27/07/2025
Derékfájás? Van megoldás!
Ma olyan panaszokkal élünk együtt, amelyekkel nagyszüleink talán soha, vagy csak sokkal ritkábban találkoztak. A rohanó világ sajátja, hogy mindent azonnal akarunk, és közben nem hagyunk időt magunknak – sem a megélésre, sem a gyógyulásra.
A legtöbben ülünk. Irodában, autóban, otthon a tévé előtt vagy egy könyv mellett. Közben vágyunk a mozgásra, a szabadságra – de gyakran csak vágy marad. Ez az életforma nyomot hagy a testünkben és a lelkünkben is. A mozgásszervrendszerünk egy idő után jelez: fájni kezd a derekunk, a nyakunk, a vállunk.
A derékfájás az egyik leggyakoribb panasz azoknál, akik ülő- vagy állómunkát végeznek. Ennek oka leggyakrabban az egyoldalú, hosszan tartó, statikus terhelés. Sajnos az első figyelmeztető jeleket sokszor figyelmen kívül hagyjuk – egészen addig, míg a fájdalom állandósul, vagy kisugárzik a lábba.
A fájdalom lehet akut vagy krónikus, kialakulásának pedig számos oka lehet:
– anatómiai eltérések
– mozgásszegény életmód
– ülőmunka
– stressz
– túlterhelés
Gyógytornászként naponta találkozom ilyen panaszokkal. A megelőzésben hiszek. A gerincünk különböző szakaszai eltérő mozgásterjedelemmel rendelkeznek. Nem elég tehát csak ülni – mozgatni kell a testünket minden irányban! Időt kell szánnunk magunkra. „Énidőt.”
Ha a fájdalom már átvette az irányítást az életünk felett, ideje szakemberhez fordulni: reumatológushoz, ortopéd orvoshoz vagy egy jól képzett gyógytornászhoz. Mert nem elég a szimpátia – a szakmai tudás és tapasztalat az, ami valóban segít.
Fáj a derekad? Fordulj hozzám bizalommal!
✅ Több mint 16 év szakmai tapasztalattal segítek gyors és hatékony kezeléssel a derékfájás megszüntetésében.
✅ Biztonságos, tudományosan igazolt módszerekkel dolgozom.
✅ Minden terápia személyre szabott, az aktuális állapotodhoz igazítva.
Legyen szó akut (hirtelen kialakult) vagy krónikus (hosszabb ideje fennálló) panaszról, célom a tartós megkönnyebbülés – nem csak a tünetek elnyomása.
Miben tudok segíteni?
🔹 McKenzie-terápia – tudományosan igazolt módszer derékfájás kezelésére
🔹 Gerincstabilizáló tréning – a törzsizmok erősítése a hosszú távú eredményért
🔹 Manuálterápia – kíméletes, kézzel végzett mobilizációs technikák
🔹 Egyéni terápia – minden esetben személyre szabott kezelési terv alapján
Kezelés helyszíne:
📍 Burok Medical – Budapest, Bajnok utca 13.
🏠 Páciens otthonában – előzetes egyeztetés alapján
Neked szól, ha:
✔️ 30–50 év közötti vagy
✔️ ülőmunkát végzel vagy fizikai terhelés éri a derekadat
✔️ szeretnéd elkerülni a komolyabb problémákat vagy a műtétet
Kapcsolat & Időpontfoglalás:
📞 Telefon: +36 30 571 6676
📧 E-mail: nomura.sun@gmail.com
📱 Facebook: Naomi – Gyógytorna, Pilates
🌐 Web: www.burokmedical.hu
Ne várj, amíg rosszabb lesz! Törődj a testeddel – kezdd el még ma. Várlak szeretettel!
A családtervezés pillanatától felnőttkorig számos különböző szakterületen várjuk szeretettel pácienseinket!
