15/04/2026
😶🌫️ Ako vaše dijete pati od anksioznosti, onda znate koliko je mučno ne znati kako mu pomoći da se osjeća bolje.�
Čini se da nikada ne možete pronaći pravu stvar za reći.�
Često kažemo stvari poput:
„U redu je. Ne moraš se brinuti zbog ovoga“
ili „Dobro si“
ili „Nije to ništa strašno.“�
Ali:�
Znate li da ovo često može pogoršati anksioznost?�
To su često dobro namjerne izjave, ali problem je što ne djeluju i ne potvrđuju djetetove strahove ili brige.�
🤷♀️Iako možda mislite da brige vašeg djeteta nisu velika stvar, za dijete je to VELIKA stvar, a niste mu dali nikakve informacije ili strategije kako bi zapravo riješilo problem i započelo proces osjećanja bolje.�
Jeste li znali da je anksioznost najčešći kamen spoticanja u mentalnom zdravlju djece i odraslih?[�
Ako vaše dijete pati od anksioznosti, mogli biste čuti uobičajene fraze, poput:�
-Ne želim ići�
-Nitko me ne voli�
-Ne želim ići u školu�/vrtić
-Ne mogu to učiniti�
-Što ako ti/mi se nešto dogodi�
-Mučno mi je. Želudac mi je uznemiren�
-Ali što ako... što ako... što ako...�
-Želim ostati s tobom�
😔Jeste li prije čuli neku od ovih fraza?�
🫣Znam, zar ne?
🤗I ja! Čula sam ih sve.�
✔️ Moramo promijeniti narativ koji prolazi kroz
glavu našeg djeteta.
❌️Ove fraze su nekorisne, kontraproduktivne i jednostavno negativne.�
⭕️A evo i ključne stvari:�
Ove negativne i tjeskobne misli zapravo se mogu početi manifestirati u stvarne fizičke simptome poput glavobolje, bolova u trbuhu, vrtoglavice, napadaja panike, problema usnivanja i spavanja, prejedanje itd.�
Zato je toliko važno razviti strategije suočavanja i učiniti sve što možemo kako bismo pomogli svojoj djeci da se nose s tim emocijama uznemirenosti i strepnje.�
✅️Dakle:Umjesto da govorite pogrešne stvari koje zapravo pogoršavaju anksioznost vašeg djeteta, počnite govoriti prave stvari s ovih 17 fraza koje će pomoći vašem anksioznom djetetu da se smiri.�
🎉 U komentar upišite "17"
i šaljem vam čak 2 besplatna sadržaja koja praktično možete iskoristiti već danas:
1️⃣ e-book " 17 rečenica koje smiruju,povezuju i grade samopouzdanje"
2️⃣ Radni listovi i kratke mindfulness vježbe za djecu
