Boros Mariann-Teljes élet endometriózissal

27/04/2026

Ezek nem rosszindulatú mondatok.
Sokszor segíteni akarnak velük.
Vagy nem tudják hogyan reagáljanak a velünk történtekre. És egy-két “jótanács” gyorsan orvosolja a kommunikációs nehézséget.

Hiába igyekszünk kizárni ezeket, attól még hatnak.

Halkan.
Lassan.
És közben eltávolítanak attól, hogy komolyan vedd a tested jelzéseit.

A legtöbb kliens, akivel dolgozom, nem ott akad el, hogy mit kellene tennie. Inkább ott, hogy túl sok ilyen mondatot hallott már és egy idő után el is hitte őket.

Az endo nem verseny.
Nem kell bizonyítanod, hogy „elég rossz”.

A te megélésed számít.

Te melyiket hallottad már?

Küldd el egy barátodnak, akinek ezt látnia kell.
És kövess be, ha valóban működő megközelítést keresel!

22/04/2026

🎗️Ma éjfélkor zárul a jelentkezés.🎗️

💛Ez a workshop segít kilépni abból az automatikus működésből, amiben most benne vagy és ad egy konkrét irányt.

Ne halogass, a tegnap már nem jön vissza!

🔗Katt a bioban levő jelentkezési linkre!

Várlak szeretettel! 🫂

20/04/2026

Nincs konkrét ok.
Mégis ott van bennem egy indokolatlan ingerültség.

Vagy mégis van oka: endometriózis…🎗️

Sokáig azt hittem, hogy túlreagálom. Számtalanszor tettem fel magamnak a kérdést: Most mi a fene bajod van már megint???

A hormonális ingadozást kívülről tudjuk “álcázni”. De belül nagyon nehéz elnyomni.

Egy ideje hormont szedek és most is van hullámvasút, csak enyhébb.

🎢Most is van, hogy egyik pillanatról a másikra megváltozik bennem valami. És nem tudom megmagyarázni.

🥱Ehhez pedig hozzájön az állandó fránya fáradtság is, bármit is csinálunk. Ha jól aludtál, ha nem…van, hogy mindegy.

Szóval sokszor “csak” így ébredünk: egy erős belső, indokolatlan feszültséggel.

❓Te mit szoktál ilyenkor csinálni? Mennyire vagy megértő és elfogadó magaddal?

15/04/2026

Melinda gondolatai az önsajnálat mocsaráról, az újrakezdésről és az elfogadásról úgy, hogy kívül és belül is tényleg MINDEN megváltozott.

Előkészítő erő es bátorság, ami példaértékű. 🫶🏻

14/04/2026

✨Nagy örömmel osztom meg, hogy mától elérhető az ÚJRATERVEZÉS munkafüzet. ✨

Az Endometriózis világnapi workshopom megható és mély felismerések születtek. 🙏🏻

Mint például:
🎗️”Nem kell hibáztatni magam, ha fáj. Okkal jött az életembe az endometriózis, ami lehet, hogy egy új lehetőséget vagy utat nyit meg számomra.”

🎗️”Nem vagyok teljes ember ,de azon az úton járok. A sport hiányzik de nagyon. Az èlet minden területén jobb akarok lenni és meg is valósítom…idén szeptemberben újra kezdem, nem adom fel.”

🎗️”Figyelek a testem jelzéseire, nem nyomom el magamban a fájdalmat. Hagyok időt magamnak pihenni.”

És kinek ajánlanák, akik már kitöltötték?
👉🏻 Mindenkinek, aki endometriózissal él együtt.
👉🏻 Bárkinek, aki nagyon nehezen éli meg ezt a betegséget.
👉🏻 Mindenkinek! Nem csak endosoknak, a családtagaiknak, a barátaiknak, mindenkinek tisztában kellene ezzel a betegseggel lennie és az ezzel járó dolgokkal.

💛Kattint és indulj el a belső változás felé Te is!

Elindítunk egy szemléletváltást. A cél az, hogy ne csak túlélj, hanem te magad alakíts egy számodra teljesebb életet.

13/04/2026

Vágysz a változásra. Aztán amikor elindul, megijedsz.

És ilyenkor könnyű azt hinni, hogy valamit rosszul csináltàl, nem neked való, képtelen vagy rá.
Vagy azt, ha ez tényleg jó lenne, akkor most megkönnyebbülést éreznél, nem félelmet, nem bizonytalanságot.

🎗️Endometriózissal ez még erősebb.

Mert már megtapasztaltad, milyen, amikor reménykedsz…
és nem az történik, amire számítottál. 😞

Ezért a változás nem csak egy lehetőség, hanem egy kockázat is.
Kockázatos:
💛Újra bízni.
💛Újra hinni.
💛Újra lépni.

És közben ott a kérdés:
mi van, ha megint nem sikerül?

De van itt valami, amit érdemes észrevenned.
☀️Mi van ha sikerül?

👉🏻Ha eljött az idő belül is újratervezni, kommenteld, hogy:ÚJRA és küldöm is a részleteket.

Soha sem késő elindulni és változtatni! 🫶🏻🎗️

08/04/2026

Sokáig azt hittem, hogy ha elég erős vagyok, akkor minden rendben lesz, endometriózis ide vagy oda.

👉🏻Nem figyeltem a testemre.
☝🏻Nem kérdeztem meg, hogy mire van szükségem.
🤜🏻Csak mentem előre, kontrolláltam, megoldottam.

Kívülről működött.💪🏻
Belül viszont egyre jobban felemésztett a betegség. Ördögi körbe kerültem.

A nőiségemtől eltávolodtam, bár igazán sosem voltam közel hozzá, pusztán külsőségekben.

Nekem is idő kellett, mire megértettem, hogy ez nem véletlen.
Hogy nem „elromlott” nő vagyok.
Hanem mintákat követtem, sebeket hordoztam, amiket hoztam.

És ez volt az a pont, ahol felismertem, megértettem és tudatosan el tudtam kezdeni máshogy kapcsolódni magamhoz.

Ha kíváncsi vagy, nálad milyen minták működnek, képzeletben pipáld a posztban levő felsorolásokat.

🎗️Ha magadra ismertél és érzed, hogy ideje változtatni:
👉🏻kattints a bióban lévő, INGYENES KONZULTÁCIÓ linkre, és beszéljük át, merre és hogyan tovább a változás útján.

07/04/2026

🏦Pár éve még a pénzügyi szektorban dolgoztam.

🫂Ma pedig a sorstársaimat kísérem abban, hogy visszataláljanak önmagukhoz és feldolgozzák a betegség okozta lelki nehézségeket.

Az utam nem egyik napról a másikra változott meg.
Kellettek hozzá nehézségek, felelősség, döntések és egy pont, amikor már nem akartam tovább ugyanúgy élni.

🎗️Az endometriózis számomra nem csak egy diagnózis volt, hanem egy fordulópont.

🎬 Az RTL Fókusz riportjában erről az útnak egy szeletéről mesélek. És arról hogyan lehet a túlélésből egy számomra teljesebb élet felé elindulni és kiteljesedni.

Ha te is érzed, hogy nem ott vagy, ahol igazán lennél, hidd el soha sem késő változtatni.

Sok nő évekig él együtt megmagyarázhatatlan, erős fájdalommal, mire kiderül, mi áll a háttérben. Az endometriózist gyakran későn diagnosztizálják, pedig súlyosan befolyásolhatja az életminőséget. Személyes történeteken keresztül mutatjuk meg, milyen hosszú és nehéz út ve...

31/03/2026

Nem csak az számít, hogy mi történik veled.
Hanem az is, hogy közben mennyire maradsz kapcsolatban magaddal, endometriózissal elő nőként.

🎗️Ez a hónap sok szempontból mérföldkő volt számomra.
És közben megmutatta azt is, milyen könnyű elveszíteni a kapcsolatot a testemmel, amikor csak megyek előre. Azt éreztem a lelkemnek nincs ideje beérni a testemet.

Lehet, hogy te is ismered ezt.
Amikor érzed a jelzéseket, de nincs tér és idő megállni.
Amikor tudod, mire lenne szükséged, de még nem adod meg magadnak.

Nálam most a megállás utólag jött. Mert van rá tér és idő.
Pár nap csend, lassulás. Sok alvás és visszakapcsolódás.

És ez is a változás része!

Nem csak az, hogy haladsz. ☝🏻
Hanem az is, hogy észreveszed, mikor kell megállnod.

Írd meg kommentben:
te tudsz lassítani amikor a tested jelez, hogy szüksége van rá?

27/03/2026

Az én drága 💛Endo sisterem💛 kötetlen beszélgetős programokat szervez Budapesten.

🎗️Ez egy olyan biztonságos tér, ahol támogatásra es megértésre találhatsz. Egy hely, egy közösség, ahol érzed, hogy nem vagy egyedül a nehézségeiddel.

Ha szívesen kapcsolódnàl sorstársakkal, érdemes követni az oldalt. Az áprilisi találkozó időpontja màr fent van. 🥳💛

A februári klubdélutánon jól kitárgyaltuk egymás állapotát! 😁
Nagyon sokat nevettünk, megdöbbentünk, felismertünk és legfőképpen rájöttünk, hogy nem vagyunk egyedül! 💛

4+1 fővel teszteltük az online becsatlakozást is, ami nem ment rosszul, viszont megállapítottuk, hogy a 140 km távolságnál jobb a 20 cm. 🤣

24/03/2026

🎗️Újratervezés - Teljes élet endometriózissal

📍CEU-1051 Budapest, Nádor utca 15.
⏰ 2026.március 29. 12:00

👉🏻Elindítunk egy szemléletváltást.
A cél az, hogy ne csak túlélj, hanem te magad alakíts egy számodra teljesebb életet.

Ne halogasd a változást! Még tudsz jegyet venni a bio-ban található linken.

💛 Találkozzunk, kapcsolódjunk, fejlődjünk! 💛