BrightLife - Horváth Enikő Művészetterapeuta

Kezdőlap
Magyarország
Budapest
BrightLife - Horváth Enikő Művészetterapeuta

Művészetterápia egyéni vagy csoportos formában. Önismeret, kapcsolódás, alkotás 🎨 A művészetterápia hatékony, minden korosztály számára tökéletes módszer.

A művészetterápia olyan általában nonverbális terápiás módszer, amely valamilyen művészeti ágazat (zene, mozgás, képzőművészet, irodalom) eszközeivel, az alkotás felszabadító erejének segítségével fejti ki hatását. A művészetterápiás módszerek kreatív folyamatának segítségével, felfedezhetők és könnyebben kifejezésre juttathatók az érzések és gondolatok. Ezáltal a résztvevők jobban megismerhetik magukat és elkezdhetnek dolgozni a mélyebb problémáikon. Semmiféle kreatív tehetség, vagy művészeti tapasztalat nem szükséges hozzá.

28/01/2026

Próbáld ki: rajzolj köröket a légzésed ritmusára – belégzésre egy kör, kilégzésre egy másik kör. Figyeld közben a testedet: mennyire nyomod a krétát, hogyan mozog a kezed, a vállad, hol van feszültség. Végül színezd, mintázd a rajzot az aktuális érzéseid szerint – nem kell szépnek lennie, csak őszintének.

Ez a gyakorlat segít lelassulni, megérkezni a testedbe, és szavak nélkül kapcsolódni az érzéseidhez.
💛 Ha ezt nem egyedül, hanem megtartó csoportban, közösen élnéd meg, szeretettel várlak a következő alkalmon:
👉 https://fb.me/e/48UynZ98C

27/01/2026

Egyezetés volt az Anjuna Ice Pops -ban. Lesz egy izgi életmódváltással kapcsolatos kerekasztal beszélgetés, amiben én is részt veszek, hogy felhívjam a figyelmet a lelki aspektusokra is.
Ha van kedvetek jönni regisztráljatok: https://fb.me/e/6VeXtGVEt
rajongók

22/01/2026

Te hogyan válaszolnál az alábbi kérdésekre? Mennyire tudod képviselni magad? Gyere csoportozni ha érdekel a téma: https://www.facebook.com/share/1CFVHkTp5E/?mibextid=wwXIfr

21/01/2026

Még mindig évtervezés…olyan érdekes megfigyelni, ahogy megjelennek a vágyak, érzések és erőforrások a papíron. Köszönöm a tegnapi Évtervező workshop résztvevőinek az őszinteséget és nyitottságot! Jövő hónapban a sötétség lesz a fókuszban!

20/01/2026

Nagyon egyedül érzed magad a mindennapokban? Jó lenne olyanoknak mesélni a nehézségeidről, akik elfogadnak és megértenek?

Nálam a leggyakrabban előforduló visszajelzés az önismereti csoportokban, hogy a résztvevők megélik “a nem vagyok egyedül” érzést. Amikor valaki olyan bonyolult élethelyzetről mesél, ahol haragot, szégyent vagy félelmet élt át, többek tudnak hozzá kapcsolódni, mert ők is éltek át hasonló élményt.

Ha szeretnéd megtapasztalni, milyen egy elfogadó, női közösségben lenni és szívesen ránéznél a kapcsolati és kommunikációs mintáidra, akkor jelentkezz a februári csoportunkba! Várunk szeretettel! https://fb.me/e/5m9uyIWcP?mibextid=wwXIfr
rajongók alkotás13

16/01/2026

Legtöbbször a csoportokról írok és mesélek pedig egyénibe is nagyon izgalmas folyamatok zajlanak a klienseimmel. Az alkotás során kitisztulnak dilemmák és önmaguk is jobban tudnak kapcsolódni. Szerintem egy alkalomra is érdemes lehet kipróbálni ezt a módszert. Ha szeretnél elfogadó, ítélkezésmentea légkörben ránézni a nehézségeidre, akkor varlak szeretettel!

15/01/2026

Önismereti csoportban lenni jó - 1. rész

Néhány gondolatot osztunk meg a csoportban történő közös munkáról.

Ha még nem voltál zárt önismereti csoportban, ajánlunk egy 8 alkalmasat, ahol kéthetente pár órára találkozunk személyesen és dolgozunk azon, ami feszít belülről. Ha már voltál nagy hosszú csoportban, de most másfél-két évre nem szeretnél elköteleződni, akkor ez éppen megfelelő, nyár elején zárul csoportunk.

Várunk szeretettel, részleteket itt találod: https://fb.me/e/43ewY6GDx

14/01/2026

Amikor nagyvállalatnál dolgoztam, hajlamos voltam teljesen kizsigerelni magam azzal, hogy minden feladat pontosan még határidő előtt le legyen adva, természetesen a legjobb minőségben.

Ahogy egyre jobban beláttam, hogy ez nem tartható, mert a kiégés fenyeget, elkezdtem magamnak határokat húzni. Nem nézem meg a céges telefont és emaileket munkaidő után, hiába látom, hogy fontos majd holnap válaszolok. Eleinte nagyon nehéz volt, hiszen azt gondoltam megáll a világ nélkülem, aztán kiderült, hogy mégsem.

A belső hajcsáromat sikerült kicsit lenyugtatnom és elhinni azt, hogy nem kell mindig rendelkezésre állnom, akkor is elfogadható lesz a munkám.

Neked kivel a legnehezebb határt húzni? Magaddal? Családdal? Barátokkal? Főnököddel?

👉Ha szívesen foglalkoznál ezzel a témával gyere el a következő induló csoportomba: https://fb.me/e/4zTRbkv2d

13/01/2026

Sokan kérdezik tőlem, miért érdemes jönni hozzá csoportba és hogyan működik a művészetterápia? Ebben a videóban mesélek erről.
Még van néhány hely a következkő Határokkal foglalkozó női csoportomba is, várlak szeretettel!
👉Részletek: https://fb.me/e/4zTRbkv2d

Cím

Budapest

Weboldal

http://www.muveszetterapeuta.hu/

Értesítések

Ha szeretnél elsőként tudomást szerezni BrightLife - Horváth Enikő Művészetterapeuta új bejegyzéseiről és akcióiról, kérjük, engedélyezd, hogy e-mailen keresztül értesítsünk. E-mail címed máshol nem kerül felhasználásra, valamint bármikor leiratkozhatsz levelezési listánkról.

A Rendelő Elérése

Üzenet küldése BrightLife - Horváth Enikő Művészetterapeuta számára:

Parancsikonok

Szeretnéd, hogy a(z) rendelőod elsőként szerepeljen az Klinika tematikájú vállalkozások között Budapest városában?

Megosztás

Kategória

Mentálhigiénés szolgáltatás