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Widline l'infirmière

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Widline l'infirmière

Mwen se Yon enfimyè👩‍⚕️ kap pataje konsèy santé serye, edikasyon medikal, ak prevansyon chak jou.
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Misyon mwen: ede w konprann kò w, pran swen tèt ou, epi viv pi an sante.
👉Swiv mwen pou: konsèy pratik, videyo edikatif, ak bon jan enfòmasyon sante.

30/01/2026

Men 10 siy ki prouve wap mal manje 🍜🍛🍚🥗

30/01/2026

Ou sipoze bwè 6 a 8 vè dlo💧par jour, surtout pou moun ki di yonn fè yon jounen san bwè dlo,
Gade poukisa nan kómanté à👇

29/01/2026

Konbyen vè dlo💧ou bwè par jour ?

29/01/2026

Provèb 4: 8. renmen konesans, l'ap fè ou mache tèt wo. Kenbe l', pa lage l'. L'a fè yo respekte ou 🙏

29/01/2026

Men kèk fason pou evité grip nan sezon frèt👇

28/01/2026

Byenfè wap jwenn nan mandarine 🍊

28/01/2026

Pa manje lè w fache ❌
Pa manje lè w tris oswa kriye ❌
Pa manje lè w prese ❌
👉Gade Poukisa nan 1er kómanté a

28/01/2026

🩺 Kèk abitid ki pa bon pou sante, men moun toujou fè yo🤷

1️⃣ Mank dòmi regilye – dòmi mwens pase 6–7 èdtan ka afekte kè, memwa ak iminite.

2️⃣ Oto-medikasyon – pran medikaman san konsiltasyon ka bay efè segondè grav.

3️⃣ Bwè twòp s*k ak bwason gazeifye – ogmante risk dyabèt, obezite, kè mal.

4️⃣ Pa bwè dlo ase – dezidratasyon ka fè ren, lestomak ak po soufri.

5️⃣ Neglijans ijyèn kòporèl – cheve, zong, dan ki pa pwòp ka lakòz enfeksyon.

6️⃣ Tann twò lontan pou al lopital – sa ka fè maladi grav vin pi difisil pou trete.

7️⃣ Pa fè egzèsis regilyèman – ogmante risk kè, tansyon, obezite.

8️⃣ Estrès kwonik san jesyon – ka fè kè, tansyon, dòmi ak sante mantal vin mal.

9️⃣ Twòp solèy san pwoteksyon – ka bay kansè po ak aje twò vit.

🔟 Fimen / bwè alkòl twòp – domaj fwa, kè, poumon ak sistèm nève.

💥Eseye fè efó pou kapab kenbe santew nómal , gen yon sante robuste se pi gwo kado Bondye te ka baw💪

👉E ou menm kilès ladan yo ou gen abutid fè menm lèw konnen li pa bon pu santew, ou toujou ap fè ?

👉Pa bliye pataje l
Widline l'infirmière👩‍⚕️

27/01/2026

Men kèk sentòm gason 🧔souvan neglije, men ki ka koute lavi si yo pa pran oserye

27/01/2026

Siw ta gen 1 milyon goud jodi a, ki premye bagay ou ta fè?

26/01/2026

Men kèk sentòm yon fanm PA DWE neglije apre akouchman li🤰

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26/01/2026

Yon pasyan te vini lopital la paske li te gen kèk pwoblèm sante ki t'ap deranje l', tankou iritasyon ak enfeksyon nan kò li.

🧏‍♂️Mw tap pozel kèk kesyon ,Lè li te kòmanse eksprime tèt li, li te di m' ke li pa t' gen anpil abitid nan pran swen ijyèn kòporèl li.
Li te di ke li lave cheve li sèlman chak 3 mwa, li pa t' brose dan li de fwa pa jou, li benyen sèlman chak semèn, e li te pa chanje rad li chak jou.
Anplis de sa, li te souvan neglije netwaye zong li.

👉Mwen te eksplike l' enpòtans ijyèn kòporèl, lè ou pa pran swen sa yo 👇

_Lè ou pa chanje rad chak jou, ou ka fè bakteri ak mikwòb kwaze sou kò ou, ki ka mennen a enfeksyon
_ Mwen te pale l' de jan li dwe netwaye kò li regilyèman,
_ 🧖Pran douch chak jou, e chanje rad li chak jou pou evite pwoblèm sante.
_Mwen te fè l' konnen ke se pa sèlman kò a ki bezwen netwaye
_💆Li te bezwen lave cheve li plis pase chak 3 mwa, paske cheve a ka kole pousyè ak lwil, ki ka lakòz iritasyon.
_Li te bezwen brose dan li de fwa pa jou pou evite kari ak lòt pwoblèm oral.

🤔Pasyan an te konprann tout sa mwen te di l' e li te pran angajman pou chanje abitid li. Li te kòmanse pran douch chak jou, lave cheve li plis souvan, chanje rad chak jou, e li te fè yon efò pou netwaye zong li. Apre kèk tan, li te santi
yon gwo soulajman e li te di li pa janm ap neglije ijyèn kòporèl li ankò.

Pa bliye patajel, poun ankouraje yon bon ijyèn kóporèl

Widline l'infirmière 👩‍🔬

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