Sándor Piroska - Kriston Intim Torna

19/11/2025

🍁 Tudjuk, hogy az úton nemcsak elindulni lehet nehéz, de rajta maradni is. Ha neked is szükséged van egy kis extra motivációra vagy csak szeretnél együtt gyakorolni másokkal, akkor gyere el egy Kriston Gyakorlóórára -például most csütörtökön-, ahol változatos formában a nagyobb kihívást jelentő gyakorlatok egész héten éreztetik hatásukat!

https://bit.ly/4oujf3N

Várlak szeretettel! ❤

10/11/2025

Ha szeretnél részt venni egy Kriston Intim Torna tanfolyamon és formába hozni magad a gátizom területén még idén, akkor ma még tudsz jelentkezni a holnap induló tréningen. 🙂

További információ és jelentkezés itt: 👇

https://www.intimtorna.hu/hu/modulok/kriston-intim-torna-noknek/tanfolyamok/10914

Várlak szeretettel! ❤

07/11/2025

A Kriston Intim Torna alaptanfolyam elvégzése után rendszeresen gyakorolsz, de már változatosságra vágysz? Jobban szeretsz társaságban tornázni, mint otthon egyedül? Motivációra, nagyobb kihívásra van szükséged? Akkor a Kriston Gyakorlóórát neked találták ki! 🫵

Novemberben csütörtökönként 15:30-tól a kismamákat 🤰, 16:10-től minden tornázni vágyót👩‍🦰 szeretettel várok a Városi Könyvtárban.
Gyere el, hogy a változatos, nagyobb kihívást jelentő, intenzívebb torna pozitív hatását egész héten át élvezhesd! 🍎

Jelentkezés és bővebb információ itt: 👇

https://bit.ly/4oujf3N

04/11/2025

A legutóbbi tanfolyam után az alábbi visszajelzést kaptam az egyik hallgatómtól: ✏️

„Az egész tanfolyamot nagyon hasznosnak és értékesnek tartom, szuper hangulatban telt. Olyan információkat kaptunk, aminek a segítségével egy másfajta önismereti úton indulhatunk el. Csak ajánlani tudom!”

Ezek azok a szavak, amikért érdemes tanítani ☺🙏, amiért annak idején neki kezdtem a trénerképzésnek. Hogy adhassak. Lehetőséget az életminőség javulására, tudatosságot a hétköznapokhoz, örömet a női minőségünk megéléséhez.
Ezek a vélemények is tükrözik azt, hogy egy Kriston Intim Torna tréning mennyivel több, mint egy átlagos gátizom torna. Ez egy 12 órás önismereti utazás is egyben, miközben a nők nagyon sokat tanulnak a saját testükről és annak működéséről is.

A legjobb az egészben, hogy erről a tanfolyamról bármelyik hallgatóm visszajelzését kirakhattam volna ide, mindegyikük hasonló élménnyel gazdagodott a tréning által. 🙏

Ha te is szeretnéd átélni azt a sok pozitív hatást, amit a Kriston Intim Torna adhat és kedvet kaptál, hogy részt vegyél az idei utolsó tanfolyamon, az alábbi linken tudsz még jelentkezni: 👇

https://intimtorna.hu/hu/modulok/kriston-intim-torna-noknek/tanfolyamok/10914

Várlak szeretettel! ❤

29/10/2025

👟INGYENES 4 NAPOS KRISTON FITNESZ KIHÍVÁS Kriston Andreával!
Most ingyenesen részt vehetsz egy 4 alkalmas Kriston Fitneszen, ami kívül formál, belül óv! Ha eddig nem próbáltad, itt az alkalom. Gyere és mozogjunk együtt online, én is ott leszek! 😀
A jelentkezésnek nem előfeltétele a Kriston Intim Torna tanfolyamon való korábbi részvétel.

További infó és jelentkezés az eredeti posztnál.

👟INGYENES 4 NAPOS KRISTON FITNESZ KIHÍVÁS Kriston Andreával! Várunk szeretettel, hogy átmozgasd minden porcikádat.

A fitnesz órához szükség lesz néhány eszközre:
- 2 db kézi súlyzó: 1, 2 vagy 3 kg-os súlyok, amennyiben nem áll rendelkezésre, úgy 1-1 palack víz is teljesen jó
- 1 pár bokasúly: 1-1,5 kg-os, ha nincsen, úgy egy nehezebb edzőcipő is tökéletes

💻Minden foglalkozás 2 napig visszanézhető.
📆Időpontok:
2025.11.10. 09:00-10:00
2025.11.11. 09:00-10:00
2025.11.12. 09:00-10:00
2025.11.13. 09:00-10:00
📍Helyszín: Online

Jelentkezés👉https://intimtorna.hu/hu/modulok/kriston-fitnesz/tanfolyamok/10899

Kívül formál, belül óv!💪🏼

22/10/2025

Köszönöm a lehetőséget a balatonfüredi Városi Könyvtárnak és a résztvevőknek, hogy eljöttek meghallgatni tegnap a Kriston-módszerről szóló előadásomat! 🙏

Remélem sikerült átadnom az üzenetet, hogy milyen fontos az alhasi szerveink védelme kortól függetlenül és milyen gyakorlati tudásra tehet szert az öngondoskodás terén az, aki egy Kriston Intim Torna tanfolyamon részt vesz.

Hiszem, hogy "az egészséged gondozása örömet ad"! ❤️ (intimtorna.hu)

20/10/2025

☝️ Ne feledjétek, holnap 17 órakor ingyenes előadás a Kriston-módszerről, a Kriston Intim Tornáról a balatonfüredi Városi Könyvtárban.

Érdemes eljönnöd, ha:
🌿 Már régóta szemeztél egy tanfolyammal, de vannak kérdéseid
🌿 Érdekel a módszer és kíváncsi vagy, hogy neked mit adhat
🌿 Szeretnéd megtudni, hogyan tudod az intim egészséged megőrizni vagy visszaszerezni

Várlak szeretettel! ❤

15/10/2025

❗️ Kriston Intim Torna bemutatása - ingyenes előadás

Ha már korábban is szemeztél egy tanfolyammal 👀, de még nem mertél rá jelentkezni, vagy egyszerűen csak érdekel a Kriston-módszer, ez a magyar egészségóvó eljárás, de lennének kérdéseid, esetleg nem vagy biztos benne, hogy neked mit adhat, gyere el ⏰ október 21-én (kedden) 17 órára a balatonfüredi Lipták Gábor Városi Könyvtárba és hallgasd meg az előadást.

👉 Szó lesz az alhasi szervek egészségének megőrzéséről. Arról, hogyan tudunk tenni magunkért, az intim izmok funkciójának megtartásáért vagy javításáért 💪, hogyan óvhatjuk meg vagy szerezhetjük vissza a rejtett izmaink egészségét és az irányításuk feletti kontrollt. ☝️ Miért fontos nem csak idősebb korban, de már fiatalon is karban tartani ezt a területet, és hogy ez hogyan tud hozzájárulni a jó közérzetünkhöz, az életminőségünk javulásához.

Gyere, szeretettel várlak! ❤☺

13/10/2025

Novemberben Kriston Intim Torna nőknek Balatonfüreden - idén utolsó alkalommal ☝️

Ha te is szeretnéd élvezni ennek a magyar egészségóvó eljárásnak a pozitív hatásait még az idén, ne maradj le a novemberben induló tréningről. „A tudatos egészségvédelemre nyitott hallgatók az átadott ismeretekkel megtarthatják az alhasi szerveik egészségét, vagy megszüntethetik, csökkentheti az intim tüneteiket”. (intimtorna.hu)

További információ és jelentkezés: 👇

https://intimtorna.hu/hu/modulok/kriston-intim-torna-noknek/tanfolyamok/10914

Várlak szeretettel! ❤

08/10/2025

🍁 Októberben is lesz Kriston Intim Torna nőknek Balatonfüreden.

🎃 Ha tökfaragás előtt magadat is formába hoznád odalent, várlak szeretettel! Tök jó lesz! 🎃 😀

Jelentkezés és bővebb információ: 👇

https://intimtorna.hu/.../kriston-intim.../tanfolyamok/10601

06/10/2025

Kismamák, ne feledjétek, holnap délután 1-kor találkozunk a szülésfellkészítő előadáson! ☺️

Szeretettel várlak! ❤️🤰

01/10/2025