AUM Jógaközpont

AUM Jógaközpont Változz jógával! Jógastúdió a belváros szívében!

Heti több mint 50 óra: Ashtanga Jóga, Iyengar Jóga, Vinyasa Flow jóga, Himalájai Jóga, Stresszoldó Jóga, Hatha Jóga, Kismama Jóga, Babás Jóga, Meditáció, Immunerősítő jóga, Polaritás jóga, Streching, Pilates, Gerincjóga

„Azt hittem, normális, hogy állandóan feszült vagyok. Hogy a gyomorgörcs hozzátartozik a hétköznapokhoz. Aztán találkozt...
20/04/2026

„Azt hittem, normális, hogy állandóan feszült vagyok. Hogy a gyomorgörcs hozzátartozik a hétköznapokhoz. Aztán találkoztam a mindfulness-szel.”

Sokan érzik ugyanezt, mielőtt eljönnek hozzánk. Az MBCT segít, hogy ne csak elszenvedője legyél a saját gondolataidnak, hanem megfigyelője és irányítója.

Ócsai Zoltán vagyok, MBCT tréner, és segítek neked is kijönni a mentális mókuskerékből.

⏰Már csak néhány nap és néhány hely maradt!
📅Kezdés: 04.24-án pénteken
🗺️Hely: Online/Zoom VAGY Budapest, Astoria, AUM Jógaközpont
🪙LAST Minute ár!
📧Csatlakozz és kapcsolódj önmagadhoz.

További infó: https://pest.aumjoga.hu/mbct/

Ne maradj le! Már csak néhány nap és indulunk...

Van az a pont, amikor nem nagy életmódváltásra vágysz, csak egy kis belső térre. Egy biztosabb ritmusra. Egy eszközre, a...
30/03/2026

Van az a pont, amikor nem nagy életmódváltásra vágysz, csak egy kis belső térre. Egy biztosabb ritmusra. Egy eszközre, amihez akkor is vissza tudsz nyúlni, amikor pörög a nap.

Az AUM Jóga ingyenes online meditációs webinárján földelt, hétköznapi módon nézünk rá arra, mi történik stressz és szorongás alatt – és mit lehet tenni érte tudatos jelenléttel (mindfulness) és egyszerű, működő gyakorlatokkal.

Mire számíthatsz?
• közérthető háttér: miért pörög túl az idegrendszer, és mi tartja fenn a feszültséget
• gyakorlatias kapaszkodók: mikor, hogyan és miért működik a meditáció
• rövid vezetett meditáció, amit később is elő tudsz venni
• kérdezz–felelek, valódi interakció
• bónusz: összefoglaló és a meditáció hanganyaga az esemény után

Időpont: 2026. április 9. (csütörtök) 18:00
Online, a csatlakozási linket emailben küldjük.

A webinárt Ócsai Zoltán (MBCT tréner, hatha jóga oktató, mentálhigiénés szakember) tartja.

Kezdőként is teljesen rendben vagy, és ha szeretnél csak csendben figyelni, kamera nélkül is csatlakozhatsz.

Mi az, ami mostanában a leginkább kibillent – és mire lenne a legnagyobb szükséged, hogy visszatalálj a saját középpontodhoz? 🌿

🚀 NINCS MEGÁLLÁS: MÁR HETI 10 PILATES ÓRA!Sziasztok! Elképesztőek vagytok! 🔥 A múlt héten meghirdetett új csütörtöki Pil...
23/02/2026

🚀 NINCS MEGÁLLÁS: MÁR HETI 10 PILATES ÓRA!

Sziasztok! Elképesztőek vagytok! 🔥 A múlt héten meghirdetett új csütörtöki Pilates óránk pillanatok alatt teltházas lett, ezért hoztunk nektek még egy lehetőséget!

Hogy senki ne maradjon le a fejlődésről, HOLNAPTÓL (02.24.) egy vadonatúj időpontot nyitunk az órarendben:

👉 KEDD 16:15 - 17:15 - Pilates Mariann-nal! 🧘‍♀️

Tudjátok, a rendszeresség a kulcs: ha hetente legalább kétszer gyakorolsz, a mozgás valódi, tartós szokássá válik az életedben. Most már heti 10 alkalomból választhatod ki a neked megfelelőt!

⚠️ TIPP: Az óráink rekordsebességgel telnek meg, így ha jönnél holnap (vagy bármelyik másik nap), foglald le a helyed most:
📍 https://pest.aumjoga.hu/pilates/

És ez még nem minden! Olvassátok el a legfrissebb hírlevelünket is, amiben Szilágyi Viki új Védikus Hatha órájáról és a szeptemberben induló 5. Mesejóga tanárképzésünkről is mesélünk! ✨📖

Találkozzunk a matracon! 💛

19/02/2026

15 év.
5478 nap.
27 390 gyakorló óra.
144 232 óralátogató.

Tengernyi közös lélegzet, mozdulat, csend és felismerés. 💛

Hálásak vagyunk, hogy velünk vagy – akár az első perctől, akár nemrég érkeztél. Az AUM most lett 15 éves, és ezt szeretnénk veled együtt ünnepelni.

🎂 Születésnapi meglepetés

02.19. csütörtök éjfélig 15% kedvezményt adunk minden jóga és pilates bérletünkre.

Csak néhány napig!
Kérd a kedvezményt emailben vagy személyesen!

Jóga bérletek:
5 alkalmas: 17 200 Ft helyett 14 620 Ft
10 alkalmas: 32 000 Ft helyett 27 200 Ft
20 alkalmas: 59 200 Ft helyett 50 320 Ft

Pilates bérletek:
5 alkalmas: 14 900 Ft helyett 12 665 Ft
10 alkalmas: 27 900 Ft helyett 23 715 Ft
20 alkalmas: 51 300 Ft helyett 43 605 Ft

Ha régóta tervezed, hogy visszatérsz.
Ha most indulnál el.
Ha mélyítenéd a gyakorlásod.

Most itt az ideje. 🌿

Hogyan tudsz vásárolni?

Személyesen (bankkártya vagy készpénz):
AUM recepción H-Cs 17:00 – 19:00 között

Átutalással:
Bindu Jóga Nonprofit Kft.
10700031-49737509-75883814

SZÉP kártyával:
Részletek itt: https://pest.aumjoga.hu/jogaorak_arai/

❗Fontos: Átutalás után – akár erre a levélre válaszolva – kérlek írd meg, mikortól induljon a bérleted érvényessége.

Köszönjük az elmúlt 15 évet.
A következő 15-re is együtt készülünk. 🙏

Szeretettel,
Brigi, Zoli és AUM jógaközpont csapata 💛

🎉 15 évesek lettünk! Ünnepelj velünk! 🎁 Csütörtök éjfélig -15% minden bérletre! 🎂15 év.5478 nap.27 390 gyakorló óra.144 ...
16/02/2026

🎉 15 évesek lettünk! Ünnepelj velünk! 🎁 Csütörtök éjfélig -15% minden bérletre! 🎂

15 év.
5478 nap.
27 390 gyakorló óra.
144 232 óralátogató.

Tengernyi közös lélegzet, mozdulat, csend és felismerés. 💛

Hálásak vagyunk, hogy velünk vagy – akár az első perctől, akár nemrég érkeztél. Az AUM most lett 15 éves, és ezt szeretnénk veled együtt ünnepelni.

🎂 Születésnapi meglepetés

02.19. csütörtök éjfélig 15% kedvezményt* adunk minden jóga és pilates bérletünkre.

Csak néhány napig!
Kérd a kedvezményt emailben vagy személyesen!

Jóga bérletek:
5 alkalmas: 17 200 Ft helyett 14 620 Ft
10 alkalmas: 32 000 Ft helyett 27 200 Ft
20 alkalmas: 59 200 Ft helyett 50 320 Ft

Pilates bérletek:
5 alkalmas: 14 900 Ft helyett 12 665 Ft
10 alkalmas: 27 900 Ft helyett 23 715 Ft
20 alkalmas: 51 300 Ft helyett 43 605 Ft

Ha régóta tervezed, hogy visszatérsz.
Ha most indulnál el.
Ha mélyítenéd a gyakorlásod.
Most itt az ideje. 🌿

Hogyan tudsz vásárolni?

Személyesen (bankkártya vagy készpénz):
AUM recepción H-Cs 17:00 - 19:00 között

Átutalással:
Bindu Jóga Nonprofit Kft.
10700031-49737509-75883814

SZÉP kártyával:
Részletek itt: https://pest.aumjoga.hu/jogaorak_arai/

❗Fontos: Átutalás után kérlek írd meg a hello@aumjoga.hu-ra, mikortól induljon a bérleted érvényessége.
Köszönjük az elmúlt 15 évet.

A következő 15-re is együtt készülünk. 🙏

Szeretettel,
Brigi, Zoli és AUM jógaközpont csapata 💛

*A kedvezmények nem összevonhatók

19/01/2026

Alakítod a sorsod… vagy elszenveded?

Van egy ősi mese, amely szerint minden nő legmélyebb vágya nem a külső elismerés, nem a biztonság illúziója – hanem az, hogy a saját sorsa alakítójává váljon.

Hogy belső biztonságból éljen.
Hogy felvállalja önmagát akkor is, ha ez nem mindig kényelmes.
Hogy ne ugyanazok a minták, félelmek és ismétlődő történetek irányítsák az életét.

A sorsalakítás nem azt jelenti, hogy mindig az történik, amit akarunk.
Hanem azt, hogy megtanulunk együttműködni azzal, ami van.
Elfogadni, amit nem tudunk megváltoztatni – és felelősséget vállalni azért, amin igen.
Amikor ez megszületik, kapuk nyílnak. Finoman, mégis mélyen.

✨ Ha úgy érzed, mindig ugyanazokba a helyzetekbe kerülsz
✨ ha már nem menekülnél a sorsod elől, hanem megértenéd
✨ ha szeretnél a saját életed hősnőjévé válni

akkor a Meseterápiás Női Jóga Műhelyben a helyed.

🗓 Időpont: 2026. február 1. (vasárnap)
⏰ 10:00–15:00

Ez nem „csak” jóga.
Nem „csak” önismeret.
Hanem egy biztonságos tér, ahol a mesék, a test és a belső képek segítenek újraszőni a sors fonalát.

👉 Részletek és jelentkezés itt:
https://pest.aumjoga.hu/meseterapias-noi-joga-muhely/

Ha megszólított, ne gondolkodj túl sokáig.
A sors ritkán kopogtat hangosan. 🌿

✨ Bejgli után, pezsgő előtt – gyere jógázni! 🥂Már túl vagyunk pár szelet bejglin, a napok összefolynak, az újévi lendüle...
28/12/2025

✨ Bejgli után, pezsgő előtt – gyere jógázni! 🥂

Már túl vagyunk pár szelet bejglin, a napok összefolynak, az újévi lendület még csak formálódik… Ismerős az érzés?

Pont ilyenkor esik igazán jól egy kis megérkezés, átmozgatás, lecsendesedés. 🧘‍♀️

A két ünnep között sem hagyunk magadra – két különleges jógaórával várunk, hogy testben-lélekben is könnyebben induljon a következő év.

🌿 12.29. hétfő | 17:00 Orsi – Gerincközpontú jóga
Gyengéd, mégis hatékony gyakorlás a hát, derék és a teljes gerinc felfrissítésére – pont amire az ünnepi ücsörgés után szükség van.

🌿 12.30. kedd | 17:30 Anita – Hatha jóga
Klasszikus, kiegyensúlyozó gyakorlás

👉 személyesen a stúdióban vagy online is csatlakozhatsz:
https://pest.aumjoga.hu/astoria-orarend/

Ha szeretnél egy kis teret magadnak a karácsony lezárása és az új év küszöbe között, ha jól jönne egy tudatos megállás, mielőtt koccintunk - itt a helyed.

Várunk szeretettel a stúdióban és online is két ünnep között is. 💛🧘‍♂️

✨ Jelentkezés a szokásos módon az órarendben ✨
https://pest.aumjoga.hu/astoria-orarend/

15/12/2025

Nincs idő vagy kedved már boltról boltra járni?
Ne tárgyat – élményt adj. 🎁

Jóga · Pilates · Hangfürdő
– ami tényleg jól esik mindenkinek!

🎁 Azonnal letölthető ajándékutalvány
🎁 3 percen belül nálad lehet
🎁 Online és stúdiós órákra is
🎁 Páros jegyek + 5 / 10 / 20 alkalmas bérletek
🎁 Bankkártyás fizetés

👉 Kattints, töltsd le, add át – kész is az ajándék:
https://pest.aumjoga.hu/ajandekutalvany

Utolsó pillanatban is lehet igazán figyelmes ajándékot adni. 💛

Cím

Károly Krt. 3/a. 1/10
Budapest
1075

Telefonszám

+36305523070

Weboldal

Értesítések

Ha szeretnél elsőként tudomást szerezni AUM Jógaközpont új bejegyzéseiről és akcióiról, kérjük, engedélyezd, hogy e-mailen keresztül értesítsünk. E-mail címed máshol nem kerül felhasználásra, valamint bármikor leiratkozhatsz levelezési listánkról.

A Rendelő Elérése

Üzenet küldése AUM Jógaközpont számára:

Parancsikonok

Megosztás

Kategória