Üzen a testem - Kóródi Csilla természetgyógyász

Üzen a testem - Kóródi Csilla természetgyógyász Üzen a testem
Kóródi Csilla - természetgyógyász
reflexológus,
fülakupunktúrás addiktológus

Konzultáció, reflexológia, stresszkezelés, fülakupunktúra, kézmasszázs, fej- és arcmasszázs, relax program. Segítek abban, hogy megismerd tested működését, hogy megértsd, hogy tüneteid miért alakultak ki. Megmutatom, hogy mit tehetsz magadért, hogy újra egyensúlyban legyél.

🌿Az a tapasztalatom, hogy ugyan hallottuk már és értjük is azt a szót, hogy természetgyógyász, de valójában nem tudjuk, ...
30/01/2026

🌿Az a tapasztalatom, hogy ugyan hallottuk már és értjük is azt a szót, hogy természetgyógyász, de valójában nem tudjuk, hogy mit jelent. Ki lehet természetgyógyász? Mit csinál? Milyen esetben fordulhatunk hozzá? 🌿

Hetente megosztok pár hasznos információt, hogy tisztán lásd a természetgyógyászat szabályozottságát, működését, hatásait, hogy megfelelően tudj szakembert és módszert választani, ha szükséged van rá.

3. rész
Mit csinál egy természetgyógyász?
A korábbi részben a képzés és a működés szabályozottságáról írtam. Most nézzük a választ arra a kérdésre, hogy mit csinál a természetgyógyász?
Az attól függ, hogy milyen szakirányú végzettsége van az adott természetgyógyásznak, mert minden szakirány más módszereket alkalmaz. Általánosan azonban elmondható, hogy a testi egyensúly megőrzésére, vagy visszaállítására törekszik szelíd módszerekkel.

Sajnos a közhiedelemben a természetgyógyászat egy gyűjtőfogalom lett, amibe minden nem hagyományos módszert belesorolnak, még azokat is, amik nem szabályozottak.

Egy természetgyógyász jogosult beteg embert is kezelni, nem csak egészségeset. Nem diagnosztizál, de képes állapotfelmérést végezni.

A Következő részben az én szakterületeimet fogom részletezni: reflexológia és fülakupunktúra.

Jövő héten jön a folytatás, de ha előbb szeretnéd elolvasni a teljes cikket, akkor itt megteheted: 👉 https://uzenatestem.hu/2026/01/13/mit-csinal-a-termeszetgyogyasz/

28/01/2026

Mellékvese-kimerültség, emésztési problémák (reflux, puffadás, görcsök), álmatlanság, izomfájdalmak, hajhullás, szív- és érrendszeri problémák, krónikus fáradtság, fogantatási nehézségek, stb. Ezek mind a tartós stressz tünetei.

Tartós stressz hatására a szervezet nem működik optimálisan és kialakulnak az úgynevezett stresszbetegségek. Amíg a szervezet a stressz állapotában működik, addig nincs gyógyulás.

Meg lehet tanítani a testnek, hogy gyorsan váltson a stresszes működésből a normál működésbe. Egyszerű, otthon végezhető gyakorlatokkal már 6 hét alatt csökkentheted a szervezeted stressz-szintjét.

Hogyan? Olvass róla bővebben: 👉 https://uzenatestem.hu/miben-tudok-segiteni/stresszkezeles/

A magnézium az egyik legfontosabb ásványi anyag a szervezetben, mert részt vesz az izom- és idegműködésben, az energiate...
26/01/2026

A magnézium az egyik legfontosabb ásványi anyag a szervezetben, mert részt vesz az izom- és idegműködésben, az energiatermelésben és a stresszkezelésben is. Kulcsfontosságú, hogy legyen elég belőle a szervezetedben. A magnéziumhiány ráadásul növelheti a stresszre való hajlamot is.

☕A koffein, amely a kávé fő hatóanyaga, vízhajtó hatással bír, vagyis fokozza a vizeletkiválasztást. Mivel a vizelettel nemcsak vizet, hanem elektrolitokat és ásványi anyagokat is veszítesz, a magnézium is könnyebben kiürülhet a szervezetből, ha sok koffeint fogyasztasz.

A rendszeres, nagy mennyiségű koffeinbevitel hosszabb távon hozzájárulhat ahhoz, hogy több magnézium távozzon a szervezetedből, mint amennyit beviszel.

Emiatt érdemes: 👉
🫗elhagyni a kávét,
🥦gondoskodni elegendő magnéziumbevitelről (pl. zöld leveles zöldségekkel, diófélékkel, teljes kiőrlésű gabonákkal),
💊 jó minőségű magnézium étrend-kiegészítőt szedni.

📌 A magnéziumhiány tünetei lehetnek izomgörcsök, fáradtság vagy ingerlékenység, fokozottabb stressz hajlam.

Természetgyógyászként egyéni folyamatokban dolgozom, elsősorban azokkal, akik hosszú ideje helytállnak az életükben és m...
24/01/2026

Természetgyógyászként egyéni folyamatokban dolgozom, elsősorban azokkal, akik hosszú ideje helytállnak az életükben és működnek, de a testük már jelzi, hogy elfáradt.

Nem gyors megoldásokat kínálok, hanem kísérést egy olyan folyamatban, ahol újra kapcsolatba kerülhetsz a testeddel, a belső stabilitásoddall és saját ritmusoddal.

Elérhető kezelések:
🌿természetgyógyászati konzultáció
😳stresszkezelés
👂fülakupunktúra
👣talpreflexológia
🖐️kézmasszázs
🧘‍♀️relax programok
💆fejmasszázs
🗒️mentorálás

Szeretettel várlak!

Bővebben a kezeléseimről: https://uzenatestem.hu/miben-tudok-segiteni/

🌿Az a tapasztalatom, hogy ugyan hallottuk már és értjük is azt a szót, hogy természetgyógyász, de valójában nem tudjuk, ...
23/01/2026

🌿Az a tapasztalatom, hogy ugyan hallottuk már és értjük is azt a szót, hogy természetgyógyász, de valójában nem tudjuk, hogy mit jelent. Ki lehet természetgyógyász? Mit csinál? Milyen esetben fordulhatunk hozzá? 🌿

Hetente megosztok pár hasznos információt, hogy tisztán lásd a természetgyógyászat szabályozottságát, működését, hatásait, hogy megfelelően tudj szakembert és módszert választani, ha szükséged van rá.

2. rész
Ki lehet ma Magyarországon természetgyógyász?
Az előző részben a képzés szabályozottságáról volt szó. Ahhoz, hogy a gyakorlatban is valaki végezhesse a tevékenységét további teendői vannak. Igényelnie kell egy Működési Nyilvántartási Igazolványt, regisztrálnia kell a Magyar Egészségügyi Szakdolgozói Kamarába, Felelősségbiztosítást kell kötnie, orvosi alkalmassági vizsgálaton kell résztvennie, és egy olyan rendelővel kell rendelkeznie, ami számos Népegészségügyi szabályozásnak megfelel. A népegészségügyi engedélyezéshez szükséges feltételek listája nagyon hosszú (pl. helyiség mérete, váró, mosdó, orvosi csaptelep, mosható felületek, rágcsálóírtás, szakmai program, infekciókontroll, megfelelő eszközök, stb.), nem is részletezem, de mindnek meg kell felelnie a helységnek és a szakembernek is. Ha mindezek megvannak, akkor lehet elkezdeni a tevékenységet.
Fontos szabály az is, hogy 5 éven belül kötelező és szabadon választott képzéseken kell résztvenni és meghatározott gyakorlati idővel is kell rendelkezni, hogy a tevékenységét folytathassa egy természetgyógyász.

Jövő héten jön a folytatás, de ha előbb szeretnéd elolvasni a teljes cikket, akkor itt megteheted: 👉 https://uzenatestem.hu/2026/01/13/mit-csinal-a-termeszetgyogyasz/

Köszönöm a visszajelzést. 🥰
21/01/2026

Köszönöm a visszajelzést. 🥰

18/01/2026

A reflexmasszázs 👣 a talp mikroterületein keresztül stimulálja a test különböző szerveit és rendszereit. Az inger hatására aktiválódnak receptorok, majd az idegpályák a gerincvelőn keresztül viszik az „információt” az agynak, aki pedig a figyelmet a zónához tartozó szervre irányítja. Beindulnak az öngyógyító folyamatok, valamint számos élettani folyamat is aktiválódik.
Az érintés, simítás, dörzsölés hatására javul a keringés, általa fokozódik a szövetek oxigén- és tápanyagellátása is, valamint javul a nyirokkeringés, fokozottabban távoznak a felhalmozódott méreganyagok.

A masszázs során számos kémiai anyag is felszabadul (pl. hormonok), melyeknek nyugtató, szorongáscsökkentő, fájdalomcsillapító és hangulatjavító hatása is van.

A talpreflexológia: 👣
· csökkenti a stressz-szintet
· megtámogatja az immunrendszert
· csökkenti a gyulladást a szervezetben
· harmonizálja a szervek működését
· beindítja az öngyógyító folyamatokat
· csökkenti a testi fájdalmat
· kiegyensúlyozza a hormonrendszert

A reflexológia minden életkorban és a legtöbb testi tünet esetén hatékonyan alkalmazható. 👣

Gyere és próbáld ki!

Bővebben a talpreflexológiai kezelésről a weboldalamon olvashatsz: 👉 https://uzenatestem.hu/miben-tudok-segiteni/talpmasszazs/

🌿Az a tapasztalatom, hogy ugyan hallottuk már és értjük is azt a szót, hogy természetgyógyász, de valójában nem tudjuk, ...
16/01/2026

🌿Az a tapasztalatom, hogy ugyan hallottuk már és értjük is azt a szót, hogy természetgyógyász, de valójában nem tudjuk, hogy mit jelent. Ki lehet természetgyógyász? Mit csinál? Milyen esetben fordulhatunk hozzá? 🌿

Hetente megosztok pár hasznos információt, hogy tisztán lásd a természetgyógyászat szabályozottságát, működését, hatásait, hogy megfelelően tudj szakembert és módszert választani, ha szükséged van rá.

1. rész
Ki lehet ma Magyarországon természetgyógyász?
A természetgyógyász megnevezés egy általános fogalom, ugyanúgy, mint az orvos kifejezés. Önmagában nem is használandó, mert mindig a szakképesítést is hozzá kell tenni. Mint az orvosok esetében van sebész, gasztroenterológus, belgyógyász, stb., ugyanígy a természetgyógyászoknál is van reflexológus, fülakupunktúrás addiktológus, akupresszőr, kineziológus, fitoterapeuta, alternatív mozgás és masszázsterapeuta, életmód-tanácsadó és terapeuta, alternatív fizioterapeuta, bioenergetikus, szemtréner.

A szakképesítés megszerzéséhez szükséges elvégezni egy természetgyógyászati és egy egészségügyi alap tanfolyamot, melyekből sikeres írásbeli vizsgát kell tenni az Országos Kórházi Főigazgatóságnál (OKFŐ). Ezek után szükséges egy szakirányú tanfolyam elvégzése, valamint egyes szakágaknál egy orvos-természetgyógyász rendelőben eltöltött gyakorlati időt is igazolni kell. Ezután lehet szakvizsgára jelentkezni az Országos Kórházi Főigazgatósághoz, ahol pl. reflexológusként szóbeli, írásbeli, gyakorlati vizsgát kell tenni, valamint egy beadandó esettanulmányt is írni kell. A sikeres vizsga letétele után veszik nyilvántartásba a végzett természetgyógyászt.

Itt tudod ellenőrizni, hogy kinek van végzettsége és engedélye: https://kereso.enkk.hu/index.php
Az én nyilvántartási számom: 221935

Ez még mindig csak elmélet, de ahhoz, hogy a gyakorlatban is valaki végezhesse a tevékenységét további teendői vannak.......

Jövő héten jön a folytatás, de ha előbb szeretnéd elolvasni a teljes cikket, akkor itt megteheted: 👉 https://uzenatestem.hu/2026/01/13/mit-csinal-a-termeszetgyogyasz/

‼A bevitt kalória mennyisége mellett fontos a minősége is!‼Ha fogyni szeretnél, akkor ne csak a kalóriákat számold, hane...
14/01/2026

‼A bevitt kalória mennyisége mellett fontos a minősége is!‼

Ha fogyni szeretnél, akkor ne csak a kalóriákat számold, hanem figyelj a bevitt kalória minőségére is, mert ugyan kalóriadeficitben fogyunk, de a megtartáshoz, és a hosszútávú egészséghez fontosabb a bevitt tápanyag minősége.

Nem mindegy, hogy egy 400 kcal-nak megfelelő kakaós csigát eszel (kb. 1 db), vagy 400 kcal-nak megfelelő almát (kb. 6-7 db). 🍎🍎🍎

🪽🐦A madárcsicsergés hallgatása jobb mentális állapothoz vezethet. Ugyan nem mindegy, hogy melyik madár milyen csicsergés...
12/01/2026

🪽🐦A madárcsicsergés hallgatása jobb mentális állapothoz vezethet. Ugyan nem mindegy, hogy melyik madár milyen csicsergése, de az általános csicsergés, mikor "beszélgetnek" a madarak, nyugtató hatású.

Rád milyen hatással van? Próbáld ki: https://www.youtube.com/watch?v=kR0qY6uY_I0

12/01/2026

‼️📣 2026. januárban 10% kedvezmény! 📣️‼️

Fogyást és Életmódváltást Támogató Program
Ez a program neked szól, ha szeretnél békében együttműködni a testeddel. A fülakupunktúra finoman segíti az egyensúly visszaállását, miközben az öt alkalmas mentori kísérés támogatja a szokásaid, a gondolkodásod és az étellel való kapcsolatod áthangolását. Ez az 5 alkalom segít beindítani a folyamatokat, hogy a későbbiekben képes legyél fenntartani az újonnan kialakított szokásokat.
A cél, hogy a tested megkapja azt a figyelmet és ritmust, amelyben magától is könnyebbé válhat.

1. alkalom – Ráhangolódás és célmeghatározás + fülakupunktúra
2. alkalom – Stressz- és érzelemkezelés + fülakupunktúra
3. alkalom – Szokásépítés + fülakupunktúra
4. alkalom – Mélyítés és testtudat + fülakupunktúra
5. alkalom – Lezárás, megerősítés és továbblépési terv + fülakupunktúra

A program Neked szól, ha:
• szeretnél finoman, erőlködés nélkül rálépni a fogyás útjára;
• jól esne, ha valaki támogatna és kísérné a folyamatot;
• fontos számodra, hogy ne csak a tested változzon, hanem a belső működésed is harmonizálódjon.

Az első alkalom 90 perces, a további alkalmak 60 percesek.

A teljes program ára (5 alkalom): 75.000 Ft helyett 67.500 Ft (2026.01.31-ig)

Elérhető a XI. és XX. kerületekben.

Olvass bővebben a programról: 👉 https://uzenatestem.hu/2025/12/09/fogyast-es-eletmodvaltast-tamogato-program/

❓Tudtad? ❓Úgy is lehet magas a vércukorszinted, hogy még nem is ettél. Hogyan lehetséges, hogy az egekben van a vércukor...
09/01/2026

❓Tudtad? ❓
Úgy is lehet magas a vércukorszinted, hogy még nem is ettél.

Hogyan lehetséges, hogy az egekben van a vércukorszinted anélkül, hogy bármit is ettél volna?
Az oka a stressz. Mikor a tested stresszes működésbe kapcsol - mert veszélyt érez és meg akar menteni -, akkor megemelkedik a vércukor szintje. Ez a túlélésedet szolgálja, mégpedig azért, mert a meneküléshez kell energia az izmoknak és agynak. Ezek a szervek cukorral működnek, ezért növelteti meg a szervezet a vér cukorszintjét. Ebből látszik, hogy nem csak az elfogyasztott ételnek van köze a magas vércukorszinthez.

Tanuld meg kezelni a stresszed!

Bővebben a stresszkezelésről: 👉https://uzenatestem.hu/miben-tudok-segiteni/stresszkezeles/

Cím

Budapest

Értesítések

Ha szeretnél elsőként tudomást szerezni Üzen a testem - Kóródi Csilla természetgyógyász új bejegyzéseiről és akcióiról, kérjük, engedélyezd, hogy e-mailen keresztül értesítsünk. E-mail címed máshol nem kerül felhasználásra, valamint bármikor leiratkozhatsz levelezési listánkról.

A Rendelő Elérése

Üzenet küldése Üzen a testem - Kóródi Csilla természetgyógyász számára:

Megosztás

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram