilo više od 46.000 ispitanika u Europi, pokazalo je da 21% osoba s kroničnom boli pati od depresije, a čak 61% izvještava o problemima sa spavanjem.”❇️

Bol je iznimno složen, slabo razumljiv medicinski problem koji može imati velike posljedice na tjelesno i mentalno zdravlje i sposobnost funkcioniranja na poslu, kod kuće i u svakodnevnim društvenim interakcijama. Ona je neugodno kako fizičko tako i emocionalno iskustava i najčešći je simptom zbog kojeg bolesnik traži pomoć liječnika.❇️

Anesteziologija je grana medicine koja se bavi uklanjanjem boli i/ili svijesti za vrijeme dijagnostičkog ili terapijskog postupka te perioperacijskim liječnjem bolesnika što uključuje i preoperacijsku pripremu te postoperacijsko praćenje.❇️

Upravo zato mi u Uglešić poliklinici imamo i ambulantu za liječenje boli koja se bavi se akutnim i kroničnim bolnim problemima kroz sveobuhvatan i cjelovit pristup. Fokus je liječiti bolesnika rješavajući svaki njegov problem koji uzrokuje bol i nesposobnost kvalitetnog življenja.❇️

Psihološka podrška i savjetovanje. Iako je bol fizički osjećaj, mnogi ljudi u boli osjećaju se emocionalno loše s osjećajem bijesa, tuge i beznađa. Suočavanje s nepopustljivom boli može utjecati na sposobnost za posao, održavanja doma, zadovoljavanja obiteljskih obveza i povezivanju s prijateljima i članovima obitelji.❇️

Više o ovoj temi pročitajte u članku u nastavku. ❇️

Bok duboko zadire u psihičko i emocionalno stanje osobe

21/06/2025

Za .hr o gorućoj temi govorio je vlasnik prof.prim.dr.sc.Boran Uglešić kako bi osvijestio prisutnost novog lijeka na tržištu koji predstavlja revoluciju u medicini u liječenju debljine kao kronične bolesti. ❇️

“Čovjeka treba osvijestiti, raditi na njegovoj odgovornosti, prioritetima i organizaciji života. To je jedini način za stvaranje čvrstog temelja za dugoročno liječenje debljine – govori Uglešić.❇️

Ovaj cijenjeni psihijatar ima direktan pristup prema svojim pacijentima i kaže kako drugačije ne zna i ne želi raditi.❇️

“Čak 1,2 milijuna Hrvata svih dobnih skupina ima višak kilograma pa s debljinom žive djeca, mladi, odrasli, a brojke ne opadaju. Prema podacima Hrvatskog zavoda za javno zdravstvo, stope debljine su se od 1990. godine više nego udvostručile u žena, i skočile s 13,4 na 28,3 posto, dok su se u muškaraca utrostručile i s 10,7 došle na 35,8 posto.

No, unatoč tolikom postotku pretilih ljudi, u Hrvatskoj tek manje od dva posto pacijenata ima službenu dijagnozu debljine.
Po pitanju debljine smo najgori u čitavoj Europskoj uniji.” ❇️

Više o ovoj temi pročitajte u linku u opisu profila. ❇️

20/06/2025

"Čak 1,2 milijuna Hrvata svih dobnih skupina ima višak kilograma pa s debljinom žive djeca, mladi, odrasli, a brojke ne opadaju."

"Po pitanju debljine smo najgori u čitavoj Europskoj uniji."

Prof.dr.sc.prim.Boran Uglešić ovih dana sudjeluje u intezivnoj kampanji na nacionalnoj razini osvještavanja činjenice koliko je debljina ozbiljan zdravstveni problem i kako u 21.stoljeću postoje alati efikasnog rješavanja tog gorućeg problema.

Više informacija o novom revolucinarnom lijeku možete dobiti u Uglešić poliklinici na broj mobitela +385993658157.

Debljina je krivac za brojna popratna stanja – od dijabetesa, pa sve do kardiovaskularnih i lokomotornih bolesti, a sve se češće ju se povezuje i s problemima mentalnog zdravlja

19/06/2025

KOLUMNA 15.
Ovotjednom kolumnom DalmacijaDanas & Uglešić Poliklinika - Centar Mentalnog Zdravlja predstavili smo temu “Humanost je izbor, a ne nasljedna osobina” ❇️

“Humanost je jedna od najplemenitijih osobina koju čovjek može posjedovati. To nije samo čin dobrote, već duboko ukorijenjena vrijednost koja se ogleda u spremnosti da se pomogne drugima bez očekivanja nagrade.” ❇️

“Pružanje pomoći drugima donosi dubok osjećaj ispunjenosti i unutrašnjeg zadovoljstva. Taj osjećaj se ne može kupiti niti mjeriti s materijalnim stvarima.” ❇️

Temu je obradila dr.med.Andrea Botica spec.psihijatrica, ujedno i novo pojačanje našeg tima liječnika specijalista.❇️

Tako s ponosom predstavljamo našu "novu članicu posade.“❇️ Više o ovoj nadasve plemenitoj temi pročitajte u nastavku ili na www.uglesicpoliklinika.hr ❇️

Humanost je izbor, a ne nasljedna osobina – biramo je svaki dan

11/06/2025

Debljina je jedan od najozbiljnijih javnozdravstvenih izazova današnjice – u Hrvatskoj, ali i globalno. Više od polovice odraslih građana u Hrvatskoj ima prekomjernu tjelesnu masu, a alarmantno je i što debljina sve češće pogađa djecu i adolescente. Unatoč brojnim pokušajima podizanja svijesti, društvo još uvijek često promatra debljinu kao pitanje osobne volje, a ne kao ono što ona zapravo jest – kronična bolest sa snažnim biološkim, psihološkim i socijalnim uzrocima.❇️

Cilj nam je destigmatizirati debljinu, istaknuti multidisciplinarna rješenja, te predstaviti farmakoterapiju kao učinkovit, znanstveno utemeljen alat u liječenju.❇️

U uvodnom djelu konferencije doc.dr.sc.Irena Hrstić, ministrica zdravstva rekla je: “Vjerujem da smo svi svjesni činjenice kako je debljina - tiha epidemija našeg doba. U Hrvatskoj, kao i diljem Europe i svijeta, brojke rastu.” Nadodala je i:
“Više od 1.180.000 odraslih osoba u Hrvatskoj živi s debljinom - gotovo svaki treći građanin.” ❇️

Da je debljina kronična recidivirajuća bolest, sa svojom šifrom E66, rekla je prof. dr. sc. Sanja Klobučar - subspecijalistica endokrinologije i dijabetologije.❇️

Na PANEL RASPRAVI “Posljedice, dijagnostika i liječenje debljine” sudjelovali su:

izv. prof. prim. dr. sc.Jelena Marušić – ginekologinja
doc.dr.sc.Tomislav Božek– endokrinolog
dr.Senka Martinović Galiješević – liječnica obiteljske medicine
akademik Davor Miličić – kardiolog
izv. prof. dr. sc. prim. Boran Uglešić – psihijatar

Iznimno smo ponosni na čvrst stav prof. dr. sc. prim. Boran Uglešić, psihijatar, uže specijalnosti iz biologijske psihijatrije, koji smatra da se ne treba tome problemu prilaziti u rukavicama.
“Ako je netko debeo, treba mu se to reći. Ako imaš upalu pluća i dođeš liječniku, on ti kaže imaš upalu pluća. I debljina je bolest i treba jasno reći - debeo si!” - govori prof. Uglešić.❇️

Više o samoj temi, kao i o lijeku koji je prisutan na našem tržištu možete pročitati u linku u opisu profila.❇️

04/06/2025

4. lipnja, obilježava se MEĐUNARODNI DAN NEVINE DJECE - ŽRTAVA AGRESIJE – datum koji nas svake godine podsjeća na gorku istinu: djeca su najranjivije žrtve sukoba, nasilja i agresije. Premda nisu sudionici rata, političkih borbi ili ideoloških sukoba, djeca često trpe najdublje posljedice.❇️

Agresija nad djecom ne događa se samo u ratnim zonama, i ne očituje se isključivo kroz fizičko nasilje. Djeca su žrtve brojnih oblika zlostavljanja, među kojima su:❇️

– Obiteljsko nasilje – gdje djeca, iako nisu izravno napadnuta, svakodnevno svjedoče nasilju među roditeljima i tako razvijaju strah, nesigurnost i osjećaj bespomoćnosti.❇️

– Seksualno zlostavljanje i eksploatacija – problem koji često ostaje skriven zbog srama i tišine okoline.❇️

– Dječji rad – milijuni djece prisiljeni su raditi u teškim, često opasnim uvjetima umjesto da pohađaju školu.❇️

– Trgovina djecom – uključuje krijumčarenje, prisilni rad, prosjačenje, prostituciju i druge oblike iskorištavanja.❇️

– Digitalno nasilje – rastom interneta i društvenih mreža sve je više slučajeva vršnjačkog i seksualnog zlostavljanja putem digitalnih platformi.❇️

Sukobi i katastrofe dodatno pogoršavaju situaciju. Djeca postaju izbjeglice, gube obitelj, dom i pristup obrazovanju i osnovnoj zdravstvenoj skrbi. Ona ostaju ne samo fizički ranjena, već i duboko traumatizirana – s posljedicama koje ih mogu pratiti cijeli život.❇️

Na Međunarodni dan nevine djece žrtava agresije podsjećamo se da svijet ne može biti pravedan dok su djeca žrtve šutnje, ravnodušnosti i nasilja. Zaštita svakog djeteta nije samo moralna obveza – to je temeljni ispit čovječnosti svakog društva.❇️

Na ovaj dan sjetimo se svih izgubljenih dječjih osmijeha. I zapamtimo – svaka tišina o agresiji nad djecom još je jedan čin pasivnog sudjelovanja u njihovoj patnji.❇️

01/06/2025

KOLUMNA 14.
Danas je 01.06. Svjetski dan roditelja. ❇️

Kako bi na poseban način mi u Uglešić Poliklinika - Centar Mentalnog Zdravlja obilježili današnji dan, zamolili smo našu Anđela Kovačević, dr.med. – dječju psihijatricu KBC Split & Uglešić poliklinika da napiše kolumnu za DalmacijaDanas upravo na ovu temu. "Kako pomoći vlastitom djetetu?"❇️

“U prvim mjesecima života razvija se ono što stručnjaci zovu privrženost – duboka emocionalna veza između djeteta i osobe koja se o njemu brine. To je prvi “emocionalni kompas” koji dijete koristi kako bi naučilo je li svijet sigurno mjesto i vrijedi li ga istražiti.”❇️

Više o vrstama i stilovima odgoja, adolescenciji, krizi indentiteta, te odnosu majka - kći kao prijateljicama pročitajte u članku u nastavku. ❇️
Pronađite ovu kolumnu na www.uglesicpoliklinka.hr te na portalu Dalmacija Danas među kolumnama. ❇️

Dobro je znati

01/06/2025

Svake se godine 1. lipnja obilježava Svjetski dan roditelja.❇️

Ovaj datum, koji su Ujedinjeni narodi proglasili 2012. godine, važan je podsjetnik na vrijednost i važnost obitelji kao zajednice koja promiče zajedništvo, slogu i zdravlje kao najveću vrijednost.❇️

Obilježavanjem Dana roditelja odajemo priznanje onima koji se nesebično, vlastitim primjerom svakodnevno trude ulagati u razvoj i zaštitu najmlađih članova društva te naglašavamo važnost roditeljske uloge.❇️

Također, promicanjem vrijednosti roditeljskih uloga u očuvanju zdravog i perspektivnog društva promičemo razvoj zdravih okolina, zajednica i sustava te osiguravamo njihovu održivost.❇️

Obitelji, roditelji i skrbnici igraju središnju ulogu u razvoju djece. Oni djeci pružaju identitet, sigurnost, emocionalnu povezanost i osnovne životne uvjete. U kontekstu Konvencije o pravima djeteta, sve je više država koje prepoznaju da ulaganje u roditelje znači ulaganje u budućnost.❇️

Obitelj i dalje ostaje temeljna jedinica društva – ne samo kao mjesto emocionalne podrške, već i kao ključna institucija za obrazovanje, socijalizaciju te međugeneracijsku brigu. ❇️

29/05/2025

4. donatorsko/humanitarni buvljak Uglešić poliklinika & ženski Lions klub Marjan u organizaciji “actandreact”
- “ ”✅

Primamo donacije:

Od 08 do 19h svaki dan
od 01.06.-do 05.06.2025.

1. Odjeća za muškarce i žene (proljetno/ljetna) u dobrom, očuvanom stanju
2. Obuća za odrasle (nikad ili malo nošena)
3. Igračke, knjige, igre i odjeća i obuća za djecu i sve za bebe
4. Knjige, staro posuđe, nakit, satovi za odrasle✅

I sve ono što biste Vi voljeli zateći kad dođete kod nas!
Molimo Vas da sve bude oprano i složeno, i u stanju za korištenje. ✅

BUVLJAK ZA DJECU
Nedjelja 08.06. - od 10 do 18h -

Za vas igraju:
11,00 h - kazalište “Ritam igre”
autorski projekt Slavene Verić i Nine Vidan
“BAJKAONICA”
prema inspiraciji i motivima bajki braće Grimm

12:30h - “Vježbanje može biti i igra” sa Josip Banovac
13,00 - 15,00 h - Facepaint ✅

- Za vas pečemo palačinke cijeli dan
(Sva će djeca posjetitelji dobiti prigodan znak pažnje) ✅

Sva tri dana pozivamo sve građane da prošetaju na našoj adresi Marina Držića 16 i uživaju jer sve je besplatno - funkcioniramo na principu donacija! ✅

29/05/2025

4. donatorsko/humanitarni buvljak Uglešić poliklinika & ženski Lions klub Marjan u organizaciji “actandreact”
- “ ”✅

Primamo donacije:

Od 08 do 19h svaki dan
od 01.06.-do 05.06.2025.

1. Odjeća za muškarce i žene (proljetno/ljetna) u dobrom, očuvanom stanju
2. Obuća za odrasle (nikad ili malo nošena)
3. Igračke, knjige, igre i odjeća i obuća za djecu i sve za bebe
4. Knjige, staro posuđe, nakit, satovi za odrasle

I sve ono što biste Vi voljeli zateći kad dođete kod nas!
Molimo Vas da sve bude oprano i složeno, i u stanju za korištenje. ✅

BUVLJAK ZA ODRASLE
Subota 07.06. - od 10 do 18h -
Za vas kuhaju:
12,00 h - Stipe Vuletić /Pero Savanović
13,00 h - Gordana Milaković
14,00 h - Roko Puče
15,00 h - Robert Predrag Žmire
16,00 h - Ivan Palinić/Luka Veić
17,00 h - Ivana Gudelj ✅

Sva prikupljena sredstva idu za:
- 4. obitelji teškog imovinskog stanja
- refraktometar dječje oftalmologije KBC Split ✅

Sva tri dana pozivamo sve građane da prošetaju na našoj adresi Marina Držića 16 i uživaju jer sve je besplatno - funkcioniramo na principu donacija! ✅