nela8510

19/07/2023

05/03/2023

***Weil das schönste Make -Up schöne Haut ist !✨
Weil 80% deines Hautbildes ergeben sich aus der Hautpflege VON ZUHAUSE AUS.

Hier ein paar Tipps für dich ;

1.Eine richtige Routine besteht aus den drei grundlegenden Schritten morgens und abends.

—gründliche Reinigung
MORGENS UND ABENDS !
Die meisten von uns reinigen ihre Haut nur abends,aber gerade in der Nacht passiert so viel mit unsere Haut .

— Toner
(der kommt immer nach der Reinigung)
und bereitet die Haut vor dass die Wirkstoffe deiner Pflegecreme besser wirken und gespeichert bleiben.

—Pflegecreme LSF auch im Winter JA und Blaulichtfilter ?Daran denken wir nicht das gerade unsere Handys ,das lange sitzen vor den Laptopcomputer ..strahlen auf unsere Haut verursachen.

Die Zusammensetzung der Pflege sollte an deine Bedürfnisse und deinen Hauttyp angepasst werden .

2.Viel Wasser trinken,früh schlafen gehen am besten vorm Mitternacht 🕛
3.Esse viel Obst und Gemüse 🥒🥑🍉

4.Entspanne dich …gönne dir immer wieder mal eine Gesichts Massage 💆‍♀️
5.Achte auf deine Gedanken,deinen inneren Dialog-jede deiner Zellen reagiert darauf ♥️
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Möchtest du auch dein Hautbild verbessern?
Ein erster Schritt zu gepflegter ,strahlender Haut ist die richtige,typgerechte Hautpflege.
Online Hautberatung auch möglich.
Schreibe mir …

Wie ihr sehnen könnt habe ich mich für die NUTRICENTIALS Serie von Nu Skin begeistern lassen.
Ich wünschte mir für dich und für mich eine Serie am Pflege die sich schwierigen Umwelt Bedienungen anpassen konnte;raues Klima,Kälte ,extreme Hitze ,Luftfeuchtigkeit,Stressfaktoren der modernen Zeit .

Testen wir es zusammen.

25/02/2023

Halte die Zeit an ,ich liebe den Moment gerade ..Einfach happy und stolz auf mich .Eine Woche voller Mutprobe!
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, 🎿 🇦🇹☀️

23/02/2023

Es ist und bleibt meine Lieblings Asana -Meerjungfrau
Ein eleganter Ausdruck von Anmut und Kraft,Leichtigkeit und Stabilität.
Mal gelingt es mir ,mal nicht aber es schenkt mir immer wieder ein Gefühl der innere Schönheit.
Und das ist das worum es am 08.März bei unserem Workshop geht .
Dich mit jedem Atemzug an deine innere Quelle der Schönheit zu führen.
Atem der Frau der jegliche Härte dieser Welt mit Sanftheit verschmelzt .
In heutigen Zeit voller Ideale ,gesellschaftlichen Regeln,ist uns selten bewusst dass Schönheit nicht nur das ist was wir sehen ,sondern das was wir fühlen wenn wir eine schöne Frau treffen.
Was erweckt sie in uns ?
Wo unterdrücken wir unser eigenes Verlangen ,und warum ?
Was wäre dein authentischer Ausdruck von Anmut und Schönheit in deinem Leben?
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Was ist deine Lieblings Asana und warum ?
Mit welcher Praxis kommst du dir selbst nah ?

08/01/2023

Frau & Träume & Visionen 2023
Meine liebe wonach du dich sehnst, wovon du auch immer träumst. :
DU KANNST ES ❗❗punkt

Bewaffnet mit einem Lächeln, Entschlossenheit meinen tiefsten Ängsten zu begegnen ziehe ich die alten Schuhe aus.
Alles was mich einengt und klein aussehen lässt darf an die Oberfläche wieder kommen. Danke du hast mich lange beschütz, mich in "Sicherheit" gezogen, aber ich möchte fliegen, neuem begegnen.
Auch in diesem Jahr lebt die Vision, Räume zu kreieren in denen Frau,schön, mutig, machtvoll, gewagt und aufallend sein darf.
Du musst nicht den Rahmen fertig haben, keine fertige Version wie alles aussehen darf. Finde die Beschreibung, Worte die dich in diesen Jahr beschreiben sollen.
Erinnere dich an die vergessene Kräfte des Weiblichen und erschaffe, gebähre neues.
Lade immer wieder Langsamkeit, Muse, Intuition, das feminine verspielte, ein.

⬇️⬇️⬇️
Selbstbestimmend , erfüllt,lebendig, schön,frei und mutig sind meine Begleitworter ❗❗❗
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Mit welchen Worten, Synonymen beschreibst du dein kommendes Jahr?

28/11/2022

Kroatien Retreat 2023
Meine wunderschöne Frau, ich lade Dich ein auf meine feminine Reise in mein Heimatland.
Mit ganz vielen Momenten voller Hingabe an das Leben selbst, an deinen Körper, deine Schönheit und deine Freiheit, der du hier neu begegnen darfst.
Dieses Retreat möchte dich für 7 Tage an die Hand nehmen, um Dich in ein Land der tausend Inseln, der Langsamkeit, des echten mediterranen Flair zu entspannen und dich zu verwöhnen.
Wann :10-17 Juli 2023
Wo :Vrsi Mulo ,Zadar Kroatien
In einer Umgebung, die Dir ermöglicht, Dich so richtig fallen zu lassen:
——4*Villa, die ca 7 min zum Strand zu Fuß zu erreichen ist
——eine eigene Köchin, meine Mama, die uns die kulinarische Küche Kroatiens vorstellt
——- tägliche Yoga-Einheit
——Wellness Einheit
——Feminin Workshops
——Chairdance-Einheit, die Dir hilft, Selbstsicherheit und Präsenz in Deinem Körper zu finden (freiwillig).
Meine Vision ist es, dass wir eine echte Gemeinschaft bilden und dass jede Frau mutig und liebevoll in Berührung und Verbundenheit mit sich und ihrer Weiblichkeit kommt.
Dein Geschenk an Dich, Du wunderschöne Frau:
Kosten: 1199€/Person,
die Anreisekosten sind nicht im Preis enthalten.
Vielleicht reisen wir alle zusammen, vielleicht bilden wir von hier eine Reisegemeinschaft.
Starte mit mir dieses Abenteuer. Es beginnt mit einem JA zu dir selbst .
Ich freue mich auf Dich, meine Schöne ♥️

23/11/2022

Wann ziehst du dein Lieblings Hut, dein Lieblings Kleid an ?
Warte nicht auf den besonderen Anlass….Du bist dieser besonderer Anlass,du Frau ..
Ich hörte den ganzen Tag Worte hinter mir „Bella „ und ich strahlte noch mehr und das möchte ich dir heute auch hier mit sagen :“ Bellissima „
Meine Schöne,trage deinen Lippenstift 💄 auf ,dein Lieblings Parfüm auch einfach so ,dein Lieblings Kleid.Einfach so, weil du es bist .

18/11/2022

Raunächte Zeremonie
Am 20 .Dezember möchte ich noch einmal mit euch zusammen kommen.
Ein YIN Abend mit allem was dazu gehört zelebrieren.

Stille ,Sanftheit ,Mystik,Kreative Einheit Yin Yoga mit Klang ,ätherische Öle und große Portion Demut und Dankbarkeit 🙏

Ich möchte dich hier ermutigen eigene Kraft Kerze selbst zu gestalten umgeben von trockenen Blumen die nach letzten Sommer riechen .🌾🌹Ich möchte dich durch diese Handlung an die Alchemistin in dir erinnern ,an die Gabe des weiblichen immer wieder neues kreieren zu lassen.
Innenschau ,Rückblick und Ausblick auf das 2023 .
Ein paar Frauen sind bereits dabei ,und ich habe noch wenige Plätze hier zu vergeben .

Ich freue mich sehr dich während dieser Zeit auch täglich mit Impulsen und kleinen Ritualen begleiten zu dürfen.
Schreibe mir gerne eine Nachricht wenn du noch dabei sein möchtest.
In Liebe ,Nela

16/11/2022

Wisst ihr was mich wirklich inspiriert?
Du FRAU 🌹,du bleibst meine ewige Inspiration.
Wenn ich diesen Funken ⚡️ in dir spüre,der bereit ist ,die Welt in Brand zu setzen .
Wenn dich trotz des Gefühls ,dass die Zeit dich überrollt hat ,das du trotz der Ausrede noch zu warten bis die Kinder groß genug sind deine Träume nicht aufgeben kannst .

Wenn ich deinen bereiten Körper sehe,der mit der Poledance Stange flirtet oder sich an die Magie der Salsa 💃🏻 hingeben möchte.

Wenn ich all deine Farben und Facetten sehe ,die trotz der Scham weiterhin über die Leinwände deiner unruhigen Vergangenheit fließen .
An diesem Ort ,wo sie deine Leidenschaft ❤️‍🔥,deine Sinnlichkeit gefesselt und dir gesagt haben:
„Hör auf zu träumen und zu fantasieren,das wird dir kein Brot bringen …“das ist kein „sicherere „
Job für dich ..

Vergesse dich nicht FRAU .

Danke an alle Frauen ,die mutig Wälder roden ,Unkraut verbrennen und einen gepflasterten Weg für unsere Töchter hinterlassen.
Danke an alle Frauen die mir täglich begegnen ,Ihre Geschichten erzählen.
Danke meine Lehrerinnen die ein Teil meines Weges waren und immer das beste in mir gesehen haben.
Hvala mojoj uciteljici Uli Holistic na ovom Tekstu ..
danke für das Bild

02/11/2022

Hallo
Ungeschminkte Wahrheit
Stille,leere entkleide mich von all dem was ich nicht mehr brauche..
Was zu viel ist ,was nicht mein ist ..
Lehre mich loszulassen..
Mich abzunehmen so wie ich bin .
Meine Zweifel mit deinen Winden abzupassen. Das bin ich ..

16/10/2022

Sie ist unwiderstehlich,wenn sie zu ihrer Verletzlichkeit steht ..
Wenn Menschen dich missverstehen..
Wenn Dinge schief laufen…
Wenn du mit deiner Meinung alleine stehst..
Wenn der Mut einzigartig zu sein dich in die Einsamkeit stellt ..
Wenn der Schmerz eine Tür zum Fülle und Erkenntnis wird ;
-wenn du jetzt traurig bist
Lasse es zu ,es geht vorbei..
-wenn du jetzt glücklich bist
Genieße es -auch das geht vorbei..
Eine Umarmung an all die ,denen es gerade nicht gut geht.
Eine Umarmung an all die Menschen die den Weltschmerz fühlen und das Leid im Irak Verfolgen ,das Leiden der Frauen und Männer dort die für ihre Rechte kämpfen die für uns selbstverständlich sind.
Ein Versprechen an dich :
Du bist nicht alleine …
Ich sehe dich 🫶
Ich fühle mit dir 🤝

30/09/2022

Ein Tiramisu Nachmittag mit ❤️
Vorgestern gab es dann dieses Duo im Köln .Und die schöne Signierung des Buches obendrauf dazu .
Wie ist sie den so in live ,haben mich viele gefragt?
Sie redet so wie sue in ihrem Buch 📖 schreibt ,sie verzaubert mit ihren Aussehen,und sie lebt wie sie uns lehrt .
Echt und authentisch.Liebevoll umarmt sie ihre Dämonen und trinkt mit denen eine Tasse Tee sogar .
Ihr verdanke ich sehr viel,vor allem diese innere Expansion als Frau seid unseren Teacher Training.
Mit Sicherheit einer der schönsten Ausbildungen die ich in der letzten Zeit gemacht habe.
Jeder von uns hat den jemanden der ihn inspiriert,der ihn einen leichten Anschubs gibt wenn man selbst weiter nicht weiß.
Das ist die für mich ❤️
Danke Sandra 😉🤝