Mi a nyitvatartási idő?

Hétfő 15:00 - 19:00 Szerda 09:00 - 13:00 Péntek 09:00 - 13:00

Dr. Fábián Mária - Neurológus szakorvos

Kezdolap
Magyarország
Budapest X. Kerület
Dr. Fábián Mária - Neurológus szakorvos

✨ Ahol egészség van, minden van! ✨
Neurológus szakorvos holisztikus szemlélettel
Online orvos

26/03/2026

✨ Jól érzi magát az „otthonában”?

Sokan kérdezik tőlem a rendeléseken vagy az előadásaimon, hogy miért tartom ennyire fontosnak a napi szintű tudatosságot. A válasz egyszerű, és Jim Rohn fogalmazta meg a legszebben:

„A tested az a hely, ahol az életedet éled. Vigyázz rá, mert nincs más választásod!”

Gondoljon bele egy pillanatra: a lakását lecserélheti, az autóját eladhatja, de a teste az egyetlen hely, ami az út elejétől a legvégéig elkíséri. Nem mindegy, hogy ez a „belső otthon” mennyire stabil, mennyi energiát ad a mindennapokhoz, és hogyan bírja a gyűrődést. 🌿

Miért ne várjon holnapig? 🍎

Neurológusként nap mint nap látom, hogy az idegrendszerünk és a szervezetünk mennyire hálás minden apró törődésért. Az egészség nem egy statikus dolog, amit egyszer „megszereztünk”, hanem egy folyamatos egyensúly a testünk és a lelkünk között.

Ma tegyen meg egy apróságot magáért!
💧 Igyon meg egy nagy pohár tiszta vizet.
☀️ Menjen ki a friss levegőre legalább 10 percre.
🌸 Vagy egyszerűen csak álljon meg, és vegyen három mély, tudatos lélegzetet.

Kezdje kicsiben, de kezdje el ma! Hiszen ebben a testben éli le az egész életét – megérdemli a legjobbat! 🙂

✨ Ön mivel kényezteti ma a „lakóhelyét”?

📍 Várom Önt a honlapomon is: www.drfabianmaria.hu

23/03/2026

Miért vagyunk nyűgösek és feledékenyek? A válasz lehet hogy meglepő lesz! 🧠🍔

Ön is érezte már, hogy hiába alszik, mégis „ködös” az elméje? Hogy könnyebben kijön a sodrából, nehezebben koncentrál, vagy csak simán belassult?

Sokan nem is sejtik, de a hiszti, a levertség és a szétszórtság mögött gyakran nem „jellemhiba” áll, hanem egy rejtett gyulladás a szervezetünkben.

Régen azt mondták: „Az vagy, amit megeszel.” Ma már tudjuk, hogy ez az idegrendszerünkre is igaz. Ha a bélrendszer nincs jól, az agy sem tud 100%-on pörögni.

Hogyan hozhatja rendbe magát egyszerűen?

1️⃣ Derítse ki, mi nem stimmel! – Lehet, hogy olyasmit eszik (pl. glutén, tej, vagy valami apróság), amit a teste nem szeret. Egy ételintolerancia teszt ebben sokat tud segíteni.

2️⃣ Adjon „olajat” a gépezetnek! – Az agy imádja a jó zsírokat (halolaj, olívaolaj). Olyan ez neki, mint a prémium üzemanyag.

3️⃣ Cukorstop: A túl sok édesség és fehér liszt sajnos „rozsdásítja” az agyi kapcsolódásokat.

4️⃣ Aludjon nagyokat! – Éjfél és hajnali 4 között az agy szó szerint „kitakarítja” önmagát. Ne vegyük el tőle ezt az időt!

A tiszta gondolkodás nem varázslat, hanem tudatos választás kérdése a konyhában. 🍎✨

Írtam egy cikket ezzel kapcsolatban. Itt érheti el:
👇
https://drfabianmaria.hu/2025/11/21/a-hippokrateszi-elv-a-gyakorlatbahiszti-depresszio-szemelyiseg-zavarok-kezelese/

19/03/2026

✨ Demencia vagy csak végkimerülés? – Egy tanulságos sikertörténet 🌸

Szeretnék megosztani egy esetet, ami rávilágít arra, mennyire fontos, hogy ne csak a diagnózist keressük, hanem az embert is lássuk a tünetek mögött.

Nemrég érkezett hozzám egy hölgy az 50-es éveiben.

Nagyon meg volt ijedve: a memóriazavarai miatt attól tartott, hogy demencia áll a háttérben.

🧠 Valóban fáradt és túlterhelt volt, az alvása pedig annyira megromlott, hogy már pihenni sem tudott. Ráadásul a régi, kínzó fejfájásai is kiújultak.

Mit tettünk?
A kivizsgálást természetesen azonnal elkezdtük, de én hiszek abban, hogy nem kell megvárni a leleteket ahhoz, hogy segítsünk a szervezetnek!

Már a vizsgálati szakaszban elkezdtük az életmódváltást:

✅ Étrend: Jelentősen csökkentettük a kenyér és a savasító ételek bevitelét.
✅ Pótlás: Elkezdtük egy jó minőségű Omega-3 készítmény szedését.
✅ Idegrendszeri támogatás: Injekció formájában kapta meg a szükséges B-vitaminokat.

Az eredmény? ✨

Még be sem fejeződött a teljes kivizsgálás, de a változás már most lenyűgöző! A hölgy sokkal jobban alszik, végre kipihenten ébred, és a fejfájásai is ritkultak. A "köd" kezd felszállni, és kiderült: a teste csak segítségért kiáltott a nagy hajtásban.

A tanulság? Ne törődjön bele a fáradtságba és a fejfájásba! Sokszor apró változtatások és a megfelelő vitaminpótlás is csodákra képes az idegrendszerünkkel.

Várom Önt is, ha úgy érzi, elfogyott a lendület!

📍 Helyszín: Budapest, Szárnyas utca 17.
📞 Bejelentkezés: +36 70 366 7424
🌐 Weboldal: www.drfabianmaria.hu

16/03/2026

Sokan fordulnak hozzám olyan panaszokkal, mint a visszatérő fejfájás, migrén, állandó fáradtság vagy éppen koncentrációs nehézségek. Neurológusként tudom, hogy az idegrendszerünk és az emésztőrendszerünk ezer szállal kötődik egymáshoz.

Gyakran előfordul, hogy a háttérben nem klasszikus idegrendszeri betegség, hanem ételintolerancia áll. 🕵️‍♀️

Mi is az az ételintolerancia?

Ez a szervezetünk egyfajta „lassú” reakciója bizonyos ételekre. Nem olyan látványos, mint egy allergia, de csendben, nap mint nap rontja az életminőségünket.
A tünetek rendkívül szerteágazóak lehetnek:

🧠 Idegrendszeri: Fejfájás, hangulatingadozás, depresszió, szorongás.
🏃‍♀️ Vázrendszeri: Ízületi fájdalmak, izomgyengeség.
🧫 Emésztési: Puffadás, hasi fájdalmak, székrekedés vagy hasmenés.
🧴 Bőrproblémák: Ekcéma, viszketés.

Van megoldás! 🔬

A jó hír az, hogy nem kell találgatnod!

A rendelőmben elérhető a FOODTEST 200+ vizsgálat. Ez a teszt segít nekünk abban, hogy pontosan lássuk, mi az, ami terheli a szervezetedet, és mi az, amivel támogatni tudjuk a gyógyulásodat.

🌟 Ne csak a tüneteket kezeld, keresd meg az okot! Ha úgy érzed, valami nincs rendben, de nem találod a választ, keress bizalommal! Segítek összeállítani egy olyan tervet, amivel visszanyerheted az energiádat és a jókedvedet.

Várlak szeretettel a rendelőmben! ✨

📍 Bejelentkezés és infók: www.drfabianmaria.hu
📞 Telefon: +36 70 366 7424

12/03/2026

🌿 Mit is jelent valójában egészségesnek lenni?

Sokan gondolják úgy, hogy ha nincs lázuk, vagy nem mutat ki semmit a laborleletük, akkor minden rendben van. De az egészség ennél sokkal több és mélyebb dolog!

Már 1948-ban a WHO (Egészségügyi Világszervezet) is kimondta:

"Az egészség a teljes testi, lelki és szociális jólét állapota, és nem csupán a betegség vagy fogyatékosság hiánya."

Miért fontos ez nekünk ma?

Neurológusként nap mint nap látom, hogy a testünk nem egy különálló gépezet.

Megadjuk a sejtjeinknek a szükséges tápanyagokat és a pihenést?
Hogyan kezeljük a stresszt? Van-e belső békénk?
Milyen kapcsolatok vesznek körül minket?

Az igazi gyógyulás és vitalitás ott kezdődik, amikor elkezdünk mindhárom területtel foglalkozni. Az egészség nem egy statikus állapot, amit egyszer elérünk, hanem egy napi szintű döntés és odafigyelés.

✨ Te tettél ma valamit mindhárom területért? Egy séta a friss levegőn (test), egy jó beszélgetés (szociális) vagy pár perc nyugalom (lélek) már óriási lépés!

Az egyensúly belőled indul ki! 🌸

📍 További tippekért és információkért látogass el a weboldalamra: www.drfabianmaria.hu

09/03/2026

🌸 Te is csak árnyéka vagy önmagadnak, amióta kisütött a nap? 🌸

Bár várjuk a tavaszt, sokszor pont ilyenkor érezzük magunkat a legnyúzottabbnak. De ne aggódj, ez nem a te hibád – ez tiszta élettan! 🧬

A téli "takarékláng" után a testünknek is szüksége van egy alapos belső nagytakarításra. Ahogy az ablakokat lemossuk, úgy a szervezetünket is érdemes frissíteni, hogy visszanyerjük az energiánkat.

Hogyan rázd le magadról a tavaszi fáradtságot?

💧 Igyál több vizet, mint télen!
🥗 Válts könnyebb, zöldségekben gazdag étrendre!
☀️ Tankolj fel természetes napfénnyel és mozgással!
🧹 Segíts a testednek egy kíméletes "restart" programmal!

Szeretnéd tudni, pontosan mi zajlik ilyenkor a szervezetedben, és hogyan kaphatod vissza a lendületedet?

👇 Olvasd el blogcikkemet a részletekért!
https://drfabianmaria.hu/2025/02/26/faradsag-tavasszal-normalis-jelenseg/

Ha pedig profi segítségre vágysz a megújuláshoz, keress bizalommal! 😊

05/03/2026

Szédülés, ájulás és a „pánik” – Mi van a háttérben?

Amikor elszédülünk vagy elgyengülünk, az az egyik legijesztőbb élmény. 🌀
Sokan, akik váratlan rosszullétekkel, ájulásérzéssel vagy szapora szívdobogással küzdenek, megkapják a diagnózist: „Ez csak pánikbetegség.”

Ezzel gyakran le is zárul a folyamat, és marad a szorongás: mikor jön a következő roham?

De álljunk meg egy pillanatra!

Neurológusként fontosnak tartom kiemelni: a „pániknak” nevezett állapotok mögött az esetek jelentős részében valódi testi okok állnak.

Mi okozhat ilyen rosszullétet?

🧠 Agyi keringési ingadozás:
Egy pillanatnyi vérnyomásesés vagy keringési zavar azonnali szédülést, gyengeséget okozhat.

👥 Idegrendszeri kimerültség:
Ha a szervezet tartalékai elfogynak, az idegrendszer „vészüzemmódba” kapcsol, ami kísértetiesen hasonlít a pánikrohamra.

🥐 Ételintolerancia:
Meglepő, de bizonyos ételek is kiválthatnak olyan heves testi reakciókat, amiket könnyű összekeverni a mentális szorongással.

‼️A tanulság: Mielőtt elkönyvelnéd, hogy „minden csak fejben dől el”, érdemes a testi okokat is megvizsgálni. 🧬 A tudás megnyugtat: ha tudjuk, mi történik a szervezetünkben, a félelem is alábbhagy majd.

🌐 drfabianmaria.hu

02/03/2026

"Nem csak a tünetet, az embert is nézem" 👩‍⚕️✨

Gyakran kérdezik tőlem, hogy neurológusként miért foglalkozom annyit az étrenddel és az életmóddal? A válasz egyszerű: 37 év orvosi tapasztalata megtanított arra, hogy az idegrendszerünk nem egy különálló sziget.

Szakorvosként azt látom, hogy a fejfájás, a kimerültség a feledékenység vagy a gyermekkori figyelemzavar mögött sokszor olyan okok bújnak meg, amikre egy receptírás önmagában nem megoldás. 🛑

Miben hiszek?
Holisztikus szemlélettel dolgozom. Ez azt jelenti, hogy nálam a vizsgálat nem 10 perc, hanem majdnem egy teljes óra.

Megkeressük, mi okozza a bajt:
🌱 Lehet, hogy egy rejtett ételintolerancia áll a migrén mögött?
🌱 Lehet, hogy az életmódváltás visszafordíthatná a feledékenységet?
🌱 Lehet, hogy a gyermeked "rosszasága" valójában egy rosszul megválasztott étrend következménye?

Várlak Budapesten, a Szárnyas utcai rendelőmben, ahol nyugodt, elegáns környezetben, őszinte figyelemmel fordulok feléd és a családod felé (gyermekeket 4 éves kortól várok).

Amiben segíteni tudok:
✅ Krónikus fejfájás, zsibbadás, szédülés kezelése.
✅ Alvászavar és pánik jellegű panaszok kivizsgálása.
✅ Memóriazavarok és kognitív nehézségek gondozása.
✅ Ételintolerancia szűrés és étrendi tanácsadás.

Ha nem tudsz eljönni hozzám, online konzultációra is van lehetőség, így az ország bármely pontjáról elérhetsz. 💻

Tegyünk együtt az egészségedért, hogy ne csak a tünetek múljanak el, hanem te is visszakapd az életkedved!

Bejelentkezés és időpontfoglalás:
🌐 drfabianmaria.hu
📞 +36 70 366 7424

26/02/2026

Ezt az idézetet azért szeretem, mert benne van minden, amit az orvoslásról gondolok. De mit is jelent ez a hétköznapokban?

Sokan úgy tekintenek a testükre, mint egy autóra:
ha kigyullad a piros lámpa (például fáj a fejünk), csak ki akarják oltani a jelzést egy bogyóval. 💊 Viszont nem ez a megoldás.

Nézd meg így:
✨A tested jelzi, ha nem jó üzemanyagot adsz neki (például olyasmit eszel, amit nem bírsz).
✨Az elméd jelzi, ha túl sok a stressz, és már nem tudsz figyelni vagy aludni sem.
✨A lelked pedig ott van minden ilyen szituáció mögött.

Ha csak a tünetet kezeljük, az olyan, mintha csak leragasztanánk a sebet, de nem nézzük meg, mi okozta.

A valódi gyógyulás ott kezdődik, amikor megállunk, és megkérdezzük: „Miért érzem magam így? Mi történik velem valójában?”

Én ebben segítek. Nemcsak a leleteket nézem, hanem téged is: hogyan alszol, mit eszel, és hogy érzed magad a bőrödben. Mert ha ez a három – a test, az ész és a lélek – rendben van, akkor leszel igazán egészséges. 🌿

Dr. Fábián Mária
🌐 drfabianmaria.hu

23/02/2026

A fájdalom és a zsibbadás nem csak egy „rossz mozdulat” eredménye

Sokan hajlamosak vagyunk legyinteni, ha zsibbad a kezünk, vagy ha egy furcsa, kisugárzó fájdalmat érzünk a lábunkban. Azt gondoljuk: „biztos csak rosszul aludtam” vagy „megerőltettem magam”. De neurológiai szempontból ezek fontos jelzések.

Miről árulkodhat a zsibbadás és a gyengeség?

Az idegrendszerünk olyan, mint egy bonyolult elektromos hálózat. Ha valahol „zárlat” vagy nyomás alakul ki, azt a testünk zsibbadással, bizsergéssel vagy izomgyengeséggel jelzi.

Féloldali zsibbadás: Mindig komolyan kell venni, mert az agyi keringés zavaraira utalhat.

Kisugárzó fájdalom: Gyakran nem ott van a baj, ahol fáj – egy gerincmenti probléma például okozhat lábba vagy karba futó fájdalmat.

Migrén és fejfájás: Ez nem csak egy kis „fejfájás”. A migrén egy összetett állapot, aminek sokszor keringési vagy akár étrendi okai is lehetnek.

A lényeg: A testünk nem tud beszélni, ezért tünetekkel üzen. Ha ezek a jelek ismétlődnek, az idegrendszer egyensúlya megbomlott. Érdemes ilyenkor kideríteni a valódi okot, mielőtt a probléma még nagyobbá válna.

🌐 drfabianmaria.hu

19/02/2026

Szeretném megosztani veletek, hogy megújult szakvizsgával, egy csendes és elegáns budapesti rendelőben várom régi és új pácienseimet. 37 év neurológiai tapasztalatával a hátam mögött hiszek abban, hogy a gyógyulás kulcsa nem csak a gyógyszer, hanem az okok feltárása.

Miben tudok segíteni?
Neurológusként (ideggyógyászként) nemcsak a tünetet kezelem, hanem keresem a kiváltó okokat is – legyen szó testi vagy akár életmódbeli tényezőkről.

Holisztikus szemlélet – Az étel is lehet orvosság! 🍎
Kevesen tudják, de az ételintolerancia gyakran okoz idegrendszeri tüneteket: migrént, szorongást vagy gyereknél hiperaktivitást. Vérvételes vizsgálattal segítek kideríteni, ha a probléma forrása az étkezésben van.

📍 Hol találsz meg?
1107 Budapest, Szárnyas utca 3. (Magánrendelés)

🕰️ Hogyan zajlik a vizsgálat?
Egy személyes konzultáció nálam 55 percig tart – nincs rohanás, jut idő minden részletre. Ha messze laksz, online konzultációra is van lehetőség!

Bejelentkezés és részletek:
🌐 drfabianmaria.hu
📧 drfabianmaria.recepcio@gmail.com
📞 +36 70 366 7424 (Hétköznap 9-17-ig)

Várlak szeretettel, hogy együtt tegyünk az egészségedért!

Cím

Budapest X. Kerület

Nyitvatartási idő

Hétfő	15:00 - 19:00
Szerda	09:00 - 13:00
Péntek	09:00 - 13:00

Telefonszám

+36703667424

Weboldal

http://drfabianmaria.hu/

Értesítések

Ha szeretnél elsőként tudomást szerezni Dr. Fábián Mária - Neurológus szakorvos új bejegyzéseiről és akcióiról, kérjük, engedélyezd, hogy e-mailen keresztül értesítsünk. E-mail címed máshol nem kerül felhasználásra, valamint bármikor leiratkozhatsz levelezési listánkról.

Parancsikonok

Szeretnéd, hogy a(z) rendelőod elsőként szerepeljen az Klinika tematikájú vállalkozások között Budapest X. Kerület városában?

Megosztás

Kategória

Egészség/wellness oldal