Dr Paudel Klára

Dr Paudel Klára Dr Paudel Klára, belgyógyász és nefrológus vagyok. Ezt az oldalt egészséggel és betegséggel kapcsolatos információk megosztása céljából hoztam létre.

Egy szerencsétlen repülőút története...Az utazás mindig hordoz magában egy kis bizonytalanságot – hiába van meg a jegyün...
30/04/2026

Egy szerencsétlen repülőút története...

Az utazás mindig hordoz magában egy kis bizonytalanságot – hiába van meg a jegyünk, nem minden múlik rajtunk.

Tegnapelőtt Indiából tartottam hazafelé, Pokharába. A Kathmandu–Pokhara járat egy kisebb, helyi repülő, körülbelül 70 utassal, és erősen időjárásfüggő. Az ember persze mindig reménykedik, hogy pont az ő útján éppen minden rendben lesz.

És eleinte úgy is tűnt, hogy minden tökéletes.
A Delhi–Kathmandu járat pontos volt, a bevándorlás gyorsan ment, a csomagok is hamar megérkeztek. Négy órára már készen álltam - az öt órás pokharai járatra – ilyen ideális helyzet ritkán adódik.

Időben felszálltunk. Az út mindössze 25 perc – az órámat nézve már előre örültem, hogy hamarosan otthon leszek.

Ahogy közeledtünk Pokharához, egyre sűrűbbek lettek a felhők, a Himalája gyönyörű látványa eltűnt. Majd megszólalt a kapitány: vihar van Pokharában, ezért visszafordulunk Kathmanduba.

Így lett a 25 perces útból 50 perc – és végül nem oda érkeztünk, ahová szerettünk volna, hanem vissza oda, ahonnan elindultunk. Nem sokkal később bejelentették: aznapra minden járatot töröltek.

Ez egy tipikusan frusztráló helyzet. Régebben, amikor ilyesmiről hallottam, mindig nagy együttérzéssel gondoltam azokra, akik így jártak.

Most viszont valami egészen más történt. Nem éreztem frusztrációt. Egyszerűen csak figyeltem, mi történik. Kíváncsian. Elfogadva azt, hogy vannak dolgok, amiket nem tudunk irányítani – például azt, hogy vihar van-e a városunk felett.

Sokak számára ez a helyzet stresszes volt. De a stressz valójában nem a körülményekből fakad. A stressz egy szokás. Az idegrendszerünk egyik mintája. És ami a legfontosabb: ez a minta megváltoztatható.

Nem is olyan nehéz – ha megérted a lényegét.

Pontosan ezt fogom megmutatni Neked az Idegrendszer Szabályozó Mesterkurzuson.
Hogyan maradj nyugodt akkor is, amikor körülötted minden bizonytalan.
Hogyan tudj gyorsan visszatérni az egyensúlyba még stresszes helyzetekben is.

Ez egy gyakorlati, tapasztalati tanulás lesz – nem csak megérted, hanem be is építed.
Addig gyakoroljuk, amíg a nyugalom természetessé válik számodra.

Gyere, és tanuld meg Te is szabályozni az idegrendszeredet – hogy a napjaid kiegyensúlyozottabbak legyenek, függetlenül a körülményektől.

Szeretettel várunk a csoportban:
https://www.paudelegeszsegakademia.hu/idegrendszer-szabalyozo-mesterkurzus?cid=36c67f4f-b8f3-4414-846b-dcfb5d43b7b0

Kezdés: 2026. május 1.

Ui: Szeretnéd tudni, hogyan jutottam végül haza? A járat törlése után néhányan összefogtunk, és megkértünk egy minibuszt, hogy vigyen el minket Pokharába, ugyanis az előrejelzések szerint a következő három napban viharos, esős idő volt várható. Így lett a történetből egy újabb „kaland”: 7–8 órás út a kanyargó hegyi utakon, a szakadó esőben… És végül másnap hajnali 4 órakor már otthon is voltam. :)

VELED IS FORDULT MÁR ELŐ HASONLÓ? OSZD MEG VELÜNK HOZZÁSZÓLÁSBAN!
😃

Mi a kapcsolat az idegrendszer szabályozása és a bélpanaszok, hisztamin intolerancia, penésztoxinok és Lyme betegség köz...
23/04/2026

Mi a kapcsolat az idegrendszer szabályozása és a bélpanaszok, hisztamin intolerancia, penésztoxinok és Lyme betegség között?

Vajon a bélpanaszok hogyan kapcsolódnak össze a hisztamin intoleranciával?

Egész biztos, hogy csak az ételek a ludasak ebben?

Mi van, ha más háttérokok is vannak, és ezek is mind az idegrendszer szabályozási zavarával vannak összefüggésben?

Erre és még sok más izgalmas kérdésre keressük a választ együtt ezen az előadáson!

Időpontja: 2026. április 25. szombat – délután 17 órakor

Felvételt készítünk és utána elküldjük Neked! Aki élőben ott lesz, még kérdezhet is!

Regisztráció itt:
https://www.paudelegeszsegakademia.hu/idegrendszer-hisztamin
😃

Ha ismersz bárkit aki számára hasznos lehet, küldd tovább nekik is!

Szeretek így dolgozni - a kerti dolgozóasztalom, a naplemente és Shéru a kutyánk (Shéru nepáli vagy hindi nyelven azt je...
21/04/2026

Szeretek így dolgozni - a kerti dolgozóasztalom, a naplemente és Shéru a kutyánk (Shéru nepáli vagy hindi nyelven azt jelenti, hogy bátor oroszlán!)

21/04/2026

Ez a történet nagyon meghatott engem. Egy 83 éves "HŐS", akinek az életét ez a pár nap változtatta meg! 😃

Véget ért az Idősen is egészségesen - 7 napos kihívás! Ha te is részt vettél rajta, akkor írj egy hozzászólást és mondd ...
21/04/2026

Véget ért az Idősen is egészségesen - 7 napos kihívás! Ha te is részt vettél rajta, akkor írj egy hozzászólást és mondd el milyen változásokat tapasztaltál magadon!

Aki regisztrált és végigcsinálta, a mai napon emailben ajándékokat kapott tőlem!

Ha lemaradtál, akkor iratkozz fel a hírlevélre, hogy legközelebb ne maradj le! Nemsokára újra indítjuk a kihívást, de ahhoz figyeld majd a leveleidet!
Itt tudsz feliratkozni a hírlevélre: www.paudelegeszsegakademia.hu

😃

Újabb podcast – húgyúti fertőzések megoldása antibiotikum nélkülÚjabb podcast epizód jelent meg: A húgyúti panaszok, húg...
19/04/2026

Újabb podcast – húgyúti fertőzések megoldása antibiotikum nélkül

Újabb podcast epizód jelent meg: A húgyúti panaszok, húgyúti fertőzések megoldása lehetséges-e antibiotikum nélkül? Hasznos megoldásokat mutatunk be Dr Szőke Henrik integratív orvos kollégámmal, akinek ez a fő kutatási területe.

Mondd el hozzászólásban, ha nálad is szoktak lenni visszatérő húgyúti panaszok, ha esetleg már régóta küzdesz ezzel!

Húgyúti panaszok megoldása antibiotikumok nélkül? - interjú Dr Szőke Henrik integratív orvossal

Téged is szeretettel várlak az előadáson, ami nagyon izgalmas lesz, mert bevezetlek az idegrendszer szabályozásának a cs...
16/04/2026

Téged is szeretettel várlak az előadáson, ami nagyon izgalmas lesz, mert bevezetlek az idegrendszer szabályozásának a csodájába!
A felvételt itt láthatod:
https://youtu.be/Dic9-NQ9qk4

Ezen a találkozón egy, az Idegrendszer szabályozási zavaráról szóló kérdőív is volt, amelyet itt tudsz elérni:
https://www.paudelegeszsegakademia.hu/offers/86wRPMJz/checkout

Megnézzük együtt:
– hogyan kerülhet a testünk tartósan a stressz üzemmódba
– miért nem tud elindulni a regeneráció, ha az idegrendszer nincs egyensúlyban
– mit tehetsz meg Te magad is azért, hogy visszakapcsold a tested természetes gyógyító folyamatait

A mai előadásban bemutattam az új programunkat is:
Idegrendszer Szabályozó Mesterkurzus
https://www.paudelegeszsegakademia.hu/idegrendszer-szabalyozo-mesterkurzus

Egy 30 napos program, amely stabil alapot ad az idegrendszer megnyugtatásához, újraprogramozásához és szabályozásához.

Most először elérhető ez a program, ezért egy speciális koránkelő kedvezmény van rá, amely 2026. április 19-ig, vasárnap éjfélig érvényes.

Aki pedig gyorsan dönt és ma éjfélig jelentkezik, egy bónusz ajándékot is kap mellé, a Pranayama Légzés Mesterkurzust!

Jelentkezés itt:
https://www.paudelegeszsegakademia.hu/idegrendszer-szabalyozo-mesterkurzus

15/04/2026

Veled is előfordult már hogy lefagytál és nem is értetted hogy miért?
Pont ezt magyarázom el ebben a videóban!

Várlak téged is szeretettel holnap este az idegrendszer szabályozásáról szóló előadáson!

Az idegrendszer szabályozás szerepe a gyógyulásban
2026. április 16-án csütörtökön este 18 órakor - online, zoom-on
Regisztráció:
https://www.paudelegeszsegakademia.hu/idegrendszer-szabalyozas-eloadas
😃

Az idegrendszer szabályozás szerepe a gyógyulásbanELŐADÁS 2026. április 16-án csütörtökön, este 18 órakor - online, zoom...
14/04/2026

Az idegrendszer szabályozás szerepe a gyógyulásban

ELŐADÁS 2026. április 16-án csütörtökön, este 18 órakor - online, zoom-on

Szeretettel meghívlak egy újabb élő eladásra, ahol egy olyan témáról fogunk beszélgetni, amely alapvetően határozza meg az egészségünket: az idegrendszer szabályozásáról.

Ezen az alkalmon megértheted, hogyan kapcsolódik az idegrendszer állapota a krónikus betegségek kialakulásához és – ami még fontosabb – a gyógyulás lehetőségéhez!

Megnézzük együtt:
– hogyan kerülhet a testünk tartósan a stressz üzemmódba
– miért nem tud elindulni a regeneráció, ha az idegrendszer nincs egyensúlyban
– mit tehetsz meg Te magad is azért, hogy visszakapcsold a tested természetes gyógyító folyamatait

Ezen a találkozón megtanítok egyszerű gyakorlatokat, amelyek segítenek megérteni a tested finom jelzéseit.

A célom az, hogy ne csak információt adjak át, hanem egy olyan szemléletet és eszközöket is, amelyekkel valóban elindulhatsz a változás útján.

Ezen a találkozón közelebbről bemutatom az új programunkat is, az Idegrendszer Szabályozó Mesterkurzust – egy 30 napos programot, amely stabil alapot ad az idegrendszer megnyugtatásához, újraprogramozásához és szabályozásához.

Ezen a találkozón fogjuk megnyitni a programra való jelentkezést, és a koránkelő bónuszokat és kedvezményeket is itt tudod majd igénybevenni!

Ha úgy érzed, hogy itt az ideje új alapokra helyezni az egészségedet, akkor szeretettel várlak!

Regisztráció:
https://www.paudelegeszsegakademia.hu/idegrendszer-szabalyozas-eloadas

Felvétel készül majd és elküldjük az email címedre!
😃

Cím

Budapest

Weboldal

https://www.paudelegeszsegakademia.hu/offers/qSSK84Gh/checkout

Értesítések

Ha szeretnél elsőként tudomást szerezni Dr Paudel Klára új bejegyzéseiről és akcióiról, kérjük, engedélyezd, hogy e-mailen keresztül értesítsünk. E-mail címed máshol nem kerül felhasználásra, valamint bármikor leiratkozhatsz levelezési listánkról.

A Rendelő Elérése

Üzenet küldése Dr Paudel Klára számára:

Megosztás