15/05/2026
Ha jártatok már Zen Labor eseményen, akkor valószínűleg találkoztatok a férjemmel, aki a hangfürdők során szokott segíteni. 🙂
Tibi 12 éve rendszeresen meditál, 9 éve jár 10 napos Vipassana (és egyéb) elvonulásokra, illetve számos meditációs képzést is elvégzett (többek közt BA diplomás Buddhista Tanító). Jelenleg egy nagyon izgalmas képzésen vesz részt, amiről többet a lenti posztban olvashattok.
Emellett ACC minősítést szerzett Business, Life & Mindfulness Coach, és praxisában ötvözi önismereti tudását a meditációban megszerzett tapasztalataival.
Mostantól a Zen Labor közösségi oldalain is találkozhattok vele, ugyanis érdekes posztokat fog megosztani mindfulness, meditációs illetve önismereti témákban.
Ha érdekel az egyéni FB oldala, akkor hasonló tartalmakért kövesd be! 😊
/English below/
Úgy gondolom, az élet egyik legfontosabb része a tanulás. Ezért szeretném megosztani veletek, hogy nemrég elkezdtem egy integrált meditációs tanárképzőt, amivel tovább bővítem az eszköztáramat.
Régóta ismert, hogy mennyire hasznosak a tradicionális meditációs technikák, ha a modern terápiás és coaching módszerekkel együtt alkalmazzuk őket. Ez a képzés különösen arra fókuszál, hogy a burmai technikákat ötvözzük a nyugati, modern szemlélettel.
Ez a tanulás nemcsak az én fejlődésemet szolgálja, hanem abban is támogat, hogy megalkossam a hamarosan induló Digitális Harmónia Programomat.
Ebben a programban a coaching, meditáció és a modern kognitív tudományok eszközeivel szeretnék valódi támogatást nyújtani abban, hogy újra megtaláljuk önmagunkat és a belső egyensúlyt az egyre hangosodó digitális zaj és mindennapi ingerek között.
A részletekkel hamarosan jelentkezem. :)
----------------------------------
Life is all about learning, and I’m excited to share that I have starting my integral meditation teacher program!
This journey is rooted in the fascinating, pure Burmese lineage tradition, but it also combines modern therapy tools, and metta (loving-kindness) meditation.
My goal is to deepen my own practice, explore new techniques, and learn how meditation, by blending tradition with modern Western methods, can help us stay grounded, resilient, and mentally free in our busy world.
I’m really looking forward to this journey!
