http://linktr.ee/uslugenutritina

Nutritina, Varazdin (2025)

14/08/2025

👉Možda si do sad već pokušavala nešto na svoju ruku - čitala i istraživala o prehrani i dodacima prehrani, no na kraju si završila JOŠ VIŠE FRUSTRIRANO jer od svih silnih informacija ne znaš kome vjerovati i odakle krenuti?

➡️ Ako želiš tome stati na kraj - čekam te na webinaru “KAKO SMANJITI TSH i ANTITIJELA NA ŠTITNJAČU”

👉 Cilj ovog webinara je da te naučim koje su KLJUČNE STVARI kod pristupa hipotireozi i Hashimotu i KAKO to možeš postići, potkrijepljeno sa PRAKTIČNIM SMJERNICAMA i JASNIM KORACIMA kako to primjeniti u STVARNOM ŽIVOTU

✅️ Cilj mi je da nakon webinara osjetiš olakšanje i jasnoću.

Da konačno znaš što, kako i odakle krenuti.

👉 Na webinaru NEĆEŠ dobiti neku magičnu dijetu ili protokol koji će preko noći svima pomoći i riješiti ih svih muka, ali ćeš dobiti OSNOVE i RAZUMIJEVANJE koje će ti onda pomoći da lakše pronađeš način prehrane koji će baš tebi odgovarati i od kojeg nećeš odustati nakon 2 tjedna jer ti je previše.

✅️ Naučit ćeš koje su ključne stvari kod prehrane za hipotireozu i Hashimoto i kako to onda prilagoditi sebi.

👉 Jer i najbolji mogući savjet i najbolja moguća prehrana ne vrijedi ništa ako se ti toga nećeš moći pridržavati DUGOROČNO.

Osobno ne zagovaram ni jednu dijetu ili protokol jer smatram da ne postoji jedan isti pristup koji odgovara SVIMA i koji je dugoročno održiv za sve jednako.

I za kraj malo matematike da bolje skužiš što hoću reći:

Koliko je:

5 + 5= ___?

2 + 8= ___?

20/2= ___?

15 - 5= ___?

Odgovor na svako pitanje je isti - 10.

➡️ Sad zamisli da je 10 tvoje zdravlje i osjećaj blagostanja gdje se stvarno osjećaš dobro i bez simptoma i gdje su nalazi uredni i antitijela se smanjuju

��Poanta 👉 do 10 se može doći na mali milijun različitih načina.

➡️ Neću te naučiti da je jedni mogući način doći do 10 kad zbrojiš 5 + 5, već mi je cilj da te naučim matematičke radnje KAKO sve možeš doći do 10 odnosno do toga da se osjećaš dobro i zdravo.

👉 Ako ti ovo ima smisla i odgovara ti ovakav pristup - u komentar upiši “WEBINAR” i šaljem ti sve detalje o webinaru i prijavama.

✅️ Webinar je dostupan za slušanje ODMAH nakon prijave.

Cijena: 60€

12/08/2025

Lako, konkretno i mjerljivo!

Kako ti se sviđa ova metoda?

Piši mi u komentare 👇 ili stisni ❤️ ako ti je ovo bilo korisno, a više ovakvih metoda i praktičnih primjera pronađi u webinaru "Kako smanjiti TSH i antitijela na štitnjaču" koji je dostupan za slušanje odmah nakon prijave na linku u opisu profila .hr

Što misliš - je li tvoja prehrana dovoljno raznolika?⬇️

11/08/2025

👉 Prilikom istraživanja o prehrani za Hashimoto i hipotireozu sigurno si do sad naišla na razno razne savjete i režime prehrane.

➡️ Od Paleo prehrane, bezglutenske, keto, AIP, pa sve do veganske i sirove prehrane.

👉 Sa svakim istraživanjem o tome, popis namirnica koje NE BI TREBALA ili SMJELA JESTI se samo produživao.

➡️ Na kraju ostaješ zbunjena 🤯 jer nemaš pojma što od toga svega primijeniti i odakle krenuti jer kad bi krenula sa svime, ispada da jedino što ti ostaje je živjeti od zraka i vode.

No, šalu na stranu 😄

Danas ti neću pisati o tome što ne smiješ i što trebaš izbacivati.

✅️ u objavi se nalazi check lista od 6 stvari koje bi prehrana za Hashimoto i hipotireozu trebala zadovoljiti tako da svaki put kad čuješ ili pročitaš neki savjet samo se vrati na ovo i vidi zadovoljava li sve uvjete.

➡️ Dok god su ove stavke zadovoljene, najmanje bitna stvar je kako se ta prehrana zove i hoće li uopće imati neko ime ili ne.

✅️ Detaljnije o svakoj od ovih točaka sam pričala na webinaru "KAKO SMANJITI TSH i ANTITIJELA NA ŠTITNJAČU" nakon kojeg ćeš imati osjećaj JASNOĆE i moći ćeš napraviti KONKRETAN PLAN za dalje, bez onog osjećaja zbunjenosti.

➡️ PLAN koji će ti pomoći u:

👉 SMANJENJU SIMPTOMA, TSH i ANTITIJELA
👉 sprečavanju daljnje progresije bolesti
👉 tome da RAZUMIJEŠ što se dešava u tvom organizmu

👉 Točno ćeš znati koji je tvoj sljedeći korak. I onaj iza njega.

➡️ Webinar je dostupan za gledanje ODMAH nakon prijave.

👉 u komentar upiši "WEBINAR" i šaljem ti sve detalje i link za prijavu

28/07/2025

Fokusiraj se na akcije koje će pridonijeti:

👉 smanjenju upale

👉 zdravlju probavnog sustava

👉 regulaciji glikemije

👉 identifikaciji trigera

👉 zdravlju imunološkog sustava

👉 dovoljnom unosu nutrijenata

➡️ Možda si do sad već pokušavala nešto na svoju ruku, čitala i istraživala o prehrani i dodacima prehrani, no na kraju si završila još više frustrirano jer od svih silnih informacija ne znaš kome vjerovati i odakle krenuti?

✅️ Ako želiš tome stati na kraj, na linku u opisu profila pogledaj više informacija o webinaru “Kako smanjiti TSH i antitijela na štitnjaču"

👉 Glavni CILJ webinara je da na JEDNOM MJESTU dobiješ sve VAŽNE informacije o tome KAKO:

✅️ dovesti Hashimoto u REMISIJU

✅️regulirati TSH na PRIRODAN način

✅️ SMANJITI ANTITIJELA NA ŠTITNJAČU

✅️ pronaći UZROK svojih SIMPTOMA i dijagnoza

✅️ SMANJITI/UKLONITI simptome s kojima se boriš

✅️ USPORITI/SPRIJEČITI daljnji RAZVITAK BOLESTI

✅️ to sve PRILAGODITI sebi i napraviti ODRŽIVI PLAN

👉 uz hrpu PRAKTIČNIH PRIMJERA i JASNIH KORAKA kako to primijeniti u STVARNOM ŽIVOTU

✅️ Cilj mi je da nakon webinara osjetiš OLAKŠANJE i JASNOĆU.

✅️ Da konačno znaš ŠTO, KAKO i ODAKLE krenuti.

➡️ Još danas i sutra do 12 stigneš webinar uhvatiti po manjoj cijeni.

👉 prijave i svi detalji se nalaze na linku u opisu profila ili mi se javi porukom i šaljem ti sve 😊

16/07/2025

📅 17.7.2025. (četvrtak)

🕙 10 h (osigurana snimka za sve prijavljene pa ako ti termin ne odgovara, možeš gledati i naknadno)

📍 Zoom aplikacija

💰 ULAGANJE 👉 40€

Prijave traju još danas do 18 h!

Prijavi se na linku u opisu profila ili mi se javi porukom.

16/07/2025

👉 ako NE ŽELIŠ sjediti i čekati da se stanje pogorša i želiš PREUZETI svoje ZDRAVLJE u SVOJE RUKE ⬇️

Još danas do 18 h se stigneš prijaviti na webinar na kojem ćeš NAUČITI:

✅️ što MOŽEŠ poduzeti SAD i ODMAH da usporiš/SPRIJEČIŠ daljnji RAZVOJ BOLESTI i što je duže moguće ODGODIŠ uvođenje terapije

✅️ kako SMANJITI SIMPTOME

✅️ koje nalaze napraviti i kako ih interpretirati

👉 Webinar ("KAKO SMANJITI TSH I ANTITIJELA NA ŠTITNJAČU) se održava u četvrtak (17.7.) u 10 h, a snimka će biti dostupna za sve prijavljene!

➡️ prijaviti se možeš na linku u opisu profila ili mi se javi porukom 😊

Veselim se prenijeti ti znanje i alate koji će ti pomoći da optimiziraš svoje nalaze i zdravlje i da se osjećaš ZDRAVO i ENERGIČNO!

14/07/2025

➡️ Potencijalni uzroci/korijeni povišenog TSH:

👉 autoimuna bolest - Hashimoto

👉 nutritivni deficiti (selen, cink, željezo, vitamin D, B12, magnezij,...)

👉 preosjetljivosti na pojedinu hranu (gluten, mliječno, soja, sjemenke, mahunarke,...)

👉 kronični stres

👉 disbalans hormona (inzulin, kortizol, spolni hormoni - estrogen/progesteron)

👉 kronične infekcije (EBV, H. pylori, Candida, paraziti, CMV,...)

👉 okolišni trigeri (toksini, pesticidi, plastika, plijesan, teški metali,...)

👉 genetika - na ovo nemaš utjecaja, ali čisto za informaciju (pogotovo korisno ako znaš da u obitelji imaš nekog sa bolestima štitnjače, a kod tebe još nisu dijagnosticirane - SAD je vrijeme za PREVENCIJU ili ako ti imaš dijagnozu da članovi obitelji krenu raditi na prevenciji i prije nego se pojavi i kod njih)

Detaljnije o 👇

➡️ ovim UZROCIMA,
➡️ KAKO ih OTKRITI i
➡️ što učiniti po tom pitanju te
➡️ KAKO PRIRODNO REGULIRATI TSH

✅️ pričamo na webinaru “KAKO SMANJITI TSH i ANTITIJELA NA ŠTITNJAČU”

📅 17.7.2025. (četvrtak)

🕙 10 h (osigurana snimka za sve prijavljene pa ako ti termin ne odgovara, možeš gledati i naknadno)

📍 Zoom aplikacija

💰 ULAGANJE 👉 40€

Prijave traju do ove srijede (16.7.), a link za prijavu pronađi na linku u opisu profila .hr ili mi se javi porukom.

12/07/2025

Teme kojih ćemo se dotaknuti na webinaru:

👉 traženje uzroka - što je u pozadini povišenog TSH i antitijela
👉 trigeri
👉 optimizacija nutritivnog statusa
👉 protuupalna prehrana
👉 podrška imunološkom sustavu
👉 zdravlje crijeva
👉 podrška jetri
👉 stabilna glikemija
👉 ciljana suplementacija
👉 kortizol i inzulin

DOBIVAŠ I:

✅️ Knjižicu sa preko 100 ideja za obroke

✅️ Vodič za suplementaciju sa konkretnim preporukama

✅️ Vodič za obavljanje i interpretaciju osnovnih laboratorijskih nalaza

✅️ Radnu bilježnicu sa zadatcima za praćenje webinara uz koju ćeš savjete sa webinara moći prilagoditi sebi

📅 17.7.2025. (četvrtak)

🕙 10 h (osigurana snimka za sve prijavljene pa ako ti termin ne odgovara, možeš gledati i naknadno)

📍 Zoom aplikacija

💰 ULAGANJE 👉 40€

Prijave traju još par dana pa požuri!

Prijavi se na linku u opisu profila ili u komentar napiši “TSH” i šaljem ti sve detalje o webinaru i link za prijavu.

11/07/2025

KLJUČNE STVARI U SMANJENJU ANTITIJELA NA ŠTITNJAČU:

👉 uklanjanje trigera
👉 optimizacija nutritivnog statusa
👉 protuupalna prehrana
👉 podrška imunološkom sustavu
👉 podrška crijevima
👉 podrška jetri
👉 stabilna glikemija
👉 ciljana suplementacija

Detaljnije o ovome pričamo na webinaru “KAKO SMANJITI TSH i ANTITIJELA NA ŠTITNJAČU”

🕙 KADA?
➡️ 17.7.2025. (četvrtak) u 10 h (osigurana snimka za sve prijavljene pa ako ti termin ne odgovara, možeš gledati i naknadno)

📍GDJE?
➡️ Online (Zoom aplikacija)

💰 ULAGANJE
➡️ 40€

👉 Prijave traju još par dana pa požuri!

✅️ Prijavi se na linku u opisu profila ili u komentar napiši “ANTITIJELA” i šaljem ti sve detalje o webinaru i link za prijavu.

10/07/2025

Ako ti je DOSTA slušanja rečenica poput:

👉 “Svi nalazi su uredni, ništa vam nije. Uzmite nešto za smirenje”
(a ti se i dalje osjećaš kao stara krpa i jedva funkcioniraš od silnog umora i ostalih simptoma)

👉 “Ne možeš ti tu ništa napraviti, samo uzimaj terapiju, redovito dolazi na kontrole i to je to”
(a unatoč terapiji ti se i dalje osjećaš loše i iako je na prvu bilo nekog poboljšanja, simptomi su se ubrzo vratili, a terapija se stalno povećava)

👉 “Nije to ništa strašno, pa danas svaka druga žena ima problema s štitnjačom, uzmeš tableticu i riješen problem”
(a sve u tebi vrišti jer znaš da nije moguće da je to to i da ti nema druge pomoći)

👉 “Samo malo manje jedite i više se krećite” (kad bi barem bilo tako jednostavno)

ZAMISLI SLJEDEĆI SCENARIJ:

✅️ Imaš dovoljno ENERGIJE kroz cijeli dan (i to ne samo za preživjeti, nego ŽIVJETI s velikim slovima) i bez potrebe za 3. kavom i slatkim da te to digne

✅️ Slatko jedeš iz UŽITKA, a NE iz POTREBE (i nakon toga NEMAŠ onaj nagli pad energije i ponovnu potrebu za slatkim, sada znaš kako PREKINUTI taj ZAČARANI KRUG)

✅️ Sve zadatke obavljaš s lakoćom i kroz dan se osjećaš POLETNO i puna energije (brain fog, manjak fokusa i koncentracije su ti nepoznat pojam)

✅️ U svakom trenutku imaš IDEJA za kreirati obrok koji će biti i BRZ za pripremu, ali i BALANSIRAN i u službi tvog zdravlja

✅️ Znaš kako INTERPRETIRATI osnovne laboratorijske NALAZE i to u skladu s OPTIMALNIM vrijednostima, više se ne zadovoljavaš s onim “Svi nalazi su uredni, ništa vam nije” nego PREUZIMAŠ stvar u svoje ruke

👉 Iskusvo rada sa preko 300+ žena sa Hashimotom i hipotireozom mi govori da je sve od ovoga - MOGUĆE!

➡️ A ako je moguće za druge, zašto ne bi bilo i za tebe?

👉 Ako želiš naučiti KAKO i dobiti konkretna ZNANJA i ALATE - prijavi se na webinar "KAKO SMANJITI TSH i ANTITIJELA NA ŠTITNJAČU"

👉 prijave su otvorene još par dana

➡️ U komentar upiši "TSH" i šaljem ti link za prijavu ili ga pronađi na linku u opisu profila .hr

📅 17.7.2025. (četvrtak)

🕙 10 h (osigurana snimka za sve prijavljene pa ako ti termin ne odgovara, možeš gledati i naknadno)

📍 Zoom

💰 ULAGANJE 👉 40€

10/07/2025

Ako želiš naučiti KAKO:

✅️ SMANJITI TSH

✅️ SMANJITI ANTITIJELA na štitnjaču

✅️ pronaći UZROK svojih simptoma

✅️ SMANJITI/UKLONITI simptome s kojima se boriš

✅️ USPORITI/SPRIJEČITI daljnji RAZVITAK bolesti

➡️ prijavi se na webinar "KAKO SMANJITI TSH i ANTITIJELA NA ŠTITNJAČU" koji se održava 17.7. u 10 h (snimka osigurana za sve prijavljene)

👉 prijave traju još nekoliko dana pa požuri, a prijaviti se možeš na linku u opisu profila .hr ili mi se javi porukom i šaljem ti više detalja i link za prijavu! 😊

09/07/2025

ŠTO SMO SVE RADILE/STAVILE U PLAN AKCIJE?

➡️ SUPLEMENTACIJA

👉 ciljana suplementacija za smanjenje TSH, optimizaciju nutritivnog statusa, smanjenje upale i podršku imunološkom sustavu

U komentar ili poruku napiši "SUPLEMENTI" i šaljem ti preporuke za provjerene i kvalitetne proizvode i suplemente koje sam i njoj preporučila

Od prije je uzimala vitamin D s kojim je nastavila i dalje (na nalazima je bio nizak i doziranje smo prilagodili vrijednostima u krvi - iako je trenutno ljeto - to ne mora značiti da su ti razine vitamina D u optimalnom rasponu)

➡️ PREHRANA - KLJUČNE STVARI:

👉 stabilna glikemija
👉 dovoljan unos kvalitetnih proteina i zdravih masnoća
👉 pravilne kombinacije hrane u obrocima
👉 raspored i broj obroka
👉 povećanje unosa nadzemnog povrća
👉 smanjenje unosa glutena
👉 protuupalna prehrana
👉 uklanjanje trigera (ovo je kod svake osobe drugačije)
👉 podrška radu jetre
👉 optimizacija zdravlja probavnog sustava

➡️ uz prehranu i suplementaciju, ne smijemo zanemariti i utjecaj ostalih faktora koji su isto tako bitni, a to su KVALITETAN SAN, KRETANJE/FIZIČKA AKTIVNOST (prilagođena tebi), umirivanje živčanog sustava/REGULACIJA STRESA, ELIMINACIJA TOKSINA,...

➡️ puno detaljnije o ovim točkama ćemo pričati na webinaru “KAKO SMANJITI TSH i ANTITIJELA NA ŠTITNJAČU” gdje ćeš dobiti konkretno ZNANJE i ALATE za primjenu u praksi.

👉 Prehranu i suplementaciju smo prilagodile njenim nalazima - a na webinaru ćeš dobiti upute i POPIS za obavljanje LABORATORIJSKIH PRETRAGA te upute za INTERPRETACIJU tih rezultata i što dalje ovisno o tome.

Ako i ti želiš naučiti KAKO:

✅️ smanjiti TSH, antitijela i simptome (tako da se osjećaš dobro na svim razinama) te optimizirati nalaze i dovesti Hashimoto pod kontrolu - PRIJAVI se na webinar koji ću održati 17.7. u 10 h (snimka stiže svim prijavljenima)!

👉 prijave traju još par dana, a prijaviti se možeš na linku u opisu profila ili mi pošalji “TSH” i šaljem ti sve detalje i link za prijavu

Vidimo se na webinaru!

Nutritina

14/08/2025

12/08/2025

11/08/2025

28/07/2025

16/07/2025

16/07/2025

14/07/2025

12/07/2025

11/07/2025

10/07/2025

10/07/2025

09/07/2025

Address

Website

Alerts

Shortcuts

Share

Category