16/06/2025
🔙 “A fájdalom minden hónapban visszatért… egészen mostanáig.”
Egy hölgyvendegem - 38 éves, irodai munkát végző nő. Tavasszal keresett meg, mert egyre gyakrabban jelentkezett nála lumbágós fájdalom – főként hosszabb ülés után és reggelente felkeléskor.
Emellett küzdött rendkívül fájdalmas menstruációs tünetekkel is, amire – ahogy ő mondta – “se orvos, se fájdalomcsillapító nem tudta az okot”.
💆♀️ A kezelések során fókuszáltunk:
✔️a keresztcsonti és ágyéki régió fasciális feszültségeinek oldására,
✔️a medence körüli izmok és kötőszövetek mobilizálására,
✔️alkalmaztam mobilizáló tape-et és köpölyözést is – célzottan a túlterhelt területekre.
Emellett:
✔️ ajánlottam számára egy szakembert a helyes mozgásminták elsajátításához,
✔️és felhívtam a figyelmét a megfelelő folyadékfogyasztás szerepére is – hiszen a szöveti állapot ezen is múlik.
🔁 Hetente egyszer érkezik kezelésre – ma már megelőzésként, nem fájdalomcsillapításra.
✔️ Az eredmény: elmúlt a lumbágó. És ami számára a legmeglepőbb volt: két hónapja fájdalommentes a menstruációja.
⚫️ A test emlékezik a feszültségekre. És néha csak figyelem, szakértelem, és egy kis rendszer kell, hogy újra egyensúlyba kerüljön.
👉 Ha hasonlót tapasztalsz, írj bátran. Lehet, hogy nálad is a derék a kulcs – nem a has.
