V-Tirol Kata - Cseppekkel az élet

20/11/2025

Megszületik a kis hős – doTERRA Kids
Helló, kis barátok és szuper szülők!

Ismerjétek meg a doTERRA Kids Collection csomagot – olyan tiszta, gyerekbarát illóolaj-keverékek csomagja, amely vidámságot, nyugalmat, erőt és egyensúlyt hoz a mindennapokba – és mindez biztonságosan, kifejezetten gyerekeknek megalkotva!

Ez a csomag hét 10 ml-es roll-on golyós üveget rejt, amelyek mindegyike előre hígított – így egyszerű, vidám és gyengéd használatot biztosít. Mindenhez jár tarka szilikonkupak, karabiner, menő instrukciós kártyák és hordtáska – egy igazi kis wellness-készlet bárhová!

A Kids Collection a következő illóolajos keverékeket tartalmazza:

Thinker – Figyelem- és koncentrációt segítő keverék
Segít odafigyelni a leckékre vagy kreatív feladatokra, és támogatja a koncentrációt.

Calmer – Pihentető, nyugtató keverék
Alvás előtti rutinhoz tökéletes, segít békés légkört teremteni és könnyebben álomba ringat.

Stronger – Védelmet, erőt adó keverék
Segíti az ellenállóképességet, frissítő illatával támogathatja a bőrt és a jó közérzetet.

Tamer – Emésztést segítő keverék
Kisgyereknél étkezés után segíthet megnyugtatni a pocakot.

Rescuer – Enyhítő, relaxáló keverék
Kiemelten hasznos sport vagy aktív játék után fáradt lábaknál, izmoknál – igazi „nyugi‐segítő”.

Steady – Egyensúlyt segítő keverék
Segít megnyugodni, megőrizni a belső egyensúlyt még stresszes napokon is.

Brave – Bátorságot adó keverék
Remek társ vizsgák, fellépés vagy iskolakezdés előtt – hogy minden kicsi szíve bátran dobogjon!

Milyen helyzetekben szuper:
Thinker
Tanulás, figyelem, összpontosítás
Calmer
Esti rutin, pihenés, alvás
Stronger
Fáradt nap után, bőr ápolása
Tamer
Tele pocakkal, emésztési zavarokra
Rescuer
Sport, játék után fáradt lábakhoz
Steady
Szorongás, stressz oldására
Brave
Új helyzetek, vizsgák, fellépés előtt

20/11/2025

ADAPTIV
„Nyugtató keverék”

Amikor szükségét érzi, hogy a nyugalomra egy kicsit rásegítsen, az Adaptiv a megoldás. Az Adaptiv egy olyan szabadalmazott keverék, amely vadnarancs, levendula, copaiba, fodormenta, magnólia, rozmaring, neroli és ámbrafa esszenciális olajok felhasználásával készül. A levendula megnyugtat, míg a vadnarancs felemelő hatást fejt ki. Tartsa kéznél az Adaptivot, hogy új környezetben vagy helyzetekben segítsen Önnek lecsillapodni.

Fő összetevői:
- vadnarancs
- levendula
- copaiba
- fodormenta
- magnólia
- rozmaring
- neroli
- amerikai ámbrafa

Legfőbb felhasználása:
- kaotikus környezet és helyzetek, a nyugalom hiánya
- nyugtalanság, gyenge teherbíró képesség és szorongás
- menstruációval és menopauzával kapcsolatos kedvetlenség és depresszió
- addiktív és kényszeres vagy rögeszmés viselkedés, túlgondolkodás
- motiváció hiánya és szellemi fáradtság
- összpontosítás- és koncentrációhiány, hiányos fókuszáltság, nyugtalanság
- sírós kisbaba, kólika
- fáradt, fájó vagy legyengült izmok, növekedési fájdalmak
- szaglás elvesztése
- ráncok, bőrkiütések és irritációk
- agy, alzheimer-kór, megemelkedett kortizolszint
- parfüm

Az amerikai ámbrafából készített édes, erdei illatú illóolaj kevésbé ismert, kémiai összetétele a copaiba, a tömjén és a duglászfenyő keverékére emlékeztet.

19/11/2025

BLACK SPRUCE

A kanadai feket luc egy erőteljes fás esszenciális olaj, amelyet a történelem során már az amerikai indiánok is használtak a bőr egészségének támogatásához, valamint spirituális gyógyító gyakorlataikhoz.

Fő tulajdonságai:
- gyulladáscsökkentő
- szteroid hatású
- köptető
- nyugtató
- kiegyensúlyozó
- helyreállító
- kitartást fokozó
- előremozdító

Legfőbb felhasználásai:
- túlhajszoltság, mellékvese/idegesség, kimerültség és fáradtság, melankólia
- krónikus ízületi/hátfájás a rossz keringés és a stressz miatt
- teljesítőképesség csökkenése vagy akadályoztatottság
- asztma, hörghurut, orrmelléküreggyulladás, görcsös és nedves köhögés
- hormonok és stressz okozta bőrkiütések, magas vérnyomás
- önelfogadás vagy önbizalomhiány, bizonytalanság és határozatlanság
- hipotalamusz-, hipofízis és timusz-szabálytalanságok, pajzsmirigy túlműködés
- sebgyógyulás, különösen műtét után, rák
- alacsony tesztoszteron, teljesítmény és férfias illat
- szorongás okozta féktelen evés
- emlékekből feltörő félelmek okozta bénultság vagy túlzott kockázatvállalás
- stressz okozta rövid távú memóriavesztés és alzheimer-kór
- hatásgyakorlásra és megbocsátásra való képtelenség érzése, mások korlátozó hiedelmei által akadályoztatva

Az indián őslakosok a kanadai fekete lucból méz és timsó hozzáadásával krémeket, kenőcsöket és gyógyvizeket készítettek bőrproblémáik kezelésére. A nyírfa nedvéből rágógumit vagy ragasztót készítettek, kérgének belseje és a hajtások élelmiszerforrásként szolgáltak.

19/11/2025

19/11/2025

BLACK PEPPER

A fekete bors népszerű konyhai fűszer, amelyet az ételek ízének kiemelésére használunk. Az intenzív, csípős, gyümölcsös és fűszeres aromájú fekete bors esszenciális olaj remekül használható húsok, levesek, előételek és saláták ízének a fokozására. Habár a fekete bors elsődlegesen széles körű konyhai használati módjai kapcsán ismert, külsőleg alkalmazva is ugyanolyan figyelemre méltó előnyöket kínál.

Fő tulajdonságai:
- antioxidáns
- izomgörcsoldó
- emésztést élénkítő
- köptető
- idegerősítő
- stimuláló
- bőrpirosító
- fűszeres, melegítő, keringésjavító

Legfőbb felhasználása:
- szorulás, hasmenés és bélszél
- légző- és nyirokrendszer elvezetés és tisztítás
- gyenge keringés és hideg végtagok
- szürkehályog
- megfázás, influenza, sajgó érzés és hidegrázás
- eldugult légutak
- ételízesítő
- szorongás
- húzódások, rándulások és izomgörcsök
- dohányzás (nikotin iránti sóvárgás ellen)

19/11/2025

BERGAMOT

A bergamott az egyik legkényesebb citrusféle, amely speciális éghajlatot és talajösszetételt igényel ahhoz, hogy szépen teremjen. A bergamott egyedülálló a citrusos olajok között, mivel képes egyszerre hangulatjavító és megnyugtató hatást is kifejteni. Évszázadokon át alkalmazták a kedélyek csillapítására és az arcbőr fiatalítására.

Fő tulajdonságai:
- felemelő
- nyugtató
- helyreállító
- idegerősítő
- gyulladáscsökkentő
- antidepresszáns
- antibakteriális
- gombaellenes
- emésztést segítő

Legfőbb felhasználása:
- függőség
- álmatlanság
- stressz
- ízületi panaszok és izomgörcsök
- gombás panaszok
- köhögés, fertőzések és hörghurut
- pattanás, Zsíros bőr, ekcéma és pikkelysömör
- étvágy elvesztése
- önértékelési zavarok

A bergamottot az első parfümben is használták, és az Earl Grey teát is ízesítik vele.

17/11/2025

🍊 Tangerine – amikor a frissesség és derű egyszerre érkezik

A mandarin esszenciális olaj a citrusok egyik leglágyabb, legédesebb aromája, amelyet sokan a könnyedséggel, életörömmel és játékossággal azonosítanak.

✨ Érzelmi élmények, amelyeket sokan a Tangerine illatához kötnek
☀️ Vidámság és könnyedség érzetét keltheti

Az élénk, friss citrusaroma sokak számára a derűs, „napfényes” hangulatot idézi.
Sokan szeretik diffúzorban használni, amikor több pozitív energiára vágynak a térben.

🌿 Bensőséges nyugalom a lágy édességével

A mandarin aromája finoman lágy, nem túl harsány – sokak szerint kellemes, meghitt atmoszférát hoz a mindennapokba.

🎨 Kreatív fókusz

Egyesek úgy találják, hogy a könnyed citrusillatok inspiráló, „életre keltő” érzést teremthetnek, ami támogathatja a kreatív hangulatot.

🌱 „Fizikai hatások” – az érzékek szintjén

A Tangerine esszenciális olajat sokan kedvelik az alábbi érzékszervi élmények miatt:

🍃 Frissítő, élénkítő aromaélmény

A citrusos illat felfrissítheti az érzékeket, és sokaknak tisztább, energikusabb környezeti érzetet ad.

💧 Kellemes atmoszférateremtés

Párologtatáskor légiesen könnyű, gyümölcsös illatot hoz — sokak szerint „megtisztítja” a tér érzetét, friss, rendezett hatást kelt.

👶 Gyengéd, lágy citrusillat a családi terekben

A Tangerine a citrusok közül az egyik legfinomabb, ezért sok család választja olyan helyzetekben, ahol egy lágy, nem túl intenzív aromaélményt szeretnének teremteni – akár baba mellett is, természetesen megfelelő óvatossággal (csak párologtatva, nagyon kis mennyiségben, jól szellőző térben).

💛 Hogyan használd a mindennapokban?

reggel 1–2 csepp diffúzorban a friss, derűs kezdéshez

délután kreatív feladatokhoz virágos vagy más citrusolajokkal keverve

este finoman, kis mennyiségben harmonikus, otthonos légkörhöz

12/11/2025

🌳TEAFA - Alapolajok Reflektorfényben

A doTERRA Teafa esszenciális olaj a teafa cserje leveleiből készül, és évszázadok óta ismert antibakteriális, tértisztító tulajdonságairól.

A Teafa esszenciális olaj friss, fás illata azonnal energiával tölt fel, miközben segít a bőrhibák csökkentésében.

👉Hogyan használjuk?

🍃Bőr ápolására: Egy csepp Teafa olajat keverjen össze kókuszolajjal, és vigye fel a problémás területekre, például pattanásokra.

🍃Levegő tisztítására: Párologtasson 3-4 cseppet diffúzorban, hogy friss és tiszta illat töltse be otthonodat.

🍃Tavaszi nagytakarítás: Keverj néhány cseppet vízbe és ecetbe, majd használd felület tisztítására – természetes és vegyszermentes megoldás! 🧹

❗ Ne alkalmazd ekcéma esetén! Terhesség, szoptatás vagy orvosi kezelés alatt, konzultálj orvosoddal!

12/11/2025

Fuel your body with strength in every scoop. 💪✨

Each serving of doTERRA™ Plant Protein delivers 22–24 grams of premium plant-based protein from pea, potato, chickpea, and rice sources. Perfectly blended with acacia fibre and healthy fats, it also helps support energy with key nutrients!

Available in rich Chocolate or smooth Vanilla, it’s a delicious way to power your day. 🌱

10/11/2025

🌜Serenity - Alapolajok Reflektorfényben 😴

Az éjszaka és pihenés elengedhetetlen kelléke. A doTERRA Serenity egy békés olaj-keverék, amely elősegíti a nyugalmat és a relaxációt. Ez a kellemes illatú és potens keverék a Levendula, Vetiver, Hofa, Római kamilla, Tonkabab, Vanília, Szantálfa, Virginiai boróka, Koriandermag, Cananga és Majorana olajok szinergikus elegye. 🌜

👉Lefekvés előtt alkalmazd tenyérből belélegezve az aggodalom csökkentése és a pihentető alvás előkészítése érdekében.

👉 Tegyél pár cseppet az ultrahangos, hideg párologratóba az éjszaka nyugalmáért

👉 Masszírozd be a talpakon és halántékon lefekvés előtt.

👉Kend be a talpadat és a pulzuspontjaidat a doTERRA Serenity Stick + Valeriána keverékkel

Mit szeretsz a legjobban a Serenityben? Írd meg kommentben! 💜

! Előfordulhat bőrérzékenység.

10/11/2025

A new season calls for a new routine. Wrap yourself in calm, clarity, and care with the Autumn Exclusives Kit, three essentials to carry you through crisp mornings and cosy nights.

💙 Start your day with Adaptiv™ Capsules
🩷 Wind down with Valerian tea
💜 End the day with Lavender

Find your rhythm this season, one mindful moment at a time.

Featuring doTERRA Adaptiv™ Capsules: a brand-new limited time offer product to doTERRA Europe, currently available only in the 2025 Autumn Exclusives Kit.

10/11/2025

dōTERRA Cheer™
Hangulatemelő keverék

Akárcsak egy kellemesen melengető napsugártól, a Cheer Hangulatemelő keveréktől is egy nagy adag pozitivitásra számíthat. Amikor éppen híján van a jókedvnek és az optimizmusnak, a Cheer keverék készen áll, hogy felderítse, és felélénkítse a hangulatát. A citrusos és fűszeres esszenciális olajok napsütést idéző, üde aromája bármikor jókedvre deríti a nap folyamán.

Elsődleges előnyök
Külsőleg alkalmazva a Cheer aromája optimizmussal tudja eltölteni, ami a hangulatára is élénkítő hatással lesz.
Masszázshoz használva életteli vidámsággal és pozitivitással tölti fel.
A Cheer keveréket citrusos és fűszeres esszenciális olajok alkotják, amelyek mind hozzájárulnak melegséget árasztó, magával ragadó jellegéhez.

Induljon derűsen a nap
A Cheer esszenciálisolaj-keverék bármikor készen áll, hogy jókedvre derítse és felvillanyozza. Próbálja ki, és párologtassa a Cheer keveréket a reggeli jógázás, a reggeli tea elfogyasztása vagy újságolvasás közben, hogy segíthessen optimizmussal indítani a napját.

Használati módok
Alkalmazza a Cheer keveréket az AromaTouch kézi technikához.
Használja reggelente, hogy optimizmussal és vidámsággal töltse el.

Használati utasítás
Masszázshoz keverjen össze belőle 5 cseppet kb. 10 ml hordozóolajjal. Fürdőhöz keverjen össze belőle 5 cseppet kb. 5 ml hordozóolajjal. Illatszerként keverjen össze belőle 1 cseppet 10 csepp hordozóolajjal. Csak külsőleges használatra.