27/02/2026
✨Vissza a testedbe – stabilitás, jelenlét, egészség✨
Szeretném megosztani veletek egy új, szívből született folyamat indulását.
🌷ha régóta motoszkál benned, hogy jó lenne jógázni, de nem tudod, hogyan kezdj bele…
🌷ha visszatérnél, de most már tudatosabb, stabilabb alapokra vágysz…
🌷vagy ha már gyakorló vagy, és mélyebb órákra hív a belső igényed — akkor ez a Jóga Alapozó Műhely neked szólhat.
Van az a pont, amikor érzed, hogy szeretnél újra kapcsolódni a testedhez.
Nem erőből.
Nem teljesítményből.
Hanem figyelemből, tudatosságból, belső igényből.
Ez a műhely egy biztonságos tér arra, hogy
🌱 Lassan, lépésről lépésre építsd fel az alapokat.
🌱 Hogy erősebb, rugalmasabb és egészségesebb legyen a tested.
🌱 Hogy mélyebb és nyugodtabb legyen a légzésed.
🌱 Hogy a mozdulataidban stabilitást, a jelenlétedben megtartó erőt találj.
Minden alkalom önállóan is kerek egész, mégis egymásra épülő folyamat része.
Ha végigjárod az ívet, egy tanfolyamszerű, mély fejlődést tapasztalhatsz meg.
Ha csak egy-egy órára érkezel, akkor is egy tudatosan felépített, mély gyakorlásban lesz részed.
Az órák minden alkalommal tartalmaznak:
🪷rövid, érthető elméleti bevezetést
🪷biztonságos, alapokra épülő gyakorlást
🪷hosszabb, vezetett relaxációt
Ez a folyamat nem gyors átalakulást ígér, hanem valódi, fenntartható változást:
🧘🏻♀️egy egészségesebb testet,
🧘🏻♀️kiegyensúlyozottabb idegrendszert,
🧘🏻♀️és egy olyan belső stabilitást, ami a szőnyegen kívül is veled marad.
🗓 Időpont: március 4-től szerdánként 18:30–20:00
Próbaóra: március 4.
Indulás: március 11.
📍 Helyszín: Manipura MediStation
⏳ Időtartam: 90 perc
🧘♀️ Szint: kezdőknek vagy újrakezdőknek és mindazoknak, akik elmélyültebb órákra vágynak.
🌱 Befektetés magadba: 5500 Ft / alkalom
🌱 10 alkalmas elköteleződés magad mellett: 50 000 Ft (kedvezményes)
📩 Jelentkezés: üzenetben vagy a mag.krisztina@manipuramedistation.com email címen
🧺 Eszközök: minden szükséges eszköz biztosított, csak magadat hozd és a nyitottságod.
Ha érzed, hogy itt az ideje gyengéden, mégis tudatosan elindulni,
várlak szeretettel.
Kriszti 🌿
