NikiFizio-gyógytorna és gyógymasszázs

28/03/2026

Kedves vendégeim/leendő vendégek!

❗️Ideiglenesen szüneteltetem az új vendégek időpontfoglalását.❗️

Többen is jeleztétek, hogy nehezen találtok mostanában hozzám időpontot, úgyhogy muszáj volt valamilyen megoldást kitalálnom erre. 😕
Nem szeretném, hogy olyan vendégek, akik rendszeresen járnak hozzám vagy elkezdtek egy kezeléssorozatot, ne tudják igénybe venni a kezeléseket, mert nem találnak megfelelő időpontot, úgyhogy most határozatlan ideig nem tudok új vendéget fogadni! Remélem ez segíteni fog megoldani ezt a helyzetet. 😊
Ha felszabadulnak időpontok, akkor újra megnyitom új vendégeknek is az időpontfoglalást! (vagy ha esetleg megtanulok osztódni 😄)

Köszönöm a megértést!

Szép napot mindenkinek!

Niki

11/03/2026

Kedves Vendégeim!

Március 16-tól új helyszínen várlak majd Titeket! 👏
A cím: 1117 Budapest, Fehérvári út 19. fsz./4. (4-es kapucsengő)
Minden változatlan marad, csak a helyszín lesz más. (De csak 1 villamosmegállóval költözök arrébb 😄)
Alakulgat a hely, ez most jó sok időmet elveszi, de minden fontos tudnivalóról értesíteni fogok mindenkit! 😊

22/01/2026

Néhány friss értékelés ☺️☺️ Köszönöm!!!

17/01/2026

Február 2-9. között szabadságon leszek! Addig tudtok még foglalni időpontokat! ☺️🙏

13/01/2026

Praktikus gyakorlatok, hogy erősítsd a kapcsolatod 😄😄

31/12/2025

Nagyon Boldog Új Évet Kívánok Mindenkinek! 🥳
Köszönöm a bizalmatok és a szorgalmatok! 😊

Érdekességként megosztok egy kis összefoglalót a 2025-ös évemről. Az időpontfoglaló alkalmazásom készítette nekem karácsonyra (milyen kedves… 😄). Elég mozgalmas volt az idei év, remélem jövőre legalább ilyen (vagy még mozgalmasabb) lesz! 😁

Idén 1309 időpontot kezeltem az alkalmazással, 1157 órát töltöttem a vendégeimmel. 🙏🏻
112 új vendég járt nálam idén. 😱
Üres nap nem volt 1 sem és 28 nap szabadságot vettem ki. 😊
A legtöbbször igénybe vett szolgáltatásom a 45 perces gyógytorna volt, összesen 246 alkalommal. 45 perces gyógymasszázsra 183 alkalommal jöttek. Ezt követte a 30 perces gyógymasszázs, 60 perces sportmasszázs, majd a 60 perces gyógymasszázs. 👏

Érdekes így összesítve látni ezeket a számokat.
Hálás vagyok, hogy ilyen sokan választottátok az én szolgáltatásaim. 😊

Írd meg kommentben (ha szeretnéd), hogy Te miért vagy hálás a 2025-ös évvel kapcsolatban! 🙏🏻

24/12/2025

Kellemes karácsonyi ünnepeket és boldog új évet kívánok Mindenkinek! 🎄🥂

Azért ne felejtsetek el mozogni egy kicsit az ünnepek alatt! 🙏🏻 Motivációként hoztam ezeket az aranyos kis karácsonyi mozgás kártyákat. 😊 Igaz, hogy gyerekeknek állították össze, de hátha a felnőttek is kapnak egy kis ihletet belőle. 😁

Magyarul:
Táncolj, mint egy manó!
Ugrándozz, mint egy rénszarvas!
Nevess, mint a Télapó!
Totyogj, mint egy pingvin!
Menetelj, mint egy diótörő!
Gurulj, mint egy hóember!
Vigyorogj, mint egy grinch!
Rázd magad, mint egy hógömb!
Pöfögj, mint egy vonat!
Fuss, mint egy mézeskalács ember!
Csilingelj, mint egy csengő!
Nyújtózz magasba, mint egy karácsonyfa!

Jó mozgást!

17/12/2025

Vajon mit csinálok gyógytornászként, amikor lemondja a vendég az időpontját? 🤔

Az elmúlt 2-3 hétben elég sok lemondás, módosítás, variálás volt sajnos, viszont így legalább volt egy kis időm videót csinálni. 😁 Tudom, hogy mindenkinek mozgalmas az év vége, de kérlek Titeket próbáljatok meg időben szólni, ha mégsem jó az időpont, hátha szeretne valaki más jönni 🙏🏻 Láthatjátok, hogy végülis feltalálom magam, de ha üresen marad egy időpont az nekem sem annyira jó, és mástól is elveszitek a lehetőséget, úgyhogy kérlek tiszteljetek meg azzal, hogy szóltok minél hamarabb, ha törölni vagy módosítani szeretnétek az időpontotokat. ☺️
Én próbálok minél rugalmasabb és megértőbb lenni és nem haragszom, úgyhogy kaptok is tőlem egy videót. ☺️

A sok ülés miatt a csípő illetve derék körüli izmok gyakran feszesek, túlerőltetjük őket, ezért érdemes átmozgatni, mobilizálni ezeket a területeket. De érdemes az erősítést is beiktatni, mivel gyakran előfordul, hogy a feszes izom egyidejűleg gyenge is. Ha komolyabb mozgásszervi panasszal küzdesz, akkor keress fel szakembert! Csak annyit csinálj a gyakorlatokból, amennyi fájdalommentesen megy, jól esik! A gyakorlatok fel lettek gyorsítva, ennél természetesen lassabban kellene csinálni! ☺️

30/11/2025

Kedves Vendégeim!
Karácsony közeledtével gondoltam megleplek Titeket egy kis akcióval. ☺️
Egész decemberben az 5 alkalmas bérletekre az eddigi 5% kedvezmény helyett 10% kedvezményt, a 10 alkalmas bérletekre pedig az eddigi 10% kedvezmény helyett 20% kedvezményt adok. 🥳
Ha tudod, hogy szeretnél rendszeresen járni kezelésre, akkor most érdemes beruházni egy bérletre! 👏

A bérlet bármelyik szolgáltatásra megvásárolható. (kivéve gyógytorna konzultáció, azt a gyógytorna foglalkozás elején szükséges egyszer igénybe venni)

Az 5 alkalmas bérlet 6 hónapig, a 10 alkalmas bérlet 12 hónapig érvényes.

További információ:
https://nikifizio.hu

Időpontfoglalás:
https://nikifizio.salonic.hu

29/11/2025

Szeretnél egészséget ajándékozni karácsonyra? 🎄
Decemberben ❗️❗️10% kedvezmény❗️❗️ jár az ajándékként választott szolgáltatás árából! 🥳
A gyógytorna illetve masszázs tökéletes lehet karácsonyi meglepetésnek, ha egy kis felfrissülést, állapotjavítást, fájdalomcsillapítást, stresszoldást szeretnél ajándékozni szerettednek.🤩

Az ajándékutalvány vásárlás előzetes időpontfoglalás esetén lehetséges, vagy ha te igénybe veszel egy szolgáltatást, akkor azt követően tudod megvenni. ☺️
Saját részre nem vásárolható ajándékutalvány.
Az ajándékutalvány készpénzre nem váltható.

További információ:
https://nikifizio.hu

Időpontfoglalás: (van külön egy ajándékutalvány vásárlás opció)
https://nikifizio.salonic.hu

23/11/2025

Kedves Vendégeim!

A karácsonyi időszakban december 22-én illetve december 30-án fogok dolgozni, akkor tudtok jönni kezelésekre. ☺️

Érdemes figyelgetni mostanában az oldalam, mert készülök néhány meglepetéssel karácsonyra! 🥳🎄🎁

29/10/2025

Ortopéd orvos véleménye a barefoot cipőkről 👏👏 Érdemes elolvasni!

A barefoot cipők – vagyis mezítlábas cipők – az utóbbi években egyre nagyobb népszerűségnek örvendenek, mivel a természetes lábhasználatot és testtartást kívánják elősegíteni....