Psihalogika

Psihalogika Psihalogika je rezultat fasciniranosti umom i tijelom kao cjelokupnim organizmom koji radi za nas.

Na današnji dan važno je podsjetiti se kako sve možemo ulagati u vlastito mentalno zdravlje:- Upoznati sebe i preispitat...
10/10/2022

Na današnji dan važno je podsjetiti se kako sve možemo ulagati u vlastito mentalno zdravlje:

- Upoznati sebe i preispitati vlastite potrebe, navike, stavove - što od navedenog nam koristi, a što nam odmaže.
- Svakodnevno raditi na samopouzdanju i pozitivnoj slici o sebi, prihvaćajući svoje vrline i mane.
- Pronaći vrijeme za sebe i ispunjavanje svojih potreba.
- Graditi i njegovati podržavajuće i bliske odnose s važnim nam ljudima.

Svake godine skoro milijun ljudi oduzme si vlastiti život. Prevencija samoubojstava je moguća, a počinje dizanjem svijes...
10/09/2022

Svake godine skoro milijun ljudi oduzme si vlastiti život. Prevencija samoubojstava je moguća, a počinje dizanjem svijesti o tom gorućem problemu.

Razvijanjem i njegovanjem zaštitinih faktora koji čuvaju naše mentalno zdravlje uvelike utječemo na vlastitu dobrobit:

- dobra povezanost s bliskim nam ljudima
- samopoštovanje
- samopouzdanje
- pozitivna slika o sebi
- doživljaj vlastite svrhe
- osjećaj smislenosti vlastitog života
- tehnike suočavanja sa svakodnevnim stresorima
- briga o vlastitim potrebama

Destigmatizacija je posao cijelog društva. 👈

Čuvajte sebe i svoje bližnje, ne bojte se potražiti pomoć ako Vam je potrebna jer pomoći ima. ❤

Sve ljudske potrebe jednako su važne i naše tijelo kao cjelokupni organizam neprestano radi za nas pokušavajući ih zadov...
07/07/2022

Sve ljudske potrebe jednako su važne i naše tijelo kao cjelokupni organizam neprestano radi za nas pokušavajući ih zadovoljiti. Naravno, zadovoljavanje potreba može se odgoditi, ali na kraju se ipak mora dogoditi kako bismo bili zadovoljni.

Neke potrebe nerijetko ostanu postrani kao "manje važne" i time predugo nezadovoljene što dovodi do frustracije. Zbog toga je važno da smo svjesni naših potreba i važnosti zadovoljavanja istih, a nezadovoljstvo je često informacija da nam neka potreba, koja nam je trenutno važna, nije zadovoljena.

Misliti na sebe i svoje potrebe dio je brige o vlastitom mentalnom zdravlju.

Ne zaboravite brinuti o mentalnom zdravlju! 🥰
03/05/2022

Ne zaboravite brinuti o mentalnom zdravlju! 🥰

Address

Zagreb

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Psihalogika posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Psihalogika:

Shortcuts

Featured

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category