moksha shakti

Home
Croatia
Velika Gorica
moksha shakti

Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from moksha shakti, Velika Gorica.

🌿 Masaža
🌿 Abdomen masaža
🌿 Bowen
🌿 Shiatsu
🌿 Stretching
🌿 Cupping
🌿 Yoga
🌿 Resto-touch yoga
🌿 Meditacija, yoga nidra, šamanska nidra
🌿 Tehnike disanja
🌿 Holistički tretmani: prana hands, kristalotretman

10/10/2025

Odaberi svoj individualan pristup i tehniku koja najbolje rezonira s tobom.

Javi se u DM ili telefonski i rezerviraj svoj termin! 🤎

📞 091 947 5487

03/10/2025

Masaža pomaže kod bolova u leđima, glavobolje, problema s probavom. Učinkovita je kod zgrčenih mišića, mišićne atrofije, upale tetiva, distorzije, istegnuća mišića, iščašenja. Ima blagotvorno djelovanje kod dišnih problema. Pomaže ljudima s problemima s krvotokom, proširenim venama, pri grčevima, oteklinama. Ublažava reumatske bolove.

Masaža opušta osobe pod stresom i sa anksioznošću, pomaže bolje prihvatiti vlastito tijelo, a time i samoga sebe. Potiče smanjenje masnih naslaga i daje tkivu bolji tonus.

28/09/2025

💫U studiju u VGu dostupni termini masaza: klasicna, sportska i prenatal. 💫

Rezervirajte svoj termin 📩📞

Priuštite si vrijeme za sebe! 😍

26/09/2025

Na privatnim satovima uvijek polazim od tebe – kako se osjećaš taj dan, što ti tijelo dopušta i gdje trebamo malo više pažnje.
Kroz takav rad ljudi mi često kažu da prvi put osjete sigurnost u pokretu i da napreduju brže nego što su očekivali. 🧘‍♀✨

I onda, kad to spojimo s tretmanom opuštanja – bilo da je masaža, bowen ili shiatsu – dogodi se sljedeće: tijelo se oslobodi napetosti, a ti izađeš laganiji i smireniji. 🌿

Iz tog iskustva nastao je paket Pokret i balans – kombinacija jednog sata yoge ili pilatesa i jednog tretmana tjedno, kroz 4 tjedna.
Ukupno 8 sati posvećenih tebi i tvojoj ravnoteži. 💚

Ako ti zvuči kao nešto što ti treba – javi mi se i dogovorimo termin.

17/09/2025

Twist za kralježnicu i mir u glavi

Nježni torzijski pokreti (twistovi) pomažu u:
✨ otpuštanju napetosti u kralježnici
🌬️ poboljšanju disanja
🧠 vraćanju fokusa i unutarnjeg mira

U ovoj pozi:
– kukovi ostaju iznad koljena
– lijevi dlan ide ispod desnog pazuha (ili se opušta na pod/bok)
– pa ponovi s druge strane
Dodaj dekicu ispod koljena ako ti treba više podrške.

Disanje je ključno – neka bude duboko, mirno, prisutno.
Ostani koliko ti tijelo kaže da je dovoljno.
I zapamti – ne mora boljeti da bi djelovalo. 🤎💚

Jeste li znali da su twistevi dobri za ravnotežu treće čakre?

09/09/2025

Zašto su modifikacije dobre?

Yogom se može baviti svatko, jer se pristup, kao i vrsta yoge prilagođava svakom polazniku. Uvijek se na satovima potiču modifikacije, koje su odlična potpora i za dostizanje naprednijim asanama, potpora trenutku.

Nekoliko je zašto modifikacije jesu dobar odabir:
1. Poštuje se vlastiti tempo i ne potiče se forsiranje
2. Na lakši način može se doći do pune verzije i učimo kako to napraviti uz potporu
3. Svjesno i postupno se istražuje tijelo i kapaciteti

Na slici je primjer modifikacije za Paschimotanasanu.

31/08/2025

Što znači Asteya?

Treća yama, doslovan prijevod je neotuđivanje.

U stanju ravnoteže, stanju u kojem se nalazimo dok izvodimo asane, ideja krađe ne postoji. Osim što nemamo tu potrebu, stanje u kojem se nalazimo dovodi do stavijesti da posjedujemo sve ono što nam je potrebno: same sebe.

Asteya je stanje ravnoteže (svjesnost o vlastitim snagama i mogućnostima). U materijalnom smislu to znači znati pronaći ravnotežu između zarade i troškova, čak i uživati u materijalnom svijetu bez grižnje savjesti.

25/08/2025

| Primjer prakse |

Yoga nidra nije samo opuštanje – to je prostor gdje tijelo i um pronalaze mir.

Kako je Yoga Nidra snažna tehnika svjesnog opuštanja, i kako potječe iz drevnih tantričkih tradicija, ovo takozvano spavanje u yogi se ne smatra relaksacijom u razonodnom smislu. Obično ljudi smatraju da se opuštaju dok sjede u udobnoj stolici sa šalicom kave, pićem, cigaretom, čitajući novine ili prateći televizijski progra. I to zapravo predstavlja razonodu, a pravo opuštanje je iskustvo iznad toga. Kada je svjesnost u potpunosti prisutna, dolazi se do apsolutne i potpune relaksacije. Odnosno, to je zapravo Yoga Nidra. Odnosi se na stanje dinamičkog spavanja, definira ju sistemska metoda uvođenja potpune fizičke, mentalne i emocionalne opuštenosti.

20/08/2025

Znaš li da se stres najčešće „skuplja“ u vratu, ramenima i donjem delu leđa?

Zato masaža nije samo uživanje —
već način da vratiš ravnotežu, bolji san i mir u tijelu. 🤗

A znaš li da je područje stopala potrebno svakodnevno nježno stimulirati?
Ono su jedno od područja s najviše živčanih završetka, povezana su s cijelim tijelom, uvjetuju kvalitetu držanja.

12/08/2025

🌿 Tvoje tijelo zna put ka ravnoteži.
Prepusti se cjelovitom pristupu zdravlju kroz holističke tretmane – od masaža i stretchinga, do meditacije i energetske harmonizacije.

✨ U ponudi:
🌿 Masaža
🌿 Abdomen masaža
🌿 Bowen
🌿 Shiatsu
🌿 Stretching
🌿 Cupping
🌿 Yoga
🌿 Resto-touch yoga
🌿 Meditacija, yoga nidra, šamanska nidra
🌿 Tehnike disanja
🌿 Holistički tretmani: prana hands, kristalotretman

📍 Bez obzira da li ti treba opuštanje, podrška u procesu iscjeljenja ili dublje povezivanje sa sobom – odaberi svoj put.

Potencijalni slobodni termini za tretmane u Velikoj Gorici su:
- ponedjeljak u 18h
- četvrtak u 19h
- petak u 16h
- vikend po dogovoru

Javi mi se u DM i rezerviraj svoj termin! 🤎

09/08/2025

| Dogodilo se... |

"Ulovio sam se dok sam ležao na kauču, da sam automatski radio upute koje nam govoriš na satu."- učenik mi kaže na jednom nedavnom yoga satu.

▶ Da ste vi vidjeli kako sam ja tada bila sretna 😃😃😃

Konkretno se odnosilo na asanu prikazanu na fotki- Paschimotanasanu. Tijekom ovih nekoliko godina kažem neke iste upute. Bilo mi je drago da su upute usvojene (😁), ali me potaklo i na razmišljanje koliko je bitno što slušaš, čitaš, čime se okružuješ...

Svakim svojim postupkom birate što ćete slušati, gledati, razmišljati, kime se družiti.. i slično. I time stvarati svoje navike i na kraju, svoj smjer.

Ovo su neki od učenika s kojima radim yogu, i tako je lijepo gledati njihov napredak. 🙃

06/08/2025

Paschimotanasana

Zašto raditi asanu:
- isteže kralježnicu, ramena i hamstringse
- stimulira jetru, bubrege, jajnike i maternicu i poboljšava probavu

Kada ne raditi asanu:
- ozbiljne ozljede kralježnice
- trudnoća ( u tom slučaju raditi modifikaciju i asanu prigodnu za trudnice

Jedna od asana koju možete uvrstiti u dnevnu praksu yoge kod kuće, zajedno sa kravom, mačkom i twistovima.

Address

Velika Gorica
10410

Website

https://moksha-shakti.com/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when moksha shakti posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to moksha shakti:

Shortcuts

Want your practice to be the top-listed Clinic in Velika Gorica?