Rigóné Tavaszi Piroska kismedence gyógytorna és manuálterápia

  • Home
  • Rigóné Tavaszi Piroska kismedence gyógytorna és manuálterápia

Rigóné Tavaszi Piroska kismedence gyógytorna és manuálterápia komplex kismedence rehabilitáció, szülési gátsérülések(OASIS) megelőzésének és kezelésének szakértője

Tavaszi Piroska kismedence területére szakosodott gyógytornász, manuálterapeuta és mentálhigiénés szakember vagyok. Fő tevékenységi területem a kismedence egyensúly-zavarainak (méhsüllyedés, hólyagsüllyedés, végbélsüllyedés) és funkcionális zavarainak (vizelet- széklettartási zavarok, inkontinencia) konzervatív kezelése. Az izomműködés gyengülését, az izomszövet szakadásait, strukturális sérülés

eit, repedéseit, túlnyúlásait professzionális módszerekkel kezelem. Speciális gátizom, hasizom vizsgálat előzi meg a terápiát. A gátizomtornát ellenőrzés mellett tanítom, EMG biofeedback készülék és UH segítségével. Így elkerülhető a helytelen, káros izomhasználat a torna során(préselés). Manuálterápiával kezelem a medence és a kismedencei fájdalmakat (fájdalmas szex, végbélgörcs,szeméremcsont, csípő fájdalom, derékfájás, hegkezelés).

  Kedves Követők!Egy ausztrál hölgy gondolatai osztom meg, aki nagyon jól összefoglalta, milyen probléma halmazt okoznak...
12/06/2025




Kedves Követők!
Egy ausztrál hölgy gondolatai osztom meg, aki nagyon jól összefoglalta, milyen probléma halmazt okoznak a szülés során elszenvedett sérülések. Szabad fordításban mellékelem az általa írt sorokat. Ausztrália ugyan messze van, de a probléma globális és Magyarországon is is épp olyan, mint a világ más országaiban.
Minden második harmadik nő szenved és az 50-es éveire nagyon súlyossá válhat az állapota, aminek oka a szüléshez kapcsolható.
Nagyon összetett, az élet minden területére kiható életminőség változást okoz, ha ilyen sérüléssel kell együtt élni.

"Az első Szülési Izomsérülés Tudatosság Napján megosztom a gondolattérképemet, amelyet magamnak és a pszichológusomnak állítottam össze, miután elértem a mélypontot és öngyilkossági gondolataim voltak. Ez bemutatja, hogy a szülés milyen sokféleképpen befolyásolta az életemet. Ez nem csak egy szülési sérülés, hanem egy krónikus állapot, amely megváltoztatja az életemet.
Körülbelül minden ötödik, sőt akár minden harmadik nőnél is előfordul az elváltozás, de nem diagnosztizálják. Ez egy gyakrabban előforduló állapot Ausztráliában, mint az endometriózis!

Azt akarom, hogy ezt az állapotot felismerjék!! Azt akarom, hogy a kutatások bemutassák a sérülés gazdaságunkra és társadalmunkra gyakorolt hatását. És azt akarom, hogy a kutatások végleges megoldásokat találjanak a sérüléseket elszenvedő nők számára, hogy legyen reményünk a jövőre nézve. "

     A mellékelt cikk az emlődaganattal kapcsolatos kutatásról ír, ahogy a szégyenérzet gátolja a gyógyulási folyamatot....
06/06/2025







A mellékelt cikk az emlődaganattal kapcsolatos kutatásról ír, ahogy a szégyenérzet gátolja a gyógyulási folyamatot. Akár ezt mi is kutathattuk volna....a kismedence problémáival kapcsolatban talán még hatványozottabban él a szégyenérzet, hisz még intimebb, még fokozottan érzékenyebb területről van szó.
Ezen kívül a negatív kommunikáció az ellátórendszer részéről szintén egy komoly tényező, hisz akit szóval vagy fizikailag traumatizáltak, nehezen indul személyes segitséget kérni, bármennyire kínosak a tünetei...
Talán ezért is fordul sok nő az online és chatgpt által írt tornasorokhoz..és ezt a pszichés tényt kihasználva próbál sok "szakember" online módon halászni és látszat megoldásokat adni...
Pedig ezek nem segítenek sajnos, hanem tovább nehezítik a nők és férfiak útját, mire valódi megoldást, szakszerű segítséget kapnak, legyen az császáros vagy hüvelyi szülés, kismedencei fájdalom, férfiak problémái.

Azt javaslom, hogy legyünk merészek és minden rossz érzés ellenére szavazzunk bizalmat a szakembereknek, ne hagyjuk, hogy a félelmek irányítsák a sorsunkat és online várjuk a "csodát"
A szülés utáni problémák vagy komoly kismedencei rekonstrukciós műtétek utáni rehabilitáció nem online térbe való.
Azért az előremutató, hogy a chatgpt küldi már hozzánk a betegeket😍, persze ügyesen kell kérdezni is :)

május 7, 2025 In Szakértelmünk A SZÉGYEN NÉMA KÓRJELEI – HOGYAN ROMBOLJA A SZÉGYEN AZ EGYÉNI EGÉSZSÉGET ÉS A BETEGEGYÜTTMŰKÖDÉST? MIÉRT HALLGAT A BETEG, AMIKOR ÉPP BESZÉLNIE KELLENE? Lehet, hogy tájékozatlan, érdektelen, felelőtlen vagy motiválatlan? Lehet… de nemrég egy ...

   Többször kaptam felkérést, nagy követőtáborral rendelkező, sikeres  oldalaktól, hogy online tornákat készítsek szülés...
01/06/2025





Többször kaptam felkérést, nagy követőtáborral rendelkező, sikeres oldalaktól, hogy online tornákat készítsek szülés utáni rehabilitáció, medencefenék prevenció és rehabilitáció témában. A felkéréseket több okból is elutasítottam, hisz a munkánk alapja veszik el az ellenőrzés nélküli online torna során. Ha nincs előtte személyes, vizsgálaton alapuló állapotfelmérés, nincs kontroll mellett a torna betanítva, akkor ezek nélkül sajnos nem lehet beszélni szakmai színvonalról, próbálkozások vannak mind a gyógytornász mind a páciens részéről, akár rontható is a páciens állapota és még közben értékes időt veszítünk az anyagi veszteségek mellett.
Naponta látom, hogy sajnos nem lehet ezeket a lépéseket kihagyni. Pedig vannak protokollok, amit követni kellene ... És mégis mindíg van/ lesz kolléga, aki mégis bevállalja...
Az oldakövetés önmagában nagyon keveset árul el sajnos a szakmaiságról, ne dőljetek be, dőljenek be ezeknek a téves információknak!
Medencefenék torna nem attól szakszerű, ha sokan követnek egy oldalt, sikerül egy gyógytornász végzettségű, nem a témában elmélyült gyógytornászt becserkészni, hanem attól, ha a szakmai szabályokat betartjuk itt ezen a nagyon szenzitív és könnyen elrontható területen! Ugyan olyan fontos a tréning előtti vizsgálat, mintha gerincet vagy egyéb más testrészt kezelünk. Ne itt tegyük a lécet alacsonyra, mert az eredményt itt senki nem látja!!

 Régóta tervezett program valósult meg a hétvégén, egy páciens szakember találkozót szerveztünk, ahol az ismerkedésre is...
26/05/2025


Régóta tervezett program valósult meg a hétvégén, egy páciens szakember találkozót szerveztünk, ahol az ismerkedésre is jó alkalom teremtődött, de fontos kérdéseket tudtunk közösen megbeszélni.
Központunkban magas minőségű szolgáltatást nyújtunk kismedencei problámákkal élőknek. A fő erőnk a komplex szemlélet és a csapatmunka, melynek fontos része a rehabilitáció.
Sokszor hangzik el kismedencei rekonstrukciós műtét után, hogy hat héttel az operáció után kezdhető a szex és fizikai aktivitás.
🌞Mi változik meg és miért az operáció után?
🌞Milyen terhelés javasolt?
🌞 Milyen mozgással lehet megalapozni a biztonságos visszatérást a normál fizikai aktivitáshoz és a sportokhoz.
🌞Mennyit lehet emelni, mitől függ?
🌞Mi segíti a sz*****is életet?

Ezekre a kérdésekre kerestük a válasz, ebben segítettek orvosaink, Dr Willner-Haring Péter, Dr Abkarovics Géza, Dr Novák András, Koening Julianna es jómagam gyógytornászok, valamint Katona Katalin szexuálpszichológus és az első női sz****op "libwomenstore"munkatársai.

Ez volt az első találkozó, fél évente tervezzük, ősszel folytatjuk :)

Hála mindenért, 🙏 my beloved team :)
25/05/2025

Hála mindenért, 🙏 my beloved team :)

02/04/2025




Orvos kollégák egyértelmű állásfoglalása a manuálterápia alkalmazásáról.
Sajnos nincs komoly ellenőrzés, felelőssegrevonás. Itt a facebookon is számtalan videót láthatunk inkompetens , valójában a kuruzslás fogalmát maximálisan kimerítő "szerelőktől"," masszőröktől", akik gerinc manipulációt alkalmaznak alapdiploma( orvosi) nélkül. Életveszélyes sérüléseketek okozhatnak! Orvos és gyógytornász manuálterapeuta kompetenciája a manipulációnál finomabb gerinc izületi mobilizálás, hírtelen "rángatás" nélkül. A farokcsont is ide tartozik! Nehéz szülés után előfordul a farokcsonti fájdalom. Hat hétig orvosi javaslat nélkül nem javasolt ennek a területnek se a vizsgálata, se a mobilizációja, se a lágyrészek manuális kezelése. A teljes medencefenék, az esetleges rejtett izomsérülések még gyógyulási szakaszban vannak, a záróizom is fellazulhat. Ha ezt a területet korán kezelik, akkor a sérülést, tüneteket tovább fokozhatják.
Sajnos előfordult a praxisomban szülési záróizom izomsérülést szenvedet anyuka, aki első körben masszőrhöz fordult három héttel a szülés után, aki végbélen keresztül farokcsont mobilizálást végzett. Hogy mennyire járult hozzá a sérülés és kismedencei panaszai súlyosságához, nehéz kideríteni...Az azonban egyértelmű, hogy törvénybe ütköző beavatkozás volt.( ráadásul férfi masszőr az illető...)
Ha ilyen jellegű panasza van a frissen szült anyukának, akkor első körben a szelídebb gyógymódokat is alkalmazó kismedencére specializálódott gyógytornászok tudnak segíteni.

   Kedves Követők!Egy páciensünk tanulságos története, akinek záróizomplasztikája volt másfél éve, az egy éves kontrollo...
13/03/2025





Kedves Követők!

Egy páciensünk tanulságos története, akinek záróizomplasztikája volt másfél éve, az egy éves kontrolloknál igen jó szorítóerőt mértünk mind végbélen, mind hüvelyen keresztül, nem volt semmilyen panasza.
Fél éve állt újra munkába, ülő munkát végez.
Tornázott rendszetesen napi 1x.
Emellett romlást tapasztalt, újra széltartási zavar és soiling jelentkezett.
Most vizsgáltam és 4- 5-s izomerőről 3-s hüvelyi és 3- 4-s végbél szorítóerő csökkenést tapasztaltam.
Más változás nem történt, csak ennyi, hogy az otthonlétből, kisgyerek nevelésből ülő munkára váltott.
3 B sérülése volt.

Más okot nem tudok realizálni, minthogy a tartós ülés nem jó, mert szétnyomódnak az izomrostok az ülés során, gyengül a funkció.
Ezért javasoltam az álló asztalt, felváltva üljön vagy álljon a nyolc óra alatt( folyamatos állás sem jó más okok miatt) újra intenzívebb tornát, kötőszövet erősítő tablettát. Vissza fogjuk hozni a jó izomerőt és funkciót!
A személyes tapasztalatom is ez, nem jó sokat, hosszasan ülni. És nem jó csak állva dolgozni sem!
Ezért fontos a kontrollált gyógytorna, a nyomonkövetés, hogy hatékonyan tudjunk segíteni!
Nem jó az ülőmunka azoknak sem, akiknek nincs sérülése! Negyven évig ülve dolgozni senkinek sem jó!
Ha van másnak is hasonló tapasztalata, kérem ossza meg vagy itt vagy privátban! Lehet név nélkül is kommentelni :)
További szép napot mindenkinek!

 Kedves Nőtársak és Követők!Legyen ez a mai nap mindannyiunknak szép, ünnepi alkalom: feltöltődésre és belső erőforrásai...
08/03/2025



Kedves Nőtársak és Követők!
Legyen ez a mai nap mindannyiunknak szép, ünnepi alkalom: feltöltődésre és belső erőforrásaink megerősítésére fordított értékes idő!
Boldog, büszke Nőnapot, boldog együttlétet lélekben és fizikálisan is szeretteinkkel!

Nőnap elé...

A nő:

3 évesen: Amikor tükörbe néz, egy királynőt lát.

8 évesen: Amikor tükörbe néz, Hamupipőkét látja.

15 évesen: Amikor tükörbe néz, egy rémséget lát. (Anya, ilyen fejjel nem mehetek iskolába!)

20 évesen: Amikor tükörbe néz, azt látja, hogy "túl kövér/túl sovány, túl alacsony/túl magas, túl egyenes/túl göndör" - de mégis úgy dönt, azért még kimegy az utcára.

30 évesen: Amikor tükörbe néz, azt látja, hogy "túl kövér/túl sovány, túl alacsony/túl magas, túl egyenes/túl göndör" - de úgy érzi nincs már ideje változtatni rajta, ezért így megy ki az utcára.

40 évesen: Amikor tükörbe néz, azt látja, hogy "túl kövér/túl sovány, túl alacsony/túl magas, túl egyenes/túl göndör"- ám azt mondja, "de legalább tiszta vagyok" és kimegy az utcára.

50 évesen: Amikor tükörbe néz 'saját magát' látja, és oda megy, ahova akar.

60 évesen: Tükörbe néz, és azokra az emberekre emlékezik, akik nem láthatják magukat a tükörben soha többé. Kilép az ajtón és meghódítja a világot.

70 évesen: Amikor tükörbe néz bölcsességet, tudást és vidámságot lát, és élvezi az életet.

80 évesen: Nem nyűglődik a tükörrel. Csak felteszi a bíbor kalapját és megy, hogy nevessen a világgal együtt.

Talán mindannyiunknak korábban kellene megragadnia azt a bíbor kalapot... :)

(Forrás: Balogh-Rózsa Melinda)

  Kedves Oldallátogatók!Több pácensünk egymástól függetlenül is jelölte szakmai vezetőnket, Willner-Haring Péter főorvos...
12/02/2025




Kedves Oldallátogatók!

Több pácensünk egymástól függetlenül is jelölte szakmai vezetőnket, Willner-Haring Péter főorvos urat a díjra.

Miért is érdemli meg az elismerést:
Íme az egyik jelölő indoklása:

"Dr Willner Péter és csapata olyan, Magyarországon napjainkban egyedülálló munkát végez napi szinten, amely
rengeteg, a természetes szülés során izomsérülést szenvedett nőnek a mindennapjait változtatja meg és életminőségét javítja. Willner doktor szakterülete a proktológia, de vallja, hogy a kismedence területe egységként, komplex rendszerként működik. Ha több területen van probléma, akkor nem külön-külön kell megoldani a proktológiai, urológiai és urogynekológiai problémákat, hanem együtt, mert úgy érhető el a legjobb eredmény.
Az általa megálmodott intézményben proktológusok, szülész-nőgyógyászok, gyógytornászok közös munkájaként a funkciózavart okozó izomsérüléseket, -szakadásokat rekonstrukciós műtéttel helyreállítják és személyre szabott gyógytornával kiegészítve, a páciens közreműködésével jelentős életminőségjavulást érnek el.
Rengeteg nőnek adták és adják vissza azt az életminőséget, amilyenben a szülésük előtt volt részük.
Willner Péter Doktornak és csapatának a munkája hazánkban egyedülálló és kiemelkedő fontosságú. Én örökké hálás leszek neki, nekik! "

Kérem szavazzanak, szavazzatok! Minden email címmel egyszer lehetséges a szavazás!

  Szakmai csapatunk a férfiak egészségét is kiemelten kezeli. A Hegyalján dolgozó gyógytornászaink, recepciósok, nőgyógy...
01/12/2024




Szakmai csapatunk a férfiak egészségét is kiemelten kezeli. A Hegyalján dolgozó gyógytornászaink, recepciósok, nőgyógyász kolléga, dr Márkus László láthatók a képeken)
Novemberben több férfi páciensünk esett át robot aszisztált prosztata eltávolításon. A műtét utáni inkontinencia mértéke csökkenthető, ha már ez operáció előtt felmérjük és erősítjük, ha kell optimalizáljuk( a rossz reflexeket leépítjük) a medencefenék működését.
Köszönet az urológus kollégáknak, akik hozzánk irányították a pácienseket!
Mindenkinek sikeres rehabilitációt kívánunk!

https://kismedencegyogytorna.hu/szakmai-anyagok/36-rosszindulatu-prosztata-daganat-eltavolitas-elotti-es-utani-medencefenek-torna

szobatisztaság Kedves Oldalkövetők!A mellékelt kép kapcsán szeretném kérdezni, kinek mi a véleménye erről a helyzetről? ...
22/11/2024

szobatisztaság


Kedves Oldalkövetők!
A mellékelt kép kapcsán szeretném kérdezni, kinek mi a véleménye erről a helyzetről? Mennyire felel meg a medencefenék prevenciós szempontoknak? Mi a probléma, ha így ül a kisgyermek a WC- n?

Amikor még nincs gyerek, sokszor irigykedve nézzük azokat, akiknél már gügyög a kicsi. Magányos perceinkben eljátszunk a gondolattal, milyen lenne ha nekünk is, ha nálunk is lenne egy édes, egy pici, egy apró, aki olyan lenne, mint te meg ő, belőletek egy. Az igazi.
Romantikus álmokat szövünk, és rózsaszínben látjuk a világot, amikor megfogan. Boldogan üdvözöljük az émelygést, és az első tanácsadáson kidüllesztjük a hasunkat, elvégre mégiscsak ott a várva várt gyermek. Lássa hát a nagyvilág.

És várjuk. Ezer meg egy Coelho idézetet könnyes szemmel olvasunk, és imádjuk Ranschburg Jenőt, akinek minden szavával egyetértünk, mert csak szeretni kell, ennyi az egész. És eljön a hosszú menet utolsó része, megszületik az, akit annyira vártál, akit apa könnyes szemmel vesz ölbe, és ígéretet tesz neki, hogy mindig vele és mellette, történjen bármi ebben a zavaros világban, sosem lesz egyedül.

És te ebben a percben érzed, és érted, helyén van a világ, benne minden szenny és minden csoda egyensúlyban van, mert megszületett az, aki az élet értelme, aki belőletek van, a szívből, a lélekből, és nem tudsz más tenni, csak bőgsz, mert amit érzel, arra nincsenek szavak.

És majd jönnek a reggelek, amikor csodálod a még alvó gyermeked, és éjjel is felébredsz, mert attól félsz, csak álom volt az egész. És nem érdekel, ha négy napja semmit nem aludtál, néha bőgsz, ismét, mert fáradt vagy. De a lelked legmélyén majd nem érdekel. Mert anya vagy.

És rettegni kezdesz az első hőemelkedésnél, a Google-ban keresed a székletek színét, nem alszol, és fejlődési útmutatót vadászol, és imádod, akik megnézik, dicsérik, vagy csak egyetlen mosolyt dobnak felé, hiszen a mindened, az életed. Mert anya vagy.

És majd megint bőgsz az első oltásnál, igaz Ő észre sem veszi, de te tudod, hogy ennek fájni kellene, így előtte egy héttel stresszelsz, és rémképeket látsz, mellékhatásokat kutatsz, és fórumokat olvasol, ettől majd ismét nem alszol. Mert anya vagy.

Anya vagy akkor is, amikor lebüfizett felsőben mész a boltba, észrevétlen, néha felemás cipőben, és frusztrált leszel, amikor a boltban mindig ordít, de valahol egy belső hang azt ordítja: Húzd ki magad! Mert anya vagy!

És néha rohadtul szégyenled magad, amikor a lementett Coelho idézetet újra olvasod, mert nem érted, hogy lehet minden percben ugyanazon a lángon égni, soha el nem fáradni, soha a hangod meg nem emelni. És fáj, hogy te ezt nem tudod, és nem úgy tudod. Pedig imádod. Az életed adnád érte. Mert anya vagy.

És jönnek a napok, és telnek az évek, és zokogsz, amikor oviban hagyod, és a padon ülsz délig, mert mi van ha mégsem bírja az első napokat, pedig szakad az eső, és te bőrig ázol, de ott ülsz lesben állva, hogy mikor sír, és mikor esik, mikor rohanj, s nem nyugszik majd a lelked. Mert anya vagy.

És boldog vagy, mert szereti az óvónénit, de lelked mélyén gyűlölöd, mert azt mondta a szemed fénye, selymesebb a haja, mint a tiéd, és jön a Juli, aki kicsi és kedves, és elrabolja a gyermek szívét, aki eddig csak a tiéd volt, most osztoznod kell mással. Mert anya vagy.

De egész éjjel zokogsz majd, amikor lefekvés előtt átölel, megcsókol és a hajadba túr, rád nevet és közli, mégiscsak te leszel a feleség. Mert nincs nálad biztosabb és szebb, meg jobb sincs talán. És akkor, abban a pillanatban rájössz, még mindig helyén van a világ.

Benne minden szenny és csoda egyensúlyban áll. És halkan imádkozol az élethez, Istenhez, a fához, és a felkelő naphoz, hogy vigyázzon rá, és óvja meg őt. Őt, akit neked adott az élet.

És nem kérsz majd mást, csak időt. Időt, hogy nézhesd, hogy félthesd, hogy láthasd és óvhasd. Időt kérsz majd. Semmi mást. Mert anya vagy. (Todorovits Rea)

   Minden nő álma, hogy sérülésmentesen szülessen meg a gyermeke. Az ellenőrzés mellett tanult medencefenék torna, ahol ...
07/11/2024





Minden nő álma, hogy sérülésmentesen szülessen meg a gyermeke.
Az ellenőrzés mellett tanult medencefenék torna, ahol a lazítási képességét növeljük az izomnak a legbiztosabb alap ahhoz, hogy a szülés legkritikusabb részében a teljes kismedencei izomzat képes legyen ellazulni és kiengedni a babát.
A mellékelt cikkben az országosan egyedülálló lehetőségekről írunk.
Milyen problémák jeletkezhetnek, ha nem megfelelő a lazítás ?
❗️fájdalmas sz*****is élet,
❗️vaginizmus
❗️vizelet kiürítési probléma
❗️gyakori vizelési inger
❗️székrekedés
❗️végbélrepedés
❗️farokcsonti fájdalom
❗️végbélgörcs
❗️aranyér
Ha hasonló tünetek előfordulnak várandósan, kérjék szakembereink segítségét!
Fontos megjegyezni, hogy tünetek nélkül is előfordulhat lazítási diszfunkció, ami akadályt képezhet a kitolási szakban. Ezért fontos állapotfelmérést végezni és a szülésre normalizálni az izomműködést.

A Hegyalja út 100.-ban várjuk a várandós édesanyákat állapotfelmérésre, a megfelelően lazító medencefenék torna oktatásra valamint csoportos kismamatornára.
A kismama tornát vezeti: Sarusi-Kiss Dorottya, ideje: szerda 18.30 /előtte egyéni állapotfelmérés, az izomműködés ellenőrzése szükséges.

https://tritonlife.hu/vizsgalati-ajanlo/medencefenek-tornaval-a-szulesi-serulesek-szovodmenyek-eselye-is-csokkentheto-mi-mindenre-jo-a-kismamatorna

Bejelentkezés: T. :1-444-51-51

Address


Opening Hours

Monday 12:00 - 20:00
Tuesday 08:00 - 17:00
Wednesday 08:00 - 12:00
Thursday 08:00 - 12:00

Telephone

+3614445151

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Rigóné Tavaszi Piroska kismedence gyógytorna és manuálterápia posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

  • Address
  • Telephone
  • Opening Hours
  • Alerts
  • Contact The Practice
  • Claim ownership or report listing
  • Want your practice to be the top-listed Clinic?

Share