Live in the Moment - Gyöngyi Yoga

Live in the Moment - Gyöngyi Yoga Női-, hatha-, flow és kismama jógaoktatóként számíthatsz rám a jógaóráimon és a szőnyegen túl is :)

Holnap este is Nöi jóga hangfürdővel velem a Zen Zone Gödöllő stúdióban 🤗🧘‍♀️
08/04/2025

Holnap este is Nöi jóga hangfürdővel velem a Zen Zone Gödöllő stúdióban 🤗🧘‍♀️

✨ NŐI JÓGA - minden szerdán a Zen Zone-ban! ✨

Lassulj le, töltődj fel, és találj rá a belső harmóniádra! A női jóga lágy, áramló mozdulataival segít visszatalálni a természetes ciklusodhoz, támogatja a hormonrendszered, és oldja a benned felgyülemlett stresszt.

Miért érdemes csatlakoznod?
- Erősíti a női szerveket, támogatja a hormonális egyensúlyt
- Segít megelőzni és enyhíteni a női problémákat
- Felszabadítja a csípőt, mellkast és torkot – a női test legfőbb stresszterületeit
- A női kör ereje: kapcsolódás önmagaddal és más nőkkel

Ezek az órák nem csak a testet, hanem a lelket is ápolják – figyelünk a tested jelzéseire, megengedéssel, szeretettel jógázunk.

🧘 Várunk minden szerdán!

Oktató: Bucsy Gyöngyvér // Live in the Moment - Gyöngyi Yoga

✅ Bejelentkezés: https://zen-zone.motibro.com/home

Holnap is várlak szeretettel kismama jóga gyakorlásra ezen a csodás helyen 😊🙌
26/03/2025

Holnap is várlak szeretettel kismama jóga gyakorlásra ezen a csodás helyen 😊🙌

Lélegezd hosszabbra a tested – és adj helyet az életnek!

A kismamajóga gyengéd, mégis rendkívül hatékony eszköz arra, hogy kapcsolatba kerülj a változó testeddel – és a benned növekvő élettel. ❤️

A gyakorlás során különösen nagy hangsúlyt fektetünk három dologra:
nyújtózkodásra, a gerinc meghosszabbítására és a medence ellazítására.

Hogy miért? Mert ezek segítenek térhez juttatni a testedet – és ez szó szerint is értendő.

Nyújtózkodás: megnyitja a bordakosarat, szabaddá teszi a légzést, enyhíti a vállakra és hátra nehezedő nyomást, és azt az érzést adja: “van helyem, tudok lélegezni.”

A gerinc meghosszabbítása: segít ellensúlyozni a pocak előre húzó hatását, megelőzni vagy enyhíteni a derékfájást, és stabil alapot ad a mozgásnak, légzésnek, tartásnak.

A medence ellazítása: kulcsfontosságú a várandósság idején – nemcsak a kényelmesebb közérzetért, de a szülésre való testi-lelki felkészülés szempontjából is. Ha a medence lágy és nyitott, a test könnyebben tud együttműködni a természetes folyamattal.

A jóga során teret adunk. A testednek, a babádnak, a jelennek. 🙏

👉
Heti három alkalommal három szuper szakember vár szeretettel a kismamajóga órákon, biztonságos és megtartó térben.

Hétfőn és csütörtökön biztosan találkozunk – és lehet, hogy a tested (és a babád) is új kedvenc napot talál magának.

Gyere, mozogjunk együtt, figyelj befelé, és engedd, hogy a jóga végigkísérje ezt a különleges utat! 🙂

🌷 Bejelentkezés:
www.manitistudio.hu

🌷 Cím: Petneházy utca 60. 1139

Áprilisban ismét várunk téged közös workshopunkon Kránicz Bea - Jógaval :)Női jóga gyakorlás soran Bea különböző ászaná...
22/03/2025

Áprilisban ismét várunk téged közös workshopunkon Kránicz Bea - Jógaval :)
Női jóga gyakorlás soran Bea különböző ászanákban a hangtálakat rátok helyezve teszi még különlegesebbé számotokra az órát.
Ezután illóolajok segítségével megalkothatjátok saját tavaszi illatotokat (új olajokkal is készülünk az előző workshophoz képest).
Sok szeretettel várunk minden Nőt erre a csodás alkalomra 😊🩷

✨ Lépj ki a mindennapi felszínes és rohanó percekből! Lassíts le... halld meg mit üzen a tested, mit súg a lelked, ha figyelsz rájuk!

Egy tartalmas, 3 órás programmal, csodás kikapcsolódással és élményekkel várunk április 13-án! 🌷

Érdeklődni tudsz a részletekről a két szervezőtől:
Live in the Moment - Gyöngyi Yoga
Kránicz Bea - Jóga

Holnap Kránicz Bea - Jóga helyettesíti az óraimat, menjetek jógazni! Hálásan köszönöm, Bea 😇🥰
16/03/2025

Holnap Kránicz Bea - Jóga helyettesíti az óraimat, menjetek jógazni! Hálásan köszönöm, Bea 😇🥰

📣 Hétfőn és csütörtökön BEA helyettesíti Gyöngyit és Szilvit! ☺️
⭐ Hétfőn a Női jóga a kismama jógával összevont óra lesz!
⭐ Csütörtökön a délutáni kismama jóga most elmarad!

Bejelentkezés a szokásos módon:
www.manitistudio.hu

Kránicz Bea - Jóga

Cím

Budapest
Budapest

Telefonszám

+36703785475

Weboldal

Értesítések

Ha szeretnél elsőként tudomást szerezni Live in the Moment - Gyöngyi Yoga új bejegyzéseiről és akcióiról, kérjük, engedélyezd, hogy e-mailen keresztül értesítsünk. E-mail címed máshol nem kerül felhasználásra, valamint bármikor leiratkozhatsz levelezési listánkról.

Parancsikonok

Megosztás

Kategória