16/09/2024
🥳 Egy újabb év, egy újabb visszatekintés!
🙏Mély levegőt veszek, hogy beleengedjem magam a hála érzésébe! Annyira sok csodálatos és nehéz dolog történt ebben az időszakban is, mindentéren.
- Egy éve vagyok a FitRoom Életmód Stúdióban bérlő. Több oldalról is jó döntés volt, hogy megváltoztattam a helyszínemet.
- A vendégeim száma növekszik, így a kezelések száma is, amiket adok.
- Ezzel párhuzamosan, több elégedett ember lépi át masszázs végén a küszöböt. Legtöbb esetben visszajáró vendégként tisztelnek meg bizalmukkal. Köszönöm nekik, nektek!
- Több technikát sajátítottam el, vagy mélyítettem egy-egy technikában a tudásom: nyirokmasszázs, tape ragasztás, watsu terápia- és rapid masszázs továbbképzés, több egy-két napos képzés.
- Fesztiválokon is masszíroztam, hála a Rapid Massage Servicenek, amely más flow állapotot ad, a négy fal közötti masszázsok mellett, és tudok a közjónak visszaadni.
- Pro bono masszázsok. Szerencsére megtehetem, hogy egy-egy szervezetet támogatok masszázzsal.
- Több száz óra önismereti munka. Biodinamikus Légzésterápia és Polinéz masszázs és bodywork - érintésterápia és oktatás keretén belül.
- Hidegvíz terápia, aminek hatására lassan egy éve csak hidegvízben zuhanyzom.
- Mozgásban aktívabb mindennapok!
- Fél év alatt több mint 2000km biciklin Budapesen belül!
- Minden héten személyiedzés a Miniatűr Mozgás- és Masszázsműhely segítségével! Köszi Judit!
- 4. Téli Balaton Átúszáson való sikeres részvétel!
- 7kg mínusz és a testzsírom is sokat csökkent, már a normál tartományban van, aminek nagyon örülök!
- Ezeket azért tartom fontosnak leírni, mert a saját tempómban, de próbálok példát mutatni a vendégeimnek, hogy fontos a változás, fejlődés. Nemcsak testileg fontos, hanem lelkileg is, így több oldalról támogatva tudok csak azon az úton haladni, amelyen szeretnék. Szeretem a fájdalommentes testemet, ehhez viszont kell a belső és külső lelki támogatás, az érzelmek megélése és az aktív testmozgás. Érzem, hogy ezek támogatnak engem.
- Az egészség fejlesztés nekem nem volt magától értetődő, de ahogyan haladok az úton egyre jobban érzem, hogy ez jó nekem! Csak a belső folyamataim miatt, nem könnyűek.
- Gyenge pontok: a táplálkozásom és a munkaalkoholizmusom. Ezeken még sok dolgozni valóm van.
- Sok csodás nap! Sok nehéz nap! Amelyek megerősítenek, hogy jó úton vagyok!
- Az évfordulót pedig barátokkal, kollégákkal tudtam tölteni Erdélyben, egy csapatépítő program keretében! Köszönöm szépen nektek! A kép is itt készült.
🙏 Mégegyszer köszönöm szépen a bizalmat, a közös időt és a megéléseket!
🥰 Az érintés legyen veletek!
