Physioroom

21/07/2022

Dragi nasi klijenti i prijatelji! S ponosom vam možemo reći da se Physioroom proširio i postao Fizioteka centar za rehabilitaciju, tako da nas od sada možete pratiti na službenoj stranici i instagram profilu . Veselimo se nastavku suradnje!

24/07/2021

Naš fizioterapeut Tomislav član je stručnog stožera kadetske košarkaške reprezentacije Hrvatske.
Želimo mu sreću i što manje ozljeda u ostatku priprema i nadolazećem europskom prvenstvu.

HRVATSKA – S. MAKEDONIJA 91:85 (22-20, 18-16, 20-26, 31-23) Hrvatski su kadeti i u drugoj prijateljskoj utakmici sa Sjevernom Makedonijom upisali pobjedu. Doduše, rezultatska je razlika bilo značajno manja, no sam rezultat prijateljskh utakmica ne nosi veći značaj, primarno je uigravanje ekipe...

28/06/2021

Hvala Dino Štiglec na ukazanom povjerenju. Dino je profesionalni nogometaš koji je trenutno član Ślák Wroclawa. ⚽️⚽️
Sportska masaža ima jedan primarni cilj, ubrzati oporavak mišića od fizičkog napora. Za razliku od uobičajenog mišljenja, ova tehnika ne mora nužno biti izrazito jakog inteziteta, nego se fokus stavlja na individualne potrebe sportaša na kojem se primjenjuje masaža. Kako se tijekom izvođenja vježbi u mišićima događaju mirko-traume mišićnih vlakana, koja dovode do upala i bolova, sportska masaža je najbolji način ubrzavanja oporavka mišića.

23/06/2021

Koliko je važno tijelo pripremiti opuštanjem i masažom prije napornih priprema zna Matej Delač , profesionalni nogometaš AC Horsens. Sa svojom bogatom karijerom igrajući između ostalog i za FC Chelsea, Vitesse, AC Arles, zna da je potrebno tijelo odmarati i regenerirati.
Hvala Matej na ukazanom povjerenju, mi ti želimo svu sreću u nadolazećim pripremama.

07/06/2021

[Manipulacija lakta] 🔊
Lakat je kompleksan zglob kojega čine 3 kosti(humerus, radius i ulna).
Podložan je ozljedama i to najčešće kroz frakture, sindrome prenaprezanja ili ligemetarnih oštećenja.

Manipulacija se koristi kod:
📍smanjenog opsega pokreta

📍lateralnog i medijalnog epikondilitista(teniski i golferski lakat)

📍bolovima u samom zglobu lakta

20/05/2021

🔊🔉🔊
Manipulacija segmenata L1-L5 učinkovita je kod:
📍bolova u donjem dijelu leđa
📍osjećaja ukočenosti lumbalnog(donjeg dijela) leđa
📍smanjene pokretljivosti

15/05/2021

[Mobilnost torakalne kralježnice]
🔊🔊🔊🔊
Kretnje koje su moguće u torakalnoj kralježnici su: rotacija, fleksija i ekstenzija. Zapostavljanje tih kretnji vodi prema bolovima u ramenima i vratu, glavoboljama, bolovima u donjem dijelu leđa ali i lošim izvedbama u sportu.
Rezervirajte svoj termin i riješite se bolova. 🏥

08/05/2021

[🔊🔊]
Manipulacija vratne kralježnice koristi se u svrhu:
📍opuštanja mišića vrata
📍mobilnosti vrata
📍smanjenja bolova u vraru i srednjem (torakalnom) dijelu kralježnice
Ukoliko još niste rezervirajte svoj termin i smanjite ukočenost i bolove u vratu i na kralježnici. Svoj termin možete rezervirati putem web-a, pozivom ili preko Zoyya

06/05/2021

U novom broju Doktor u kući, nalaze se savjeti i vježbe za ublažavanje bolova u vratu!
Vježbe su jednostavne i ne oduzimaju puno dragocjenog vremena, a itekako mogu pomoći😀

30/04/2021

Masaža ima svoje prednosti, a neke od njih su:
📍poboljšava san
📍iscjeljuje bolne mišiće
📍ublažava glavobolje
📍njeguje bolne točke
📍uklanja napoetost mišića
Svoj termin možete rezervirati putem Zoyya ili nas nazovite. Obratite nam se s povjerenjem.

25/04/2021

[🔊🔊upaliti zvuk]
📍Bolovi u vratu čest su simptom poremećaja mišićnog i koštanog sustava i mogu uzrokovati različite razine onesposobljenosti.
📍Bolovi se mogu širiti iz vrata u ruke ili uzrokovati glavobolju. Kiropraktičke metode koje se zovu manipulacija i mobilizacija koristi se zasebno ili skupa s drugima oblicima fizikalne terapije kod osoba koje pate od boli u vratu.
📌Manipulacija u području vrata dovodi do ublažavanja boli i vraćanje normalne funkcije vrata.
🚨Napomena! Manipulacija nije rješenje problema, nego samo alat koji u kombinaciji s drugim fizioterapeutskim metodama služi za rješavanje problema.

23/04/2021

Stopala i skočni zglobovi igraju važnu ulogu u apsorbiranju težine našeg tijela i pružaju mogućnost hodanja, trčanja i skakanja. Nije iznenađenje što su ozljede stopala, naročito uganuće skočnog zgloba, među najčešćim ozljedama sportaša, odmah nakon ozljede koljena. Kompleksna građa i višestruka funkcija zgloba otežavajući su momenti pri nastanku i liječenju ozljeda. Ozljede stopala i skočnog zgloba tretiraju se različitim terapijskim tehnikama bez kojih nema uspješnog oporavka - manualnim tretmanima, ciljanim vježbama i fizikalnom terapijom.