Juhász Bence pszichológus

10/11/2025

Az érzések jönnek, majd mennek, mint a hullámok. Ez teljesen természetes!

03/11/2025

A negatív gondolatokra nem ülünk fel. Csak szemléljük, ahol elsuhannak előttünk, mint a vonatkocsik.

27/10/2025

24/10/2025

20/10/2025

08/10/2025

👉A szorongás természetes. De ne hagyd, hogy a félelmeid visszatartsanak attól, hogy elindulj a valódi önelfogadás felé!

✨ Tudjuk, hogy nehéz megnyílni. Főleg, ha az LMBTQ+ témákról van szó: önbecsülés, coming out, kisebbségi stressz.

Ez a workshop éppen azért létezik, hogy biztonságos terepet nyújtson.

☑A workshopon garantáljuk:

A titoktartást.

A konstruktív fókuszálást a megküzdésre.

Ne gondolkozz tovább! A 6-8 fős kis csoportban még van helyed.

🗓️ Október 25.

👉Jelentkezz a Bióban!

# ̈nismeret

06/10/2025

🌈LMBT önismereti csoport indul Én is értékes vagyok címmel. A workshopot Póth Attila pszichológus kollégámmal tartjuk.

📌Itt tudsz érdeklődni: https://forms.gle/mKtDwfVxjmmvicdo7

02/10/2025

👉Ha megtanulnád az önbizalmad fejlesztését, és LMBTQ személy vagy, akkor várlak az októberi
LMBTQ Önismereti workshopunkon, amit kollégámmal együtt vezetünk.

Link a BIO-ban!🫶

💬Neked mi vált be önértékelés fenntartása
szempontjából? Írd meg kommentben!

01/10/2025

Szeretnék előrébb lépni önmagam megismerésében... de egyedül nem megy.

🫶Sokan gondolkodnak így. A csoportos önismereti munka pont abban segít, hogy megtaláld azokat a bajtársakat, akikkel hitelesen tudod megosztani a mindennapi kihívásaidat és az elakadásaidat, legyen az előbújás, vagy az LMBTQ identitásod ténye által keltett rossz érzés

👉Lefelé görgetve találsz 3 fontos kérdést, ami megmutatja, miért lesz éppen ez a 4 órás Workshop a fordulópont az önelfogadásodban! 👇

👉Miért egy Workshop?

☑️Két pszichológus biztosítja a biztonságos, szakmai keretet.

☑️6-8 fős, intim létszám – mindenki kap teret a kibeszélésre.

☑️gyakorlatokkal megtámogatott önértékelés

☯Készen állsz arra, hogy kimászz a völgyből?

🗓️ Időpont: Október 25., Szombat, 8:30–12:30

📍 Helyszín: Budapest belváros, Deák tér

👉Jelentkezés és további infók a Bióban lévő linken!

30/09/2025

Minél többet gyakorolsz, annál könnyebben fog menni, és annál jobb lesz az eredmény.

👉Melyik hozzávalót kell neked a leggyakrabban használni, gyakorolni? Írd meg kommentben!

👉Ha megtanulnád az önértékelésed fejlesztését,és LMBTQ személy vagy, akkor várlak az októberi
LMBTQ Önismereti workshopunkon, amit én kollégámmal együtt vezetünk. Link a BIO-ban!🫶

29/09/2025

Én is értékes vagyok!

Az önelfogadás útján szinte mindannyian megéljük a kétségeket, a szorongást, a magányt.

Ha úgy érzed, hogy még mindig rossz érzéseket kelt benned a tény, hogy LMBTQ+ személy vagy, és szeretnél ebből az érzelmi völgyből kitalálni, akkor ez a workshop neked szól.

🗓️ Október 25. Szombat, 8:30–12:30
📍 Budapest, Deák tér közelében
👥 6-8 fő – Hogy mindenki teret kapjon

🤝 Gyere, találd meg a bajtársaidat és induljunk el együtt a tudatos önelfogadás felé! A részleteket és a jelentkezést a BIÓBAN találod!