CsillagKuckó - Termékenységtámogató mentálhigiénés tér

23/04/2026

A mai postával érkezett ... 🥰😇
-
A "4. trimeszter" szakkifejezést lopjuk! 🙃

22/04/2026

1 in 6
Nem vagy egyedül, még ha úgy érzed is.
-
Ezt mi nagyon tapasztaljuk a csoportjainkban is.
Áprlis 29-én új csoport indul, várunk szererettel. 🧡
Pitypang Program: https://www.facebook.com/events/2630480693998834

/fotó Mindful Mamas FB/

19/04/2026

All of it matters. - Minden számít.
And so do you. - Te is. 💜

----------------

(Elolvastam, szerintem gyógyító írás. Ha valaki kommentbe lefordítja, biztosan érzi a gyógyító hatását, és segít vele annak is, aki angolul nem érti. Átadom szívesen, mert a gyászterápiában azt tanultam, hogy a cselekvés is hozzátesz a gyógyuláshoz.
Nagyon sok szeretettel: Varga Katka)

Nobody tells you how much infertility changes you.

Not just your plans…
you.

How you think.
How you see time.
How you walk into rooms.

You start noticing things you never did before.
Pregnant bellies.
Due dates.
Kids’ birthdays.

You do the math in your head without even trying.
You wonder where you “should’ve been” by now.

You celebrate others…
while quietly grieving for yourself at the same time.

And that kind of emotional split?
It’s exhausting.

Because you’re not bitter.
You’re not jealous.

You’re just hurting.

And you’re trying to survive something people don’t always understand.

So during Infertility Awareness Week (April 19–25)
we say it out loud.

This is hard.
This is real.
And it deserves more compassion than it gets.

If you’re walking through it…
you’re allowed to feel all of it.

18/04/2026

FRISSÍTÉS: megkaptuk a felvétel linkjét, itt tudjátok utólag is meghallgatni:
https://www.facebook.com/events/2630480693998834
-----
Ma (ápr. 18. szombat) 16:00 órától jövünk a 90.9 Jazzy rádióban, a Dr. Jazzy egészségmegőrző magazinban a nehezített gyerekvállalást kísérő korábbi veszteségeink, gyászaink megdolgozásának fontosságával.
-
Szeretettel,
Varga Katka és Gentischer Zsuzsi
a CsillagKuckóból

(ismétlés 04.20. hétfő 19 óra)

17/04/2026

CSALÁDI MINTÁK A MEDDŐSÉG HÁTTERÉBEN
- cikksorozat (1-4. rész)
Segítő beszélgetéseinkben és a Vörös Fonal női önismereti csoportjainkban időről-időre foglalkozunk a családban hallott és ismételgetett mondatokkal ('családi szlogenekkel') és a belénk vésődött, gyermekkorban hallott üzenetek lelki hatásaival. Érdemes ránézni ezekre akár transzgenerációs szempontokból is. A mostani szakmai álláspont szerint egy-egy fizikai probléma hátterében nem keresünk kifejezetten lelki okokat, mert ezzel a hibáztatás mezejére csúszhatnánk, de általános jóllétünk, önismereti fejlődésünk szempontjából mégis hasznosnak gondoljuk tudatosítani és megdolgozni a hozott és esetleg stresszkeltő mintákat.
1. rész:
Gyermekkorunk stresszt keltő mondatai a saját gyermekvállalásunkban
https://noivalto.hu/eletmod/meddonek-nyilvanitva/meddoseg-gyermekvallalas-csaladi-mintak/

2. rész:
Hiedelmek a bizalomról
https://noivalto.hu/eletmod/meddonek-nyilvanitva/csaladi-mintak-meddoseg-bizalom/

3. rész:
Amikor az aggódásból félelemkeltés lesz
https://noivalto.hu/eletmod/meddonek-nyilvanitva/meddoseg-aggodasbol-felelemkeltes/

4. rész:
“Az ellenségemnek sem kívánom, amit én a szülésnél átéltem!”
https://noivalto.hu/eletmod/meddonek-nyilvanitva/csaladi-mintak-meddoseg-4/
Szeretettel a CsillagKuckóból. 💜

16/04/2026

❤ BÚCSÚ ❤
-
2025 februárja óta járt hozzám egy hölgy, aki ma a konzultációnk végén azt mondta: "Nem jövök többet."
Én meg azt feleltem, hogy "Tudom."
-
13 hetes várandós. Végre-végre.
Búcsúzóul kértem, hogy asszociációs kártyák segítségével mesélje el nekem a gyerek felé vezető útja történetét.
8-10 kártyából rakta ki az idővonalát.
3 kártyát kiemelek most, mert nagyon szép a folyamat:
- azt, amikor karddal küzdött
- azt, amikor a fenti erőfeszítés átment belső erőbe és átadásba
- és azt, amikor ebből egy kivirágzás született
Nehezen tudta szavakba önteni az érzéseit, és még együtt is nehezen tudtuk körülírni azt, ami ilyenkor zajlik. A kardozás után ugyanúgy járt a beültetésekre, szinte robotikusan, de már inkább nagy belső erővel és nem erőfeszítéssel. Az utolsó két embrió beköltöztetéséből várja most végre gyermeküket. Nagyon óvatos, érthetően. ❤
-
Hálásan köszönöm a bizalmát és kívánom, hogy most már minden rendben menjen, és legközelebb egy homokozó szélén találkozzunk. :) És köszönöm az ölelést!
Reméljük, ezzel erőt tudunk adni másoknak is. 🌹
-
Szeretettel
Varga Katka

16/04/2026

Megvettem a Nők Lapját (16. szám, e heti).
Egyrészt anyukámnak, mert ő nem internetezik, másrészt magamnak is emlékbe, mert benne vagyok.
Nagy megtiszteltetés ez a Példakép díj jelölés nekem, köszönöm Nők Lapja. A Vörös Fonal női csoportmunkánkért kaptam a jelölést. Köszönöm Antall Gabi munkatársamnak a közös munkát. 🌷
-
Itt az internetes szavazás linkje, szavazzatok arra, akinek a munkája szimpatikus: https://www.noklapja.hu/peldakepdij/
-
Hálával,
Varga Katka
okl. termékenységi és reprodukciós tanácsadó,
mentálhigiénés szakember,
tapasztalati segítő

15/04/2026

Április 18. szombaton 16 órától a 90.9 Jazzy rádió Dr. Jazzy egészségmegőrző magazinjában beszélünk arról, hogy a nehezített gyerekvállalás élethelyzetében mit jelent még más, korábbi veszteségek terhét is vinni. Ezek nemcsak haláleseti gyászok, hanem sokféle más veszteség is, pl. emberi kapcsolataink megromlása, komoly betegségek, munkahely elvesztése, nehéz válás, bizalomvesztés, az idő múlása, és minden sikertelenség, kudarc és/vagy be nem teljesült vágy, ami tátongó űrt hagy a lekünkben.
-
Azt gondoljuk, hogy ha a korábbi ilyen jellegű gyászainkkal egy jól felépített és igazoltan hatékony cselekvésprogram keretében őszintén foglalkozunk, akkor a babához vezető út is kikönnyülhet.
A lelkünk sokszor nagy terheket cipel. ❤️
(ismétlés április 20. hétfő 19 óra)
-
Örömmel beszélgettünk Háver-Varga Marianna szerkesztő-műsorvezetővel, akinek hálásan köszönjük őszinte odafordulását és érdeklődését. Hallgassátok szeretettel. 🌹
-
Kívánjuk nektek a legjobbakat, és azt, hogy váljon valóra az álmotok. 💫

09/04/2026

"Ha semmi sem biztos, minden lehetséges." 🥰
🔸
Bécsújhelyen jártam, mesés boltot láttam.
És hoztam mindannyiunknak ezt a szép és fontos gondolatot. Most nekem is szükségem van rá.
Legyen szerencsénk. 🍀
🔹
Szeretettel,
Varga Katka
a CsillagKuckó alapítója,
okl. mentálhigiénés szakember és termékenységi tanácsadó

03/04/2026

Pihenjetek, amennyit csak tudtok, ne törődjetek most semmivel, egyetek-igyatok, amit szabad és jólesik, és töltődjetek, hogy legyen friss erő a továbbiakhoz. 🙏🌼