28/10/2025
Kreatív kedd Természetes elengedés
Az ősz arra hív, hogy lassítsunk. Ahogy a fák levetik a leveleiket, mi is elengedhetünk valamit, ami már nem szolgál minket.
Az elengedés nem egy egyszeri döntés, hanem belső munka. Azért fontos dolgozni vele, mert a „nem elengedett” dolgok tovább hatnak ránk — sokszor anélkül, hogy tudnánk róla. Íme, miért érdemes foglalkozni vele:
Miért fontos a munka az elengedéssel?
1️⃣ Mert amihez ragaszkodunk, az energiát visz el
Régi félelmek, túlzott elvárások, lezáratlan helyzetek belső zajt okoznak.
2️⃣ Mert a változás nem várja meg, hogy készen álljunk
Az élet halad — az elengedés segít velük együtt haladni, nem ellenük.
3️⃣ Mert a megtartásnak is ára van
Amit cipelsz, azt hordozod: a feszültség, a szorongás, a kiégés sokszor elengedetlen terhekből fakad.
4️⃣ Mert a „nem” kimondása teret ad a „igen”-eknek
Ha elengeded a régi mintákat, jut hely az új élményeknek, kapcsolatoknak, lehetőségeknek.
5️⃣ Mert a természet is ebben a ritmusban él
A levelek lehullanak, hogy tavasszal új rügyek születhessenek — bennünk is ugyanez a ciklus zajlik.
6️⃣ Mert az érzelmek nem tűnnek el attól, hogy nem foglalkozunk velük
Az elengedés tudatos megélése segít a megbékélésben és az önmagunkhoz való közeledésben.
Alkotás lépései:
Hangolódj magadra – mély levegő, lassú ritmus
Gyűjts leveleket – figyeld, melyik miért tetszik
Teremts egy felületet – papír, anyag vagy a föld
Rendezz körbe, hagyd, hogy vigyen az intuíciód
Szemlélj – mit mutat neked a mandalád?
Tedd fel magadnak ezeket a kérdéseket
Mi változott bennem, mire elkészült?
Mi az amit elengednél ebből a képből?
Mit változtatnál rajta?
Gyere, alkossunk együtt és kerülj közelebb önmagadhoz 💛
👉 https://fb.me/e/339cXzs6a
