Gorzás Melinda Coach

Gorzás Melinda Coach Időgazdálkodás - önbizalomnövelés - identitáskeresés - egészséges életmód Klienseimmel az üléseket ONLINE tartom.

Anya Erő Coaching
Életmód Optimalizálás a Női ragyogásért

Küldetésem, hogy segítsek az anyáknak önmagukra találni, energikusan élni és időt teremteni mindenre, ami igazán fontos. Az a hivatásom, hogy meghallgassalak, megértselek és közösen gondolkodjunk az elakadásaid megoldásán. Munkáim során mindig fontos volt számomra az ügyfelekkel való kapcsolódás, hogy megértsem a problémájukat, és minél e

lőbb megoldást találjak rá. Örömmel tölt el, ha segíthetek az embereknek nem csak munka közben, hanem a hétköznapokban is. A mindennapjaim részévé vált a tudatos egészséges táplálkozás és a napi szintű sport, így ezen tapasztalatommal könnyebben tudok segíteni azoknak, akik szintén fontosnak tartják ezt, vagy ez a céljuk. Mindig is nagyon jó szervezőkészséggel rendelkeztem, amelyet alkalmaztam munkahelyeimen, a hétköznapi életem során, hasznosítom céljaim megvalsításához, és nem utolsó sorban anyaként. Ez a képesség, úgy gondolom hasznos segítséget nyújthat azoknak, akiknek elakadásuk van az időbeosztással, ide-oda kapnak, és szeretnék, ha az életük gördülékenyebben haladna a kívánt irányba. Természetesen, ha ettől eltérő témakörben keres meg valaki az elakadásaival, abban is tudok segíteni eddigi élettapasztalatomnak és Life és Business Coach végzettségemnek köszönhetőem. Keress meg bizalommal, és megbeszéljük mennyi mindent tudsz elérni a segítségemmel.

15/04/2026

Te hol találod meg önmagadat, amikor nem anyaként funkcionálsz?

Te szoktad ezt érezni?
14/04/2026

Te szoktad ezt érezni?

Túléltük a tavaszi szünetet, de hol maradtam én?Őszintén, te is úgy érzed, hogy szükséged lenne még egy pihenőre, hogy k...
13/04/2026

Túléltük a tavaszi szünetet, de hol maradtam én?
Őszintén, te is úgy érzed, hogy szükséged lenne még egy pihenőre, hogy kipihend a "pihenést"?

Múlt héten elmaradt a korán kelés és a reggeli kapkodás, de helyette kaptunk egy 24 órás logisztikai maratont. Anyaként a szünet ritkán jelent valódi kikapcsolódást. Inkább egy folyamatos egyensúlyozás a munka, a gyerekek szórakoztatása és a háztartás között. Szépek a közös emlékek és a rügyező fák, de a hét végére gyakran elfogy a türelem, és marad a bűntudat a "túl sok képernyőidő" vagy a hirtelen jött kiabálások miatt.

Ma reggel, amikor visszaültél az íróasztalodhoz, talán te is megérezted azt a furcsa kettősséget. Egyrészt megkönnyebbülés, hogy újra van egy kis "felnőtt" struktúra az életedben. Másrészt ott a fásultság, mert a szünet alatt pont magadra, a női énedre nem jutott egyetlen szabad perc sem.

Tudom, milyen az, amikor a folyamatos készenlét felőrli az energiáidat. Nem tökéletlenség miatti önostorozás visz előre. Az segít, ha ránézünk a tényekre és megoldjuk a helyzetet.

Ha most úgy érzed, elvesztél a feladatok között és csak árnyéka vagy önmagadnak, ne várj a következő szünetig a változtatással. A visszarázódás hete tökéletes alkalom arra, hogy ne csak a munkát, hanem a saját igényeidet is visszavedd a naptáradba.

Nálatok hogy telt a szünet? Vártad már a hétfőt? Sikerült lendületbe jönnöd, vagy még csak a kávé tart életben?

Az univerzális csodaszer....
11/04/2026

Az univerzális csodaszer....

08/04/2026

Amikor felhívod a barátnődet, aki nemrég szült...

Folyton azon agyalsz, hogy jól csinálod-e? Jó anya vagy?
07/04/2026

Folyton azon agyalsz, hogy jól csinálod-e? Jó anya vagy?

05/04/2026

Kellemes húsvétot!

Húsvétkor a feltámadás története valójában nem csak egy vallási szimbólum.Hanem egy nagyon is emberi tapasztalat:amikor ...
04/04/2026

Húsvétkor a feltámadás története valójában nem csak egy vallási szimbólum.
Hanem egy nagyon is emberi tapasztalat:
amikor lezárod egy régi énedet.

Egy szerepet, amit már kinőttél.
Egy szokást, ami visszahúz.
Egy gondolatot, ami eddig fogva tartott.

És ott állsz a “nagypéntek” és a “feltámadás” között.
A bizonytalanságban.

Mert az újjászületés nem egyik napról a másikra történik.
Van egy csendes, sokszor kényelmetlen átmenet.
Ahol még nem vagy az új… de már nem tudsz a régi lenni.

Ez a valódi felszabadulás kezdete.

Nem akkor, amikor minden szép és könnyű,
hanem amikor mersz elengedni.

👉 Mit hagynál most magad mögött, ha igazán őszinte lennél?
👉 Mi az, ami már nem szolgál téged — mégis kapaszkodsz belé?
👉 Milyen apró dolgot tudnál tenni, hogy olyan irányba változzon az életed, amilyenbe szeretnéd?

Lehet, hogy pont most van itt az ideje a saját “feltámadásodnak”.

És nem kell tökéletesnek lennie.
Elég, ha elindulsz.

Ha megszólított ez a gondolat, írj egy ❤ kommentet

Képzeld el, hogy...✅ nem kattogsz este, hanem békésen alszol✅ nem robbansz fel egy kiborult pohártól✅ önfeledten szaladg...
02/04/2026

Képzeld el, hogy...
✅ nem kattogsz este, hanem békésen alszol
✅ nem robbansz fel egy kiborult pohártól
✅ önfeledten szaladgálsz a gyermekeddel
✅ nem ígérgeted magadnak, hogy „holnap jobb leszek”.

Hanem egyszerűen ott vagy.
És elég vagy.

Ha erre vágysz. olvass tovább:
https://gorzasmelindacoach.com/agytakaritas/

- Olyan cuki kezed van- Igen. Ugye milyen cuki?Mondta ezt a 2 éves kislányom a lehető legnagyobb természetességgel. Mit ...
01/04/2026

- Olyan cuki kezed van
- Igen. Ugye milyen cuki?
Mondta ezt a 2 éves kislányom a lehető legnagyobb természetességgel.

Mit csinál egy felnőtt nő?
- Hű de jól nézel ki ma!
- Á, csak tegnap hajat mostam. :)
- A ruhád is nagyon csinos!
- Pedig a turiban vettem...

Egy felnőtt nő miért nem tudja elfogadni a dicséretet?
Tagad, hárít, ledegradálja, megsemmisíti a dicséretet, és nem tudja befogadni.
Lehet, hogy pár perc múlva már nem is emlékszel rá, hogy megdicsértek.

Ezekre a kérdésekre a helyes válasz. "Köszönöm."
Semmi több.
Nem kell magyarázkodni.
Csak örülj neki.
Örülj neki, hogy szép vagy és ezt más is észrevette.

Nem hiszed el, hogy más csak úgy hátsó szándék nélkül szépnek lát?
Vajon miért nem?
Tisztában vagy vele mennyi szépség van a testeden és a lelkedben, ami kívül is látszik?
Lehet, hogy te magad sem vagy tisztában vele, hogy mennyire csodálatos vagy?
Pedig az vagy :)

Neked mi volt a legutóbbi dicséret amit kaptál?
Írd meg kommentben.

„Jó anya vagyok egyáltalán? Elég jól csinálom ezt az egészet?”Ezek a kérdések ott motoszkálnak benned, miközben próbálod...
31/03/2026

„Jó anya vagyok egyáltalán? Elég jól csinálom ezt az egészet?”
Ezek a kérdések ott motoszkálnak benned, miközben próbálod a legjobbat adni. Megállsz egy pillanatra a játékhalmaz, a mosatlan és a síró gyerek között, és közben kételyek gyötörnek. A társadalom elvárásai, a közösségi média tökéletes képei, más anyák „jólnevelt” gyerekei — mind csak mélyítik a bizonytalanságod. A belső kritikus hangot nem lehet elhallgattatni parancsszóra. De lehet vele dolgozni, lehet meghallani mellette a saját belső erődet is.
👇 Ha ismerős ez az érzés, akkor olvass tovább itt:
www.gorzasmelindacoach.com/agytakaritas

30/03/2026

Te is le tudsz fogyni kisgyermek mellett 9. rész Hogy a fogyás ne egy nyűg legyen, hanem... (hallgasd meg)

Cím

2060
Bicske
TOMPAMIHÁLYU.1/A.

Telefonszám

+36703962483

Weboldal

Értesítések

Ha szeretnél elsőként tudomást szerezni Gorzás Melinda Coach új bejegyzéseiről és akcióiról, kérjük, engedélyezd, hogy e-mailen keresztül értesítsünk. E-mail címed máshol nem kerül felhasználásra, valamint bármikor leiratkozhatsz levelezési listánkról.

A Rendelő Elérése

Üzenet küldése Gorzás Melinda Coach számára:

Parancsikonok

Megosztás

Kategória