MAHSAM-Haïti « Maison Haïtienne de Santé Mentale »

20/09/2025

Dans cette première partie, nous explorons une question essentielle : qu’est-ce qui peut nous pousser à choisir la vie malgré les épreuves, les douleurs et l...

20/08/2025

https://youtu.be/eWqGVD8YI-c?si=D5vq6bjfrajtxOzZ

15/08/2025

https://youtu.be/NnCCImBDEkY?si=F9csIa8d2DXfQCfD

L'amitié peut être définie comme une relation étroite et affectueuse entre deux individus, basée sur la confiance mutuelle, l'affection, le soutien et le par...

08/08/2025

Lajan ka ban nou konfò. Li ka peye dèt, achte sa ki nesesè nan lavi men li pap janm ka ranpli rezèvwa afektif yon moun avèk lanmou. Kè moun ki nan vi w la be...

27/07/2025

Byen konprann depresyon ka ede w pran swen tèt ou ak moun ou renmen. Nan videyo sa a, w ap jwenn enfòmasyon senp pou w rekonèt siy depresyon epi aji avèk bon...

26/04/2025

Une relation toxique est nocive et peut avoir des conséquences difficilement réversibles sans prise en charge, comme :

✔ L'apparition de tensions, d'anxiété, d'angoisses

✔ La baisse de confiance en soi

✔ Le doute perpétuel de ne pas être à la hauteur

✔ L'impression ne pas être aimé pour ce que l'on est, la sensation de ne pouvoir jamais être soi-même

✔ L'impression de ne pas être libre au sein du couplel'épuisement mental

Tout cela peut engendrer une dépression et un important repli sur soi.

MAHSAM-HAÏTI

26/04/2025

Une relation ne doit pas être un rapport asymétrique entre deux personnes, elle ne doit pas avoir de conséquences sur la santé.

25/04/2025

Le sommeil est essentiel à la santé mentale. Pour un bon équilibre mental, il est utile de dormir bien et assez.

Une bonne santé mentale favorise un sommeil de qualité. Pour avoir des nuits reposantes, il est important de réduire son stress au quotidien.

Prendre soin de ces deux aspects en même temps est bénéfique pour le bien-être mental et physique.

24/04/2025

Il y a de nombreux éléments qui influent sur le niveau de bien-être d’une personne. Les choses que nous faisons et nos pensées peuvent avoir la plus grande incidence sur notre bien-être.

Pour améliorer ou favoriser votre santé mentale, essayez d’intégrer les cinq pratiques du bien-être dans votre vie quotidienne.

Les cinq pratiques du bien-être sont une série de cinq actions simples, gratuites et réalisables qui peuvent améliorer le bien-être au quotidien.

23/04/2025

La relation d'aide est un processus de soutien psychologique et d'accompagnement, souvent utilisé dans le travail social et les contextes thérapeutiques, visant à favoriser l'autonomie et le développement personnel.

Elle repose sur l'écoute active, l'empathie et la compréhension non-jugeante, permettant ainsi à l'individu de mieux comprendre et surmonter ses difficultés.

Dans le cadre de la relation d'aide, le praticien ne résout pas les problèmes du client, mais l'accompagne dans la recherche de ses propres solutions.

22/04/2025

N’attendez pas de tout avoir pour profiter de la vie. Vous avez déjà la vie pour profiter de tout.

21/04/2025

Bien que l'on croie souvent que les maladies mentales sont rares, en réalité, ce n'est pas le cas.

De nombreuses maladies mentales se traitent très bien avec des médicaments, une psychothérapie ou les deux, mais peuvent aussi rapidement devenir incontrôlables si elles ne sont pas soignées.

Si vous pensez souffrir d'un problème d'ordre psychologique, faites-vous aider le plus vite possible par un professionnel de la santé mentale.