Leindler Milán Hivatalos

20/05/2026

Zseniális kezdeményezés, méghozzá az "ő írta a tankönyvet kollégától" !!

Vizuálisan túltelített világunkban nehéz kiigazodni. Egyre több ember elégedetlen a kinézetével, míg az evészavarok száma is gyarapszik.

18/05/2026

Na, ez nagyon jó lett, kemény témákkal, de mosolygósan!

Rengeteg információval találkozhatunk, ha utána akarunk nézni az életmódváltás titkainak. Mit szabad elhinni, mik a gyakori csapdák, mire érdemes odafigyelni? Mitől lesz a dietetika bizonyítékalapú? Hol szokott elcsúszni az életmódváltás? Mi alapján lehet egy ételre ráírni, hogy "fitness" vagy hogy "csökkentett zsírtartalmú"? Mit jelentenek egyáltalán ezek? És hol van ebben az egészben az etika?

Rácz Gréta könnyeden és egyszerűen meséli el, hol vannak az igazi buktatók. Nem csak arról beszéltünk, hogy mire érdemes odafigyelni, hanem arról is, hogy min nem érdemes szorongani. Szóba került még a környezet, amiben élünk, hiszen a stressz, az alvás, a minket körülvevő világ komoly hatással van az anyagcserénkre és az egészségünkre. Az egyik fő vezérfonal ismét az elhízás, de az online kommunikáció sajátosságait taglalva az evészavarok is előkerültek. Jó étvágyat hozzá!

14/05/2026

Készült velem egy nagyon jó adás nemrégiben a Győzd le az időt podcastban, Istenes Laci követte el. Nézzétek meg, itt van belőle egy kedvcsináló! Eddig 13.000 embert érdekelt, ennyi ember nem tévedhet! (de, de ez most mindegy)

A gondolataid hatnak a testedre 🧠➡️🫀 És ez fordítva is igaz.

12/05/2026

Ivós játék:

Inni kell egy felest, ahányszor Ruff Bálint elküld valakit pszichológushoz!

11/05/2026

Lehet még újat mondani a bántalmazásról? Van még valami, amit nem tudunk? Milyen feltételekkel tud kialakulni egy bántalmazó kapcsolat? Hogyan sodródunk bele, hogyan jöhetünk ki belőle? Milyen "hibákat" követünk el? Hogyan érdemes egyáltalán gondolkodni erről? Mik a válaszok a "miért nem láttam eddig" és a "mit lehett ilyenkor tenni" kérdésekre?

A bántalmazó kapcsolatok érzékeny téma, így kirakjuk a trigger warning táblát. Megnézzük a közéleti párhuzamokat is, hiszen most az is szolgáltat bőven témát nekünk. Ha kész vagy egy erősebb szembenézésre, akkor ez msot egy jó adás lesz Neked.

09/05/2026

Szerintem a lovakat kellene küldeni a parlamentbe a következő 4 évre, több szart biztosan nem hagynának maguk után.

04/05/2026

Ez jól esett, megcsinálni is, meg az is, hogy elkészült. Köszi Lakatos Péter - Kortalanul Kihívás!

Mik az életmódváltás legfontosabb építőkövei? Milyen tapasztalatokat lehet levonni többtízezer ember életének megváltoztatása után? Hol rontják el a legtöbben? Mit értünk a leginkább félre? Mik a leggyakoribb tévhitek, zsákutcák? Miért fontos a szakember szerepe? Hogy jön a képbe a hitelesség, vagy akár a férfiasság, a maszkulinitás? Miért akarunk gyors megoldásokat, miért félünk küzdeni, mi hiányzik a mai világunkból? Rengeteg kérdés, és mégtöbb válasz érkezett ebben a beszélgetésben.

Lakatos Péter ismert és elismert szakember, aki a szakterületek közötti hidakon is otthonosan mozog. Légzés, mozgás, evés, alvás, ezekkel mind kell foglalkozni, ha szeretnénk kompenzálni a civilizációnkkal járó negatív tényezőket. Szaktudásánál csak személyes hitelessége figyelemreméltóbb, egyszerűen és empatikusan tud beszélni érzékeny és egészséget érintő témákról. Nem túlzás, hogy sokaknak sorsfordító inspirációja, és nekem is megtisztelő, hogy létrejöhetett ez a beszélgetés.

03/05/2026

Készült velem egy igazán kiváló és profin megcsinált anyag, Istenes Laci beszélgetett velem, és hát na, meglátszik, ha valakinek ez a szakmája (velem ellentétben). Ebben a bő egy órában sok minden kiderül arról, hogy én hogyan gondolkodok pl. ilyen apróságokról, mint az élet, az egészség, a gondolkodás szerepe, a longevity helye ma a világban. Nagyon ajánlom, sőt, jobban ajánlom, mint néhány saját adásomat!

7 likes. "Minek élni sokáig, ha nem tudod, miért kelsz fel reggel? A "longevity" egy teljesen új szemléletből"

29/04/2026

Jövünk föl, mint a talajvíz 🙂

Pacsi Molnár Áron

(Írjátok meg neki hogy milyen igazam van!)

28/04/2026

A tegnapi Csak ha érdekel adáshoz adalék:

O.V.: A Tisza eredményes gyűlöletkampányt folytatott, a Fidesz kampánya a szeretet kampánya volt.

Ez a DARVO. Deny, Attack, Reverse Victim-Oppressor. Technikailag zseniális, a rövid elemzésem a következő:

Két alternatíva van, ahogy arról beszéltem az adásban is: folytatni a tagadást, a visszatámadást, a már megszőtt narratívát, vagy 180 fokot fordulni, bocsánatot kérni, már-már esedezni, megjavulást ígérni. Mivel semmi se véletlenül történik ilyen szinten már, a rövid elemzésem a következő:

Meg van mérve, hogy a Fidesz szavazók milyen százalékban oszlottak el. Hogyan reagálnának A és B opciókra. Valószínűleg több szavazót veszítenének a B verzióval, de az is lehet, hogy kevesebbet, de kevésbé fanatikus szavazók maradnának. Tehát az A opcióval vagy több, vagy átfanatizáltabb tábor marad. Ez ebben a szomorú.

És aki ezen indulatoskodik, a pszichológus tanácsa: ne. Ez egy pszichológiai technika, semmi több, nem kell találgatni, hogy tényleg így gondolja-e, hogy tényleg érti-e, nem érti, fölösleges. Érti, tudja, látja, intelligens ember. Ki van ez számolva. Ne hullajtsd az idegsejtjeidet miatta...

ui.: ki tudja folytatni a dalszöveget?

Repül a bálna, repül a bálna...

27/04/2026

Azt látom a környezetemben és a klienseken, hogy nem csitul a közéleti érdeklődés, sőt, sokakban hatalmas indulatok maradtak, bár számukra kedvezőnek értékelt változás állt be. Vajon mi lehet ennek az oka? Ebben az adásban az alábbi logika mentén próbáljuk megérteni a helyzetet.

A hatalommal, a politikai elittel van egy kapcsolatunk, ami hasonlatos egy párkapcsolathoz. Általában a mi hatalomhoz fűződő viszonyunkat szoktuk értelmezni, de ez fordítva sokkal izgalmasabb. A konszenzuális valóság eltagadása hatalmas indulatokat szül az emberekben, ami személyes és társadalmi szinten is indokoltan jelenik meg. Az idegrendszerünk nyugalmát a közös valóságészlelésünk biztosítja. De mi indokolja azt, hogy elmarad a felelősségvállalás és a bocsánatkérés a korábbi kormánypárt részéről? Lehetőség-e ez egyáltalán? Milyen vezérlőelvek vannak emögött? Mi lehet ezzel a távlati cél? A társadalmi indulatokat és a Fidesz jelenlegi kommunikációját jól le lehet írni akár a gyász szakaszaival, a DARVO jelenséggel, a bántalmazó kapcsolatok analógiájával, a kisgyermekkori fejlődés sajátosságaival, és a parentifikációval is. A célja ennek az egésznek az, hogy a megértésen keresztül kifogjuk a szelet az indulatvitorlából, hogy lenyugodhasson végre mindenki a p*csába.