Sunny coaching, hangfürdő, mesedráma

19/03/2026

Gong hangfürdőre készülve elpakoltam a hangtálakat. Próbáltál már 45 percen keresztül közvetlenül a közelükben töltődni?

Felemelő érzés!

Foglalási link a hozzászólásoknál.

24/02/2026

Sziasztok!
Létrehoztam egy erős, transzformáló hétvégi elvonulás programot!
Ha van kedved beleállni az ÚJ ÉN-edbe, várlak szeretettel!

Új ÉNem elvonulás. Hangfürdővel, labirintusjárással, mesedrámával, alkotásterápiával, kakaószertartással, csakrameditációval. 2026. 02. 27-03. 01.

05/02/2026

Mindfulness és wellbeing – gyakran együtt emlegetjük őket, mégsem ugyanazt jelentik.

A mindfulness egy belső eszköz.
Segít észrevenni, mi történik benned, és nem automatikusan reagálni.

A wellbeing pedig az, ahogyan összességében vagy az életedben.
A jóllét, az egyensúly, az energia, a kapcsolataid minősége.

A kettő összetartozik, de nem felcserélhető.
A tudatos jelenlét segít abban, hogy apró lépésekben egy élhetőbb, nyugodtabb mindennap felé haladj.

Erről írtam egy blogbejegyzést – emberi, megengedő szemlélettel.
👉 A linket a kommentben találod.

Ha úgy érzed, szeretnél tudatosabban működni, változni vagy fejlődni, és jól jönne ehhez támogatás, nyugodtan keress meg.

30/01/2026

Van az a pont, amikor már nem elég „kibírni” a mindennapokat.
Amikor érzed, hogy változásra van szükséged, de nem tudod pontosan, hogyan tovább.
Csak azt tudod: így már nem szeretnéd folytatni.

Az ÚJ ÉNEM elvonulás egy ilyen belső megállóponthoz kínál teret és időt.
A lelassulásra, az énidőre és arra, hogy újra kapcsolódj önmagadhoz – elvárások és megfelelés nélkül.

Nem megjavítani akar.
Hanem emlékeztetni arra, aki már most is ott van benned.

👉 A blogbejegyzést és az elvonulás részleteit kommentben találod!

27/01/2026

🔥 ÚJ ÉNEM – elvonulás 🔥

Érzed, hogy valami új készül benned, de még nem tudod pontosan, mi?
Hogy ideje lenne lezárni a régit, és teret adni annak, aki most formálódik benned?

2026. február 17-től indul a Tűz Ló éve –
az erő, a bátorság, az őszinte önkifejezés és a megújulás időszaka.
Ez az év nem a halogatásról szól… hanem a lépésekről.

Az ÚJ ÉNEM elvonulás egy különleges tér, ahol:

kiszakadhatsz a mindennapokból
lelassulhatsz és befelé figyelhetsz
ránézhetsz arra, mit szeretnél magaddal vinni a jövőbe – és mit nem
kapcsolódhatsz önmagadhoz, biztonságos, támogató közegben.

Ez nem „csak” pihenés.
Ez találkozás önmagaddal.

Ha érzed a hívást, nem véletlen.
👉 Részletek és jelentkezés kommentben!

Adj teret az új énednek. A Tűz Ló éve melléd áll. 🔥🐎

08/01/2026

Pár fekvőfelülettel, pokróccal készülök, de hozhatod is a saját polifoamodat! Várlak szeretettel!

Életmód és Ásvámy Expo a Lurdy házban 150 kiállító 3000 m2 területen, amelyből 1000 m2 ÁsványSziget várja kedves Látogatóinkat!

17/11/2025

Idén az egyetlen szabad szombati időpontom lemondás miatt: november 22. 18:00. Mire szeretnél jönni hozzám? - *Coachingra,
*Egyéni vagy páros hangfürdőre *vagy másra?
Link a hozzászólásoknál.
Szép napot kívánok!

04/11/2025

Szeretettel invitállak erre az önismereti workshopra!

🌸 AJÁNDÉKOZD MEG MAGAD – ismerd meg női életutad 12+1 ciklusát! 🌸

A NŐISZEM Egyesület Király Nóra, alapító vezetésével elkötelezetten támogatja a nők testi-lelki egészségét és önismereti fejlődését.🩷
Most egy különleges, gyakorlati fókuszú önismereti workshopra hívunk, ahol ráláthatsz a benned zajló testi-lelki folyamatokra, és megtapasztalhatod, milyen energiák mozognak a női közösség támogató erejében.💫🙏

A "Női életutak - 12+1 női életciklus" két alkalmas gyakorlati fókuszú egészségvédő workshop segít tudatosítani a testi, lelki és szellemi jólléted jelenlegi állapotát, ezzel támogatva Téged az önismereti úton.💟

A két alkalom egymásra épül, segítő kezet nyújtva a női életszakaszok gördülékenyebb megéléséhez a mélyebb önismereti kérdések felszínre kerülése által >> https://noiszem.hu/noi-eletutak/

✨ „NŐI ÉLETUTAK – 12+1 női életciklus” gyakorlati fókuszú workshop
🕕 Időpontok:
1. alkalom: 2025. november 10., hétfő 18.00–19.30
2. alkalom: 2025. november 27., csütörtök 18.00–19.30
📍 Helyszín: Csili Művelődési Központ
1. emelet 16. terem
(1201 Budapest, Nagy Győri István u. 4–6.)

Az alkalmakat Topor Ágnes, megoldásfókuszú life coach és hangtál-terapeuta vezeti.

Mi vár rád, ha velünk tartasz?
🌸 Őszinte, segítő, inspiráló női közösség
💃 Nőiséged tudatos megélése
😉Bevethető mindennapi praktikák
🎁 Meglepetés ajándék

A részvétel INGYENES, de regisztrációhoz kötött!
👉 https://forms.gle/xS2XUGs2JCg8TWMt6

🎁AJÁNDÉKOZD MEG MAGAD az egészségvédő interaktív workshoppal!

FONTOS!!!
A programon résztvevők száma limitált, ezért csak akkor jelentkezz, ha biztosan el tudsz jönni!

07/09/2025

Szeptember 20-21

Kapcsolódj önmagadhoz és a belső békéhez Sunny különleges programjain! ✨🌿

Szeptember 20-21-én Magyarország egyik legnagyobb Életmód és Ásvány Expóján Sunny három varázslatos élményprogrammal vár mindenkit, akik szeretnének feltöltődni, megpihenni és új energiákat gyűjteni. 🌸

Szombaton a „Hangfürdő, utazás a nyugalom szigetére Sunnyval” című programon mély relaxációban merülhetsz el, majd kipróbálhatod a különleges labirintusjárást, amely segít lecsendesíteni az elmét és megtalálni a belső fókuszt. 🌿
Vasárnap pedig egy különleges kakó ceremónia részese lehetsz, amely egy igazi lélekemelő, szívnyitó élményt ígér. 🌺

📍 Lurdy Ház, 1097 Budapest, Könyves Kálmán krt. 12-14.

Időpontok:
📅 Szeptember 20. szombat, 4. terem
10:30 - Hangfürdő,a nyugalom szigetére utazva Sunnyval
📅 Szeptember 20. szombat, 1. terem
13:00 - Labirintusjárás

📅 Szeptember 21. vasárnap, 5. terem
16:00 - Kakó ceremónia

🎟️ Jegyek már kaphatók! Ne maradj le, csatlakozz Sunny különleges programjaihoz, és éld át a teljes testi-lelki feltöltődést! 🌟
https://klikk.it/eletmodexpo-sunny

03/09/2025

Coaching típusaim:
-Life
-Business
-Párkapcsolati
-Spirituális
-Tinédzser
-Labirintus
-Néma
Neked melyik aktuális éppen most?
Időpontfoglalási link a hozzászólásoknál.
Várlak nyitottsággal, szeretettel!
Sunny

27/08/2025

Mikor volt utoljára, hogy csak magadra figyeltél… telefon nélkül, mások elvárásai nélkül?
Ha már rég, akkor ez az este neked szól. 💛

🌀 4 óra elmélyülés – csak Te, a csend, és a belső erőd.
Megállunk. Nem sietünk. Teret adunk annak, amit eddig háttérbe toltál.

✨ Belső erőforrás megtalálása – csoportos coaching esemény
📅 szeptember 30., kedd | 🕔 17:00–21:00
📍 Sunny Életmód Központ (Budapest, XIV. kerület)
👥 max. 12 fő – meghitt, figyelmes közeg

🎁 Early bird kedvezmény szeptember 9-ig: csak 9.600 Ft
(a helyed a fizetéssel válik véglegessé)

💡 Részletek, jelentkezés:
👉 https://toporagnes.hu/esemeny/belso-eroforras-megtalalasa-csoportos-coaching-2025-09-30-kedd/

22/08/2025

Mikor volt utoljára, hogy csak magadra figyeltél – telefon, mások elvárásai nélkül?

Nem úgy fél szemmel, nem úgy, hogy „csak 10 percem van”…
Hanem úgy igazán.
Hogy lecsendesedett körülötted minden,
és te voltál a saját figyelmed középpontjában.

🎧 Nem pittyentett az értesítő.
🙈 Nem kellett válaszolni.
💬 Nem kérdezett senki semmit.

Csak te voltál ott. A légzésed. A gondolataid. A tested jelzései.

Ha régen volt már ilyen pillanatod ne hibáztasd magad.
De talán most itt az ideje, hogy újra visszatérj önmagadhoz.
A belső erőforrásodhoz.