13/01/2026
Upoznajte Vlatku i Himalaysku yogu na YogaFestu 28.02 i 01.03. u Zagrebu!
Jedinstvena prilika da upoznate razne yoga učitelje s ovog prostora.
" Moje ime je Vlatka. Put yoge započeo je još u ranoj mladosti, kada sam kroz meditaciju tražila olakšanje od jakih migrena. Od tada yoga nije samo praksa, ona je moj put iscjeljenja, rasta i svjesnijeg života.
Moja prva učiteljica Sandra Petra Pintarić probudila duboku ljubav prema yogi i osobnoj praksi kod koje sam zavrsila i svoje prve certificirane joga učiteljske programe. Daljnje učenje vodi me u Indiju, u Rishikesh, pod vodstvo Yogi Vishnua, gdje produbljujem znanje tradicionalne himalajske yoge, pranayame, meditacije i Yoga Nidre, kao i terapijskih aspekata yoge s posebnim fokusom na regulaciju živčanog sustava i žensko zdravlje kod Kaivalyadhama Yoga Instituta.
Posebno sam posvećena dahu, chakrama, pranayami i radu s pranom, te njihovom utjecaju na tijelo, um i regulaciji živčanog i energetskog sustavava. To iskustvo utkala sam u svoju osobnu praksu, u radionice i masterclassove koje vodim.
Radionice koje kreiram obuhvaćaju:
🌬️ Pranayamu i tradicionalne himalajske Kriye
🌬️ Povezano svjesno disanje
🌙 Yoga Nidru za duboku integraciju
Certificirana sam učiteljica Hatha Raja Yoge, tradicionalnih himalajskih praksi, Yoga Nidre, Pranayame, te sam Conscious Breathwork Coach, Reiki Master i certificirani praktičar RTT terapije.
Moj je poziv i misija — kroz dah, pokret i svjesnost pomoći ljudima da otpuste napetost, povežu se sa sobom i zakorače slobodnije u svoj život.
Pozivam te na duboko transformativan sat u kojem ćeš se putem daha, pokreta i svjesnosti vratiti sebi u prostor mira, topline i snage.
Ovaj masterclass osmišljen je kao sveto putovanje prema unutra, gdje tijelo polako otpušta napetosti, um se smiruje, a srce dobiva prostor da ponovno diše slobodno.
Sat započinjemo tradicionalnim Himalajskim Kriya tehnikama koje bude energiju, čiste suptilne kanale tijela (nadije) i pripremaju nas za dublji rad.
Nastavljamo s pranayama tehnikama za otvaranje srca, nježnim, ali snažnim praksama koje podržavaju protok prane (životne energije).
Središnji i najmoćniji dio sata je povezano svjesno disanje, praksa koja intenzivno dovodi životnu energiju u cijelo tijelo, opušta duboke slojeve napetosti, regulira živčani sustav i pomaže nam otpustiti ono što više ne trebamo nositi.
Na kraju uranjamo u kratku Yoga Nidru za integraciju svega proživljenog, kako bi iskustvo moglo sjesti u tijelo, um i srce, donoseći jasnoću, smirenost i unutarnju stabilnost.
Dođi otvoriti prostor u sebi za lakši dah, mekše tijelo, smiren um i hrabrije srce. "- Vlatka
Lokacija: Šenoina ul. 23 , Zagreb
Obrazac za prijavu:
https://forms.gle/neoEPkeGFgKpKe2d7
Detalji o YogaFestu:
https://yogafest.webnode.page/
Broj mjesta je ogreničen pa rezervirajte svoje mjesto na vrijeme!
Dobrodošli!
Dobrodošli!Pozivamo vas na dvodnevni Yoga Fest, vikend posvećen yogi, zdravom načinu života i svjesnom povezivanju tijela, uma i duha. Kroz raznolike stilove yoge, radionice, predavanja i glazbene programe, festival okuplja ljubitelje yoge, holističkog zdravlja i duhovne prakse.