Paleo-ínyenc

19/09/2020

Medical Medium Blog: read Troublemakers That Make Us Sick: Food Chemicals now at www.medicalmedium.com

26/07/2020

Kedvesek!

Had ajánljak most a táplálkozáson túl valami mást nektek. Nagy szerelmemet, a Bikram jógát 🌞

Bár nem ez "A" paleo mozgásforma, én ennél teljesebb, átfogóbb mozgásformát még nem találtam.
A Bikram jóga átdolgozza a tested-lelked, 100%-osan, kívül belül, csontodtól a bőrödig, az elmédtől a lelkedig ❤️
Mindent megkapsz tőle, amire szükséged van.

Fizikailag
*Méregteleníted tested – lelked
*Egyensúlyba hozhatod a testsúlyodat
*Erősíted az immunrendszeredet
*Segíted a tested gyógyulását (legyen szó betegségről, vagy fizikai sérülésről - A BIKRAM YOGA sportolók által elismert módszer a sérülések gyógyítására és az új sérülések megelőzésére.)
*Erősíted a csontjaidat / a szív- és érrendszeredet / a hátadat / a teljes izomzatodat
*Fejleszted a hajlékonyságodat
*Javítod az egyensúlyérzékedet
*Stimulálod az anyagcserédet
*Táplálod a bőrödet
*Enyhíted a krónikus hát-, váll- és nyaki fájdalmaidat

Mentálisan
*Erősíted a testtudatosságodat
*Fejleszted a koncentrációs képességedet / az akaraterődet / az elszántságodat / a türelmedet / a bizalmadat
*Csökkented a stressz-szintedet / enyhítheted a depressziódat
És úgy általában jól leszel 🙂

Ráadásul BÁRKI (mondom: bárki, függetlenül nemtől, kortól, fizikai adottságoktól, betegségektől, mindentől), bármikor elkezdheti!

Várlak benneteket szeretettel budapesti stúdiómban a Bikram Yoga Bajzában. Gyertek!

https://www.facebook.com/bajzabikram

Step into the world of harmony at Yoga Garden Bajza – where movement meets the soul. 🌿🧘‍♀️

25/03/2017

"ask me why!"

Absolutely true, friends.

The Truth About Cancer

09/03/2017

It's far past time, actually.

The Truth About Cancer

03/03/2017

Brokkoli, fokhagyma, kurkuma, olívaolaj + csepp citromlé, só, bors a turmixba = 5 perc :) Céklás ropogtatnivaló Szelence Café :)

22/11/2016

Próbáljátok ki, megéri!!!! Az általam ismert legfinomabb nyers desszertek Budapesten / nem túl édes, viszont annál ízletesebb, minőségi, egészséges... a kedvenc helyem :)

24/06/2016

A cikk írója valóban soha nem hallott a paleolit és a ketogén diétákról és ezért hat rá az újdonság erejével ez az információ? Vagy szándékosan nem említi azokat a diétákat melyek már évek óta ezt hirdetik?

Most épp ezt javasolják az amerikai és brit egészségügyi hatóságok. Teljes a zavar az egészséges étkezési ajánlásokban.

17/06/2016

Ok, ok. A quinoa szigorú értelemben véve NEM paleo. Nézzük a tányér többi szereplőjét:
Sütőben sült lazac.
Nyers bébispenót, hatalmas fokhagymagerezd, citromlével, olívaolajjal, sózva, borsozva, szerecsendióval fűszerezve.
Bazsalikom, két nagy marék, szintén hatalmas fokhagymagerezddel, friss gyömbérrel, chilivel, sóval, borssal, citromlével és olívaolajjal turmixolva.
20 perc a konyhában, szuper egészség az asztalon.

29/05/2016

“The real test is not what you do in a short lifespan on Earth, it’s what remains afterwards.”

28/05/2016

Mondom én hogy itt a nyár! ☀️🍉😊☀️🍉😊 ..és nemmondomelsenkinek, hogy ez ma már a második féldinnye bele a hasamba 😊

26/05/2016

Post-yoga açaí vitality rocks 💪🏽