22/01/2026
Miről fog szólni a vasárnapi Yin karbantartás sorozat első trilógiájának első gyakorlása, az"Alapjárat"?
📅 Január 25. – Alapjárat
"Nem kell újrakezdenem az évet. Elég megérkeznem."
Belső biztonság · földelés · pihenés
Hosszú a tél, sok a szürkeség, a sötétség. Ez az óra segít lelassítani, kiengedni a hátban és az idegrendszerben felgyűlt feszültséget, és visszavenni a tempóból.
Fókusz: hát · derék · idegrendszer
A test és az elme „újraindítása”: finom mozdulatok, puha nyújtások és tudatos légzés a belső egyensúly visszaállításáért.
Belső irány beállítása a stabilitásért és a stresszcsökkentésért, valamint finom energetikai tisztítás.
A vese és a húgyhólyag meridiánokat fogjuk elsősorban stimulálni ezen a másfél órás, pihentető yin órán.
Ha mostanában ilyen tünetekkel küzdesz, akkor itt a helyed, hogy segíts a testnek és a léleknek egyensúlyba kerülni:
💪Fizikai tünetek: Hát- és derékfájás, térdgyengeség, alvászavarok, kimerültség, húgyúti problémák, hallásproblémák, nyakmerevség,
húgyúti fertőzések, inkontinencia vagy vizelési nehézségek,
fejfájás (jellemzően a tarkónál vagy a szem környékén kezdődő),
látásproblémák, hajhullás, ízületi problémák, orrvérzés, izomgörcsök...
😥Érzelmi tünetek: Félelem, szorongás, pánik, aggodalmaskodás, önbizalomhiány, feledékenység, kapkodó gondolkodás, önszeretet hiánya, valóságtól való elrugaszkodás/menekülés érzete, alacsony önértékelés.
Ha ezek közül semmi nem jellemző, akkor egyszerűen csak gyere egy jót pihenni, regenerálódni.
👃Az órán igény szerint illóolajjal is támogathatod a gyakorlást.
🌿 Minden alkalom lassú, biztonságos yin gyakorlás,
ahol a fókusz a jelen pillanatban való megérkezésen,
az energia finom áramlásán van.
🌿 Légy részese a "Megújuló tér" folyamatának, és adj magadnak időt a feltöltődésre, megnyugvásra, harmóniára.
-----------------------------------------------------------------------
📍Helyszín: Slowly Központ Újpest, 1042. Bp. Kassai u.31.
📅 Időpont:2026. jan.25. vasárnap, 18:00–19:30
-----------------------------------------------------------------------
💵:A gyakorlások díja: 4000 Ft/alkalom
🪪: 3 alkalmas "Yin karbantartás bérlet" – 10 000 Ft
(A sorozat konkrét dátumokkal indul, így előre látható, mikor tudsz részt venni. A bérlet a kijelölt három alkalomra szól, és az elköteleződést kedvezményes árral köszönöm meg.)
-----------------------------------------------------------------------
💌 Hozd magaddal a nyitottságod, és engedd, hogy a belső tered megtisztuljon, áramlásba kerüljön és feltöltődjön!
-----------------------------------------------------------------------
‼️📧 A részvétel bejelentkezéshez kötött : keleplo@gmail.com
-----------------------------------------------------------------------
Szeretettel várlak: Timi
