21/12/2020
„A fájdalmat nem fokozom, hanem enyhítem és megszüntetem”
Pálmai Csaba vagyok, gyógytornász és személyi edző. 2017-ben végeztem a Szegedi Tudományegyetem gyógytornász szakán. Azóta számos szakirányban tovább képeztem magam. Tevékenységem a megelőzésére és terápiára egyaránt összpontosít.
Fő tevékenységem a gyógytorna. Egyes kutatások szerint Budapesten élő emberek 71%-nak van valamilyen kisebb mozgásszervi problémája, amiről nem hajlandó tudomást venni és később megjelennek a fájdalmak akár a kisebb mozgások következtében is.
A másik fő profilom a személyi edzés és korrekció. A testedzést sokan próbálják egyedül, sokszor rosszul. Ennek első jelei az ízületi fájdalmak, de később a rossz mozgás következtében súlyosabb jelek is jelentkezhetnek. Ha korrekcióra, illetve tanácsadásra van szükséged akár edzéssel kapcsolatban akár étrenddel kapcsolatban, keress bátran!
Speciális területem a gerincsérv műtét utáni terápiája és a gátizom tréning minden korosztály számára.
Gyógytornászként és személyi edzőként nagy hangsúlyt fektetek a gyógyításra és a közérzet javítására. Munkám során a test és lélek egészségére egyszerre fókuszálok klienseim otthonában, kezeléseim egyénre szabottak. Fordulj hozzám bizalommal!
Végzettségeim:
2017: SZTE – Gyógytornász szakirány
2017: Evidence Based Medicine – A medence fenék fizioterápiájában
2018: Fitnesz Akadémia – Személyi edző szak
2018: Fitness Company – Pilates edző
2019: Bibarc Tünde Fitnesz School – Aerobic edző
2019: Mckenzie Institue – A rész, A lumbális gerinc
2020: Physiovit sport és rehab akadémia- Craniomandibuláris diszfunkciók terápia
Ha szeretnél tenni az egészségedért lájkold be az oldalam hasznos tippekért az egészségmegőrzésről!
