22/03/2016
AYURVÉDA AZ AUTISTA GYERMEKEKÉRT
Az Ayurvéda legfőbb célja, hogy egyszerű, ősi módszerekkel harmóniát teremtsen a testben, lélekben és szellemben. Segítse az ember alaptermészetének, alkatának megfelelő egyensúly megteremtését.
Eltérő fejlődésmenetű gyermekek mindig is voltak és lesznek is. Feladatunk, hogy ezeket a gyermekeket másságukban felismerjük és az ő igényüknek, lehetőségeiknek megfelelő támogatást adjuk fejlesztésükhöz, a szülőknek pedig segítséget a nevelésükhöz. Az indiai Ayurvéda sok olyan módszerrel és eszközzel rendelkezik, melyek hatékonyan segítik ezeknek a gyermekeknek a fejlődését, szocializációjukat, személyiségfejlődésüket.
Az autista gyermekek esetében is a dósák egyensúlyának visszaállítása a lényeges módja a fejlesztésnek. Különösen az Agni megfelelő szintjének beállítása fontos. Módszere – a gyermek korának és fogadókészségének megfelelően – lehet speciális (a gyermek alkatához igazított), masszázs, jóga, légző-gyakorlatok, zene, mantrák, mudrák, meditációk, játékok stb.
Medya Rasana alkalmazása, egyéb speciális gyógynövényekkel, teákkal, Ayurvédikus ghee használata, úgy a masszázsoknál, mint a táplálkozásban, az agy és az idegszövetek megtisztítására. Ez az eljárás méregteleníti az agyat, regenerálja az autizmust okozó toxinok okozta sérüléseket és táplálja az agysejteket.
Autista gyermekeknél gyakran előfordulnak a bélrendszerhez kapcsolódó tünetek (hasmenés, székrekedés, kiütések) ezért az étrend kiegyensúlyozása így fontos és elsődleges az ayurvédikus terápiákban.
Ayurvédikus eszközök az autizmus gyógyítására, a gyermek fejlesztésére:
• Gyógynövények - a magas szerotonin szintre (emésztési problémák, ételérzékenység),
• Immunerősítés, kognitív funkció fejlesztése, masszázsok, marmapontok stimulálása,
• Ayurvédikus masszázs típusok az alkatnak megfelelően összeállítva, úgy mint:
- Siroabhyanga: Gyengéd fejmasszázs ayurvédikus gyógyolajjal;
- Abhyanga: teljes testi masszázs meleg ayurvédikus gyógyolajjal;
- Udwartanam: teljes testi masszázs gyógynövényporokkal, gyógyolajjal;
- Shirodhara: gyógyolajos olajcsorgatás a homlokra, stb. a gyermek alkatának megfelelően.
- Nabi basti : Az agni emelésére, az emésztés segítésére.
• Fürdők - speciális gyógynövényekkel, aromákkal, stb.
Az ayurvédikus gyógy- és jógaterápiákban gyakran alkalmazunk zenét, táncot, ritmust és mondókákat. A zene lefoglalja az agyat és elősegíti a kommunikációt. A masszázs segíti a relaxációt és megkönnyíti a figyelem adását és kapását. A táncolás lehetősége a jóga mozdulatlan pózaival szemben és a nyelvi elemek hozzáadása ritmusok és mondókák formájában egy csodás és szórakoztató beavatkozást eredményez. A jóga és az Om kántálása is hasznos az autista és értelmileg sérült gyerekek esetében is. Ezek a módszerek összpontosítják a figyelmet és fejlesztik a hallóérzéket.
Meditáció előtt a testet, a légzést és tudatot megnyugtató relaxációs gyakorlatokat végzünk. A mozgás és masszázs terápiák javítják az izomtónust, csökkentik a hiperaktivitást, javítják a mozgáskoordinációt, normalizálják a berögzült, ismétlődő mozdulatokat. A gyermek jól alszik. A bélmozgás rendszeresebb lesz, és a gyermek fogékonyabb lesz a javaslatokra és feladatok elvégzésére.
A jóga egy ősi gyógymód a többdimenziós jólét eléréséhez. Az autista gyerekek is békére lelhetnek a jógaszőnyegen. Az autista gyermekeknek számos érzékszervi elváltozásuk van, mely mások számára nehezen érthetőek. Mindig mozgásban vannak, alkalmatlan, ismétlődő mozdulatokat végeznek, mely a saját világukra fókuszálja őket. Pozitív eredmények várhatók a jógával integrált mozgásterápia alkalmazásakor, javul a gyerekek egyensúlya és szociális készsége, valamint a kommunikációs és a problémamegoldó készségük. A jóga különösen fontos abban, hogy az autista gyermekek önszabályozást tanuljanak. Azzal, hogy a gyermekek tisztában lesznek a testükkel és a légzésükkel, a jóga megadja nekik azt a képességet, hogy megbirkózzanak azzal, ha idegesség vagy dühödt érzés tör rájuk.
A jóga egy megfelelő és élvezetes fizikai program, mely javítja az erőnlétet és az izomtónust, fejleszti az egyensúlyérzéket, és növeli a testtudatosságot. Még a finommotoros készségek is fejlődni fognak, mivel a jóga hangsúlyt fektet az egész test összhangjára, a kézre, az ujjakra, a lábra, a lábujjakra stb.
Az autista spektrumzavaros gyerekek érzékszervi betegségekben szenvedhetnek, beleértve a fényérzékenységet, zaj, íz, állag és illatérzékenységet. A jóga segíthet ezeken a tüneteken azzal, hogy nyugtatja az idegrendszert, és a felgyülemlett energia békés módon távozhat a szervezetből.
Amennyiben az ayurvéda- és a jóga-terapeuta képes elnyerni a gyermek bizalmát, s a terápiák megvalósíthatók, nagyban segíti a gyermek állapotának javulását. Ehhez nagyon fontos és meghatározó a szülők segítsége és együttműködése.
