Kineziológia - Holistic Health Balance

01/06/2025

A stresszre a legjobb megoldás: Kineziológia

Mindenki 100%-os energiapotenciállal rendelkezik, teljesen függetlenül az életkorától. Nem mindegy azonban, hogy hány százalékhoz tudunk mindebből hozzájutni.

Testünk energiapályái, szervei és szervrendszerei a megterhelés, a stressz, a helytelen táplálkozás, a diszharmonikus érzelmek miatt gyengülnek, de sokszor évekig is eltart, míg észrevesszük ezt.

Agyunk és neurológiai működésünk mindenre reagál, ami a környezetből ér minket. Mi magunk döntjük el, mi az, ami belső konfliktust okoz, mi az, amit stresszként élünk meg. Van még egy fura dolog: agyunk nem tud különbséget tenni valós vagy vélt stressz között, mint ahogy a múlton való rágódás vagy a jövő miatti aggódás okozta stressz között sem. Csak a stresszt érzékeli, azt, hogy valami nincs rendben.

A stressz alapvetően nem rossz dolog, a stressz az élet része. A stressz az élet motorja. Ez visz előre minket.

Mindaddig, amíg a kihívások nem lépik túl terhelhetőségünket, kellemesen érezzük magunkat. A szervezet mindig egyensúlyra törekszik, igyekszik kompenzálni. Feszült életünk akkor válik egyre inkább megerőltetővé, amikor az egyensúly felborul. Ilyenkor a test a hiányzó energiát erővel pótolja. Ez pedig érzelmi, mentális, tanulási, viselkedési, kapcsolati zavarokban mutatkozik meg.

Ahogyan a stresszre reagálunk, az mindig egyéni és egyedi. Ez az a reakció, ahogyan az egyén az egyensúlytalanságot megéli.

A kineziológiai technikák és gyakorlatok az egyensúly visszaállításában segítenek. Segítenek összeszedni magunkat, hogy 100%-ban jelen tudjunk lenni az életünkben. Támogatják a szervezet egészséges működését testi, lelki és mentális szinten.

25/06/2024

Biztos Te is szoktad mondani, hogy ma túl kevés energiád van, vagy épp, hogy majd ki csattansz az energiától. Aki jól van, abból sugárzik az energia. Valójában minden ami körülvesz minket, az energia. De a testünkben lejátszódó folyamatok is a kiegyensúlyozott energiaáramlásra vezethetőek vissza.
Ha felismered a jeleket és hallgatsz a testedre, újra harmóniába kerülhetsz önmagaddal és a forrás energiájával. Újra össze kapcsolódhatsz belső erőddel és élheted azt az életet, amely valóban a tied.

Biztos Te is szoktad mondani, hogy ma túl kevés energiád van, vagy épp, hogy majd ki csattansz az energiától. Aki jól van, abból sugárzik az energia. Valójában minden ami körülvesz minket, az energia. De a[...]

19/03/2024

A kineziológia az egyik kedvencem azok közül a módszerek közül, amelyeket a komplex kezelések során alkalmazok. Az alábbiakban röviden összefoglalom, melyik ág mivel foglalkozik.

A kineziológia az egyik kedvencem azok közül a módszerek közül, amelyeket a komplex kezelések során alkalmazok. Az alábbiakban röviden összefoglalom, melyik ág mivel foglalkozik. A természetgyógyászati kineziológia a meridiánokban futó energiát egyenlíti ki, oldja az[...]

26/02/2024

Kineziológiai mozgás- és energiagyakorlatok nem csak gyerekeknek...
A szülők akkor tudnak jól segíteni a gyerekeknek tanulási problémáikban, ha oldottak és nyitottak. Sokszor azonban pont nem ez a helyzet. A szülő a napi teendői után azzal szembesül, hogy a gyerekének gondjai vannak a házi feladattal, a dolgozatokra, felelésekre készülésekkel. Mindez hatalmas stresszként gyűrűzik be a családok életébe és valljuk be őszintén, mi szülők gyakran tehetetlennek érezzük magunkat.
A kineziológiai mozgás- és energiagyakorlatok segítségével könnyedén feloldhatóak a blokkok. A gyakorlás során (ami lehet a gyerekkel együtt végzett vidán, játékos feladatsor is) az energiapontok stimulálása bizonyos neurológiai kapcsolatokat aktivál az idegpályák között. Ennek következtében úgy érezzük, hogy sokkal több mindenre vagyunk képesek, célirányosan tudunk cselekedni, fókuszáltak vagyunk és jól kommunikálunk. Környezetünket tudatosabban érzékeljük, ötletgazdagok leszünk, önbizalmunk megnő, önértékelésünk javul. Mindez átsugárzik a gyerekre is, aki motiváltabb lesz a tanulásban.

A szülők akkor tudnak jól segíteni a gyerekeknek tanulási problémáikban, ha oldottak és nyitottak. Sokszor azonban pont nem ez a helyzet. A szülő a napi teendői után azzal szembesül, hogy a gyerekének gondjai vannak a[...]

25/02/2024

A kineziológia a mozgás tudománya. Azt tanítja, hogy a mozgás holisztikusan jótékony hatással van a szervezetünkre. A testi és lelki jólét mellett kedvezően befolyásolja a gondolkodást is.
A pedagógiai kineziológia elsősorban a gyerekekkel foglalkozó kineziológiai ág, amely a tanulást egészen új perspektívából, a test, lélek, szellem egységes működéseként láttatja. Elősorban a test és az agy kommunikációját helyezi a fókuszba, segítve ezzel a gyerekeknek az iskolai feladataik ellátásában, az iskolai és az otthoni viselkedésükben, a kortársakkal és a felnőttekkel való kapcsolataikban és a kommunikációjukban.

A kineziológia a mozgás tudománya. Azt tanítja, hogy a mozgás holisztikusan jótékony hatással van a szervezetünkre. A testi és lelki jólét mellett kedvezően befolyásolja a gondolkodást is.  A pedagógiai kineziológia elsősorban a gyerekekkel foglalkozó kineziológiai[...]

01/02/2024

Sok szülőnek nehézséget okoz a kamasz gyereke. Probléma a kommunikáció, a viselkedés, az időtöltés és amúgy is folyton konfliktusba keverednek egymással. Ez nagyon meg tudja nehezíteni a mindennapokat és a kiegyensúlyozott, szeretetteljes kapcsolat rovására megy.

Sok szülőnek nehézséget okoz a kamasz gyereke. Probléma a kommunikáció, a viselkedés, az időtöltés és amúgy is folyton konfliktusba keverednek egymással. Ez nagyon meg tudja nehezíteni a mindennapokat és a kiegyensúlyozott, szeretetteljes kapcsolat rovására megy.[...]

01/02/2024

A hála olyan energia, amely azt üzeni, hogy megvan mindened, amit szeretnél. Olyan, mintha már megtetted volna azokat a lépéseket, amelyek az utadon szükségesek és most a célodnál állnál és elégedetten szemlélnéd, mi mindent értél el. Mintha egy olyan valóságban lennél, ahol a vágyott állapot már megvalósult.

Ne felejts el hálás lenni! A hála olyan energia, amely azt üzeni, hogy megvan mindened, amit szeretnél. Olyan, mintha már megtetted volna azokat a lépéseket, amelyek az utadon szükségesek és most a célodnál állnál és[...]

01/02/2024

Sokunknak nem könnyű a tél vége. Ilyenkor kimerültnek, fásultnak, motiválatlannak érezhetjük magunkat. Van, hogy segít, ha reggel azzal ébredek, hogy azt mondom magamnak: Ma elhiszem, hogy elég vagyok azáltal, hogy csak vagyok. Sajnos megesik, hogy ez eszembe sem jut, mert nagyon nehéz felkelni és elkezdeni egy újabb napot...

Sokunknak nem könnyű a tél vége. Ilyenkor kimerültnek, fásultnak, motiválatlannak érezhetjük magunkat. Van, hogy segít, ha reggel azzal ébredek, hogy azt mondom magamnak: Ma elhiszem, hogy elég vagyok azáltal, hogy csak vagyok. Sajnos megesik, hogy[...]

23/01/2024

Az év végén talán neked is sikerült kiszállni a mókuskerékből és azzal, hogy máshogy teltek a napok, ki tudtál kapcsolódni, jó esetben fel tudtál töltődni egy kicsit. Lehet, hogy az új év kezdetével meg is fogadtál néhány dolgot, amit másképp akarsz csinálni ezentúl. Talán el akarsz hagyni valamilyen haszontalan vagy kellemetlen szokást, változtatni akarsz az életmódodon vagy egyszerűen csak egészségesebb kapcsolatokra vágysz.

Az év végén talán neked is sikerült kiszállni a mókuskerékből és azzal, hogy máshogy teltek a napok, ki tudtál kapcsolódni, jó esetben fel tudtál töltődni egy kicsit. Lehet, hogy az új év kezdetével meg is[...]

02/01/2024

A család az egyén legmeghatározóbb közössége. Ebben a csoportban alakul személyiségünk, itt fejlődik önazonosságunk, ez adja a viszonyítási alapot a világhoz és a többi emberhez. Mindazok az alaptulajdonságok, amelyek az egyént jellemzik, a származási családban gyökereznek.

Neked mit jelent a család? Jó érzéssel tölt el az, ha rá gondolsz? Vagy éppen kellemetlen feszültség jelenik meg benned? Mit hozol abból a közösségből, ahonnan jössz? És mit teszel bele abba, amelyet te alapítottál[...]