15/08/2025
Az alábbi képet és posztot szó szerint idézem a https://www.facebook.com/groups/palejod/ Jódpótlás Tudományos alapokon csoportból, Árvay Bálint, a csoport szakértőjének írása.
Ha esetleg még nem vagy tagja a csoportnak, ajánlom, hogy csatlakozzál, mert rendkívül értékes információkkal és tudással lehetsz gazdagabb, ha a csoportban tájékozódsz a jódról.
Az idézett szövegben említett, főként várandósságra való felkészülés, várandósság és szoptatás idején alkalmazott omega 3 pótlás kimagasló jelentőségéről egy következő posztban fogok még részletesen írni.
"Van úgy, hogy az ember a jóddal foglalkozva azt érzi, egyszerűen a feje tetejére állt körülötte a világ. Minden olyan szürreális, ezért megcsípi magát, hogy most ez igaz-e, vagy valami szörnyű rémálom csupán, ahol a tárgyak felfelé esnek, az RDA pedig egyre csak lefelé. 〽️
A csípés igenis fáj 😖, jól behatárolható helyen és módon. Nem álom, ez a (magyar) valóság sajnos.
Szóval a napokban keveredett hozzám a lenti visszajelzés, egy termékenységi problémákkal küzdő hölgy az érintett, aki dr. N-hez jár, aki ismert magán endokri(mi)nológus, és a lenti antijó(d)tanácsokat adta szegény páciensnek.
Brutálisan lesokkolt 🤯 engem is, pedig láttam már ezt-azt a sok év alatt...
**********************
„Azt mondta nekem ma a doktor úr, hogy mivel a pajzsmirigyem alulműködik (nem autoimmun), vagyis már most sem dolgozik eléggé, nincs szüksége plusz jódra, mert azt már most sem használja fel. Így terhesség alatt sem lesz szükség több jódra.
A babának pedig szintén nincs plusz jódigénye a 16. hétig.
A jód szerinte a TSH értékét is meghamisítja. Azt mondta, amennyiben változatosan étkezem, akkor viszek be kellő mennyiségű jódot az élelmiszerekkel. Tehát nincs szükség plusz jód bevitelére. Sem a jódozott sót, sem a jódozott vizet nem ajánlotta.
Sőt a halolajat sem, mert abban is van jód. Arra is utalt, hogy az omega-3 kicsit túl van értékelve és nélküle is lehet élni.
Mivel ő az orvosom, követem a tanácsait.”
**********************
Na most az a helyzet, hogy a fenti állítások mindegyikének gyakorlatilag az ELLENKEZŐJE 🔃 az igaz!
És ez nem vicc! Feje tetejére állt a világ, tényleg.
1️⃣ A nem autoimmun eredetű primer pajzsmirigy-alulműködés legtipikusabb oka a hormonszintézishez szükséges kritikus faktorok hiánya, kezdve a jóddal. Hamis az az állítás, hogy ilyenkor már nincs szüksége plusz jódra a pajzsmirigynek! Amennyiben van még hormontermelő szövetállomány (és jó eséllyel van, hiszen nem Hashimoto), akkor bizony el fog tudni indulni, ha a feltételek biztosítottak hozzá!
Ez a paradox, a józan észre rácáfoló érvelés megint csak a Wolff-Chaikoff effektust idézi, amikor arra utal, hogy egy alulműködő pajzsmirigynek már csak árthat a jód. Ez nonszensz, egyértelműen nem igaz! Raadásul ha esetleg nem is élesztené fel annyira, hogy önmagában elég legyen a mirigy által termelt hormon, a pajzsmirigynek akkor is kell a jód a hormonpótlás mellett is, hogy ne csomósodjon, göbösödjön, rákosodjon el hosszú távon...
Abba már ne is menjünk bele, hogy meddőségi problémákkal küzdőknél nemcsak a pajzsmirigy jódhiányos mivolta a probléma, hanem az is, hogy a szintén rendkívül jódigényes női reprodukív szervek is jellemzően már évek, évtizedek óta szomjazzák ezt az elemet.
Igen, azok a szervek, amiknek a feladata lenne otthont adni a megfoganó életnek. És ez nem a TSH-ból fog kiderülni, ehhez fel kellene mérni a szervetlen jód szintjét a szervezetben, de ezt a (vizelet) vizsgálatot sajnos nem végzik el rutinszerűen!!
Még a köztudottan jódfóbiás, ajánlásaiban igen alacsony értékeket javasló WHO is elismeri, hogy terhesség során MEGNÖVELT jódbevitelre van szükség! Milyen dolog már, hogy valaki felelős orvosként, nem hogy nem javasolja ezt a megemelt mennyiséget, hanem kategorikusan lebeszéli az eleve infertilitással küzdő pácienst a jódról?! 🤯
2️⃣ Ahogy a jódot újrafelfedező orvosi team egyik oszlopos tagja, dr. Brownstein is írja az Iodine Why You Need It c. könyvében, a babának - főleg az idegrendszer fejlődése szempontjából- már az ELSŐ ❗ trimesztertől kezdve fontos a szervetlen jód, a pajzsmirigyhormonok mellett. Ez a kettő pedig nem ugyanaz! Sajnos nem elég, ha Letroxszal tömjük a gyermekre vágyókat, ott kell, hogy legyen mellette a szervetlen jód is! Nem igaz, hogy „a 16. hétig nincs plusz jódigénye”! Botrány, ami megy. 💔
3️⃣ „A jód meghamisítja a TSH értékét”: mintha egy csalóról lenne szó, úgy beszél a jódról. A magasabb jódadagok megemelhetik a TSH értékét, igen, méghozzá a már sokat emlegetett szimporterek (NIS) regenerációja miatt (ld. Jód ABC), de ez nem "hamisítás", teljesen normális fiziológiás reakció! Örülni kéne neki, hogy a szervezet végre fel akar tankolni a rég nem látott jó(d)ból!
Az egy dolog, hogy ezáltal a nyugati medicina gépies kezelési protokolljának alkalmazása ellehetetlenedik, ami ugye kizárólag a TSH-ra koncentrál, de ebből nem az következik, hogy a jód rossz, hanem hogy nem szabadna erre az egy értékre kizárólagos markerként tekinteni és csak azt monitorozgatni, az alapján diagnosztizálni! És ez nem csak a TSH jóddal való interakciójára igaz, hiszen annyi minden lehet rá hatással, ami miatt fals következtetésre juthat valaki, ha csak ezt a paramétert vizsgál(tat)ja.
4️⃣ „Amennyiben változatosan étkezem, akkor viszek be kellő mennyiségű jódot az élelmiszerekkel”: nos, amennyiben ez az állítás Japánban hangzott volna el, nem egy magyarországi endokrinológiai rendelőben, akkor akár még akár igaz is lehetne.
De a hazai étrendet alaposan górcső alá véve azt láthatjuk, hogy jó, ha azzal napi kb. 100 mcg jód összejön! Ez még egy kisgyereknek is kevés, nem hogy várandósságra készülőnek! Az ilyen „joghurtban, áfonyában, dióban sok a jód” című kijelelentések csak arra jók, hogy megtévesszék az embert.
A szárazföldi növények - kevés földrajzi régiót kivéve - jódhiányos talajon nőnek, tehát nem jó jódforrások egyáltalán! Nem véletlenül van itt a Kárpát-medencében sem jódhiánya az embereknek a vizelet jodid ürítési eredmények alapján.
5️⃣ „Sem a jódozott sót, sem a jódozott vizet nem ajánlotta”: nos, alapvetően mi sem ajánljuk a jódozott sót, mert képtelenség vele mind mennyiségileg, mind minőségileg megvalósítani az ideális jódbevitelt.
De az a helyzet, hogy aki SEMMI MÁST nem szed / eszik, amiben jód lenne, annak mégis csak bejátszik ez a pici mennyiség is. Amennyiben ezt is kizárjuk, könnyen lehet, hogy megidézzük azoknak a súlyos rendellenességeknek a szellemét, amik ellen a jódozott sót több mint 100 éve bevezették!
Jódhiányos állapotban a magzati idegrendszeri fejlődési problémák esélye megsokszorozódik, ez nem játék! És ugye csak évekkel a szülés után derül majd ki, ha nincs minden rendben, akkor pedig már senki nem fog arra gondolni, hogy a jódtól való egykori eltiltás (is) vastagon benne van a dologban.
Heti szinten kapok ilyen visszajelzéseket és elhihetitek, borzasztó olvasni nekem is, de szegény anyuka is marcangolja magát miatta, miután rábukkant ezekre az információkra, összefüggésekre. Próbálom vigasztalni őket, hogy a probléma rendszerszintű, ne hibáztassák magukat, nem csoda, ha valaki egy ilyen specialis témában kihelyezi a felelősséget a szaktekintélyek irányába, hiszen elvégre pont ezért lennének, hogy a tudományos tényeket ismerve jó tanácsokat adjanak az embereknek. Borzasztó ez az egész, ami megy.
6️⃣ "Sőt a halolajat sem, mert abban is van jód." A halolaj NEM TARTALMAZ jódot! ❌ Én nem tudom, honnan veszik ezt bizonyos orvosok. Persze lehet, hogy ha nagyon akarnánk, akkor űrtechnológiát képviselő analitikai módszerekkel sikerülne egy lágyzselatin halolajkapszulában 1-2 jódatomot azonosítani, de a fenti állítás óriási csúsztatás Nincs értelmes mennyiségű jód a halolajban! De ha lenne, az se lenne probléma.
7️⃣ „Az omega-3 túl van értékelve, nélküle is lehet élni”: a standard magyar étrendet megvizsgálva azt látjuk, hogy az tocsog a gyulladáskeltő omega-6 zsírsavakban és alig-alig tartalmaz valamennyi omega-3-at, azt is inkább csak rövid láncú formában.
És ez gyermekvállalás / terhesség / szoptatás esetén még inkább probléma, ugyanis az ekkor iszonyatos módon fejlődő agyunk jelentős arányban pont ezekből a zsírsavakból épül fel!
Azért hívják esszenciális zsírsavaknak, mert nem lehet nélkülük élni! Tudom, tudom, szigorú értelemben véve csak az alfa-linolénsav (ALA) esszenciális, az EPA és a DHA nem az, mert testünk képes őket ALA-ból szintetizálni. De igazából nekünk pont ez utóbbiak kellenének, a hosszú láncúak, és a konverzió nagyon rossz hatásfokkal működik, nem lehet csak az ALA-ra (lenmag, kendermag és tsai) hagyatkozni.
Várandósságra készülő nőt lebeszélni a (jó minőségű, tehát nem avas) omega-3 olajakról óriási felelőtlenség! Mivel az érvelés jódfóbiás, nyilván halakat se fog már enni az illető páciens, abból se lesz omega-3 bevitele, mert rá van paráztatva a jódra, és az ugye a halakban is van valamennyi. (Amúgy nem sok, de mégis ezt hiszik az emberek.)
8️⃣ „Mivel ő az orvosom, követem a tanácsait.”: na, hát erre nehéz mit mondani. A legtöbb ember nem szereti érezni a felelősség súlyát, bonyolult témákban jobbnak látja azt kihelyezni külső szakértőkre. Utánajárni dolgoknak macerás, sok energiát igényel, főleg egy ilyen ellentmondásos témakörben.
Sajnos a jóddal kapcsolatban jelenleg ez egyenlő az orosz rulettel. Ha most nincs észnél az illető páciens, igen komoly fejlődési problémák manifesztálódását rizikózza ezzel a babájánál, ha egyáltalán összejön a lombik. Amennyiben elsül a fegyver, akkor utólag pedig már nehéz csodát tenni. Most kell mindent elkövetni annak érdekében, hogy a dolgok a lehető legjobban alakuljanak! MOST!
Rajtam nincsen fehér köpeny, csak ibolyós ing, én annyit tudok tenni, hogy ilyen és hasonló posztokat írogatok, cikkeket jelentetek meg, s ha kell, ezerszer mondom el az infót, hogy felrázzam vele az embereket ebben a feje tetejére állt jódfóbiás világban...’’
Kapcsolódó írások:
Várandósság és a jód
www.gyogyitojod.hu/varandossag
Gyermekek és a jód
www.gyogyitojod.hu/gyermekek
Mellek és a jód
www.gyogyitojod.hu/mellek
Az autizmus és a jódhiány kapcsolata
https://www.facebook.com/groups/palejod/permalink/1899192326942806 "
