Budai Termékenységi Centrum

25/08/2025

✨ 7 érv a páros csoport mellett nehezített gyermekvállalás esetén – 1. rész

💬 Segít megérteni, mit él át a másik – és mit jelent ez neked.
A párok gyakran teljesen másképp reagálnak ugyanarra a helyzetre: míg az egyik fél sírni szeretne, a másik megoldást keres. Ez a különbség sok félreértést szül. A csoport segít abban, hogy ne a reakciók különbözőségét, hanem azok mögötti érzéseket értsük meg és ezáltal empatikusabban tudjunk egymáshoz fordulni.

🧔 A férfiak is teret kapnak – végre megszólalhatnak.
Sok férfi évekig csendben kíséri a párját, miközben belül ő is hordozza a kudarc, a szorongás, a csalódás érzését. A csoport biztonságos környezetet teremt arra, hogy ezek az érzések megfogalmazódhassanak és közben a nők is új szemszögből hallhatják párjuk történetét.

🤝 Normalizálja a párkapcsolati feszültségeket – nem veletek van a baj. A fogantatás nehezítettsége gyakran megrázza az intimitást, a szexualitást, a kommunikációt. A csoportban kiderül: ezek nem egyedi hibák, hanem természetes következményei egy intenzív, hosszan elhúzódó krízisnek. E felismerés önmagában is csökkenti a bűntudatot, és utat nyit a megértéshez.

🔄 Támogatja a megküzdési stratégiák összehangolását.
Amikor két ember másképp küzd, könnyen jöhet a sértődés, visszahúzódás, vádaskodás. A csoport segít felismerni ezeket a mintázatokat, és közösen kialakítani olyan reakciókat, amelyek mindkét fél számára elfogadhatók. Ezáltal nő az együttműködés, csökken a konfliktus.

📌 Folytatás a következő posztban!

✍️ A poszt tartalmát Pásztor Katalin, pszichológus, reproduktívegészség-fejlesztő és meddőségi szaktanácsadó, BTC csoportvezető írta.

21/08/2025

🎉 A Budai Termékenységi Centrum honlapján elérhető a ScreenIVF kérdőív - egy nemzetközileg elismert és széles körben használt pszichológiai szűrőeszköz, amely a nehezített gyermekvállalással járó pszichés megterhelések feltérképezésére szolgál.

A kérdőív segít abban, hogy:
➡️ átfogó képet kapjunk a jelenlegi lelki állapotunkról,
➡️ és láthatóvá váljon, hol lehet szükségünk megtartó, támogató figyelemre ebben a megterhelő időszakban.

A mentális állapot nem „csak” következmény - aktív tényezője annak, hogyan küzdünk meg és hogy mennyire tudjuk megőrizni az egyensúlyt ezen a kihívásokkal teli úton.

💡 A Budai Termékenységi Centrumban kiemelten fontosnak tartjuk a prevenciót és a pszichológiai szűrést - ez nemcsak szakmai meggyőződés, hanem a hazai protokollok által is ajánlott gyakorlat.�

✨ Egy időben érkező támogatás nemcsak enyhítheti a lelki terheket, hanem erőforrást is jelenthet a folytatáshoz.

💡 Ha épp ebben az élethelyzetben vagy - vagy már benne vagy egy ideje -, érdemes kitöltened. Nem diagnózis, nem címke, hanem tükör, ami segíthet abban, hogy tudd, milyen típusú támogatásra van szükséged.

👉 A kérdőívet itt találod: https://btcentrum.hu/allapotfelmero-kerdoiv/

Lelkiállapotunk nem látszik a leleteken - mégis döntően befolyásolja, hogyan vagyunk jelen a folyamatban.

🤍 Törődj magaddal is ezen az úton, kérj támogatást, ha úgy érzed, szükséged van rá!

🤍 Mi végig fogjuk a kezed!

17/08/2025

✨ 7 érv a páros csoport mellett nehezített gyermekvállalás esetén – 2. rész

🗣️ Lehetőség a valódi kommunikációra – nemcsak technikai egyeztetésre.
A hétköznapokban sok pár csak a praktikus dolgokról beszél: időpontok, vizsgálatok, gyógyszerek. A csoport abban segít, hogy ezek mögött újra felhangosodjanak a valódi érzelmek, kérdések, vágyak. A „ki hogyan van ezzel” kérdés újra jelentést kap a mindennapokban.

👫 Erősíti az „együtt vagyunk ebben” élményét.
Amikor minden külső körülmény azt sugallja, hogy valaki hibázott, könnyű egymás felé fordítani a feszültséget. A csoport éppen abban segít, hogy a felek újra egy egységként gondoljanak magukra. Két ember, egy történetben, közös célokkal, egymás támaszaként.

💞 Újra lehetőség nyílik az intimitás és a kapcsolódás megélésére.
A teherbeesési próbálkozások gyakran átalakítják a pár sz*****is életét: kötelességszerűvé, feszülté, időzítetté válhat. A csoport nem a szexualitást „javítja meg”, hanem a kapcsolatot, így pedig az intimitás is új alapokra kerülhet.

✍️ A poszt tartalmát Pásztor Katalin, pszichológus, reproduktívegészség-fejlesztő és meddőségi szaktanácsadó, BTC csoportvezető írta.

10/08/2025

🎯 Páros csoport nehezített gyermekvállalás esetén - együtt haladni az úton

💔A nehezített gyermekvállalás nemcsak egyéni, hanem párkapcsolati krízis is. Amikor a közös vágy - egy gyermek, egy család - nem, vagy csak nehezen valósul meg, az gyakran megingatja az összetartozás érzését.

🎲 A megküzdési módok is lehetnek eltérőek felek között: van, aki visszahúzódik, más a kontrollt keresi, van, aki beszélni szeretne róla, van akinek inkább a csend segít. Ezeknek a stresszreakcióknak a különbözősége könnyen okozhat elcsúszásokat, és ha ezek nincsenek megbeszélve, a kapcsolat is sérülhet.

🤍Ezzel szemben a tudatos, közös megküzdési stratégiák nemcsak enyhítik a feszültséget, hanem segítenek megelőzni a távolodást, és újra lehetőséget adnak a kapcsolódásra.

💡A páros csoport abban segít, hogy az elakadások ne beszippantsanak, hanem feldolgozhatóvá váljanak. A csoport lehetőséget ad arra, hogy megtanuljuk, hogyan működnek a stresszreakciók, a veszteségek, és hogyan alakítsunk ki hatékony megküzdési stratégiákat.

✨ A páros csoport előnye, hogy a férfiak is egyenrangú tagként jelen vannak, hiszen sokszor ők kimaradnak a folyamatból: nem mehetnek be a vizsgálatokra, nem kérdezik meg őket, mit élnek át. A csoportban viszont elmondhatják, hogyan élik meg - és ez felszabadító számukra, sokszor újra rendezheti a párkapcsolatot is.

💡A csoport legfőbb célja, hogy a pár újra csapatként működjön, egymást erősítve álljon ebben a nehéz, hosszú folyamatban. A csoport során nem a hibákat keressük, hanem az utat egymáshoz, az együttműködéshez és a közös ritmus megtalálásához.

✍️ A poszt tartalmát Pásztor Katalin, pszichológus, reproduktívegészség-fejlesztő és meddőségi szaktanácsadó, BTC csoportvezető írta.

06/08/2025

🤍 A nehezített gyermekvállalás egy különösen komplex élethelyzet, amelyben egyszerre van jelen a vágyakozás és a veszteség, a remény és a kiszolgáltatottság, a cselekvés és a tehetetlenség érzése.

🤍 Aki benne él, gyakran nemcsak testi kihívásokkal küzd, hanem egy elhúzódó, láthatatlan krízissel is, ami az élet számos területére kihat: az önértékelésre, testképre, identitásra, kapcsolatokra és a jövőkép alakulására.

🫂 Ilyenkor különösen hasznos lehet a pszichés támogatás - melynek egyik formája a csoportos támogatás.

💪A csoport képes arra, hogy támaszt nyújtson, tükröt tartson, eszközt adjon és közösséget teremtsen ebben a különösen nehéz időszakban.

📢 Tarts velünk: a következő posztokban Pásztor Katalin, a BTC pszichológusa csoportvezetőként arról mesél, miért lehet óriási ereje a csoportfolyamatnak, miben tud segíteni neked egy támogató közösség, és mindemellett az is kiderülhet, hogy milyen típusú csoport való neked.

30/07/2025

🎉 Új szakmai oldal indult – ismerjétek meg a ReproMindot!
Örömmel osztjuk meg, hogy elindult a ReproMind oldal, amely a reproduktív egészség pszichológiai és társadalmi aspektusaira fókuszál.

A nehezített gyermekvállalás nemcsak orvosi kérdés. Lelki, párkapcsolati és társadalmi történet is – és itt az ideje, hogy erről is őszintén beszéljünk. A ReproMind küldetése, hogy láthatóvá tegye mindazt, amiről gyakran csendben hallgatunk:
💬 a mentális terheket,
💬 a szorongást és szégyenérzetet,
💬 a párkapcsolati kihívásokat,
💬 a társadalmi tabukat.

🤍 Hiszünk benne, hogy a termékenységről való gondolkodás megújítható – és hogy a test, a lélek és a társas környezet egységében érdemes szemlélni a reproduktív egészséget.

🔎 A ReproMind célja:
– érzékenyítés,
– edukáció,
– stigma- és tabudöntés,
hiteles, szakmai, bio-pszicho-szociális megközelítésben.

📢 Kövessétek be, ha szeretnétek részesei lenni egy őszinte és emberi párbeszédnek a gyermekvállalás nehézségeiről – és arról, hogyan találhatók meg az erőforrások egy ilyen megpróbáltató úton.

👉 Facebook: ReproMind
👉 Instagram: https://www.instagram.com/repro_mind/

29/07/2025

🎉 Fontos mérföldkő a női reproduktív jogokban!

🤍 Mostantól a nők számára is elérhető a szociális alapon történő petesejtfagyasztás hazánkban - egy olyan lehetőség, amely növeli a nők önrendelkezését és támogatja a termékenység megőrzését.

👉 Olvasd el, mi változott pontosan:
https://vagyottgyermekekert.hu/-/termekenyseg-megorzese-szocialis-petesejtfagyasztas-magyarorszagon?fbclid=IwQ0xDSwL1jb5leHRuA2FlbQIxMQABHul6r98emEu7I-9CbtCsIojBEnnzq8AZ3NSaaVbblXPF66ctXBERftP2Z9I9_aem_VoKr7LyvBaxB9Hi2FWD1BQ

Termékenység megőrzése: szociális petesejtfagyasztás Magyarországon – fontos változás a hazai szabályozásban

25/07/2025

🤖 Az Éva nevű AI asszisztensünk különlegessége, hogy nem csupán általános forrásokra támaszkodik, hanem a Budai Termékenységi Centrum saját, folyamatosan frissített és szakembereink által gondosan ellenőrzött adatbázisából dolgozik. Ez garantálja, hogy minden válasz szakmailag megalapozott, naprakész és a legjobb klinikai gyakorlatokat tükrözi.

✨Ez a belső adatbázis biztosítja, hogy Éva az egyéni igényekhez igazított, releváns és hiteles információval segítse a pácienseinket és az érdeklődőket egyaránt.

🧩 Folyamatosan finomítjuk a működését, hogy a lehető legjobban szolgálja a közösségünket. Ehhez a Ti segítségeteket is kérjük - beszélgessetek vele és osszátok meg velünk a tapasztalaitokat!

📌 Teszteld te is: https://btcentrum.hu/
📣 Visszajelzéseidet itt várjuk szeretettel: https://forms.gle/f8BT6rgGxaDS1uYf8

17/07/2025

🎉 A Budai Termékenységi Centrum honlapján mostantól elérhető a ScreenIVF kérdőív - egy nemzetközileg elismert és széles körben használt pszichológiai szűrőeszköz, amely a nehezített gyermekvállalással járó pszichés megterhelések feltérképezésére szolgál.

A kérdőív segít abban, hogy:
➡️ átfogó képet kapjunk a jelenlegi lelki állapotunkról,
➡️ és láthatóvá váljon, hol lehet szükségünk megtartó, támogató figyelemre ebben a megterhelő időszakban.

A mentális állapot nem „csak” következmény - aktív tényezője annak, hogyan küzdünk meg és hogy mennyire tudjuk megőrizni az egyensúlyt ezen a kihívásokkal teli úton.

💡 A Budai Termékenységi Centrumban kiemelten fontosnak tartjuk a prevenciót és a pszichológiai szűrést - ez nemcsak szakmai meggyőződés, hanem a hazai protokollok által is ajánlott gyakorlat.�
✨ Egy időben érkező támogatás nemcsak enyhítheti a lelki terheket, hanem erőforrást is jelenthet a folytatáshoz.

💡 Ha épp ebben az élethelyzetben vagy - vagy már benne vagy egy ideje -, érdemes kitöltened. Nem diagnózis, nem címke, hanem tükör, ami segíthet abban, hogy tudd, milyen típusú támogatásra van szükséged.

👉 A kérdőívet itt találod:�https://btcentrum.hu/allapotfelmero-kerdoiv/

Lelkiállapotunk nem látszik a leleteken - mégis döntően befolyásolja, hogyan vagyunk jelen a folyamatban.
🤍 Törődj magaddal is ezen az úton, kérj támogatást, ha úgy érzed, szükséged van rá!

🤍 Mi végig fogjuk a kezed!

Olyan központot szerettem volna létrehozni, ahol egyéni, páros vagy csoportos formában a pszichés megküzdés támogatását kapják azok, akik elakadnak a gyermekvállalás göröngyös útján, emellett független tanácsadást azzal kapcsolatban, hol találhatják meg a számukra legmegfele...

15/07/2025

„Erős vagyok. Bírom. Majd túl leszek rajta.”
De vajon tényleg segít az, ahogy próbálsz megküzdeni?

Hogyan segíthet Éva AI asszisztens a mindennapokban - és mire érdemes figyelni a használatakor? 📌 3. rész

Amikor nehéz élethelyzettel szembesülünk - például a nehezített gyermekvállalással -, mindannyian másképp próbálunk megbirkózni vele.

Van, aki elkezd mindennek utánajárni, kérdez, olvas, kutat. Más inkább elhallgatja, nem akar beszélni róla, vagy próbál úgy tenni, mintha minden rendben lenne.
Ezek mind megküzdési módok - csak nem mindegy, hogy hosszabb távon segítenek-e, vagy inkább nehezítik a helyzetet.

💬 Éva AI asszisztens abban segíthet, hogy ránézz: vajon a megküzdési stratégiád támogat vagy inkább hátráltat téged?

✨ A kutatások azt mutatják, hogy az is számít, épp hol tartasz a folyamatban:
➤ Az elején - például amikor kiderül, hogy nehezítettség van - sokat segíthet, ha megérted, mi történik, utánanézel a lehetőségeknek, és információt gyűjtesz.
➤ Később viszont az érzelmekkel való foglalkozás, az átélt dolgok újrakeretezése tud igazán erőt adni.

🧩 Vannak olyan megküzdési módok is, amelyek elsőre megvédenek - de hosszú távon elszigetelhetnek:
➤ Ha például kerülsz minden babás témát, várandós ismerőst vagy termékenységgel kapcsolatos helyzetet, lehet, hogy rövid távon könnyebb.
De hosszabb távon ezek szorongáshoz, lehangoltsághoz, magányhoz vagy akár egészségtelen szokásokhoz is vezethetnek.

💡Ezzel szemben, ha megpróbálod kifejezni, amit érzel, vagy új értelmet keresel abban, ami történik veled - az segíthet enyhíteni a lelki terheket.

🤖 Éva nem diagnosztizál, nem ad tanácsot - de tükröt tart.
Segít felismerni, hogyan működsz most, és elindít egy fontos kérdés felé:
„Ez tényleg segít nekem? Vagy hosszú távon máshogy lenne érdemes megküzdeni?”

👥 A felismerés az első lépés - de a megküzdés hatékony formáinak elsajátításában képzett szakemberek tudnak valódi támogatást adni. Éva pedig ebben is bátorítani fog.

📌 Próbáld ki te is: https://btcentrum.hu/
📣 Visszajelzéseidet itt várjuk szeretettel: https://forms.gle/f8BT6rgGxaDS1uYf8

07/07/2025

💡Hogyan segíthet Éva AI asszisztens a mindennapokban - és mire érdemes figyelni a használatakor? 2. rész

🤍 A nehezített gyermekvállalás időszaka rengeteg érzést hozhat magával - szorongást, reményt, csalódottságot, dühöt, bizakodást, fáradtságot. Sokszor mindezt egyszerre. Néha azt sem tudjuk, pontosan mit érzünk - csak azt, hogy nehéz.

💬 Éva AI asszisztens segíthet abban, hogy ezeket az érzéseket ne kelljen magadban tartanod. Segít kimondani, amit talán eddig még magadnak sem tudtál megfogalmazni.

🤖 Mire számíthatsz egy beszélgetés során?
➤ Éva segít feltárni a benned kavargó érzéseket és gondolatokat.
➤ Kérdez, de csak annyit, amennyi segít tisztábban látni.
➤ Adhat gyakorlatokat is - például önreflexiós vagy érzelemszabályozó technikákat.

💡 De fontos tudni:
Éva AI nem ember, nem pszichológus és nem orvos. Egy támogató eszköz, amit tudatosan és önreflexíven érdemes használni.

Ez azt jelenti, hogy:
✔️ Segíthet elindítani egy belső párbeszédet, de nem helyettesíti a valódi, mély kapcsolódásokat - sem a szakmai, sem a személyes térben.
✔️ Ha úgy érzed, hogy egy-egy érzés túl nehéz vagy eláraszt, érdemes pszichológushoz fordulni - ebben Éva is bátorítani fog.
✔️ Akkor a leghasznosabb, ha egyfajta „tükörként” használod: gondolkodásra, új nézőpontokra, az érzelmeid tudatosítására.

📌 Próbáld ki te is Éva AI-t: https://btcentrum.hu/
📣 És ha van kedved, oszd meg velünk a tapasztalatod itt: https://forms.gle/f8BT6rgGxaDS1uYf8