Erdős Eszter mentálhigiénés szakember

11/11/2025

Mártival testvérek vagyunk. 💗A két öcsém után nagyon vártam, hogy legyen egy lánytestvérem, ezért nagyon örültem, hogy ez teljesült, de sokáig nem volt igazán kapcsolat közöttünk a korkülönbség miatt.

Az anyaság megélése viszont megváltoztatta ezt, és összehozott minket! ✨
A képen mindketten a második babánkat tartjuk a kezünkben, akik egy hónap különbséggel születtek.👶

Egy ideje az élet újabb területén is szorosabban kapcsolódunk: elkezdtük megvalósítani az álmainkat. 💓

Én elvégeztem a mentálhigiénés képzést, 3 fantasztikus barátnőmmel együtt létrehoztam a ReflectMom önismereti játékot, és elkezdtem egyéni vállalkozóként dolgozni abban, amit szívem mélyéről a küldetésemnek érzek.

Márti elkezdett már nem csak az asztalfióknak verseket írni. Nyert egy pályázatot, aminek keretein belül hamarosan megjelenik az első, anyáknak és babáknak szóló verseskötete!🎉🎉✨💓🎈

Az anyaság témája ezen a területen is összekapcsol minket. 💗Tavasszal megtartottuk az első közös workshopunkat versekkel és ReflectMom képekkel, Bűntudat az anyaságban címmel.

➡➡ Most szombaton újra közös workshopot tartunk: Erőm az Anyaságban - díjmentes workshop versekkel és fotókártyákkal ✨💖

Kisbabákat hozhattok nyugodtan!

Ha pedig a ReflectMom játék alaposabban érdekel, szeretettel várunk a workshop előtt egy bemutatóra!🥰 Részleteket a bioban találtok!



❗A programok díjmentesek, csak regisztrálni kell!💓

Szeretettel:
Eszter és Márti

07/11/2025

Szeretnék az anyaságban megélt erőmről írni, de nem könnyű.
Kerestem a példákat magaban, mikor éreztem én, hogy anyaként erős vagyok.
Elkezdtek jönni az élmények. Mind olyan volt, ami valójában nem az én erőmről szólt.

Inkább arról, hogy hogy van a gyerekem. És ha jól, akkor én is jól. Ha valami kibillen, ha valami nehéz, kihívás, nem sima - máris nem érzem magam erősnek.

❓Akkor csinálom jól a dolgomat anyaként, ha könnyűnek érzem?
❓Abból látszik az anyai erőm, hogy mindent elintézek és megoldok?

Én szoktam ezt hinni. És frusztrálódok folyton, mert persze, elég kevés olyan perc van, amikor minden sima.

Nehéz megtalálnom, hol is jelenik meg az én erőm az anyaságban.

A férjem visszajelzései már segítenek.
Ő erősnek lát, amikor éjszaka többször kelek, gyógyszert adok be, simogatok. Amikor délután órákig mesélek, énekelek, altatok. Amikor türelmesen válaszolok, pedig üvöltve hangzott el a kérés.
Amikor intézem a zeneiskolai utalást, az óvodai gyümölcsnapot, az ünneplő ruhát és a különórát. Amikor főzök. Amikor 5 napra összekészítem a ruhákat, fogkeféket, esetleg kellő gyógyszereket. Amikor van nálam váltás ruha, mert sejtettem, hogy szükség lesz rá. Amikor mesélek. Amikor nemet mondok a gyereknek és elmagyarázom, miért, és megkérdezem, hogy érti-e. Amikor bocsánatot kérek, mert nem voltam kedves.

💗 Te mikor vagy erős anyaként?
Ha nehéz válaszolni, kérdezz meg valakit!

Ha jól esne foglalkozni egy kicsit ezzel a témával, várunk szeretettel az Erőm az anyaságban workshopra, amit most DÍJMENTES a ReflectMom 2 éves születésnapi programja keretében!😍 (Regisztrációs link az első hozzászólásban!)

A képen én vagyok, a tengerparton szoptatom a 10 hónapos babánkat. Nagyon fontos emlék ez nekem, mert itt éppen nagyon határozottan éreztem az erőmet anyaként.

30/10/2025

Szeretettel várlak a következő fotókártyás workshopra, ahol a decemberi, ünnepi időszakra fogunk készülni. ✨

Ez a szombat délelőtt magadra figyeléssel, kapcsolódással, csenddel fog telni.

Hogy rohanás helyett nyugalom, idegesség helyett öröm töltse meg ezeket a napokat. Várlak szeretettel!💖

Részleteket itttalálsz: https://forms.gle/voLGR3P5rePtKGd66

19/10/2025

2025. tavaszának meghatározó élménye volt számomra a 2 próbacsoport, amit vidéki területeken élő kisgyermekes anyáknak tarthattam ezzzzzzzel az irrrrrtó szuper módszertannnal!!!!!!🥰🥰

Alig várom, hogy érdeklődő szakmai közönségnek beszélhessek arról, amit létrehoztunk, amit kipróbáltunk, és amiről egy csomó gyönyörű visszajelzésünk van már! 🥰🥰

Perinatális terület iránt elkötelezett anyákat és szakembereket is szeretettel várunk, még lehet jelentkezni!! Csak regisztráció szükséges! (Link hozzászólásban.) Gyertek! 🥰

Kedden Térképen az Anyaság Konferencia!!! Már csak néhányat kell aludni!

Egyre többen regisztráltok a konferenciára, és micsoda csapat gyűlik!! Fantasztikus lesz találkozni, beszélgetni, kapcsolódni! 🥰

Várjuk a találkozást és hogy megoszthassuk Veletek ennek a csodaprojektnek a tapasztalatait!💫 Sokat jelent nekünk a kíváncsiságotok, figyelmetek!

Ne felejtsetek el regisztrálni! (Link hozzászólásban!)

A következő napokban megosztjuk Veletek az izgalmas előadásaink plakátjait, fogadjátok szeretettel! 🥰

15/10/2025

Ma van a perinatális gyász világnapja, és én küldetésemnek érzem, hogy beszéljek erről a témáról.

Ha felkavaró lehet számodra bármi miatt a téma, kérlek vigyázz magadra és ne olvass tovább!

Fontos számomra beszélni a perinatális veszteségről egyrészt azért, mert saját tapasztalatom van rólal, másrészt tudom, hogy olyan sok anyát és családot érint ez a téma!

És tudom, hogy nehéz róla beszélni, és sok nehéz érzés kapcsolódik hozzá.

Szeretnék a megosztásaimmal kapcsolódást nyújtani, felszabadulást adni, segítő szakemberként pedig támaszt ajánlani. 💗

A veszteségünk történetéről írtam egy hosszabbat tavaly ilyenkor, a honlapomon a blogomon is megtaláljátok. 💗 (Hozzászólásba belinkelem.)

Ha kérdésed van, vagy tudok a téma kapcsán segíteni, keress bátran üzenetben. 💗